Riesgos generales y su

prevención
Unidad 2
 Índice

1 2 3
Identificación de los riesgos Identificación de los riesgos Identificación de los riesgos
ligados a las condiciones de ligados al medio ambiente de ligados a la carga de trabajo, la
seguridad trabajo fatiga y la insatisfacción laboral

4 5 6 7
Evaluación elemental de riesgos e Actuación en caso de Actuación básica de primeros Conocimiento de las
implantación de medidas de emergencias y evacuación auxilios disposiciones relacionadas con
protección la vigilancia de la salud de los
trabajadores
1
Identificación de los riesgos ligados a las
condiciones de seguridad
• Lugar y superficie de trabajo
• Herramientas
• Máquinas
• Electricidad
• Incendios
• Almacenamiento, manipulación y transporte
• Trabajos de mantenimiento
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD
Lugar y superficie de trabajo Herramientas Máquinas Electricidad Incendios Almacenamiento, manipulación y transporte Trabajos de mantenimiento

Introducción
La identificación de los riesgos ligados a las condiciones de
seguridad es un paso crucial dentro de la gestión de la
Prevención de Riesgos Laborales (PRL). Una identificación
adecuada permite anticiparse a los posibles peligros y tomar las
medidas preventivas necesarias para mitigar los daños
potenciales.

Un enfoque proactivo en la identificación de estos riesgos, junto con una

formación continua y la implementación de procedimientos adecuados,
es esencial para minimizar los peligros y crear un entorno de trabajo
seguro. A continuación, exploraremos cada uno de estos aspectos en
detalle, proporcionando una visión integral de los riesgos comunes que
pueden surgir en diferentes sectores laborales y las estrategias
necesarias para enfrentarlos de manera efectiva.
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Lugar y superficie de trabajo

El lugar y la superficie de trabajo son factores fundamentales para la seguridad de los
empleados. Un entorno de trabajo adecuado y seguro debe estar libre de obstáculos, bien
iluminado y disponer de las condiciones físicas necesarias para desarrollar las tareas de
forma eficiente y sin riesgo para la salud.

Evaluación del lugar y superficie de trabajo

Para identificar adecuadamente los riesgos asociados al lugar y superficie de trabajo,
es fundamental realizar inspecciones periódicas utilizando listas de verificación que
incluyan aspectos como:
 Dimensiones de los espacios.
 Estado de suelos y paredes.
 Condiciones de las vías de circulación.
 Orden y limpieza.
 Condiciones ambientales.
 Estado de la señalización.
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ESPACIOS DE TRABAJO Y SUELOS, ABERTURAS,

ZONAS PELIGROSAS DESNIVELES Y ORDEN Y LIMPIEZA
CONDICIONES
BARANDILLAS AMBIENTALES El desorden y la falta de
Dimensiones insuficientes: limpieza son factores de
Las áreas de trabajo deben Estado de los suelos: Los Iluminación: Una
suelos en mal estado riesgo importantes.
contar con un espacio iluminación deficiente
mínimo que garantice la (irregulares, resbaladizos, puede provocar fatiga
seguridad y comodidad del con obstáculos) son causa visual, cefaleas y
trabajador. frecuente de accidentes. accidentes.
Desniveles y aberturas: Las Temperatura y humedad:
Distribución inadecuada: aberturas en suelos,
Una mala organización del Las condiciones
paredes o tabiques, termohigrométricas
espacio puede provocar plataformas, muelles o
golpes, tropiezos y caídas. inadecuadas afectan al
estructuras similares deben bienestar y rendimiento
Los pasillos de circulación estar protegidas mediante
deben tener una anchura laboral.
barandillas u otros sistemas
mínima de 1 metro, y las de protección cuando
vías de evacuación deben supongan riesgo de caída
permanecer siempre de personas o materiales.
despejadas.
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Los riesgos principales

asociados a este factor son:

1. CONDICIONES DE ACCESIBILIDAD Y ESPACIO

Riesgos: En muchos casos, los lugares de trabajo no

cuentan con un diseño adecuado en cuanto a la 2. SUPERFICIES RESBALADIZAS O IRREGULARES
disposición de los elementos, lo que puede generar
dificultades para la movilidad o el acceso. Las Riesgos: Las superficies mojadas, deslizantes o con un
superficies desordenadas, con obstáculos (cables, acabado defectuoso pueden causar caídas o lesiones
herramientas, materiales desorganizados), aumentan graves. Esto es especialmente relevante en áreas como
el riesgo de caídas y accidentes. cocinas industriales, almacenes o fábricas, donde las
condiciones del suelo pueden variar debido a la actividad.
Prevención: Mantener los pasillos, puertas y zonas
de paso despejadas. Asegurarse de que los Prevención: Asegurar que el suelo sea antideslizante,
trabajadores puedan acceder a sus puestos de instalar alfombrillas de seguridad en áreas críticas, y
trabajo sin dificultades, especialmente si tienen que asegurarse de que se mantenga seco en todo momento.
movilizarse rápidamente en situaciones de Además, es importante realizar un mantenimiento regular
emergencia. de las superficies para evitar que se deterioren.
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3. ILUMINACIÓN INADECUADA

Riesgos: Una mala iluminación puede

provocar accidentes laborales debido a la
dificultad de ver adecuadamente los objetos o
las herramientas. Las sombras, los
deslumbramientos o las luces demasiado 4. VENTILACIÓN DEFICIENTE
tenues pueden poner en peligro la seguridad
del trabajador. Riesgos: En espacios cerrados, especialmente en fábricas o
talleres, la ventilación es clave para la salud de los trabajadores.
Prevención: Es crucial tener una iluminación Una mala ventilación puede llevar a la acumulación de vapores,
adecuada en todas las áreas de trabajo, gases tóxicos o niveles bajos de oxígeno, lo que puede resultar en
especialmente en aquellas donde se manejen enfermedades respiratorias o accidentes por intoxicación.
herramientas o maquinaria compleja. Además,
se debe asegurar una correcta ventilación y Prevención: Es imprescindible disponer de un sistema de
temperatura en el entorno para que no ventilación adecuado que permita una renovación constante del
interfieran con la visibilidad. aire. En casos de exposición a sustancias peligrosas, se deben
implementar sistemas de extracción de aire.
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5. CONDICIONES TÉRMICAS EXTREMAS

Riesgos: Las temperaturas extremas, tanto de

frío como de calor, pueden generar estrés
térmico, deshidratación, golpes de calor,
congelaciones o lesiones en la piel.

Prevención: Debe garantizarse un entorno de

trabajo con temperaturas adecuadas. Si no es
posible controlar la temperatura, se deben
ofrecer medidas como la posibilidad de usar
ropa adecuada, descanso en zonas frescas o
calientes, y la provisión de agua potable.
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¿Sabías qué…?
Una de las principales causas de accidentes laborales, según
los informes del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el
Trabajo (INSST), está relacionada con la falta de medidas de
seguridad en el entorno de trabajo. Mantener un lugar de
trabajo seguro no solo previene accidentes, sino que también
mejora la productividad de los empleados.

R e c u e r d a

Un entorno de trabajo seguro es una responsabilidad compartida entre empleador y trabajador. Ambos deben colaborar
para identificar y mitigar los riesgos inherentes al lugar y la superficie de trabajo.
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Herramientas
Las herramientas manuales y mecánicas son elementos
fundamentales en numerosos puestos de trabajo.
A pesar de su aparente simplicidad, su uso incorrecto, mal
estado o inadecuación a la tarea puede provocar accidentes
graves. La correcta selección, mantenimiento y utilización de las
herramientas es esencial para prevenir riesgos laborales.

Evaluación de los riesgos  Inspeccionar el estado general de las herramientas.

 Revisar las condiciones de seguridad.
Para identificar
 Asegurarse de que las herramientas no sean manipuladas indebidamente.
adecuadamente los riesgos  Evaluar el entorno de trabajo.
laborales asociados a las  Comprobar la disponibilidad y uso de EPI.
herramientas, es necesario:  Verificar la señalización y etiquetado.
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Los factores de riesgo más comunes asociados a las

herramientas son los siguientes:
• Condiciones de la herramienta: Si una herramienta está
defectuosa o mal mantenida, aumenta el riesgo de accidente.
• Falta de formación: Un trabajador sin formación adecuada
sobre el uso de herramientas puede cometer errores que
resulten en lesiones.
• Condiciones de trabajo: Trabajar en condiciones extremas,
como con humedad o con poca luz, aumenta el riesgo de
accidente.
• Falta de protección: No utilizar los equipos de protección
adecuados expone al trabajador a lesiones graves.
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Riesgos comunes a todas las herramientas

Golpes y cortes. El riesgo más frecuente por:
•Uso incorrecto de la herramienta.
•Herramienta en mal estado.
•Herramienta inadecuada para la tarea.

Proyección de partículas
Especialmente en operaciones de corte, lijado o desbaste,
pudiendo causar lesiones oculares graves.

Caídas de la herramienta
Durante su manipulación o por almacenamiento incorrecto,
pudiendo provocar lesiones en pies y piernas.

Sobreesfuerzos y lesiones musculoesqueléticas

Por posturas forzadas, movimientos repetitivos o uso de
herramientas pesadas o que requieren excesiva fuerza.
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Riesgos específicos de herramientas eléctricas

Contactos eléctricos .
Directos (contacto con partes activas) o indirectos (contacto
con partes metálicas accidentalmente en tensión).

Quemaduras
Por contacto con partes calientes de la máquina o por chispas.

Ruido y vibraciones
Exposición prolongada puede causar hipoacusia (pérdida
auditiva) y trastornos por vibraciones mano-brazo.

Atrapamientos
En partes móviles o por enganche de ropa, pelo o guantes.

Emisión de polvo, gases o vapores

Especialmente en operaciones de lijado, corte o soldadura.
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S E L E C C I Ó N A D E C U A D A D E C O N S E R V A C I Ó N Y
H E R R A M I E N T A S M A N T E N I M I E N T O

• Elegir la herramienta correcta para cada tarea. • Elegir la herramienta correcta para cada tarea.
• Considerar aspectos ergonómicos (peso, • Considerar aspectos ergonómicos (peso,
forma, dimensiones). forma, dimensiones).
• Verificar la calidad y homologación (marcado • Verificar la calidad y homologación (marcado
CE). CE).
• Preferir herramientas con diseño seguro • Preferir herramientas con diseño seguro
(protecciones integradas, sistemas (protecciones integradas, sistemas
antivibración). antivibración).

T R A N S P O R T E Y F O R M A C I Ó N E I N F O R M A C I Ó N
A L M A C E N A M I E N T O S E G U R O S

• Utilizar fundas, estuches o cajas específicas. • Instruir sobre el uso correcto de cada
• No llevar herramientas en los bolsillos. herramienta.
• Disponer de paneles o armarios para su • Informar sobre los riesgos específicos.
ordenación. • Asegurar el conocimiento de las normas de
• Almacenar en lugares secos y protegidos. seguridad.
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Herramientas:
medidas preventivas
Herramientas eléctricas
 Comprobar el estado del cable y clavija antes de cada uso.
 Desconectar tirando de la clavija, nunca del cable.
 No sobrecargar la herramienta.
 Evitar que se mojen o utilizar las adecuadas para ambientes húmedos.
 Utilizar herramientas con doble aislamiento.
 Conectar a través de diferenciales de alta sensibilidad (30mA).
 Emplear los equipos de protección individual necesarios según el riesgo
(guantes, gafas, protectores auditivos).
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05-Condiciones de seguridad: Los equipos y herramientas de trabajo on Vimeo

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Instalaciones y maquinaria
Las máquinas, al igual que las herramientas, son elementos
fundamentales en una gran variedad de sectores laborales,
desde la construcción hasta la industria manufacturera. No
obstante, su uso puede conllevar riesgos significativos si no se
implementan las medidas preventivas adecuadas. Los riesgos
asociados a las máquinas pueden ser muy diversos, desde
accidentes causados por piezas móviles hasta exposiciones a
sustancias peligrosas generadas durante su funcionamiento.

 Inspeccionar el estado general de las máquinas.

Evaluación de los riesgos  Comprobar las medidas de protección.
 Revisar el sistema eléctrico.
Para identificar adecuadamente los riesgos  Evaluar el entorno de trabajo.
laborales asociados a las máquinas, es esencial  Comprobar la formación del personal.
realizar una evaluación exhaustiva y periódica:  Verificar el uso adecuado de los EPI.
 Revisar la señalización.
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Factores de riesgo en el uso de máquinas

Deficiencias en el mantenimiento
El desgaste o el fallo de las partes móviles, como correas o
motores, puede ser peligroso si no se controla.

Mal diseño
Un diseño inapropiado o la falta de protecciones puede
generar riesgos innecesarios para los trabajadores.

Condiciones de trabajo inseguras

Operar máquinas en ambientes con humedad, calor extremo
o falta de ventilación aumenta los riesgos asociados.

Falta de protección personal adecuada

No usar los EPI adecuados cuando se opera una máquina
aumenta considerablemente el riesgo de lesiones.
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Riesgos más comunes

1. RIESGOS POR PARTES MÓVILES

Riesgos: Las máquinas con partes móviles,

como engranajes, correas, cuchillas o rodillos, 2. FALTA DE MANTENIMIENTO Y USO INADECUADO
presentan riesgos elevados de atrapamiento o
corte. Riesgos: Las máquinas que no se mantienen correctamente o
que no son operadas adecuadamente por el personal pueden
Prevención: Es esencial que las máquinas fallar en el momento menos esperado, lo que puede resultar en
estén equipadas con protecciones físicas accidentes graves.
(guardias, pantallas, etc.) que impidan el
acceso a las partes móviles. Además, las Prevención: Un plan de mantenimiento preventivo debe ser
máquinas deben contar con mecanismos de establecido y seguido rigurosamente. Las máquinas deben ser
detención de emergencia, que permitan revisadas periódicamente para detectar posibles averías o piezas
detenerlas rápidamente en caso de que un desgastadas. Además, es necesario proporcionar formación
trabajador quede atrapado. específica a los operadores para que sepan cómo usar las
máquinas correctamente y cómo responder a posibles fallos.
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3. RIESGOS ELÉCTRICOS

Riesgos: Las máquinas que

funcionan con energía eléctrica
pueden presentar riesgos de
electrocución si los cables están
expuestos, si hay sobrecarga en
los circuitos, o si las máquinas no
cuentan con los mecanismos de
protección adecuados. 4. EXPOSICIÓN A SUSTANCIAS PELIGROSAS

Prevención: Las máquinas Riesgos: Algunas máquinas, como las que trabajan con productos
eléctricas deben contar con químicos o realizan procesos industriales (como soldaduras,
sistemas de protección como prensado, corte de metales, etc.), pueden generar emisiones de
interruptores automáticos, fusibles sustancias peligrosas como vapores, humos o partículas.
y aislamientos adecuados.
Además, se debe realizar una Prevención: Se deben implementar sistemas de extracción de
inspección regular de los cables y humo o ventilación adecuada para eliminar los agentes nocivos
conexiones eléctricas para evitar generados por las máquinas. Además, los operadores deben usar
cualquier tipo de daño que pueda equipos de protección personal (EPI), como máscaras respiratorias
generar un cortocircuito. o gafas de seguridad.
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5. RIESGOS POR EL DISEÑO DE LA

MÁQUINA

Riesgos: El diseño inadecuado de una

máquina puede generar puntos de riesgo
no previstos, como falta de acceso a los
controles de emergencia, falta de
visibilidad de las partes móviles o la
ubicación peligrosa de las palancas y 6. RIESGOS ERGONÓMICOS
botones de funcionamiento.
Riesgos: El uso prolongado de máquinas, especialmente aquellas
Prevención: Es fundamental que las que requieren posiciones fijas o movimientos repetitivos, puede
máquinas sean diseñadas conforme a generar lesiones musculoesqueléticas como tendinitis, dolores de
normas de seguridad que minimicen los espalda o lesiones en muñecas y hombros.
riesgos. Además, las máquinas deben
tener una señalización clara sobre las Prevención: Las máquinas deben ser ajustables para adaptarse a
zonas peligrosas y los procedimientos la altura y postura de cada trabajador, evitando posiciones
correctos para su manejo. Los controles incómodas. Además, se deben implementar pausas regulares para
deben ser fácilmente accesibles y visibles evitar la fatiga y permitir que los músculos se relajen. Los
para los operadores. trabajadores también deben ser entrenados para mantener
posturas correctas al operar las máquinas.
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06-Trabajo con corriente electrica on Vimeo

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Electricidad
La electricidad es una de las fuentes de energía más utilizadas
en el ámbito laboral, pero también una de las más peligrosas si
no se manejan adecuadamente los riesgos asociados.
Las instalaciones eléctricas defectuosas o el manejo incorrecto
de equipos eléctricos pueden resultar en electrocuciones,
incendios e incluso explosiones. Por tanto, la identificación y
control de los riesgos eléctricos es crucial para garantizar la
seguridad de los trabajadores.

 Inspeccionar las instalaciones eléctricas.

Evaluación de los riesgos  Comprobar los sistemas de protección.
 Revisar la puesta a tierra.
Para identificar adecuadamente los riesgos
 Evaluar el entorno de trabajo.
laborales asociados a la electricidad, es  Asegurarse del uso adecuado de EPI.
esencial:  Comprobar las herramientas eléctricas portátiles.
 Verificar la señalización.
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Factores de riesgo comunes en la electricidad

Fugas de corriente
Las instalaciones eléctricas defectuosas o el mal estado de
los cables pueden generar fugas de corriente peligrosas.

Sobrecarga eléctrica
La instalación de equipos o dispositivos que requieren más
corriente de la que el sistema eléctrico puede proporcionar.

Contacto con equipos energizados

El contacto accidental con componentes eléctricos
energizados, como cables o maquinaria.

Falta de mantenimiento
La ausencia de mantenimiento preventivo puede provocar
que una instalación eléctrica se deteriore con el tiempo y se
convierta en peligrosa.

Ambientes peligrosos: La electricidad en entornos

húmedos o con materiales inflamables es especialmente
peligrosa.
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Riesgos más comunes

1. RIESGOS DE ELECTROCUCIÓN 2. RIESGOS DE INCENDIOS ELÉCTRICOS

Riesgos: El riesgo más evidente asociado con la Riesgos: Las instalaciones eléctricas defectuosas o mal
electricidad es la electrocución, que ocurre cuando dimensionadas pueden generar incendios debido a
una persona entra en contacto directo con un cortocircuitos o sobrecalentamiento de cables y equipos
componente eléctrico energizado. eléctricos.

Prevención: Prevención:
 Asegurarse de que todas las instalaciones eléctricas  Realizar un diseño adecuado de las instalaciones
y los equipos sean revisados periódicamente por un eléctricas, asegurando que los cables sean los
electricista cualificado. adecuados para la carga que van a soportar.
 Utilizar protección de aislamiento adecuada en  Instalar dispositivos de protección contra sobrecargas
cables y equipos, y evitar que queden cables y cortocircuitos en el sistema eléctrico.
expuestos.  Evitar el uso de cables en mal estado o conexiones
 Asegurarse de que las instalaciones estén bien temporales que puedan generar un riesgo de incendio.
conectadas a tierra para evitar riesgos de  Mantener los equipos eléctricos alejados de materiales
descargas. inflamables y asegurarse de que las salidas de
 Establecer interruptores automáticos de protección emergencia sean accesibles en caso de incendio.
(disyuntores) para cortar el suministro en caso de
cortocircuitos.
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3. RIESGOS POR USO DE EQUIPOS PORTÁTILES 4. RIESGOS POR INSTALACIONES ELÉCTRICAS MAL
REALIZADAS
Riesgos: El uso de herramientas eléctricas portátiles
(como taladros, sierras eléctricas, etc.) puede ser Riesgos: Las instalaciones eléctricas mal ejecutadas o no
peligroso si no se utilizan correctamente o si no están certificadas representan un gran peligro.
en buenas condiciones.
Prevención:
Prevención:  Solo personal autorizado y cualificado debe realizar las
 Comprobar regularmente las herramientas instalaciones y reparaciones eléctricas.
eléctricas portátiles para asegurarse de que los  Asegurarse de que las instalaciones eléctricas sean
cables no están dañados y que los interruptores de revisadas periódicamente por profesionales para
seguridad funcionan correctamente. detectar posibles fallos.
 Asegurarse de que los trabajadores utilicen guantes  Implementar un plan de mantenimiento preventivo de
aislantes y otros EPI cuando trabajen con equipos las instalaciones eléctricas, que contemple revisiones y
eléctricos portátiles. reparaciones regulares.
 Proteger los cables eléctricos para evitar que se
corten o dañen, y no dejar cables colgando en
áreas donde los trabajadores puedan tropezar con
ellos.
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5. RIESGOS POR EXPOSICIÓN A AMBIENTES

PELIGROSOS

Riesgos: En ciertos entornos de trabajo, como los

espacios húmedos, las instalaciones eléctricas pueden
presentar un riesgo mayor.

Prevención:
 Asegurarse de que todos los equipos eléctricos
usados en ambientes húmedos sean certificados
para su uso en dichas condiciones (equipos con
protección IP65 o superior).
 Instalar sistemas de protección por tierra y
dispositivos de corriente residual (RCD) que
apaguen automáticamente la corriente eléctrica en
caso de fuga.
 Evitar la exposición a humedad de los cables
eléctricos mediante el uso de aislantes adecuados y
protección de los equipos.
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Seguridad
contra incendios
Entender su origen y posibles
detonantes es fundamental para
comenzar un plan de prevención.
Por ello, comencemos por el
concepto más básico:
¿Qué es el fuego?
Las causas de un fuego
responden a la aplicación de
calor suficiente a un combustible
que se rodea del oxígeno del aire.
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Los elementos que propician un fuego:

C o m b u s t ib le O x íg e n o C a lo r

La combinación de estos tres elementos es lo que se denomina

como: triángulo del fuego.
Este triangulo puede derivar en tetraedro si además de los tres
elementos del triángulo se produce una reacción en cadena.
El fuego no existe sin uno los elementos en cualquiera de los casos.
Por ello, para combatir el fuego se deberá atacar una de las tres o
cuatro fuerzas que lo están ocasionando.
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Las características
del combustible
Que exista la concentración
Son también fundamentales para el del aire necesaria.
desarrollo del fuego, por lo que
conocerlos puede asegurar la eficacia de
su extinción. Por ello, vamos a conocer a
grandes rasgos de qué depende que
estos combustibles prendan fuego.
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Límite de inflamabilidad

Es fundamental Temperatura de inflamación

tener en cuenta:
Teniendo claras las posibles causas que Temperatura de autoinflamación
pueden llegar a provocar la inflamación
de los elementos que componen el lugar
de trabajo y controlando que las
condiciones normales no se sobrepasen,
es mucho más sencillo prevenir el
desastre.
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Clasificación del fuego

Estas categorías se han establecido en función al tipo de combustible:

Fuegos de clase A
Materias sólidas en combustión. Papel, madera, etc.

Fuegos de clase B
Materias líquidas o materiales creados a través de licuado de
calor. Es el caso de gasolina, aceite, plástico, etc.
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Fuegos de clase C
Gases combustibles como el propano, butano, etc.

Fuegos de clase D
Metales de características especiales como aluminio, sodio, etc.

Fuegos de clase E
Incendios producidos por un problema de la corriente eléctrica.
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Revisión de las fuentes de ignición: Inspeccionar las áreas donde se

utilizan equipos eléctricos, maquinaria que puede generar chispas, o
cualquier otra fuente potencial de calor.

Cómo Almacenamiento de materiales inflamables: Verificar que los

materiales inflamables, como productos químicos, aceites, o gases,
identificar los estén almacenados adecuadamente en lugares seguros y con
sistemas de ventilación adecuados.
riesgos Inspección de instalaciones eléctricas: Comprobar que las
instalaciones eléctricas estén en buen estado, sin cables expuestos,
Para identificar los conexiones defectuosas o sobrecargas que puedan generar chispas o
riesgos de incendio en el cortocircuitos.
lugar de trabajo, es Mantenimiento de equipos: Asegurarse de que los equipos e
necesario realizar una instalaciones estén mantenidos de acuerdo con las normativas de
inspección sistemática de seguridad para prevenir fallos que puedan provocar un incendio.
los siguientes factores: Evaluación de la señalización y accesos: Comprobar que las rutas de
evacuación estén libres de obstáculos y señalizadas adecuadamente.
Las salidas de emergencia deben ser fácilmente accesibles.
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Factores de riesgo Fuentes de calor e ignición: Equipos eléctricos defectuosos, maquinaria

que genera chispas o cualquier fuente de calor sin las medidas de seguridad
adecuadas aumenta el riesgo de incendios.

Almacenamiento inapropiado de materiales inflamables: Los

materiales como productos químicos, aceites, solventes o materiales
combustibles deben ser almacenados adecuadamente en áreas ventiladas y
seguras para evitar que se inflamaran en caso de accidente.

Malas instalaciones eléctricas: Las instalaciones eléctricas con cables

defectuosos, sobrecargados o mal aislados representan un riesgo
significativo de cortocircuitos e incendios.

Falta de mantenimiento preventivo: El mal mantenimiento de las

instalaciones y equipos puede llevar a fallos en los sistemas de calefacción,
ventilación o equipos industriales que, al no ser controlados, pueden causar
incendios.

Falta de formación y conocimiento: La falta de formación sobre el

manejo de materiales peligrosos, procedimientos de emergencia y el uso de
extintores puede aumentar el riesgo de que un pequeño incendio se
convierta en un desastre mayor.
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Riesgos más comunes

Incendios eléctricos: Las instalaciones eléctricas defectuosas, sobrecargas, cables expuestos o mal aislamiento
pueden generar cortocircuitos y provocar incendios, especialmente en zonas con alta concentración de equipos
eléctricos.

Incendios por productos inflamables: Los productos químicos, aceites, gas, pinturas y otros materiales inflamables
mal almacenados o manipulados pueden prenderse fácilmente, originando incendios que se propaguen rápidamente.

Fuegos causados por maquinaria defectuosa: Las máquinas mal mantenidas o aquellas que generen calor
excesivo pueden ser una fuente de ignición. Si no se detecta a tiempo, pueden generar un incendio que cause daños
materiales y lesiones.

Incendios por chispas o llamas abiertas: Las actividades como soldaduras, corte de materiales o el uso de llamas
abiertas pueden generar chispas que caigan sobre materiales inflamables, provocando un incendio.

Incendios en zonas de almacenamiento o archivo: Los almacenes con estanterías inadecuadas, materiales
inflamables sin control y falta de sistemas de prevención de incendios pueden ser zonas de alto riesgo, especialmente
si las rutas de escape están bloqueadas o mal señalizadas.
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Medidas preventivas
Instalación de sistemas de protección contra incendios: Asegurarse de que en todas las instalaciones existan
sistemas de detección de incendios, como alarmas de humo, rociadores automáticos y extintores adecuados para
diferentes tipos de fuego.

Mantenimiento de las instalaciones eléctricas: Realizar revisiones periódicas de las instalaciones eléctricas,
verificando el estado de los cables, interruptores y sistemas de conexión para evitar sobrecargas o cortocircuitos.

Almacenamiento seguro de materiales inflamables: Los productos inflamables deben almacenarse en áreas
ventiladas y diseñadas para evitar la acumulación de vapores. Deben utilizarse contenedores adecuados y mantener
una correcta separación entre estos materiales y fuentes de calor.

Formación en seguridad contra incendios: Proporcionar formación a los empleados sobre los procedimientos a
seguir en caso de incendio, cómo utilizar extintores, cómo evacuar de forma segura y cómo manejar materiales
peligrosos. Asegurarse de que todos los equipos, tanto eléctricos como mecánicos, estén correctamente mantenidos y
no presenten fallos que puedan generar riesgo de incendio.

Señalización adecuada: Asegurar que las salidas de emergencia, extintores y rutas de evacuación estén claramente
señalizadas y libres de obstáculos, permitiendo una evacuación rápida y ordenada en caso de emergencia.
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Almacenamiento,
manipulación y
transporte
El almacenamiento, manipulación y transporte de materiales
son actividades que se realizan en la mayoría de los entornos
laborales, desde almacenes hasta fábricas, pasando por
centros de distribución y oficinas.
Aunque estas actividades parecen simples, implican riesgos
que deben ser gestionados adecuadamente para evitar
accidentes laborales. Un manejo inapropiado de los productos,
así como el transporte de cargas pesadas o mal almacenadas,
puede tener consecuencias graves para la salud de los
trabajadores y para el buen funcionamiento de las
operaciones en la empresa.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD
Lugar y superficie de trabajo Herramientas Máquinas Electricidad Incendios Almacenamiento, manipulación y transporte Trabajos de mantenimiento

Cómo identificar los riesgos

Para identificar los riesgos asociados al almacenamiento,
manipulación y transporte de materiales, es necesario
realizar una inspección de:

 Condiciones del área de almacenamiento: Inspeccionar si las estanterías están estables, si los materiales están
correctamente organizados y si el espacio es adecuado para el tipo de producto almacenado.
 Condiciones de las herramientas y equipos de manipulación: Comprobar que las carretillas elevadoras, grúas,
cintas transportadoras y otros equipos estén en buen estado y sean los apropiados para el tipo de material que
se transporta.
 Formación del personal: Evaluar si los trabajadores han sido adecuadamente formados en técnicas de
manipulación y transporte de cargas, así como en el uso seguro de las herramientas y equipos.
 Rutas de circulación y accesos: Comprobar si las rutas de circulación para el transporte de materiales están libres
de obstáculos y son adecuadas para el tipo de carga que se mueve.
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Factores de riesgo Carga excesiva o mal distribuida: Manipular cargas demasiado

pesadas o mal distribuidas puede generar un esfuerzo físico excesivo, lo que
aumenta el riesgo de lesiones musculoesqueléticas, caídas y accidentes.

Equipos inadecuados o defectuosos: El uso de equipos de manipulación

defectuosos o no aptos para el tipo de material o carga a transportar puede
provocar accidentes graves, como caídas de objetos o lesiones por
aplastamiento.

Condiciones de almacenamiento deficientes: El mal almacenamiento

de los materiales, como apilamientos inestables o estanterías mal fijadas,
puede ocasionar caídas de objetos, desbordes de productos peligrosos o
dificultades en el acceso.

Falta de señalización adecuada: La falta de señales que indiquen los

procedimientos adecuados para la manipulación y el transporte de
materiales, así como las áreas de peligro, incrementa el riesgo de
accidentes.

Ambientes peligrosos: El almacenamiento y transporte de productos

peligrosos, como productos químicos o inflamables, en áreas no adecuadas
o sin las precauciones necesarias, puede provocar accidentes graves,
incluyendo incendios o intoxicaciones.
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Lugar y superficie de trabajo Herramientas Máquinas Electricidad Incendios Almacenamiento, manipulación y transporte Trabajos de mantenimiento

Riesgos más comunes

Lesiones musculoesqueléticas: El levantamiento incorrecto de cargas pesadas o el manejo de materiales
sin el equipo adecuado puede provocar lesiones en la espalda, los hombros y las piernas.

Caídas de objetos: El mal almacenamiento, como apilar materiales de forma inestable, puede provocar
caídas de objetos que causen lesiones en los trabajadores cercanos.

Golpes y atrapamientos: Los equipos de transporte como carretillas elevadoras o grúas pueden causar
golpes o atrapamientos si no se utilizan correctamente o si las rutas de circulación están obstruidas.

Intoxicación o exposición a productos peligrosos: El almacenamiento inadecuado de productos químicos,

materiales inflamables o sustancias tóxicas puede generar riesgos de intoxicación, inhalación de vapores
peligrosos o incluso explosiones en caso de un mal manejo.

Accidentes con equipos defectuosos: El uso de equipos de manipulación defectuosos, como carretillas
elevadoras o grúas mal mantenidas, puede provocar caídas de cargas, colisiones o mal funcionamiento,
que resulten en lesiones graves.
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Medidas preventivas
Formación continua: Capacitar a los trabajadores en técnicas seguras de manipulación y transporte de
cargas, así como en el uso adecuado de los equipos.

Uso de equipos adecuados: Asegurarse de que los equipos de manipulación (carretillas, grúas, palas, etc.)
estén en buenas condiciones y sean apropiados para la carga que se transporta.

Almacenamiento seguro: Garantizar que los materiales se almacenen correctamente, siguiendo las
normas de seguridad para evitar caídas o desbordes.

Señalización y comunicación clara: Colocar señales de advertencia y normas claras sobre la carga
máxima permitida y las precauciones en áreas de almacenamiento y transporte.

Revisión periódica de las instalaciones y equipos: Realizar inspecciones periódicas para asegurar que las
estanterías, equipos de manipulación y rutas de circulación estén en condiciones seguras.
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Trabajos de
mantenimiento
El mantenimiento de equipos, instalaciones y maquinaria es
una parte fundamental de cualquier actividad industrial,
comercial o de servicios.
Sin embargo, los trabajos de mantenimiento son una de las
principales fuentes de riesgo en el entorno laboral, ya que
implican intervenciones en equipos en funcionamiento o que
requieren ajustes y reparaciones.
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Cómo identificar los riesgos

Para identificar los riesgos asociados a los trabajos de
mantenimiento, es necesario realizar:

 Evaluación previa de la tarea: Antes de iniciar cualquier tarea de

mantenimiento, es esencial realizar una evaluación de riesgos (evaluación
de la seguridad) para identificar los peligros potenciales y establecer las
medidas preventivas necesarias.
 Revisión de los equipos y herramientas: Comprobar que los equipos de
mantenimiento (herramientas, maquinaria, equipos de protección
personal) estén en buen estado y sean adecuados para la tarea.
 Inspección del entorno de trabajo: Verificar si el área donde se va a
realizar el mantenimiento está limpia, libre de obstáculos y si las
condiciones ambientales (temperatura, humedad, ventilación) son las
adecuadas para realizar el trabajo con seguridad.
 Formación del personal: Asegurarse de que los trabajadores encargados
del mantenimiento tengan la formación necesaria sobre los
procedimientos adecuados, el uso de las herramientas y los equipos de
protección personal (EPI).
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Factores de riesgo
Trabajos en equipos en funcionamiento: Realizar mantenimiento en equipos que siguen en funcionamiento o que
no se han desconectado adecuadamente puede generar riesgos de accidentes por atrapamiento, cortes o contacto
con partes móviles.

Exposición a sustancias peligrosas: El mantenimiento de maquinaria o sistemas que manejan productos químicos,
gases, vapores o sustancias tóxicas puede exponer a los trabajadores a intoxicaciones, quemaduras o asfixia si no se
toman las medidas adecuadas.

Riesgos eléctricos: Los trabajos de mantenimiento en instalaciones eléctricas o maquinaria que está conectada a la
red eléctrica pueden generar riesgos de electrocución si no se siguen los procedimientos adecuados de desconexión y
aislamiento.

Riesgos mecánicos: Los trabajos de mantenimiento en maquinaria pesada, que impliquen reparaciones o ajustes
en componentes móviles, pueden generar golpes o atrapamientos si el trabajador no tiene acceso a las protecciones
adecuadas.

Condiciones de trabajo inadecuadas: Realizar trabajos de mantenimiento en lugares con poco espacio, con mala
iluminación o en posiciones incómodas puede incrementar el riesgo de caídas, lesiones musculoesqueléticas o
accidentes debido a un acceso inapropiado a los equipos.

Falta de equipos de protección: La ausencia o el uso incorrecto de equipos de protección personal (EPI), como
guantes, gafas, ropa de protección o casco, puede aumentar la exposición a los riesgos durante el mantenimiento.
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Riesgos más comunes

Lesiones por atrapamiento o corte: Trabajar cerca de partes móviles o en equipos que no se han desconectado
correctamente puede provocar lesiones graves, como amputaciones, golpes o cortes.

Electrocución: El mantenimiento de equipos eléctricos sin desconectar adecuadamente la fuente de energía puede
resultar en descargas eléctricas peligrosas, especialmente si no se siguen los procedimientos de aislamiento.

Exposición a productos químicos peligrosos: Durante el mantenimiento de maquinaria que utiliza o produce
productos químicos, los trabajadores pueden verse expuestos a vapores, gases o líquidos tóxicos que pueden causar
quemaduras, intoxicación o problemas respiratorios.

Caídas y accidentes por malas condiciones del lugar de trabajo: La realización de trabajos de mantenimiento
en áreas de difícil acceso o en lugares con condiciones de trabajo no adecuadas (suelo resbaladizo, mala iluminación,
falta de espacio) puede provocar caídas, tropiezos o accidentes debido a la mala postura o el mal posicionamiento.

Lesiones musculoesqueléticas: Levantar cargas pesadas, trabajar en posturas incómodas o realizar movimientos
repetitivos durante el mantenimiento de equipos o maquinaria puede causar lesiones musculares, articulares o
problemas de espalda.
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Medidas preventivas
Desconexión y bloqueo de equipos: Antes de realizar cualquier trabajo de mantenimiento en maquinaria o equipos,
asegurarse de que están desconectados de la fuente de energía y bloqueados para evitar que se pongan en
funcionamiento accidentalmente.

Uso de EPI: Asegurarse de que los trabajadores utilicen los equipos de protección personal adecuados para cada
tarea, como guantes, gafas de seguridad, ropa de protección y calzado antideslizante.

Formación continua: Proporcionar formación específica sobre los procedimientos de mantenimiento seguros, el uso
de herramientas y equipos, y el manejo de productos peligrosos.

Evaluación de riesgos antes de la tarea: Realizar una evaluación de riesgos antes de cada tarea de
mantenimiento para identificar posibles peligros y tomar medidas para mitigar los riesgos.

Mantenimiento adecuado de las herramientas y equipos: Verificar que las herramientas y equipos de
mantenimiento estén en buen estado de funcionamiento para evitar fallos que puedan causar accidentes.

Revisión de las condiciones del entorno: Asegurarse de que el área donde se realizará el mantenimiento esté
limpia, ordenada y segura. Las condiciones ambientales deben ser apropiadas para minimizar riesgos como caídas o
lesiones.
2
Identificación de los riesgos ligados al
medio ambiente de trabajo
• Exposición laboral a agentes químicos
• Exposición laboral a agentes físicos
• Exposición laboral a agentes biológicos
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Exposición laboral a agentes químicos Exposición laboral a agentes físicos Exposición laboral a agentes biológicos

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09– Exposición a agentes químicos on Vimeo

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Exposición laboral a agentes químicos Exposición laboral a agentes físicos Exposición laboral a agentes biológicos

Los agentes
químicos
Los agentes químicos que se
manejan en muchas profesiones
son sustancias que pueden
llegar a ser absorbidas por el
organismo y que, con el tiempo,
pueden llegar a causar
perjuicios para la salud.
Por ello, es fundamental tener
un buen control para evitar
efectos secundarios en los
trabajadores.
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Las reacciones sobre el cuerpo humano de algunos agentes

químicos pueden ser más o menos severas con efectos:

CORROSIVOS IRRITANTES

Provocan en la piel un Produce una irritación de

efecto destructivo. la piel o mucosas con las
que toma contacto.

NEUMOCONIÓTICOS ASFIXIANTES

Produce anomalías Se da un desplazamiento

pulmonares por o alteración del oxígeno
partículas sólidas. del aire.
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ANESTÉSICOS Y SENSIBILIZANTES
NARCÓTICOS
Genera efectos
Genera una depresión del alérgicos (asma,
sistema nervioso central dermatitis).
que suele desaparecer
cuando el afectado se
aleja de la fuente
contaminante.
CANCERÍGENOS,
MUTÁGENOS Y
TERATÓGENOS
SISTÉMICOS
Llegan a desencadenar
Producen alteraciones cáncer, modificaciones
en órganos o sistemas hereditarias o
específicos malformaciones en la
descendencia
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Vías de entrada
A tra vé s d e l A t r a v é s d e la
La contaminación por parte de los contacto con b o c a , n a r iz o
agentes químicos se puede producir l a Ví
p ai e l p u l mVío an e s .
por varias vías de entrada: d é r m ic a r e s p ir a t o r ia

Tr a s e l
In g e s t a p o r contacto con
v ía o r a l. h e r id a s ,
Ví a Ví a
lla g a s , e t c .
d ig e s t iv a p a re nte ral
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10-Exposición a agentes físicos on Vimeo

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Exposición laboral a agentes químicos Exposición laboral a agentes físicos Exposición laboral a agentes biológicos

Los agentes físicos

Dentro de los riesgos físicos que pueden entrañar problemas para la
salud de los trabajadores, encontramos diferentes categorías:

1 Energía mecánica

2 Energía electromagnética

3 Energía calórica
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1 Energía mecánica

Con energía mecánica nos referimos a

aquellos efectos negativos en la salud de los
trabajadores derivados de ruidos o
vibraciones.
El ruido excesivo es un sonido molesto e
indeseado que se mide en decibelios (nivel de
presión acústica), y hercios (nivel de
frecuencia).
Sus efectos en la salud son negativos por
varias razones. Puede provocar una pérdida
de audición, un aumento del tiempo de
reacción ante estímulos e incluso otro tipo de
alteraciones o trastornos como irritabilidad,
cansancio, problemas respiratorios o
cardiovasculares…
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Exposición laboral a agentes químicos Exposición laboral a agentes físicos Exposición laboral a agentes biológicos

Las vibraciones
Transmiten en el cuerpo del trabajador un
movimiento oscilante o repetitivo con
diferentes tipos de frecuencia. No es igual
una frecuencia baja como puede ser la
oscilación de un vagón de tren, que una alta
frecuencia como supone la utilización de un
martillo neumático.
Los efectos dependerán de la zona que
sufra tales vibraciones. Si es una vibración
general o global, es decir, sensible en todo
el cuerpo, puede llegar a generar
traumatismos en la columna vertebral. Si
por el contrario se trata de una vibración
focalizada en la zona mano-brazo, pueden
darse casos del conocido como Síndrome de
Reynaud (vulgarmente conocidos como
“mano muerta” o “dedo blanco”).
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Exposición laboral a agentes químicos Exposición laboral a agentes físicos Exposición laboral a agentes biológicos

Evitar estos riesgos requiere de medidas

preventivas que actúan sobre la
organización del trabajo, la actuación
técnica sobre el foco y sobre el medio y una
atención sobre el propio receptor.
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2 Energía electromagnética

La radiación a través de ondas electromagnéticas es especialmente preocupante en determinados

puestos de trabajo. Para conocer sus riesgos, es preciso tener en cuenta que esta clase de energía
puede manifestarse en dos tipologías diferentes:

L a r a d i a c i ó n i o n i z a n t e e s aque lla que

L a r a d i a c i ó n n o i o n i z a n t e , en
origina partículas de carga e lé ctrica tras una
cam bio, tie ne unos e fe ctos dife re nte s y
inte racción con la m ate ria. Es tas radiacione s que
m ucho m e nos s e ve ros s obre e l cue rpo
pue de n s e r de tipo e le ctrom agné tica (rayos X o
hum ano. Pue de n clas ificars e e n dos tipos :
gam m a) o corpus culare s (partículas
radiacione s ultraviole tas (con e fe ctos
com pone nte s de los átom os que s on e m itidas .
adve rs os para la pie l o proble m as de
Las partículas alfa y be ta) s on e xtre m adam e nte
conjuntivitis ) e infrarrojas (con pe ligro de
pe ligros as para la s alud pudie ndo caus ar daños
le s ión e n la pie l, e l cris talino o la re tina).
m uy grave s e irre ve rs ible s .
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Exposición laboral a agentes químicos Exposición laboral a agentes físicos Exposición laboral a agentes biológicos

3 Energía calórica

El trabajo físico proporciona la subida de la

temperatura corporal. Por lo general, el
propio cuerpo tiene sus mecanismos de
defensa ante esta situación como es el caso
del sudor. De este modo, el cuerpo logra
mantenerse a su temperatura adecuada que
rodará los 37ºC.
Sin embargo, las condiciones ambientales
pueden facilitar o dificultar la labor del
propio cuerpo humano. Estas condiciones,
denominadas técnicamente como termo
higrométricas, engloban la temperatura del
aire, la humedad o la velocidad del mismo.
También influyen cuestiones como la
indumentaria o el propio consumo
metabólico de la persona.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS AL MEDIO AMBIENTE DE TRABAJO
Exposición laboral a agentes químicos Exposición laboral a agentes físicos Exposición laboral a agentes biológicos

Los efectos adversos de unas malas

condiciones ambientales son diferentes
en una situación más calurosa de lo
normal (golpe de calor, desmayos,
deshidratación) o más fría (caso que
podría producir hipotermia o
congelación). Cualquier temperatura que
ponga a prueba la capacidad de los
mecanismos de defensa del trabajador,
puede suponer un gran riesgo.
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Exposición laboral a agentes químicos Exposición laboral a agentes físicos Exposición laboral a agentes biológicos

11-Exposicion a agentes biologicos on Vimeo

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Exposición laboral a agentes químicos Exposición laboral a agentes físicos Exposición laboral a agentes biológicos

Los agentes
biológicos
Los agentes biológicos son aquellos
microorganismos y endoparásitos que
pueden llegar a originar infecciones,
alergias o reacciones tóxicas. Para
preservar la salud de este tipo de
profesionales, se cataloga a este tipo de
agente de riesgo según su peligrosidad
(gravedad de la enfermedad a contraer,
capacidad de contagio, existencia de
tratamientos, etc).
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Evaluación de la
exposición
Sea cual sea el tipo de agente que supone un
riesgo para los trabajadores, es necesario hacer
un esfuerzo previo de evaluación. Para ello, es
importantísimo reconocer:
• Nivel de presencia del agente en el
ambiente de trabajo.
• Tiempo de exposición del trabajador.
• Tener presente y comprar con los datos
anteriores el valor límite para asegurarnos
de que no se sobrepasa.
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Exposición laboral a agentes químicos Exposición laboral a agentes físicos Exposición laboral a agentes biológicos

Controlar los riesgos

Cuando un riesgo es detectado, lo ideal es
eliminarlo. Sin embargo, no siempre es posible.
Para controlar los efectos adversos de ese riesgo,
será entonces fundamental minimizarlo al
máximo. Para esta minimización es necesario
cuidar el foco (mantenimiento, control,
aislamiento, modificación de los procesos), el
medio (limpieza, ventilación, distancias, sistemas
de alarmas) y el trabajador (información,
formación, descansos, equipos de protección).
3
Identificación de los riesgos ligados a la
carga de trabajo, la fatiga y la
insatisfacción laboral
• Carga de trabajo
• Carga física
 Esfuerzos físicos
 Postura de trabajo
 Manipulación de cargas
 Movimientos repetitivos
• Carga mental
• Fatiga
• Insatisfacción laboral
• Acoso laboral o “mobbing”
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Carga de trabajo
La carga de trabajo en el entorno laboral hace referencia al
volumen de tareas o responsabilidades que un trabajador
debe gestionar en un periodo determinado.

Aunque es fundamental que los empleados tengan tareas

desafiantes para mantener la productividad y el compromiso,
una carga de trabajo excesiva o mal gestionada puede
generar serios riesgos para la salud y seguridad.

El exceso de trabajo puede llevar a situaciones de fatiga,

estrés, desmotivación y errores humanos, lo que a su vez
aumenta la probabilidad de accidentes laborales y
enfermedades profesionales.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Cómo identificar los riesgos

Identificar los riesgos asociados a una carga de trabajo excesiva o mal gestionada implica evaluar las
condiciones de trabajo y el bienestar de los empleados. Algunos aspectos clave a revisar incluyen:

Evaluación de la cantidad de Verificar si la cantidad de trabajo asignada es razonable en relación

tareas asignadas con los plazos establecidos y los recursos disponibles.

Control de los niveles de Identificar si los empleados están experimentando niveles elevados de
estrés estrés o ansiedad debido a las demandas laborales.

Evaluar si las jornadas laborales son demasiado largas o si hay una

Revisión de las horas de excesiva presión por cumplir plazos, lo que puede llevar a un
trabajo agotamiento físico y mental.

Observar si los empleados muestran signos de fatiga o falta de

Control de la fatiga
concentración, lo cual puede afectar su rendimiento y seguridad.
Asegurarse de que los trabajadores tengan un adecuado equilibrio
Evaluación del equilibrio
entre su vida laboral y personal, evitando que el trabajo afecte su
trabajo-vida personal
bienestar general.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Factores de riesgo Exceso de tareas o responsabilidades: Asignar más tareas de las que un
trabajador puede gestionar dentro de un horario laboral razonable puede
generar sobrecarga, provocando fatiga y estrés.

Jornadas laborales prolongadas: Trabajar durante largas horas sin

descanso adecuado puede resultar en agotamiento físico y mental, lo que
aumenta el riesgo de cometer errores y sufrir accidentes.

Presión por cumplir plazos: La constante presión por cumplir con plazos
estrictos puede generar niveles elevados de ansiedad y estrés, lo que afecta
la capacidad del trabajador para concentrarse y tomar decisiones seguras.

Falta de descansos adecuados: La ausencia de pausas regulares para

descansar y recuperar energías puede aumentar la fatiga y reducir la
capacidad de los empleados para mantener un rendimiento seguro y
eficiente.

Desequilibrio entre las demandas laborales y las capacidades

individuales: Cuando las habilidades de un trabajador no coinciden con
las tareas que debe realizar, o cuando se le asignan tareas que exceden sus
capacidades, esto puede generar frustración y ansiedad, afectando su
bienestar físico y mental.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Riesgos más comunes

Fatiga: Cuando los trabajadores están fatigados, su capacidad para concentrarse y tomar decisiones
disminuye, lo que aumenta el riesgo de accidentes y errores laborales.

Estrés: El estrés laboral puede desencadenar problemas de salud como ansiedad, trastornos del sueño y
depresión. Además, el estrés prolongado puede provocar daños en la salud física, como hipertensión o
problemas cardiovasculares.

Lesiones musculoesqueléticas: La carga de trabajo física excesiva, como levantar cargas pesadas de
manera inadecuada o realizar movimientos repetitivos sin descanso, puede provocar lesiones en la
espalda, cuello, hombros o muñecas.

Baja moral y desmotivación: Una carga de trabajo mal distribuida o irrazonable puede generar
desmotivación y frustración en los empleados, afectando su bienestar emocional y su compromiso con la
empresa.

Errores humanos: El exceso de trabajo o la fatiga mental pueden provocar que los empleados cometan
errores, lo que puede tener consecuencias graves, especialmente en tareas que requieren alta
concentración o manejo de maquinaria y herramientas peligrosas.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Medidas preventivas
Distribución adecuada de las tareas: Asignar tareas y responsabilidades de manera equitativa, asegurándose de
que los empleados no tengan una carga de trabajo excesiva.

Rotación de tareas: Implementar un sistema de rotación de tareas para evitar que los trabajadores se vean
expuestos a la misma carga de trabajo durante largos períodos, lo que ayuda a reducir la fatiga y el agotamiento.

Establecimiento de pausas regulares: Asegurarse de que los empleados tengan tiempo suficiente para descansar
y recuperarse durante su jornada laboral, favoreciendo el bienestar físico y mental.

Fomento del equilibrio trabajo-vida personal: Incentivar que los empleados mantengan un equilibrio adecuado
entre su vida profesional y personal, para evitar el agotamiento y mejorar su satisfacción laboral.

Apoyo en la gestión del estrés: Proporcionar programas de bienestar que incluyan actividades para manejar el
estrés, como sesiones de relajación, asesoramiento psicológico o actividades recreativas en la empresa.

Evaluación continua del rendimiento: Monitorear el rendimiento de los empleados y su bienestar, prestando
atención a las señales de estrés, fatiga o baja moral. Esto permitirá realizar ajustes en la carga de trabajo cuando sea
necesario.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física. Esfuerzos físicos Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Carga
Física Conjunto de demandas físicas que el trabajo
impone al cuerpo humano.

Estas demandas pueden implicar

esfuerzos musculares, manipulación de
cargas, posturas forzadas, movimientos
repetitivos y la exposición a factores
ambientales.

La carga física se asocia directamente

con el riesgo de sufrir lesiones
musculoesqueléticas y fatiga, por lo que
es un elemento crítico a considerar en la
prevención de riesgos laborales.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física. Esfuerzos físicos Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Carga
Física

Carga física
estática

Carga física
dinámica
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física. Esfuerzos físicos Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Factores que determinan

la Carga Física
Peso de los objetos La cantidad de peso que un trabajador debe levantar, empujar,
manipulados jalar o transportar influye en la demanda física.

Frecuencia y duración La cantidad de veces que se repite una tarea (frecuencia) y el

de la tarea tiempo que se mantiene (duración) afectan la carga física.

Las posturas forzadas o incorrectas, como inclinarse o girar el

Posturas adoptadas
tronco, incrementan la carga física.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física. Esfuerzos físicos Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Factores que determinan

la Carga Física
La realización continua de los mismos movimientos,
Movimientos
especialmente los que implican las manos, los brazos o el cuello,
repetitivos
aumenta la demanda física y el riesgo de lesiones.

La cantidad de fuerza necesaria para realizar una tarea, como

Fuerza requerida
empujar o jalar un objeto, influye en la carga física.

La exposición a altas temperaturas, ruidos, vibraciones o

Factores
ambientes mal ventilados puede incrementar la fatiga y afectar
ambientales
el desempeño físico.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física. Esfuerzos físicos Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Efectos de la Carga Física

en la Salud
Se produce cuando los músculos han sido sometidos a un esfuerzo
Fatiga física prolongado y no han tenido suficiente tiempo de recuperación. La
fatiga reduce la capacidad de realizar tareas con eficacia.

Trastornos La exposición prolongada a cargas físicas inadecuadas puede causar

musculoesqueléticos lesiones como lumbalgia, tendinitis, síndrome del túnel carpiano y
(TME) hernias discales.

La fatiga acumulada disminuye la capacidad del trabajador para

Disminución del
realizar tareas con precisión y eficacia, aumentando el riesgo de
rendimiento laboral
errores y accidentes.

Riesgo de lesiones La manipulación incorrecta de cargas pesadas puede provocar

agudas labor lesiones inmediatas, como distensiones musculares o esguinces.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física. Esfuerzos físicos Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Medidas de prevención para

reducir la Carga Física
Diseño ergonómico del Ajustar la altura de las superficies de trabajo, la ubicación de herramientas y
puesto de trabajo la posición de los materiales para evitar posturas forzadas.

Uso de equipos de Incorporar grúas, carros de transporte, cintas transportadoras y otros dispositivos
ayuda mecánica que faciliten la manipulación de cargas pesadas.

Capacitación del Formar a los trabajadores en técnicas seguras de manipulación de cargas,

personal incluyendo cómo levantar objetos pesados sin forzar la columna vertebral.

Alternar las tareas físicas con otras de menor demanda, aplicar pausas activas y
Organización del
establecer rotación de personal para reducir la exposición continua a la carga
trabajo física.

Realizar evaluaciones periódicas para identificar los puntos críticos de carga física
Evaluación de riesgos y establecer medidas correctivas.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física. Postura de trabajo Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

¿Qué es el
Demanda física generada por la
adopción y el mantenimiento de

Esfuerzo Postural?
ciertas posturas corporales durante
la ejecución de tareas laborales.

Este esfuerzo puede afectar de forma negativa a los

músculos, tendones, ligamentos y articulaciones,
especialmente si la postura es forzada, mantenida
durante largos periodos o repetida con frecuencia.

Voluntario Involuntario

Cuando el Cuando la postura

trabajador adopta viene impuesta por
conscientemente el diseño del puesto
una postura. o la tarea.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física. Postura de trabajo Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

¿Qué es el
Esfuerzo Postural?

Son aquellas que permiten que el cuerpo se mantenga alineado y en

Posturas equilibrio, reduciendo la carga sobre los músculos y articulaciones. Ejemplos
neutras incluyen sentarse con la espalda recta o mantenerse de pie con el peso
distribuido de manera uniforme en ambos pies.

Son aquellas que implican una desviación significativa de la alineación

natural del cuerpo. Estas posturas provocan una tensión adicional en los
Posturas
músculos y articulaciones, y son una de las principales causas de fatiga y
forzadas
lesiones musculoesqueléticas. Ejemplos incluyen inclinarse hacia adelante
para recoger objetos o girar el cuello de forma repetitiva.
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Carga de trabajo Carga física. Postura de trabajo Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Principales riesgos asociados

al Esfuerzo Físico y Postural
Pueden causar daños tanto a corto como a largo plazo.

Cuando los músculos trabajan de forma continua o excesiva, se agotan y pierden

Fatiga muscular fuerza.

Dolor Las malas posturas y los esfuerzos físicos intensos pueden generar dolor en la
musculoesquelético espalda, el cuello, los hombros, las manos y otras partes del cuerpo.

Lesiones La exposición prolongada a posturas forzadas o la manipulación incorrecta de

musculoesqueléticas cargas puede provocar lesiones como tendinitis, lumbalgias y hernias discales.

Trastornos
La exposición continuada a esfuerzos físicos y posturales inadecuados puede
musculoesqueléticos derivar en enfermedades crónicas que afectan la capacidad laboral a largo plazo.
crónicos
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Carga de trabajo Carga física. Postura de trabajo Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Factores que influyen en el

Esfuerzo Físico y Postural
Cantidad de esfuerzo físico y postural
necesario para realizar una tarea.

Diseño del puesto La ubicación de herramientas, equipos y superficies de trabajo afecta la

de trabajo postura que adopta el trabajador.

El peso y la forma de los objetos a manipular pueden incrementar la

Carga física
demanda de esfuerzo.

Duración e Cuanto más tiempo se mantenga una postura forzada o se realice un

intensidad esfuerzo, mayor será la carga sobre el cuerpo.

La repetición continua de ciertos movimientos o posturas puede causar

Frecuencia
fatiga y lesión.
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Carga de trabajo Carga física. Postura de trabajo Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Factores que influyen en el

Esfuerzo Postural Características del
puesto de trabajo
• Diseño y disposición de los elementos.
• Altura de los planos de trabajo.
• Alcances y espacios disponibles.

Características Organización del

individuales trabajo
• Dimensiones corporales. • Duración de las tareas.
• Capacidad física. • Frecuencia de los
• Estado de salud. movimientos.
• Edad y género. • Períodos de recuperación.
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Carga de trabajo Carga física. Postura de trabajo Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Estrategias de
Prevención
Adaptar el espacio de trabajo para que permita mantener posturas
Diseño ergonómico neutras y reducir la necesidad de esfuerzos físicos intensos. Esto incluye el
del puesto de ajuste de la altura de mesas y sillas, la colocación de pantallas de
trabajo visualización a la altura de los ojos y la ubicación de herramientas al
alcance de la mano.

Formación y Capacitar a los trabajadores sobre la importancia de adoptar posturas

concienciación adecuadas y utilizar técnicas seguras para la manipulación de cargas.

Evitar la exposición continua a las mismas tareas repetitivas o a posturas

Rotación de tareas
forzadas, alternando las tareas laborales.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física. Postura de trabajo Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Estrategias de
Prevención
Uso de ayudas Implementar equipos de asistencia para la manipulación de cargas,
mecánicas como grúas o carros de transporte.

Realizar ejercicios de estiramiento o movilidad durante la jornada laboral

Pausas activas
para reducir la tensión muscular.

Capacitar a los trabajadores en métodos seguros para levantar y

Técnicas de
transportar cargas, utilizando la fuerza de las piernas en lugar de la
levantamiento
espalda.

Equipos de Utilizar herramientas como carros, grúas o exoesqueletos que ayuden a

asistencia disminuir la carga física en tareas pesadas.
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Carga de trabajo Carga física. Manipulación de cargas Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Manipulación de cargas
La manipulación manual de una carga puede
presentar un riesgo en los siguientes casos:
 La carga es voluminosa o difícil de sujetar.
 La carga es demasiado pesada o grande.
 La carga está en equilibrio inestable o su
contenido corre el riesgo de desplazarse.
 La carga está colocada de tal modo que debe
sostenerse o manipularse a distancia del tronco,
con torsión o inclinación de este.
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Carga de trabajo Carga física. Manipulación de cargas Carga mental Insatisfacción Acoso

MEDIDAS PREVENTIVAS

 Llevar la carga cerca del cuerpo por encima del centro

de gravedad del mismo y nunca a un lado del cuerpo.
 Apoyar los pies firmemente, separándolos una
distancia igual a la que hay entre los hombros
 Para coger un peso nunca se debe inclinar la espalda
hacia delante, sino agacharse doblando las rodillas
 Levantar el peso gradualmente enderezando las piernas.
Mantener la espalda recta, evitar su torsión
 Se debe asir, levantar y transportar la carga
con el tronco lo más derecho posible
 Solicitar ayuda en el caso de que
la carga sea demasiado pesada.
 Evitar levantamientos por encima del nivel de la cabeza.
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Carga de trabajo Carga física. Movimientos repetitivos Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Movimientos repetitivos
Los movimientos repetitivos en el ámbito laboral
se refieren a aquellos movimientos que se
realizan de manera continua durante un largo
período de tiempo. Este tipo de movimientos
pueden involucrar diferentes partes del cuerpo,
como las manos, muñecas, brazos, cuello o
espalda, y son comunes en una amplia gama de
sectores, como la manufactura, la informática, la
construcción, la logística y muchos otros.
A pesar de que los movimientos repetitivos
pueden ser parte de tareas cotidianas y
aparentemente inofensivas, pueden generar
graves consecuencias para la salud si no se
gestionan adecuadamente.
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Carga de trabajo Carga física. Movimientos repetitivos Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Riesgos más comunes

Posturas inadecuadas: Adoptar posturas incorrectas o forzadas durante la realización de tareas repetitivas puede
aumentar la presión sobre las articulaciones y músculos, lo que provoca lesiones musculoesqueléticas.

Frecuencia de los movimientos: Cuanto más frecuentes y continuos sean los movimientos repetitivos, mayor será el
riesgo de desarrollar lesiones o trastornos en los tendones, músculos o nervios.

Falta de descansos o pausas: La falta de pausas adecuadas para descansar y relajar los músculos y las
articulaciones aumenta significativamente el riesgo de fatiga y lesiones por esfuerzo repetido.

Herramientas o equipos no ergonómicos: El uso de herramientas o equipos mal diseñados, que requieran un
esfuerzo adicional o forzado, puede agravar el riesgo de lesiones en las zonas involucradas en los movimientos
repetitivos.

Carga física excesiva: El uso de fuerzas excesivas al realizar movimientos repetitivos, como al levantar objetos o
aplicar presión, puede generar trastornos musculoesqueléticos en manos, muñecas, hombros y espalda.
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Carga de trabajo Carga física. Movimientos repetitivos Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Medidas preventivas
Diseño ergonómico del puesto de trabajo: Asegurarse de que el puesto de trabajo sea ergonómico, permitiendo
que el trabajador adopte posturas naturales y cómodas. Ajustar la altura de las mesas, sillas y herramientas para
reducir la tensión en las articulaciones y músculos.

Rotación de tareas: Implementar un sistema de rotación de tareas para evitar que los empleados realicen los
mismos movimientos repetitivos durante largos períodos. Esto reduce la exposición al riesgo de lesiones por esfuerzo
repetitivo.

Pausas regulares: Establecer pausas periódicas durante las jornadas laborales para permitir que los músculos y las
articulaciones se relajen. Estas pausas deben ser lo suficientemente frecuentes y prolongadas como para aliviar la
tensión acumulada.

Uso de herramientas ergonómicas: Proporcionar herramientas que sean ergonómicas y que minimicen el esfuerzo
físico al realizar tareas repetitivas. Las herramientas deben estar diseñadas para adaptarse a la anatomía del
trabajador y reducir la presión sobre las manos y las muñecas.

Entrenamiento y concienciación: Capacitar a los trabajadores sobre la importancia de adoptar posturas correctas
y de hacer pausas regulares. Enseñarles técnicas de estiramiento y relajación para prevenir lesiones.

Control de la salud del trabajador: Supervisar la salud física de los empleados para detectar signos tempranos de
trastornos musculoesqueléticos o de nervios, y proporcionar atención médica preventiva cuando sea necesario.
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Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

La carga de trabajo, la fatiga

Y la insatisfacción laboral
Cuando la carga de trabajo es excesiva, existe
una fatiga o insatisfacción laboral por parte del
trabajador, se abre un escenario que puede
llegar a imposibilitar las funciones del empleado.
Por ello, se trata de problemas que es necesario
atajar para evitar reacciones psicofísicas
negativas en el entorno laboral.

Veamos qué genera estas situaciones

y como atajarlo en los siguientes
vídeos.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

13-Carga de trabajo mental PRL.mp4 on Vimeo

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Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

14-Fatiga-PRL.mp4 on Vimeo
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Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Factores de riesgo Horas de trabajo prolongadas: Las largas jornadas laborales, especialmente
cuando no se toman descansos adecuados, pueden llevar a un agotamiento físico y
mental progresivo, lo que incrementa el riesgo de fatiga.

Turnos nocturnos y trabajo en turnos rotativos: Los turnos de noche y los

horarios irregulares alteran el ritmo circadiano del cuerpo, lo que dificulta que los
trabajadores descansen de manera adecuada y provoca una fatiga crónica.

Condiciones de trabajo incómodas o estresantes: El trabajo en entornos

ruidosos, mal iluminados o con temperaturas extremas puede incrementar el estrés
físico y mental, provocando una mayor fatiga en los empleados.

Carga de trabajo excesiva: Asignar más tareas de las que un trabajador puede
manejar en el tiempo estipulado puede llevar a un exceso de trabajo, lo que
contribuye a la fatiga física y mental.

Falta de descanso o pausas adecuadas: La ausencia de pausas regulares para

que los trabajadores puedan descansar y recuperarse durante su jornada laboral
aumenta significativamente el riesgo de fatiga.

Desajuste entre habilidades y tareas: Cuando los empleados no tienen las

habilidades necesarias para realizar ciertas tareas o cuando las tareas son
excesivamente repetitivas, esto puede generar estrés y agotamiento.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Medidas preventivas
Establecimiento de horarios de trabajo razonables: Limitar la duración de las jornadas laborales y evitar que los
empleados trabajen durante períodos excesivamente largos sin tiempo suficiente para descansar. También es
importante cumplir con las normativas sobre horas extras y descansos obligatorios.

Implementación de pausas regulares: Proporcionar descansos periódicos durante la jornada laboral para permitir
que los empleados se recuperen físicamente y mentalmente. Las pausas ayudan a reducir la fatiga y mejorar la
concentración.

Rotación de tareas: Implementar un sistema de rotación de tareas para evitar la repetición constante de las mismas
actividades, lo que puede aumentar la fatiga mental y física. Esto también mejora la motivación y reduce la monotonía
en el trabajo.

Diseño ergonómico del lugar de trabajo: Asegurarse de que los puestos de trabajo estén diseñados
ergonómicamente para minimizar el esfuerzo físico y reducir el riesgo de fatiga muscular. El mobiliario, las
herramientas y el equipo deben ser adecuados para la altura y postura del trabajador.

Promoción del bienestar y la salud mental: Proporcionar recursos para que los empleados gestionen el estrés,
como programas de bienestar, asesoramiento psicológico o actividades de relajación. Un ambiente de trabajo que
apoye la salud mental contribuye significativamente a reducir la fatiga.
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Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Insatisfacción laboral
La insatisfacción laboral se refiere al descontento o la
falta de satisfacción que los empleados pueden
experimentar en relación con su trabajo, su entorno
laboral o sus condiciones laborales.
Este sentimiento puede surgir de diversas fuentes, como un
mal ambiente de trabajo, una carga de trabajo excesiva,
falta de reconocimiento, falta de oportunidades de
desarrollo o la percepción de que no se cumplen las
expectativas personales o profesionales. La insatisfacción
laboral no solo afecta el bienestar de los empleados, sino
que también puede tener un impacto negativo en la
productividad, la motivación y la seguridad laboral.
Riesgos más comunes
 Disminución de la productividad.
 Estrés y problemas de salud mental.
 Aumento de la rotación de personal.
 Conflictos laborales y tensión en el equipo.
 Accidentes laborales.
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Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Factores de riesgo Carga de trabajo excesiva o mal distribuida: Asignar una carga de trabajo
excesiva o desigual puede generar estrés y frustración, especialmente si los
empleados sienten que no se les valora o que no se les dan los recursos necesarios
para cumplir con sus responsabilidades.

Falta de oportunidades de desarrollo y crecimiento: La percepción de que no

existen oportunidades de ascenso o desarrollo profesional dentro de la empresa
puede llevar a los empleados a sentirse estancados, lo que contribuye a la
insatisfacción.

Condiciones laborales inadecuadas: Un entorno de trabajo incómodo o poco

seguro, como una mala iluminación, falta de ventilación, ruidos molestos, o equipos
defectuosos, puede generar un ambiente laboral tóxico que contribuye a la
insatisfacción.

Relaciones interpersonales conflictivas: Los conflictos entre compañeros de

trabajo o con supervisores, la falta de apoyo social y el mal trato pueden afectar
profundamente la satisfacción laboral y generar estrés y ansiedad en los
empleados.

Falta de autonomía y control: Los empleados que sienten que no tienen control
sobre su trabajo o que no tienen la autonomía para tomar decisiones en sus tareas
pueden experimentar frustración y desmotivación.
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Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Acciones preventivas
Distribución equilibrada de la carga de trabajo: Asegurarse de que la carga de trabajo esté distribuida de
manera justa y razonable, evitando sobrecargar a los empleados y ofreciendo apoyo cuando sea necesario.

Oportunidades de formación y desarrollo: Proporcionar programas de formación y oportunidades de desarrollo

profesional para que los empleados puedan mejorar sus habilidades y tener un camino claro hacia el crecimiento
dentro de la empresa.

Mejora de las condiciones laborales: Mejorar el entorno físico de trabajo, asegurándose de que los puestos de
trabajo sean cómodos, seguros y adecuados para las tareas a realizar, con buenas condiciones de iluminación,
ventilación y ergonomía.

Fomento de la comunicación abierta: Fomentar una cultura organizacional en la que los empleados puedan
expresar sus opiniones y preocupaciones, y en la que se valore su participación en las decisiones que afectan su
trabajo.

Gestión de conflictos: Implementar mecanismos para gestionar y resolver conflictos dentro del equipo, promoviendo
un ambiente de trabajo respetuoso y colaborativo.

Autonomía: Brindar a los empleados mayor autonomía en la toma de decisiones y en la gestión de sus tareas, para
que se sientan más involucrados y comprometidos con su trabajo.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Acoso laboral o Mobbing

El acoso laboral y el mobbing son formas de violencia psicológica
que ocurren en el entorno de trabajo. El acoso laboral se refiere a
cualquier comportamiento agresivo o humillante hacia un
trabajador por parte de compañeros de trabajo, superiores u
otras personas en el entorno laboral, mientras que el mobbing es
un tipo específico de acoso psicológico caracterizado por una
serie de conductas hostiles y sistemáticas hacia una persona,
con el fin de aislarla o hacerle sentir incómoda en su lugar de
trabajo.

Estos fenómenos tienen un impacto negativo tanto en la víctima como

en la organización, ya que afectan la salud mental y emocional del
empleado y pueden generar un ambiente de trabajo tóxico y poco
productivo.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS LIGADOS A LA CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Carga de trabajo Carga física Carga mental Fatiga Insatisfacción Acoso

Cómo identificar los riesgos

Identificar el acoso laboral y el mobbing requiere una atención especial a las señales y comportamientos
que puedan indicar que un empleado está siendo víctima de abuso o intimidación. Algunas formas de
identificar estos riesgos son:

 Observación de comportamientos abusivos: Estar atentos a conductas de humillación, insultos, críticas

destructivas, burlas o cualquier forma de violencia psicológica dirigida hacia un trabajador.

 Monitoreo de cambios en el comportamiento del empleado: Notar si un trabajador presenta signos de estrés,
ansiedad, depresión o si ha mostrado un cambio repentino en su actitud hacia el trabajo (aislándose, llegando
tarde, ausencias frecuentes, etc.).

 Encuestas de clima laboral: Realizar encuestas periódicas de clima laboral que incluyan preguntas relacionadas
con el trato entre compañeros y superiores, para detectar posibles situaciones de acoso o mobbing.

 Canales de comunicación y denuncia: Establecer sistemas confidenciales donde los empleados puedan
informar de situaciones de acoso o mobbing sin temor a represalias.

 Revisión de la rotación de personal: Analizar si hay una alta rotación de empleados o si algunos empleados
tienden a ser relegados, ignorados o excluidos en actividades laborales.
4
Evaluación elemental de riesgos e
implantación de medidas de protección

• Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de

trabajo
• Medidas de protección:
 Protección colectiva
 Protección individual. Equipos de protección individual
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección

Evaluación de riesgos elementales

ASOCIADOS AL PUESTO DE TRABAJO
La evaluación de riesgos elementales es una de las primeras y más fundamentales tareas en la gestión de
la seguridad y la salud laboral. Consiste en identificar y valorar los peligros que pueden afectar a los
trabajadores en su puesto de trabajo, con el fin de implementar medidas preventivas que garanticen un
entorno seguro y saludable. Esta evaluación se enfoca en los riesgos más evidentes o comunes, aquellos
que suelen estar presentes en todos los puestos de trabajo y que, si no se gestionan adecuadamente,
pueden ocasionar accidentes o problemas de salud.

Objetivo de la evaluación de riesgos elementales

El objetivo principal de la evaluación de riesgos elementales es
identificar los peligros comunes a todos los puestos de trabajo, evaluar
la probabilidad de que se materialicen y, a partir de ahí, implementar
medidas correctivas o preventivas.
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección

Cómo realizar la evaluación de riesgos elementales

Para llevar a cabo una evaluación efectiva de los riesgos elementales asociados a un puesto de
trabajo, es necesario seguir un proceso estructurado y detallado. Este proceso debe incluir los
siguientes pasos:

 Identificación de los riesgos: Realizar una inspección detallada del puesto de trabajo, observando todos los
elementos y actividades que puedan generar riesgos. Esto incluye maquinaria, herramientas, instalaciones,
materiales, entorno de trabajo, entre otros.
 Valoración del riesgo: Evaluar la gravedad de los riesgos identificados y la probabilidad de que se
materialicen. Esta valoración debe considerar tanto las consecuencias para la salud del trabajador como la
frecuencia de exposición a los riesgos.
 Análisis de la actividad laboral: Analizar las tareas realizadas en el puesto de trabajo, la frecuencia y
duración de cada actividad, y cómo estas pueden generar riesgos. Esto permite obtener una visión global
de las condiciones laborales. Identificar posibles puntos críticos donde los riesgos sean mayores, como la
manipulación de maquinaria pesada, el levantamiento de cargas o la exposición a agentes químicos.
 Propuesta de medidas preventivas: A partir de la valoración y el análisis de los riesgos, proponer medidas
correctivas o preventivas para eliminar o reducir la probabilidad de que se materialicen. Estas medidas
pueden incluir mejoras en la organización del trabajo, la modificación de equipos, el uso de protección
personal o cambios en las condiciones del entorno.
 Revisión y seguimiento: Realizar un seguimiento periódico de la implementación de las medidas preventivas,
para comprobar su eficacia..
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección colectiva

SISTEMAS ELEMENTALES DE
CONTROL DE RIESGOS
PROTECCIÓN COLECTIVA E INDIVIDUAL

Los sistemas elementales de control de riesgos

buscan prevenir o mitigar los riesgos laborales para
garantizar un ambiente de trabajo seguro y
saludable.
Estos sistemas se pueden dividir en medidas de
protección colectiva e individual.
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección colectiva

PROTECCIÓN 1
COLECTIVA C o n t r o l a m b i e n t a l : Asegurar una buena
ventilación e iluminación en las áreas de trabajo.
Controlar los niveles de ruido.
La protección colectiva tiene como
objetivo eliminar o reducir los riesgos
laborales en la fuente o en el ambiente
de trabajo, beneficiando a todos los
trabajadores.
2
D i s e ñ o e r g o n ó m i c o : Diseñar estaciones de
Algunas medidas de protección colectiva trabajo ergonómicas para evitar posturas forzadas
incluyen: o movimientos repetitivos. Instalar enchufes en los
lugares necesarios para evitar alargadores o
extensiones a ras de piso y en medio de pasillos.
Instalar los escritorios con una distancia mínima de
90 cm entre cada uno, dejando pasillos de tránsito
despejados de papeleras, muebles, archivos, etc.
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección colectiva

5
3
Procedimientos de trabajo seguro:
Establecer y seguir procedimientos de trabajo
S e ñ a l i z a c i ó n y d e m a r c a c i ó n : Utilizar seguro para minimizar los riesgos.
señales de seguridad para indicar áreas peligrosas
o procedimientos seguros. Pasamanos, barandillas,
protección y señalización de escalones…
Señalización de mamparas de vidrio si las hubiese 6
con algún elemento decorativo o señalizar a 1.4 C a p a c i t a c i ó n : Ofrecer capacitación
metros del suelo, para evitar choques contra ellas. regular sobre prácticas seguras y
procedimientos de emergencia.

4 7
M a n t e n i m i e n t o p r e v e n t i v o : Realizar
mantenimiento regular de las instalaciones y E q u i p a m i e n t o d e s e g u r i d a d : Instalar
equipos para prevenir accidentes. extintores de incendios, alarmas y otros equipos
de seguridad en lugares accesibles, pasillos de
evacuación, salidas y puertas de emergencia,
libres de obstáculos.
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección individual. Equipos de protección individual

PROTECCIÓN

INDIVIDUAL
La protección individual se refiere a
las medidas que toma cada
trabajador para protegerse de los
riesgos laborales. Son, por tanto,
cualquier equipo destinado a ser
llevado o sujetado por el trabajador
para que le proteja de uno o varios
riesgos que puedan amenazar su
seguridad o su salud, así como
cualquier complemento o accesorio
destinado a tal fin.
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección individual. Equipos de protección individual

Equipos de protección individual

Los equipos de protección individual se utilizarán cuando existan riesgos para la
seguridad o salud de los trabajadores, que no se hayan podido evitar o limitar lo
suficiente por medios técnicos de protección colectiva u otros métodos o
procedimientos de trabajo.

Tras realizar una evaluación del peligro, se seleccionará el EPI

más adecuado. Cada equipo de protección individual está
diseñado para proteger diferentes partes del cuerpo: ojos, cara,
cabeza, pies, manos y oídos.
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección individual. Equipos de protección individual

Tipos de EPIs e n f u n c i ó n del uso ( p e r s o n a l / i n t e r c a m b i a b l e )

y su reuso ( r e u t i l i z a b l e / d e s e c h a b l e )
Equipo de Protección
Individual (Clase A)
Equipo de Protección
Reutilizables de asignación Individual (Clase B)
personal: Calzado, protección de la
cabeza, auditiva, respiratoria, etc. Desechables: Guantes un solo uso, gorros,
mascarillas de un solo uso, etc.

Equipo de Protección
Individual (Clase C). Equipo de Protección
Individual (Clase D).
Reutilizables e Intercambiables con
control general: protección ocular y Reutilizables e intercambiables con control
facial, protección del cuerpo frente a específico: Equipos de respiración
radiaciones, riesgo químico, protección autónoma y semiautónoma, etc
de las manos frente a riesgos
específicos, protección frente a caídas
en altura, frente a riesgo eléctrico, etc.
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección individual. Equipos de protección individual

La implementación efectiva de medidas de

protección colectiva e individual requiere una
combinación de políticas organizativas,
capacitación y compromiso tanto de la
dirección como de los empleados.
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección individual. Equipos de protección individual

Condiciones que deben reunir

los Equipos de Protección Individual (EPI)
Los Equipos de Protección Individual (EPI) en cualquier sector, deben cumplir una serie
de condiciones esenciales para garantizar la seguridad y salud de los trabajadores.
Estas condiciones se centran en la adecuación al riesgo, la comodidad y el
cumplimiento normativo.

Vamos a verlas
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección individual. Equipos de protección individual

Condiciones que deben reunir los EPI

Condiciones Condiciones Condiciones específicas
Consideraciones adiciones
generales específicas por tipo de EPI

Conformidad con la Normativa

• Cumplir con el Reglamento (UE) 2016/425 sobre EPI.
1 • Poseer el marcado CE que demuestra su conformidad con las normas europeas.
• Estar acompañados de la Declaración UE de Conformidad.

Confort, ergonomía y adaptabilidad

• Deben diseñarse de manera que se ajusten a la ergonomía del cuerpo humano,
permitiendo que el trabajador realice sus tareas de manera eficiente y segura.
2 • No crear riesgos adicionales ni molestias innecesarias.
• Los EPI deben ser cómodos para llevar durante toda la jornada laboral, sin causar
molestias ni limitar en exceso los movimientos del trabajador, lo que podría disuadir su uso
continuado o correcto.
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección individual. Equipos de protección individual

Condiciones que deben reunir los EPI

Condiciones Condiciones Condiciones específicas
Consideraciones adiciones
generales específicas por tipo de EPI

Adecuación al riesgo y eficacia protectora

• Los EPI deben proporcionar un nivel adecuado de protección frente a los riesgos
específicos del puesto de trabajo sin comprometer la seguridad del usuario en otros
aspectos.
3 • Mantener sus propiedades protectoras durante toda su vida útil y en las condiciones
normales de uso.
• Cada usuario debe tener EPI que se ajuste correctamente a sus medidas para asegurar la
máxima efectividad de la protección. Esto supone tener tamaños y modelos adecuados
para diferentes morfologías.
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección individual. Equipos de protección individual

Condiciones que deben reunir los EPI

Condiciones Condiciones Condiciones específicas
Consideraciones adiciones
generales específicas por tipo de EPI

Materiales y componentes
• Fabricados con materiales que no produzcan efectos nocivos en la salud o higiene del
usuario.
1 • Materiales adecuados a las condiciones ambientales de uso previsto (temperatura,
humedad, etc.).
• Compatibles con otros EPI que deban utilizarse simultáneamente.

Diseño y fabricación
• Fáciles de poner y quitar, especialmente en situaciones de emergencia.
2 • Ajustables sin perder su capacidad protectora.
• Con el mínimo peso posible sin que afecte a su resistencia y eficacia.
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección individual. Equipos de protección individual

Condiciones que deben reunir los EPI

Condiciones Condiciones Condiciones específicas
Consideraciones adiciones
generales específicas por tipo de EPI

Mantenimiento y durabilidad
3 • Fáciles de mantener y limpiar.
• Resistentes al desgaste y a la degradación en condiciones normales de uso.
• Con una vida útil conocida y marcada, si es aplicable.

Información y marcado
• Marcados de forma clara y duradera con la información relevante (fabricante, modelo,
4 talla, etc.).
• Acompañados de un folleto informativo en el idioma oficial del país de uso.

Compatibilidad con el entorno de trabajo

• Adecuados a las condiciones del lugar de trabajo (por ejemplo, resistentes a salpicaduras
5 en cocinas).
• No interferir con otros equipos o herramientas necesarios para el trabajo.
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección individual. Equipos de protección individual

Condiciones que deben reunir los EPI

Condiciones Condiciones Condiciones específicas
Consideraciones adiciones
generales específicas por tipo de EPI

Protección de la cabeza Protección de manos y brazos

• Absorción de impactos. • Resistencia a la abrasión, corte, rasgado y perforación.
• Resistencia a la penetración. • Impermeabilidad, si es necesario.
• Aislamiento eléctrico, si es necesario. • Destreza adecuada para las tareas a realizar.

Protección ocular y facial

Calzado de seguridad
• Resistencia a impactos.
• Resistencia a impactos y compresión.
• Campo de visión adecuado.
• Suela antideslizante.
• Protección contra radiaciones, si es
• Protección contra la penetración de objetos punzantes.
aplicable.

Ropa de protección
Protección respiratoria
• Resistencia a agentes químicos o térmicos, según el
• Filtración eficaz de contaminantes.
caso.
• Ajuste hermético a la cara.
• Visibilidad adecuada (alta visibilidad si es necesario).
• No dificultar la respiración.
• Comodidad y transpirabilidad.
EVALUACIÓN ELEMENTAL DE RIESGOS E IMPLANTACIÓN DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Evaluación de riesgos elementales asociados al puesto de trabajo Medidas de protección. Protección individual. Equipos de protección individual

Condiciones que deben reunir los EPI

Condiciones Condiciones Condiciones específicas
Consideraciones adiciones
generales específicas por tipo de EPI

Formación:
El empleador debe garantizar la formación y, si es
necesario, organizar sesiones de entrenamiento
para el uso correcto de los EPI.

Es particularmente importante que los EPI cumplan

con requisitos adicionales de higiene y adaptabilidad Documentación:
a las condiciones específicas de trabajo. La selección Todos los datos relativos al riesgo y al EPI
y mantenimiento adecuados de los EPI que cumplan seleccionado deben quedar debidamente
con estas condiciones son fundamentales para crear documentados.
un entorno de trabajo seguro y saludable.

Última barrera:
Los EPI deben considerarse como el último
recurso de protección, después de haber
implementado medidas técnicas y organizativas.
5
Actuación en caso de emergencias y
evacuación
• Planes de autoprotección
• Tipos de accidentes graves
• Clasificación de las situaciones de emergencias
• Organización de emergencias
• Información de apoyo para la actuación en emergencias
• Simulacros
ACTUACIÓN EN CASO DE EMERGENCIAS Y EVACUACIÓN
Planes de autoprotección Tipos de accidentes graves Clasificación de las situaciones de emergencias Organización de emergencias Información de apoyo Simulacros

Plan de autoprotección

Un Plan de autoprotección es un documento que establece el marco

organizativo y el conjunto de medidas y medios disponibles en una empresa o
centro de trabajo para prevenir y controlar los riesgos sobre las personas y los
bienes, dando respuesta adecuada a las posibles situaciones de emergencia.

Busca garantizar la seguridad de las personas ante cualquier eventualidad.

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Plan de autoprotección
Real Decreto 393/2007

de 23 de marzo, por el que se aprueba la Norma Básica de

Autoprotección (NBA). Esta norma establece la obligatoriedad de
elaborar un Plan de Autoprotección para ciertas actividades y
establecimientos, en función de su peligrosidad y la cantidad de
personas que puedan verse afectadas.
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Objetivos
Identificar y evaluar los riesgos potenciales para tomar medidas
Prevenir riesgos
preventivas que los minimicen.

Controlar Establecer procedimientos de actuación en caso de emergencia

emergencias (incendio, accidente, evacuación, etc.) para minimizar sus
consecuencias.
Garantizar la
seguridad Proteger la integridad física de las personas y los bienes.

Integrar la
Incorporar la cultura de la prevención y la autoprotección en la
autoprotección
organización.
en la actividad

Cumplir la Dar cumplimiento a las obligaciones legales en materia de seguridad y

normativa emergencias.
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Contenido
1. Identificación de los titulares y del emplazamiento de la actividad:
Datos de la empresa, dirección, características del edificio, etc.

2. Descripción detallada de la actividad y del medio físico en el que se desarrolla:

Descripción de los procesos productivos, instalaciones, materiales peligrosos, etc.

3. Inventario, análisis y evaluación de riesgos:

Identificación de los peligros, análisis de su probabilidad y consecuencias, y evaluación del
riesgo resultante.

4. Inventario y descripción de las medidas y medios de autoprotección:

Descripción de los sistemas de detección y alarma, equipos de extinción de incendios,
señalización, vías de evacuación, etc.
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Contenido
5. Programa de mantenimiento de instalaciones y equipos:
Plan de revisión y mantenimiento de los sistemas de seguridad.

6. Plan de emergencia:
Procedimientos de actuación ante diferentes tipos de emergencias, incluyendo la
evacuación, el confinamiento y la actuación de los equipos de emergencia.

7. Organización de la autoprotección:
Designación de responsables, funciones y tareas de cada miembro del equipo de
emergencia.

8. Programa de formación y capacitación del personal:

Formación en materia de prevención de riesgos, primeros auxilios, uso de equipos de
emergencia, etc.
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Contenido
9. Realización de simulacros:
Prácticas periódicas para ensayar los procedimientos de emergencia.

10. Integración con planes de emergencia externos:

Coordinación con los servicios de emergencia públicos (bomberos, policía, etc.).
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Planes de autoprotección Tipos de accidentes graves Clasificación de las situaciones de emergencias Organización de emergencias Información de apoyo Simulacros

Caídas desde altura: Caídas desde andamios, escaleras,

tejados, etc.

Tipos de Atrapamientos por maquinaria: Atrapamientos por

máquinas o equipos con partes móviles.

accidentes Electrocución: Contacto con corriente eléctrica de alta

graves tensión

Incendios o explosiones: Exposición a llamas, gases o

Los accidentes graves son sustancias inflamables.
aquellos que tienen consecuencias
importantes para la salud del Accidentes de tráfico: ocurridos durante el
trabajador, pudiendo causar desplazamiento al trabajo o durante la actividad laboral.
incluso la muerte. Algunos de los
tipos de accidentes graves más Derrumbes o hundimientos: Derrumbes de edificios,
comunes son: excavaciones, etc.

Exposición a sustancias tóxicas: Inhalación, ingestión o

contacto con sustancias químicas peligrosas.
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Factores determinantes de la gravedad

La gravedad de un accidente viene determinada por diversos factores
interrelacionados:

P O T E N C I A L L E S I V O O D A Ñ I N O N Ú M E R O D E P E R S O N A S P O T E N C I A L M E N T E
A F E C T A D A S

 Energía liberada.  Densidad de ocupación.

 Toxicidad de las sustancias involucradas.  Vulnerabilidad de los ocupantes (movilidad reducida, falta de
 Alcance de los efectos. formación).

V E L O C I D A D D E D E S A R R O L L O C A P A C I D A D D E C O N T R O L E F E C T O S S E C U N D A R I O S
O D O M I N Ó

 Tiempo disponible para la reacción.  Medios de protección disponibles.  Potencial para desencadenar
 Capacidad de propagación o  Formación del personal. otros accidentes.
escalada.  Accesibilidad para servicios  Afectación a sistemas críticos.
externos.
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Actuación ante accidentes graves

La respuesta eficaz ante un accidente grave requiere una actuación rápida, coordinada y basada en
protocolos previamente establecidos:

Fase de • Detección del accidente.

• Valoración inicial.
alerta
• Activación del Plan de Emergencia.
• Aviso a servicios externos cuando sea necesario.

Fase de • Protección y evacuación de afectados.

intervención • Control del accidente en su origen.
• Limitación de consecuencias.
• Asistencia a víctimas.

Fase de • Valoración de daños.

• Restablecimiento de servicios.
recuperación
• Investigación de causas.
• Implementación de medidas correctoras.
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Clasificación de las situaciones

de emergencia
Las situaciones de emergencia son aquellas que ponen en
peligro la seguridad y salud de los trabajadores, así como la
integridad de las instalaciones o el medio ambiente. Se
pueden clasificar en función de su origen, gravedad, alcance
y respuesta.

1 EMERGENCIAS EN FUNCIÓN
DE SU GRAVEDAD:
 Emergencias graves: Son situaciones que implican un alto riesgo para la vida o la salud de los trabajadores y
que requieren una intervención inmediata y especializada.
 Emergencias moderadas: Son aquellas en las que los daños son serios pero controlables.
 Emergencias menores: Son situaciones en las que el riesgo es mínimo y la intervención es rápida y local.
ACTUACIÓN EN CASO DE EMERGENCIAS Y EVACUACIÓN

2
Planes de autoprotección Tipos de accidentes graves Clasificación de las situaciones de emergencias Organización de emergencias Información de apoyo Simulacros

EMERGENCIAS SEGÚN EL
TIPO DE INCIDENTE:
 Incendios y explosiones: Cualquier situación en la que haya riesgo de fuego o explosión debido a materiales
inflamables, defectos eléctricos o condiciones peligrosas.
 Accidentes químicos: Fugas, derrames o exposiciones a sustancias químicas peligrosas que puedan afectar la
salud de los trabajadores o el medio ambiente.
 Accidentes físicos: Esto incluye caídas, golpes, atrapamientos o accidentes mecánicos con maquinaria.
 Emergencias médicas: Situaciones que requieran intervención médica inmediata, como accidentes graves,
intoxicaciones, paros cardíacos, entre otros.

3 EMERGENCIAS SEGÚN EL TIPO DE

INTERVENCIÓN REQUERIDA:
 Intervención de primeros auxilios: En aquellos casos donde se requiere de atención inmediata, como la
atención a una herida o la reanimación de una persona afectada por un accidente.
 Evacuación: Cuando la situación es de tal gravedad que se necesita evacuar a todos los trabajadores para
evitar un daño mayor, como en el caso de un incendio o una fuga de gas.
 Aislamiento de la emergencia: En situaciones donde se debe contener el riesgo, como el sellado de una fuga
de productos químicos, para evitar que se propague y cause mayores daños.
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4 EMERGENCIAS EN FUNCIÓN DEL

TIPO DE RECURSO NECESARIO:
 Emergencias con recursos internos: Aquellas
que pueden ser gestionadas con los recursos y
personal de la propia empresa, como una
evacuación o el uso de equipos de extinción de
incendios.
 Emergencias con recursos externos:
Situaciones en las que se requiere la intervención
de servicios externos, como bomberos, equipos de
rescate o asistencia sanitaria especializada.
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Planes de autoprotección Tipos de accidentes graves Clasificación de las situaciones de emergencias Organización de emergencias Información de apoyo Simulacros

Organización de
emergencias
La organización de emergencias en una empresa es un aspecto
fundamental para garantizar la seguridad y la protección de la
salud de los trabajadores. Tener un plan bien estructurado y
unos procedimientos claros para gestionar cualquier situación
de emergencia permite actuar de manera rápida, eficiente y
ordenada, minimizando los riesgos y los posibles daños.

La evaluación continua del sistema de emergencias es clave para

mantener su eficacia. Esto implica revisar periódicamente el plan de
emergencias, los recursos disponibles, la formación impartida y los
resultados de los simulacros.
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Planes de autoprotección Tipos de accidentes graves Clasificación de las situaciones de emergencias Organización de emergencias Información de apoyo Simulacros

1. Plan de Emergencias y Evacuación : Todo centro de trabajo debe contar con un

plan de emergencias que establezca las actuaciones a seguir en caso de emergencia.

2. Designación de Responsables: Una buena organización de emergencias

requiere que haya responsables específicos para cada fase de la emergencia. Estos
responsables deben estar entrenados y preparados para tomar decisiones rápidas y
coordinar a los equipos de intervención.

3. Comunicación en situaciones de emergencia: La comunicación es fundamental

durante cualquier emergencia. Debe existir un protocolo claro para informar tanto a los
trabajadores como a los servicios de emergencia sobre la situación.

4. Simulacros de emergencia: Los simulacros son una herramienta fundamental

para garantizar que todos los trabajadores conozcan el protocolo de emergencia y
puedan actuar correctamente bajo presión.

5. Formación y sensibilización: Para que la organización de emergencias sea

efectiva, todos los trabajadores deben estar formados y sensibilizados respecto a los
protocolos de actuación.

6. Recursos de emergencia: Es vital que las empresas cuenten con los recursos
adecuados para hacer frente a las emergencias.
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Los aspectos clave sobre la información de apoyo para la actuación en emergencias:

1 Protocolos de emergencia 2 Mapa de evacuación

Son directrices que definen las acciones específicas Representación visual que muestra las rutas y salidas
que deben tomarse en caso de un accidente o de emergencia. Este mapa debe estar ubicado en
incidente. Esta información debe ser de fácil acceso y lugares visibles de fácil acceso (por ejemplo, junto a las
conocida por todo el personal de la empresa. puertas de salida o en áreas comunes) y debe ser de
fácil comprensión para todos los trabajadores.

3 Lista de contactos de emergencia

Es fundamental tener una lista que esté actualizada y

4 Equipos de emergencia

accesible en todo momento. Esta lista debe incluir tanto los Es fundamental disponer de información clara sobre
números de contacto internos (personas responsables la ubicación y el uso de los equipos de emergencia,
dentro de la empresa) como los números externos desde los extintores hasta los kits de primeros
(emergencias externas, como bomberos, policía…). auxilios, pasando por otros recursos como los
sistemas de comunicación de emergencia.

5 Instrucciones de uso de sistemas de alarma

ACTUACIÓN EN CASO DE EMERGENCIAS Y EVACUACIÓN
Planes de autoprotección Tipos de accidentes graves Clasificación de las situaciones de emergencias Organización de emergencias Información de apoyo Simulacros

PROCEDIMIENTOS PARA LA COORDINACIÓN CON SERVICIOS

EXTERNOS
Cuando se requiere la intervención de servicios externos, como
bomberos o ambulancias, es esencial contar con información sobre
cómo coordinarse con estos servicios.

ASPECTOS IMPORTANTES PARA LA COORDINACIÓN:

 Instrucciones de contacto: Quién debe llamar y qué información es
necesaria para dar aviso (tipo de emergencia, ubicación exacta,
número de personas involucradas, etc.).
 Zonas de acceso: Especificar las rutas y entradas que los servicios de
emergencia deben tomar para llegar lo más rápido posible al lugar
del incidente.
 Colaboración activa: Definir el papel de los trabajadores en la
asistencia a los servicios externos (por ejemplo, proporcionar
información, controlar el acceso, etc.).
ACTUACIÓN EN CASO DE EMERGENCIAS Y EVACUACIÓN
Planes de autoprotección Tipos de accidentes graves Clasificación de las situaciones de emergencias Organización de emergencias Información de apoyo Simulacros

Capacitación y simulacros
Herramienta esencial dentro de la gestión de emergencias y prevención de
riesgos laborales. Su objetivo principal es garantizar que tanto los trabajadores
como los responsables de seguridad estén bien preparados para actuar
correctamente ante cualquier situación de emergencia.

Los simulacros son fundamentales por varias razones:

 Permiten practicar la respuesta ante emergencias en un entorno controlado.
 Las simulaciones ayudan a que los procedimientos y protocolos se queden grabados en la memoria de los
empleados.
 Los simulacros permiten practicar la coordinación entre equipos, asegurando que todos sepan cuál es su rol y
cómo deben interactuar entre sí.
 Revela posibles fallos en los procedimientos, la señalización, o los equipos de emergencia que podrían pasar
desapercibidos en un escenario normal.
 Ayudan a sensibilizar a los empleados sobre la importancia de la seguridad laboral y a que se tomen más en serio
los riesgos asociados a su puesto de trabajo.
ACTUACIÓN EN CASO DE EMERGENCIAS Y EVACUACIÓN
Planes de autoprotección Tipos de accidentes graves Clasificación de las situaciones de emergencias Organización de emergencias Información de apoyo Simulacros

Simulacro de evacuación: Se simula una situación en la que los trabajadores

deben evacuar el lugar de trabajo de manera segura y ordenada. Los simulacros
de evacuación son especialmente útiles para probar las rutas de salida, los puntos
de reunión y la velocidad de reacción de los trabajadores.

Simulacro de incendio: Simula un incendio real, con la activación de alarmas,

Tipos de evacuación del personal y uso de extintores o sistemas de control de incendios. Es
crucial practicar el uso de los extintores y la correcta evacuación en este tipo de
simulacros emergencias.

Simulacro de primeros auxilios: Se realiza cuando ocurre un accidente que

Los simulacros requiere atención médica urgente. Los trabajadores practican la aplicación de
pueden clasificarse primeros auxilios y la activación del sistema de emergencias médicas.
en diferentes tipos,
Simulacro de evacuación por peligro químico o tóxico: Este tipo de simulacro
dependiendo del
es importante para los lugares de trabajo en los que se manejan sustancias
alcance y la peligrosas. Se practica cómo actuar ante un derrame, fuga o exposición a agentes
naturaleza de la químicos tóxicos.
emergencia que se
simula: Simulacro de rescate y evacuación en condiciones extremas: En lugares con
riesgos específicos (como alturas, espacios confinados o instalaciones industriales)
se realizan simulacros donde se practican rescates en condiciones de riesgo.
6
Actuación básica de primeros auxilios
• Consejos generales de primeros auxilios
• Activación del sistema de emergencias
• Eslabones de la cadena de socorro
• Evaluación primaria de un accidentado
• Hemorragias
• Botiquín de urgencias
ACTUACIÓN BÁSICA DE PRIMEROS AUXILIOS
Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

Primeros auxilios
Se entiende por primeros auxilios el conjunto
de actuaciones y técnicas que permiten la
atención inmediata de un accidentado,
hasta que llegue la asistencia médica
profesional, a fin de que las lesiones que ha
sufrido no empeoren.
ACTUACIÓN BÁSICA DE PRIMEROS AUXILIOS
Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

10 CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES:

1 Conservar la calma

1. Mantener el autocontrol hará que podamos

concentrarnos en nuestra labor y prestar una
ayuda más eficiente. Además, si conservamos
la calma, podremos calmar también a la
víctima y a las personas implicadas.
ACTUACIÓN BÁSICA DE PRIMEROS AUXILIOS
Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

10 CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES:

2 Evitar aglomeraciones

Intentaremos evitar que el accidente se

convierta en un espectáculo y la
acumulación de curiosos. Dejar espacio
a los profesionales facilitará su trabajo.
ACTUACIÓN BÁSICA DE PRIMEROS AUXILIOS
Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

10 CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES:

3 Tomar el control

Si queremos hacernos cargo de la

situación, debemos asumir la
responsabilidad de gestionar los recursos
de los que disponemos y posteriormente la
evacuación del herido.
ACTUACIÓN BÁSICA DE PRIMEROS AUXILIOS
Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

10 CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES:

4 No mover a la víctima

Salvo riesgo vital evidente (como una

parada cardio-pulmonar), la norma
general es no mover al herido hasta la
llegada de las asistencias sanitarias, y
solo cuando estas lo autoricen.
ACTUACIÓN BÁSICA DE PRIMEROS AUXILIOS
Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

10 CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES:

5 Efectuar una valoración

Haremos una valoración primaria, en

la que analizaremos posibles lesiones
que conlleven un riesgo vital de
manera inminente. Posteriormente se
hará una valoración secundaria en la
que buscaremos lesiones que
podamos atender hasta la llegada
de los servicios médicos.
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10 CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES:

6 Tranquilizar al herido:

Los heridos desconocen la gravedad

de las lesiones que sufren y tienden a
asustarse por las posibles
consecuencias. Es nuestra labor
tranquilizarlos haciendo que confíen
en nosotros y en la ayuda que les
ofrecemos para su recuperación.
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10 CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES:

7 Mantener caliente al herido:

Generalmente ante una herida traumática,

el organismo reacciona con un descenso
de la temperatura corporal, y mucho más
aún si existe pérdida de sangre. Debemos
mantener la temperatura corporal del
herido abrigándolo con lo que dispongamos
mientras dure la espera.
ACTUACIÓN BÁSICA DE PRIMEROS AUXILIOS
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10 CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES:

8 Avisar a la asistencia sanitaria

Pediremos ayuda sanitaria lo antes

posible llamando al 112 o, si estamos
ocupados atendiendo al paciente,
pediremos a alguien que lo haga por
nosotros.
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10 CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES:

9 Trasladar adecuadamente al accidentado

Esperaremos la llegada de la
ambulancia. No trasladaremos
nunca en el vehículo particular
por dos motivos: si las lesiones
son vitales habrá que tratarlas
en el lugar del accidente y si no
son vitales, no habrá problema
en esperar a la ambulancia.
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10 CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES:

10 No medicar al paciente

No administraremos medicamentos a
la víctima, esa función es propia única
y exclusivamente del médico.
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Activación de la alerta
Una actuación rápida ante un accidente puede salvar la vida
del accidentado o evitar el empeoramiento del mismo.

P A S
Proteger: Avisar: Socorrer:
Antes que nada, En segundo lugar, Por último,
hay que asegurarse avisaremos a los reconoceremos los
de que la víctima y servicios sanitarios signos vitales de la
l o s q u e l e<<<
rodean se e n c u a n<<<
to nos esa v í c t i m a <<<
siguiendo
encuentran en lugar posible y después este orden:
y condiciones fuera socorreremos a la Conciencia,
de peligro. víctima. respiración y pulso.
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Planes de emergencia y
evacuación
Cuando se detona una situación de
emergencia grave, es importante tener en
cuenta que hay muchos factores en riesgo.
Desde los propios trabajadores, hasta las
instalaciones o el medio ambiente. Por ello
tener un plan de actuación correcto y
controlado puede suponer la diferencia entre
el susto o el desastre total.
Para conocer las principales actuaciones a
tener en cuenta en una situación de
emergencia, recopilaremos los datos más
relevantes en el siguiente vídeo.
ACTUACIÓN BÁSICA DE PRIMEROS AUXILIOS
Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

16 – Planes de emergencia.mp4 on Vimeo

ACTUACIÓN BÁSICA DE PRIMEROS AUXILIOS
Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

Los eslabones de la
cadena de socorro
Hacen referencia a la secuencia de acciones y
responsabilidades interconectadas que permiten
gestionar una emergencia de manera efectiva. Cada
eslabón de esta cadena representa un paso
fundamental para asegurar la atención inmediata, el
control de los daños, la atención médica, y la
intervención de los servicios de emergencia hasta que
la situación sea controlada. Recuerda:
Cada eslabón de esta cadena es
En el contexto de la prevención de riesgos laborales y esencial para la gestión eficaz de una
gestión de emergencias, la cadena de socorro se emergencia. Cuanto más entrenados y
diseña para garantizar que todos los actores preparados estén los trabajadores y los
involucrados en la respuesta ante una emergencia responsables de seguridad, más rápida
estén bien coordinados y actúen en el momento y efectiva será la respuesta ante
adecuado. cualquier incidente.
ACTUACIÓN BÁSICA DE PRIMEROS AUXILIOS
Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

A continuación, se detallan los principales

eslabones de la cadena de socorro:
 Detección y alerta: Identificación temprana de la emergencia y notificación
a todos los involucrados.
 Acción inmediata y primeros auxilios: Proporcionar los primeros auxilios y
evacuar si es necesario.
 Activación del sistema de emergencias: Contacto con los servicios de
emergencia para solicitar ayuda externa.
<
< Atención médica de emergencia: Provisión de atención médica de
< emergencia a las víctimas.
 Intervención de los servicios de emergencia: Control y gestión del
incidente por parte de bomberos, policía, y otros servicios.
 Recuperación y rehabilitación: Reparación de los daños y apoyo a las
víctimas para su recuperación.
 Evaluación post-emergencia: Revisión de los procedimientos y mejora
continua.
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Valoración del accidentado:

Consc iencia
<<<

R e s p i<<<
ración

P u<<<
lso
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Valoración del accidentado:

Consciencia

Comprobaremos el estado del accidentado

empezando por ver si está despierto y habla. Se le
hará alguna pregunta como qué le ha ocurrido y se
observa si hay respuesta. Si la hay descartamos el
<<<
paro respiratorio.
Si no la hay, se le agita o se le pellizca levemente y
se observa si hay reacción como apertura de ojos,
gemidos o movimiento.
Si no la hubiera, el accidentado está inconsciente y
pasaremos a comprobar su respiración.
ACTUACIÓN BÁSICA DE PRIMEROS AUXILIOS
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Valoración del accidentado:

Respiración

Para comprobar si el accidentado respira acercaremos nuestro

oído a la boca y nariz del accidentado mirando hacia su pecho.
De esta manera comprobaremos varios hechos a la vez: que haya
movimiento respiratorio en el tórax, que oigamos la respiración,
<<< exhale.
que nos llegue el calor del aire que
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Valoración del accidentado:

Respiración

• Si hay respiración: comprobaremos la existencia de traumatismos.

• Si no existen podremos mover al accidentado a la Posición
Lateral de Seguridad P.S.L. para evitar que un posible vómito
obstruya las vías respiratorias.
<<<
• Si existen no podremos mover a la víctima.
• Si no hay respiración: colocaremos a la víctima en posición decúbito
supino haya trauma o no, comprobaremos que ningún cuerpo
extraño se encuentre en la boca. Abriremos las vías respiratorias
evitando que la lengua las obstruya y estirando el cuello. Si con esto
no recobra la respiración de forma natural, procederemos a forzarla
mediante el método boca a boca.
ACTUACIÓN BÁSICA DE PRIMEROS AUXILIOS
Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

Valoración del accidentado:

Pulso

Una vez iniciado el boca-boca valoraremos la

existencia de ritmo cardíaco tomando el pulso en
las arterias carótidas en el cuello, a los lados de la
nuez, con los dedos índice y corazón, nunca con el
<<<
pulgar pues sentiríamos nuestro propio pulso.
• Si hay pulso continuaremos con la maniobra de
respiración artificial.
• Si no hay pulso se iniciará un masaje cardíaco y
continuaremos con el boca-boca.
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Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

Control de hemorragias
Debemos intentar controlarlas hasta la llegada del equipo de emergencias para que el paciente
pierda la menor cantidad posible de sangre.

Hemorragia leve en cualquier extremidad:

Ejerceremos presión directa con paños o apósitos sobre la
herida mínimo 10 minutos. Si es necesario realizaremos un
<<<
vendaje compresivo sobre el apósito. Elevaremos el miembro
afectado por encima del corazón. Pasados los diez minutos
aliviaremos la presión sin quitar el apósito.

Hemorragia leve producida por fractura de hueso:

Trataremos de detener la circulación de la sangre ejerciendo

presión sobre la arteria humeral,
<<<bajo el bíceps en el brazo con
las yemas de los dedos, o sobre la arteria femoral, en la ingle,
en la cara interna del muslo con el talón de la mano.
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Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

Control de hemorragias
Hemorragia severa en cualquier extremidad:
Si no conseguimos detener la hemorragia mediante
presión ni con el vendaje, aplicaremos un torniquete.
Lo más sencillo para aplicar un torniquete es utilizar
un dispositivo prefabricado, pero si no disponemos
de él, debemos hacer uno con los elementos que
tengamos a mano: una tira ancha pero no elástica
como un cinturón o la cinta de una maleta y un
elemento rígido para poder<<<apretar el torniquete
como un bolígrafo o un palo.
Lo colocaremos a unos 10 cm del sangrado y
apretaremos hasta que deje de sangrar.
Anotaremos la hora de colocación y no lo
aflojaremos hasta la llegada de la asistencia
sanitaria o hasta las dos horas desde su aplicación.
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Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

Control de hemorragias
Hemorragia en tronco o cuello:
Ejerceremos presión directa con paños o apósitos
<<< el sangrado hasta la
sobre la herida para contener
llegada de a asistencia profesional.
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Consejos generales Activación del sistema de emergencias Eslabones de la cadena de socorro Evaluación primaria Hemorragias Botiquín de urgencia

El botiquín de urgencias es uno de los

elementos más fundamentales en cualquier entorno laboral o
actividad que implique riesgos.

Su función principal es proporcionar los recursos necesarios

para realizar primeros auxilios en caso de accidentes o
emergencias, hasta que llegue ayuda médica especializada.
Un botiquín bien surtido y correctamente gestionado puede
hacer la diferencia en situaciones críticas.
El botiquín de urgencias debe ser utilizado por personas
formadas en primeros auxilios o personal capacitado. Sin
embargo, es fundamental que todos los trabajadores
conozcan su ubicación y el contenido básico del botiquín, ya
que las emergencias pueden ocurrir en cualquier momento.

Descubre las claves de un buen

botiquín
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Conocimiento de las disposiciones
relacionadas con la vigilancia de la salud
de los trabajadores
• Objetivos de la vigilancia de la salud
• Procedimientos de vigilancia de la salud
CONOCIMIENTO DE LAS DISPOSICIONES RELACIONADAS CON LA VIGILANCIA DE LA SALUD DE LOS TRABAJADORES
Objetivos de la vigilancia de la salud Procedimientos de vigilancia de la salud

17 – Control de la salud de los trabajadores on Vimeo

CONOCIMIENTO DE LAS DISPOSICIONES RELACIONADAS CON LA VIGILANCIA DE LA SALUD DE LOS TRABAJADORES
Objetivos de la vigilancia de la salud Procedimientos de vigilancia de la salud

CONTROL DE LA SALUD DE
LOS TRABAJADORES
La v i g i l a n c i a d e l a s a l u d d e l o s t r a b a j a d o r e s es el conjunto de
técnicas, conocimientos y habilidades, utilizados por los especialistas en
Medicina del Trabajo, con el fin de detectar modificaciones en la salud de los
trabajadores.

La normativa que regula dicha vigilancia de la salud es el A r t í c u l o 2 2 d e l a L e y

3 1 / 1 9 9 5 d e P r e v e n c i ó n d e R i e s g o s L a b o r a l e s . Según dicha normativa, esta
vigilancia sólo puede llevarse a cabo cuando el trabajador preste su consentimiento expreso
y los resultados de la misma han de ser comunicados al trabajador.

Además, estas medidas de vigilancia han de respetar siempre el derecho a la intimidad,

dignidad y confidencialidad del trabajador.
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Objetivos de la vigilancia de la salud Procedimientos de vigilancia de la salud

CONTROL DE LA SALUD DE LOS TRABAJADORES

DEFINICIÓN
Con ello, se consigue disponer de una
información que permite conocer
cambios o alteraciones en el estado de
salud del afectado para tratarlos y
evitarlos a futuro a todo el colectivo de
trabajadores.
Veamos en este último video una
explicación más extensa.
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Objetivos de la vigilancia de la salud Procedimientos de vigilancia de la salud

Procedimientos de vigilancia de la salud

Los procedimientos de vigilancia de la salud pueden variar dependiendo del sector, los riesgos
específicos del trabajo y las características individuales de cada trabajador. Sin embargo, hay algunos
procedimientos generales que se deben seguir:

1. Evaluación inicial de salud

Al comienzo de la relación laboral, es fundamental realizar una evaluación de salud inicial para conocer
el estado de salud del trabajador antes de que comience a exponerse a riesgos laborales. Esta
evaluación incluirá:
•Historia clínica: Un análisis de la historia médica personal y familiar del trabajador, incluyendo antecedentes
de enfermedades o afecciones que puedan influir en su capacidad para desempeñar ciertas tareas.
•Exploración médica: Un examen físico general para evaluar el estado de salud.
•Pruebas específicas: En función del puesto de trabajo, se pueden realizar pruebas adicionales, como análisis
de sangre, pruebas de función respiratoria, radiografías, entre otros, para detectar posibles patologías
relacionadas con el trabajo.
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Objetivos de la vigilancia de la salud Procedimientos de vigilancia de la salud

2. Exámenes periódicos
Los exámenes médicos periódicos son una herramienta clave en la vigilancia de la salud. Estos
exámenes deben realizarse de manera regular según el tipo de trabajo y los riesgos a los que el
trabajador esté expuesto.
•Frecuencia: La frecuencia de estos exámenes dependerá de la naturaleza del puesto de trabajo y los
riesgos laborales.
•Contenidos: Los exámenes periódicos pueden incluir análisis de sangre, pruebas de visión y audición,
análisis de función respiratoria, radiografías de tórax y otros estudios médicos necesarios según los riesgos de
la actividad.

3. Vigilancia de riesgos específicos

Dependiendo de los riesgos laborales a los que se expone el trabajador, la vigilancia de la salud debe
centrarse en controlar estos riesgos de manera más específica:
•Riesgos químicos: Para detectar enfermedades respiratorias, alteraciones en la piel o efectos en el sistema
nervioso.
•Riesgos físicos: Se realizarán exámenes auditivos, pruebas de movilidad articular, control de la presión
arterial, entre otros, para detectar posibles efectos adversos.
•Riesgos biológicos: Para detectar posibles infecciones o enfermedades derivadas del trabajo.
•Riesgos ergonómicos: Evaluaciones para detectar trastornos musculoesqueléticos o problemas
relacionados con la carga de trabajo y la postura.
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4. Monitorización de la salud mental

Cada vez más, la salud mental está ganando relevancia dentro de los programas de vigilancia de la
salud. Los factores de estrés laboral, la fatiga y la insatisfacción laboral pueden tener un impacto
importante en la salud de los trabajadores, por lo que es fundamental implementar programas de
vigilancia en salud mental.
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Unidad 2