HORARIO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
Ensalada de Ensalada de
80g de fajitas de 80g de fajitas de
Omelette de 4 Omelette de 4 Omelette de 4 lechuga, jitomate, lechuga, jitomate,
pechuga de pollo pechuga de pollo
claras relleno de claras relleno de claras relleno de champiñones en champiñones en
con chayote con chayote
DESAYUNO calabacitas en calabacitas en calabacitas en escabeche 6 escabeche 6
picado en salsa de picado en salsa de
salsa de tomate salsa de tomate salsa de tomate almendras picadas almendras picadas
tomate 1/4 tomate 1/4
1/4 aguacate 1/4 aguacate 1/4 aguacate con 1 salchicha de con 1 salchicha de
aguacate aguacate
pavo picada pavo picada
1 taza de avena 1 taza de avena 1 taza de avena
1 tazón de jicama 1 tazón de jicama
con 1 manzana 2 tazas de piña con con 1 manzana 2 tazas de piña con con 1 manzana
con pepino con pepino
COLACIÓN roja picada canela canela y 5 roja picada canela canela y 5 roja picada canela
bañado en jugo de bañado en jugo de
splenda y 8 almendras splenda y 8 almendras splenda y 8
limón y tajin limón y tajin
almendras almendras almendras
100g de pechuga 5 tostadas de 100g de pechuga 5 tostadas de 100g de pechuga
100g de arrachera 100g de arrachera
de pollo nopal con 100g de de pollo nopal con 100g de de pollo
de res con nopales de res con nopales
COMIDA deshebrada en ceviche con deshebrada en ceviche con deshebrada en
y cebollines y cebollines
caldo de verduras nopales asados caldo de verduras nopales asados caldo de verduras
asados salsa verde asados salsa verde
1/4 aguacate 1/4 aguacate 1/4 aguacate 1/4 aguacate 1/4 aguacate
2 tazas de melón 2 tazas de melón 2 tazas de melón
Gelatina light con Gelatina light con
picado con 1 picado con 1 picado con 1 1 toronja en gajos 1 toronja en gajos
COLACIÓN 10 fresas picadas y 10 fresas picadas y
yogurth griego 5 yogurth griego 5 yogurth griego 5 y gelatina light y gelatina light
1 toronja en gajos 1 toronja en gajos
almendras almendras almendras
4 rollitos de jamón 4 rollitos de jamón
80g de fajitas de 80g de fajitas de de pechuga de de pechuga de
Ensalada de atún Ensalada de atún Ensalada de atún
pechuga de pollo pechuga de pollo pavo rellenos de pavo rellenos de
con 1 cdita de con 1 cdita de con 1 cdita de
CENA con ejotes en salsa con ejotes en salsa 30g de queso 30g de queso
aderezo light y 1 aderezo light y 1 aderezo light y 1
de tomate y de tomate y panela light y 2 panela light y 2
taza de pepino taza de pepino taza de pepino
ensalada fresca ensalada fresca tazas de brócoli en tazas de brócoli en
salsa de soya salsa de soya