MÓDULO 2
EXTREMIDAD INFERIOR
MÓDULO 2 Extremidad inferior B1: ANATOMÍA DEL YOGA
Visión general
COXAL
ACETÁBULO
FÉMUR
RÓTULA
CÓNDILO FEMORAL
TIBIA
PERONÉ
ASTRÁGALO
Funciones
Distribuir las cargas provenientes de la columna vertebral hacia el suelo.
Las articulaciones de la extremidad inferior se consideran articulaciones de carga, ya
que están especialmente adaptadas para soportar el peso del propio cuerpo y
cargas externas.
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
la c io n e s s in o v ia les
ratnicautomía sinoviales
aAanatomía
LArticulaciones
La
La anatomía es la ciencia que estudia los órganos que componen el
cuerpo humano: su forma, ubicación y la relación entre sí.
Visión general
Visión general
ESQUELETO APENDICULAR ESQUELETO axial
ESPECIALIZACIÓN EN
BIOMECÁNICA
APLICADA AL YOGA
[Link]
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
La cadera
Es una articulación muy móvil debido a la propia morfología de la articulación en la
que la cabeza del fémur puede moverse con bastante libertad en el acetábulo.
ILIÓN
LABRUM
ACETÁBULO
CABEZA DEL FÉMUR
CAVIDAD ARTICULAR
FÉMUR
CÁPSULA ARTICULAR
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
Movimientos de la cadera
FLEXIÓN EXTENSIÓN
ABDUCCIÓN ADDUCCIÓN
ROTACIÓN INTERNA ROTACIÓN EXTERNA
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
Músculos flexores de cadera
PSOASILÍACO
SARTORIO
RECTO ANTERIOR
n s o r e s d e c a d e ra
Múnsactuolomsíaext e
La a
La anatomía
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
La anatomía es la ciencia que estudia los órganos que componen el
cuerpo humano:extensores
Músculos su forma, ubicación y la relación entre sí.
de cadera
Glúteo mayor isquiotibiales
Visión general
Visión general
GLÚTEO MAYOR
ISQUIOTIBIALES
ESQUELETO APENDICULAR ESQUELETO axial
ESPECIALIZACIÓN EN
BIOMECÁNICA
APLICADA AL YOGA
[Link]
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
Músculos adductores de caderas
PECTINEO
ADDUCTOR
MENOR
ADDUCTOR
LARGO
GRÁCIL
ADDUCTOR
MAYOR
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
Músculos abductores de cadera
TENSOR DE LA FASCIA LATA
GLUTEO MEDIO GLUTEO MENOR
PIRAMIDAL, OBTURADOR INTERNO,
CUADRANTE FEMORAL Y GÉMINOS
GLÚTEO MEDIO GLÚTEO MAYOR GLÚTEO MEDIO
GLÚTEO MENOR
(o mínimo)
OBTURADOR GLÚTEO MAYOR
OBT. INT INTERNO (o máximo)
QUAD
FEM
t e r n o s d e c a d e r a
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
Articulación
lo s r o t a d o
vertebralres ex
ú s c
M atomíau
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L anatomía
La
Músculos rotadores externos de cadera
La anatomía es la ciencia
OBTURADOR que estudia los órganos
EXTERNO que componen
OBTURADOR INTERNO el
cuerpo humano: su forma, ubicación y la relación entre sí.
Visión general
Visión general
OBT. INT
QUAD
FEM
OBTURADOR EXTERNO OBTURADOR INTERNO
PIRAMIDAL CUADRADO CRURAL GEMINOS
ESQUELETO APENDICULAR
OBT. INT OBT. INT ESQUELETO axial
QUAD QUAD
FEM FEM
PIRAMIDAL CUADRADO CRURAL GÉMINOS
ESPECIALIZACIÓN EN
BIOMECÁNICA
APLICADA AL YOGA
[Link]
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
Músculos rotadores internos de cadera
TENSOR DE LA FASCIA LATA SARTORIO
GLUTEO MEDIO GLUTEO MENOR
La
Lapelvis
rodilla
anatomía
La anatomía
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
La
La anatomía es la ciencia que estudia los órganos que componen el
La rodilla
cuerpo humano: su forma, ubicación y la relación entre sí.
Visión general
Visión general
Es una articulación especialmente preparada para soportar cargas y muy
estable.
Es una articulación especialmente preparada para soportar cargas y muy estable.
ESQUELETO APENDICULAR ESQUELETO axial
Cuenta con estructuras específicamente adaptadas a minimizar el desgaste
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articular.
articular.
ESPECIALIZACIÓN EN
BIOMECÁNICA
APLICADA AL YOGA
[Link]
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
Movimientos de la rodilla
EXTENSIÓN FLEXIÓN
ROTACIÓN ROTACIÓN
INTERNA EXTERNA
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
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La anatomíaía
anatomflexores
LaMúsculos de la rodilla
La anatomía es la ciencia que estudia los órganos que componen el
cuerpo humano: su forma, ubicación y la relación entre sí.
Visión general
Visión general
ISQUIOTIBIALES SEMITENDINOSO SEMIMEMBRANOSO BÍCEPS FEMORAL
ISQUIOTIBIALES SEMITENDINOSO SEMIMEMBRANOSO BÍCEPS FEMORAL
ESQUELETO APENDICULAR ESQUELETO axial
SARTORIO
SARTORIO
ESPECIALIZACIÓN EN
BIOMECÁNICA
APLICADA AL YOGA
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
Músculos extensores de la rodilla
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
El tobillo
Es una articulación muy importante por su papel como distribuidora de las cargas
provenientes del resto del cuerpo.
Tiene una relevancia fundamental en la estabilidad mecánica y en el equilibrio del
E l tobillo
cuerpo respecto a la fuerza de gravedad.
La atomíade la posición del cuerpo en el espacio al cerebro.
aninformación
Laenvían
anatomía
Es por esto que es una zona donde abundan los receptores propioceptivos que
La anatomía es la ciencia que estudia los órganos que componen el
cuerpo humano: su forma, ubicación y la relación entre sí.
Visión general
Visión general
Es una articulación muy importante por su papel como distribuidora de las
cargas provenientes del resto del cuerpo.
Tiene una relevancia fundamental en la estabilidad mecánica y en el equili-
brio del cuerpo respecto a la fuerza de gravedad. Es por esto que es una
ESQUELETO
zona donde abundanAPENDICULAR ESQUELETO
los receptores propioceptivos axialinformación
que envían
de la posición del cuerpo en el espacio al cerebro.
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
Movimientos del tobillo
DORSIFLEXIÓN
FLEXIÓN PLANTAR
INVERSIÓN EVERSIÓN
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
El pie
atomía
aElnpie
La anatomía
La
La anatomía es la ciencia que estudia los órganos que componen el
cuerpo humano: su forma, ubicación y la relación entre sí.
Tibia Astrágalo
Peronégeneral
Visión
Visión general
Escafoides
Tarsos
Calcáneo Metatarsos
Cuboides
ESQUELETO APENDICULAR ESQUELETO axial
ESPECIALIZACIÓN EN
BIOMECÁNICA
APLICADA AL YOGA
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
Pada Bandha
anatomía
La anatomía
La
Pada Bandha
La anatomía es la ciencia que estudia los órganos que componen el
cuerpo humano: su forma, ubicación y la relación entre sí.
TALÓN
general
ARCO EXTERNO
Visión
Visión general
ARCO INTERNO
1º
META
ARCO TRANSVERSAL 5º
META
ESQUELETO APENDICULAR ESQUELETO axial
ESPECIALIZACIÓN EN
BIOMECÁNICA
APLICADA AL YOGA
[Link]
B1: ANATOMÍA DEL YOGA
Pada Bandha
aPada mía
natoBandha
La anatomía
La
La anatomía es la ciencia que estudia los órganos que componen el
cuerpo humano: su forma, ubicación y la relación entre sí.
Visión general
Visión general
ESQUELETO APENDICULAR ESQUELETO axial
ESPECIALIZACIÓN EN
BIOMECÁNICA
APLICADA AL YOGA
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B1: ANATOMÍA DEL YOGA
ESPECIALIZACIÓN EN
BIOMECÁNICA
APLICADA AL YOGA
NOTAS [Link]
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