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Escenarios para la Transformación Personal

El documento aborda la construcción de escenarios futuros mediante el análisis de variables estratégicas, destacando diferentes tipos de escenarios como el prospectivo, probable, apuesta y coyuntural. Además, se presenta la Teoría del Cambio Intencional, que enfatiza la importancia de conectar con el 'Yo Ideal' para lograr transformaciones personales significativas y duraderas. Se proponen pasos prácticos para cerrar la brecha entre el 'Yo Ideal' y el 'Yo Actual', incluyendo la creación de una agenda de aprendizaje y la identificación de relaciones que apoyen el crecimiento personal.
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Escenarios para la Transformación Personal

El documento aborda la construcción de escenarios futuros mediante el análisis de variables estratégicas, destacando diferentes tipos de escenarios como el prospectivo, probable, apuesta y coyuntural. Además, se presenta la Teoría del Cambio Intencional, que enfatiza la importancia de conectar con el 'Yo Ideal' para lograr transformaciones personales significativas y duraderas. Se proponen pasos prácticos para cerrar la brecha entre el 'Yo Ideal' y el 'Yo Actual', incluyendo la creación de una agenda de aprendizaje y la identificación de relaciones que apoyen el crecimiento personal.
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PROSPECTIVA E • Diversos escenarios

INNOVACIÓN INTEGRAL • Del aquí y ahora, hacia la transformación deseada

Para la construcción de Los escenarios futuros


escenarios, se deberá son visiones hipotéticas
utilizar el análisis de del futuro que se
distintos comportamientos construyen a partir de
a futuro de cada una de premisas actuales. Son
las variables estratégicas y una herramienta de
sobre ellos elaborar y planificación estratégica
evaluar en términos de que ayuda a comprender
riesgos y oportunidades. cómo las decisiones y
acciones actuales pueden
influir en el futuro.
Algunos tipos de escenarios son:

•Escenario prospectivo: Se construye a partir de


situaciones pasadas y presentes, con el objetivo •Escenario Óptimo:
de construir situaciones futuras.
Es el mejor estado posible de
•Escenario probable: Es la imagen de futuro que futuro de cada variable
estratégica frente al cual
tiene más opciones de suceder.
puede compararse cualquier
situación pasada, presente y
•Escenario apuesta: Es la imagen de futuro que se futura.
elige para construir porque es el futuro que se -La evaluación de estos
desea que ocurra. escenarios debe estar
orientada al reconocimiento
de los riesgos y oportunidades
•Escenario coyuntural: Se configura con las a futuro que cada uno de ellos
contingencias o emergencias del presente. presenta.
La transformación personal que es significativa y
duradera se basa en la Teoría del Cambio Intencional.
Esta teoría fue desarrolla en 1967 por el Dr. Boyatzis y
sus colegas, para entender los elementos que son
necesarios para el cambio verdadero a nivel individual,
equipo, organización y comunidad.

El secreto está en considerar que el cambio no sólo se


debe de dar en el comportamiento, sino también en los
hábitos, competencias y sobre todo en los sueños y
aspiraciones.

El único cambio sostenible es el que deseamos


verdaderamente y el que es completamente
intencional.

Por eso es tan importante que conectemos con


nuestros más profundos anhelos a través del “Yo Ideal”
HACIA LA TRANSFORMACIÓN DESEADA

1. Imaginar tu Yo Ideal y crear una visión personal de éxito


Antes de hacer una transformación personal necesitamos descubrir en quién deseamos
convertirnos. Esta imagen es lo que llamamos nuestro Yo Ideal. Hay tres componentes para
desarrollar la imagen de nuestro Yo Ideal:
•Una imagen clara de tu futuro deseado.
•La creencia de que puedes lograrlo.
•Aspectos de tu identidad como las fortalezas que necesitas construir para este futuro deseado.
La investigación muestra que las personas desarrollan un profundo compromiso emocional para
hacer un cambio si han creado una imagen de su Yo Ideal y la utilizan en su proceso de cambio.
Por lo tanto, el resultado del primer autodescubrimiento es una visión personal de éxito.

2. Comparar a tu Yo Ideal con tu Yo Actual


Una vez que haz definido a tu Yo Ideal, es hora de ver cómo se compara ese ideal con el Yo Actual.
Por Yo Actual, se entiende a la persona que otras personas ven y con la que interactúan. Es una
mezcla de conciencia de nuestro propio estado interno y la retroalimentación que recibimos de
los demás sobre quiénes somos, sobre nuestras fortalezas y debilidades reales.
Entonces, cuando contrastas tu Yo Ideal y Tu Yo Actual, el espacio que queda entre uno y otro son
las brechas de desarrollo en las que deberás concentrarte para tu transformación personal. El
resultado de este segundo autodescubrimiento es un balance personal.
VENTANA DE JOHARI
3. Desarrollar una Agenda de Aprendizaje para la transformación personal

Supongamos que tu Yo Ideal es alguien ecuánime con buena gestión del estrés. Por otro lado,
tu Yo Actual, es alguien que hoy se siente irritable y agobiado la mayor parte del día. Entonces
la agenda de aprendizaje se enfocaría en cerrar esa brecha a través de acciones como: meditar,
incrementar la inteligencia emocional, planear mejor tu día, pedir ayuda, etcétera.

Esta agenda es todavía más positiva si está acompañada de la creencia en que sí puedes
mejorar. El resultado de este tercer autodescubrimiento es lograr armar un plan definido y
atreverse a probarlo.
4. Practicar los cambios deseados
El cuarto descubrimiento es actuar sobre tu aprendizaje y practicar los cambios deseados. Esto
significa experimentar con un nuevo comportamiento y reflexionar sobre lo que sentiste y
experimentaste. La idea es que te sientas seguro practicando tu nueva manera de ser. Tal
seguridad psicológica significa que puedo probar mi nuevo comportamiento con menos riesgo
de vergüenza o consecuencias graves de fracaso. El resultado de este autodescubrimiento es
experimentar nuevas maneras de ser, hacer o pensar y monitorear cómo te funcionan.

5. Identificar las relaciones que te ayudan a crecer, clave en la transformación personal


Estar cerca de las personas correctas en el proceso de transformación personal es crucial. Lo
ideal es compartir tu proceso de cambio con personas a las que les tengas confianza y puedan
retroalimentar los progresos que observan en ti. El resultado del quinto autodescubrimiento es
utilizar el poder positivo que tienen tus relaciones cercanas en el cambio.

Y por último, el consejo más importante, es que no se debe sentir el cambio como una
obligación, porque esto detiene la sostenibilidad de cualquier intención. Para que todo pueda
fluir, es necesario enfocarte en las cosas positivas que has logrado anteriormente (esto
incrementa la fe en ti), en tus fortalezas y en tus aspiraciones.
ACTIVIDAD

• ¿Cuál es tu “YO IDEAL?


• En quién te quieres convertir en 5 años
• Realiza un cuadro a lo que aspira llegar tu “yo ideal” en esos 5 años
(puedes tomar en cuenta los aspectos del siguiente cuadro.

Es importante estructuras las metas y objetivos por áreas de nuestra vida por
ejemplo:

Vida espiritual (Leer, orar, alabar,etc)

Vida intelectual (Mente, lectura, cultura, preparación académica)


Vida emocional: (Emociones, dominio propio, relaciones de noviazgo/matrimonio)

Vida Física (hábitos, deporte, comida, salud)

Vida social (Familia, amigos, conocidos)

Vida profesional (Trabajo, proyectos, negocio)

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