Crea tu Informe
Interactivo FitBack
(tu apodo)
¡Aprovecha el poder de FitBack!
FORMULARIO DE
INTRODUCCIÓN DE DATOS
PÁGINA DE INICIO DE FITBACK
Pon a prueba tu condición física con la batería de pruebas de
FitBack y escribe tus resultados en el formulario de introducción
de datos. Luego, visita el sitio web de FitBack para crear tu informe
[Link]/es-es/ interactivo personal de FitBack.
Pruebas FitBack
Los test de condición física de FitBack son adecuados para todos los 1. Información personal
estudiantes y se pueden realizar durante las clases de educación física
o en los entrenamientos deportivos. Introduce tus resultados en el Nombre Apellido / ID
formulario proporcionado a la derecha. Para más información sobre los
test de condición física, la creación de informes individuales, la fijación Fecha de nacimiento . .
de objetivos de ejercicio, y consejos para mejorar la condición física, por
favor visita la página de inicio de FitBack y abre el menú de informe de
Género Femenino Masculino
condición física. Dentro de este menú, puedes encontrar:
Fecha de la prueba . .
SOBRE LAS PRUEBAS
Sigue el enlace para encontrar instrucciones
2. Puntuaciones de las pruebas
sobre la ejecución correcta de las pruebas:
Altura cm
INFORME INTERACTIVO .
Basado en tus resultados de las pruebas, crea tu Peso kg
informe individual en el siguiente enlace: .
Perímetro de cintura
cm
Composición corporal .
ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS
Utiliza la técnica SMART para establecer objetivos Test de 20-m ida y vuelta
factibles y logra tu nivel deseado de condición etapas
Capacidad cardiorespiratoria .
física:
Salto de longitud a pies
juntos cm
Potencia muscular
CONSEJOS PARA MEJORAR LA CONDICIÓN FÍSICA
Fuerza de prensión manual
kg
¿No sabes cómo mejorar tu nivel de condición Fuerza muscular .
física? Sigue el enlace para descubrirlo: