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Menú Detox de 5 Días para Renovarte

El documento presenta un menú detox de 5 días que incluye una variedad de alimentos diseñados para ayudar en el proceso de desintoxicación del cuerpo. Cada día incluye un coctel matutino, un smoothie, snacks, almuerzos y cenas que enfatizan ingredientes como pollo, pescado blanco, ensaladas de nueces y sopas. El objetivo es promover una sensación de frescura y renovación al inicio del año.

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Menú Detox de 5 Días para Renovarte

El documento presenta un menú detox de 5 días que incluye una variedad de alimentos diseñados para ayudar en el proceso de desintoxicación del cuerpo. Cada día incluye un coctel matutino, un smoothie, snacks, almuerzos y cenas que enfatizan ingredientes como pollo, pescado blanco, ensaladas de nueces y sopas. El objetivo es promover una sensación de frescura y renovación al inicio del año.

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Origen Doce

2022
Menú
Detox 5 días
Hay muchos tipos de alimentos que ayudan a trabajar
a tu sistema durante una desintoxicación y cada uno
sirve para diferentes propósitos en el proceso.

¡Al consumir estos alimentos toda la semana estarás


ayudando a tu hígado durante este proceso para
empezar el año sintiéndote fresco, liviano y renovado!
2022

Reto Detox
En ayunas:
Coctél de la mañana.

Desayuno:
Smoothie eliminador.

Snack AM:
1 taza de fresas
con canela.
Día 1

Día 1
Almuerzo:
Bowl de pollo.

Snack PM:
Sopa de zanahoria
y jengibre.

Comida:
Ensalada de nueces +
pescado blanco.

Antes de dormir:
Té de diente de león
o flor de jamaica.
En ayunas:
Coctél de la mañana.

Desayuno:
Smoothie eliminador.

Snack AM:
1 pera con canela.
Día 2

Día 2
Almuerzo:
Bowl de pollo.

Snack PM:
Sopa de zanahoria
y jengibre.

Comida:
Ensalada de nueces +
pescado blanco.

Antes de dormir:
Té de diente de león
o flor de jamaica.
En ayunas:
Coctél de la mañana.

Desayuno:
Smoothie eliminador.

Snack AM:
1 taza de fresas
con canela.
Día 3

Día 3
Almuerzo:
Ensalada de salmón
con espárragos.

Snack PM:
Sopa de zanahoria
y jengibre.

Comida:
Ensalada de nueces +
pescado blanco.

Antes de dormir:
Té de diente de león
o flor de jamaica.
En ayunas:
Coctél de la mañana.

Desayuno:
Smoothie eliminador.

Snack AM:

1 pera con canela.


Día 4

Día 4
Almuerzo:
Ensalada de salmón
con espárragos.

Snack PM:
Crema de tomate +
pollo desmechado.

Comida:

Ensalada de nueces +
pescado blanco.

Antes de dormir:
Té de diente de león
o flor de jamaica.
En ayunas:
Coctél de la mañana.

Desayuno:
Smoothie eliminador.

Snack AM:

Smoothie eliminador.
Día 5

Día 5
Almuerzo:
Ensalada de nueces +
pescado blanco.

Snack PM:
Crema de tomate +
pollo desmechado.

Comida:

Ensalada de nueces +
pescado blanco.

Antes de dormir:
Té de diente de león
o flor de jamaica.

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