FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA

Estilo de Vida y Síndrome de Burnout en Enfermeras del Servicio de

Emergencias, Hospital Nacional Dos de Mayo 2020

TESIS PARA OBTENER EL TÍTULO PROFESIONAL DE LICENCIADA EN

ENFERMERÍA

AUTORA:

Br. Pantoja De la Cruz Sarita Margot (0000-0002-5430-5577)

ASESORA:
Mg. Rodríguez Rojas Blanca Lucia (0000-0003-2580-6054 (ORCID)

LÍNEA DE INVESTIGACIÓN
Salud Mental

LIMA – PERÚ
2021
DEDICATORIA

A Dios y a la memoria de mi padre, con

mucho cariño dedico mi esfuerzo puesto
en la elaboración y culminación de esta
tesis.

ii
AGRADECIMIENTO

Agradezco a Dios, porque está conmigo

siempre guiándome en todo momento, a mi
madre por su apoyo incondicional,
comprensión y a cada una de las personas
que de una u otra forma estuvieron
alentándome para no desfallecer y poder
culminar mi tesis.

iii
 ÍNDICE DE CONTENIDOS

DEDICATORIA II
AGRADECIMIENTO III
RESUMEN VII
ABSTRACT VIII
I INTRODUCCIÓN 1
II MARCO TEÓRICO
Investigaciones Nacionales 4
Investigaciones Internacionales 7
Bases teóricas 12
III METODOLOGÍA
3.1 Tipo y diseño de investigación 21
3.2 Variables y operalización 21
3.3 Población, muestra y muestreo 24
3.4 Técnicas instrumentos de recolección de datos 24
3.5 Procedimientos 24
3.6 Métodos de análisis de datos 25
3.7 Aspectos éticos 25
IV RESULTADOS 26
V DISCUSIÓN 36
VI CONCLUSIONES 38
VII RECOMENDACIONES 39
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 40
ANEXOS

iv
 ÍNDICE DE TABLAS

Tabla 1: Prueba de correlación - Spearman entre los estilos de

Vida y el síndrome de burnout 26
Tabla 2: Prueba de correlación - Spearman entre los hábitos
Alimenticios y el síndrome de burnout 28
Tabla 3: Prueba de correlación- Spearman entre la actividad
Física y el síndrome de burnout 30
Tabla 4: Distribución de datos - variable estilos de vida 32
Tabla 5: Distribución de datos - dimensión hábitos alimenticios 32
Tabla 6: Distribución de datos - dimensión actividad física 33
Tabla 7: Distribución de datos - variable síndrome de burnout 33
Tabla 8 Distribución de datos - dimensión cansancio emocional 34
Tabla 9: Distribución de datos - dimensión despersonalización 34
Tabla 10: Distribución de dato- dimensión realización personal 35

v
 ÍNDICE DE GRÁFICOS Y FIGURAS

Figura 1: Dispersión de datos de la variable estilos de vida

y el Síndrome de Burnout. 27
Figura 2: Dispersión de datos de la dimensión hábitos
alimenticios y el Síndrome de Burnout. 29
Figura 3: Dispersión de datos de la dimensión actividad
física y el Síndrome de Burnout. 31

vi
 RESUMEN

La investigación tuvo como objetivo determinar la relación entre los estilos de vida y
el síndrome de burnout en enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital
Nacional Dos de Mayo, 2021. Investigación de tipo cuantitativo de un diseño no
experimental y correlacional, con una muestra de 65 profesionales de la salud
(enfermeras). Como instrumento se utilizó el cuestionario evaluado por juicio de
expertos y una confiabilidad del Alfa de Cronbach del 0.815 y 0.859. Como resultados
el 23.08% de los profesionales de la salud presentan un nivel bueno en los estilos de
vida, el 46.15% un nivel regular y el 30.77% un nivel malo. Asimismo el 33.85%
presentan un nivel alto de síndrome de burnout, el 44.62% un nivel medio y un
21.54% un nivel bajo. Se concluyó que existe una relación directa entre los estilos
de vida y el síndrome de burnout. Se recomienda plantear estrategias para prevenir
este síndrome como combinar los cambios en las condiciones de trabajo, horarios de
trabajo más cortos para evitar un agotamiento y estrés, así como realizar
evaluaciones periódicas sobre el estado mental de del personal . Así también se
recomienda al personal de enfermería informarse sobre las diversas opciones en
cuanto a la alimentación saludable y realizar actividades físicas que promuevan su
estabilidad y bienestar mental, porque estas prácticas favorecen en la reducción del
estrés y problemas más graves como el síndrome de Burnout, además que fortalecen
el organismo y por ende la salud.

PALABRAS CLAVE: alimentación, ejercicio, estrés, despersonalización,

agotamiento mental.

vii
 ABSTRACT

The research aimed to determine the relationship between lifestyles and burnout
syndrome in Nurses of the Emergency Service, Hospital National Dos de Mayo,
2021. Quantitative-type research of a non-experimental and correlational design,
with a sample of 65 health professionals (nurses). The questionnaire assessed by
expert judgement and the reliability of cronbach's Alpha of 0.815 and 0.859 were
used as an instrument. As a result, 23.08% of health professionals have a good
level of lifestyles, 46.15% have a regular level and 30.77% a bad level. Also 33.85%
have a high level of burnout syndrome, 44.62% an average level and 21.54% have
a low level. It was concluded that there is a direct link between lifestyles and burnout
syndrome. It is recommended to propose strategies to prevent this syndrome, such
as combining changes in working conditions, shorter working hours to avoid
exhaustion and stress, as well as conducting periodic evaluations of the mental state
of the staff. Likewise, it is also recommended that the nursing staff learn about the
various options regarding healthy eating and physical activities that promote their
stability and mental well-being, because these practices favor the reduction of stress
and more serious problems such as Burnout syndrome In addition, they strengthen
the body and therefore health.

KEYWORDS: Feeding, exercise, stress, depersonalization, mental exhaustion.

viii
I. INTRODUCCIÓN

Los estilos de vida son aquellas conductas que se relacionan con las actividades
del ser humano, y se orientan a un propósito de desarrollar las condiciones
necesarias para su desarrollo y bienestar, por otro lado, el síndrome de burnout
nuestra otra variable, es considerada como un problema que se desarrolla en el
ámbito laboral a un nivel crónico producido por un estrés prolongado que se
produce por una falta de afrontamiento o estrategias para evitar ello 1, que en este
caso se presente en el profesional de enfermería. En cuanto al síndrome de burnout
que mayormente se presenta en trabajadores por un exceso en la carga de trabajo
tanto a nivel físico como mental, es así que algunos trabajadores experimentan el
agotamiento de sus emociones, donde su percepción laboral es un ambiente cada
vez más estresante, donde el individuo se frustra, lo que se suma a condiciones de
trabajo no ideales, ocasionando incluso problemas entre compañeros, por lo que
se genera distanciamientos, incomodidad empeorando el ambiente de trabajo. La
Organización Mundial de la Salud (OMS)2 reconoció oficialmente como enfermedad
al síndrome de burnout o síndrome de estar quemado o desgaste profesional.

Se hizo un planteamiento de la problemática a nivel regular donde el estilo de vida

del personal de salud es atribuido al reflejo de su comportamiento en relación a sus
hábitos y costumbres. 3 La Organización Mundial de la Salud describió que el 40%
no practicaban estilos de vida saludables como son: ejercicio, alimentación
balanceada, sueño y descanso adecuado y recreación Indicadores predictivos de
riesgo que influye en la salud del profesional de enfermería en la cual puede verse
afectada su práctica diaria con respecto a la atención de la salud. Asimismo esta
organización menciono que el síndrome de Burnout, tiene una tendencia creciente
en la actualidad y de mayor frecuencia en la población, la organización mundial de
la salud desde 2015 consideró al estrés como la causa principal de la ausencia en
el trabajo así como provocar discapacidad laboral, es por lo cual las cifras de
personas que padecieron estrés laboral en un 75% terminaron con el síndrome de
burnout, en cifras mundiales los países que presentaron más cifras de estrés fueron
China y Estados Unidos que tuvieron un 73% y 59%, respectivamente. Los
síntomas del Síndrome de Burnout son similares a la depresión la mente se agota,
no hay tolerancia al estrés, hay una fatiga física lo cual perjudica el desempeño en

1
el trabajo y también se presenta dolores musculares4, mientras que la Organización
Panamericana de la Salud 5 refiere que internacionalmente que el trabajo del
profesional de enfermería no es adecuado para que se desarrolle un estilo de vida
saludable esto en más del 50% esto porque tienen jornadas de trabajo extensas
llenas de presión constante, por lo que no tienen tiempo de recreación, lo que lleva
al sedentarismo, es por lo que se considera como una de las profesiones más
estresantes, dentro de este grupo el 20% presenta trastornos a nivel físico como
mental, como es el caso del síndrome de burnout o el estrés, esto mayormente
porque el profesional de enfermería tiene un contacto más directo con las
emociones de los paciente con sus sufrimiento y sus miedos y todo ello es
acumulado agotándolo emocionalmente, pero es parte de su cuidado y atención
integral.

En el plano local la presente investigación se realizó en el Hospital Nacional Dos

de Mayo que brinda una atención de 24 horas y su demanda de pacientes es alta,
convirtiéndose en un lugar de trabajo estresante y agotador debido a largas
jornadas laborales y poco personal, una realidad que es común en el ámbito estatal
de la salud a esto se suma la complejidad de la estructura física, los procedimientos
y cuidados requeridos por el paciente que pueden influir negativamente en su salud.

Los profesionales que laboran en el servicio de Emergencia están mayormente

expuestas a una sobrecarga de trabajo, agotamiento además de una presión por
situaciones que se dan a cada momento con el paciente en emergencia buscando
la solución más oportuna y de respuesta rápida, lo que a su vez las enfermeras
refieren en cuanto a su estilo de vida; “no tengo tiempo para comer bien”, “suelo
dormir poco”, “a veces siento que estoy muy irritable”, por otro lado respecto a
síndrome de burnout mencionaron que; “en ocasiones siento que no puedo más”,
“a veces no soporto a mis compañeros”, “a veces siento furia dentro de mí”, “siento
que a veces contesto mal a los pacientes”, entre otras lo cual nos impulsa a
investigar sobre el nivel de relación que hay entre el estilo de vida de la enfermera
y como esto puede llevarlo a un extremo del diagnóstico del estrés conocido como
síndrome de burnout, a través de las siguientes preguntas: Problema general ¿Cuál
es la relación entre los estilos de vida y el Síndrome de Burnout en enfermeras del
Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de Mayo, 2020? Y como

2
específicos: ¿Cuál es la relación entre los hábitos alimenticios y el Síndrome de
Burnout en enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de
Mayo, 2020? ¿Cuál es la relación entre la actividad física y el Síndrome de Burnout
en enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de Mayo, 2020?

Con el propósito de guiar la investigación, se formularon los objetivos siguientes

negral determinar la relación entre los estilos de vida y el Síndrome de Burnout en
enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de Mayo, 2020. Y
como específicos: Identificar la relación entre los hábitos alimenticios y el síndrome
de Burnout en enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de
Mayo, 2020 y Establecer la relación entre la actividad física y el síndrome de
Burnout en enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de
Mayo, 2020.

El trabajo del profesional de enfermería es considerado como uno de los más

estresantes debido al contacto directo con los usuarios y pacientes y a las
situaciones de emergencias por las cuales pasan día a día, en post de la salud de
las personas. Por ello es importante conocer el nivel de síndrome de Burnout que
presenta el profesional y como esto se relaciona con el estilo de vida que lleva, esto
es necesario porque un profesional con un nivel de estrés tan alto como lo es el
síndrome de burnout, perjudica el desempeño y/o productividad de cualquier
profesional o persona, lo que es fatal para el personal de enfermería esto debido a
que su labor involucra la salud e inclusive la vida de las personas. Por otro lado la
investigación se hizo para demostrar mediante un enfoque cuantitativo el nivel de
las variables además del grado de relación entre ellas, con métodos que permitieron
medir dichas variables en sus características principales, siendo un aporte
metodológico y teórico para futuras investigaciones que busquen el beneficio de
fortalecer la capacidad, bienestar psicológico, físico y de salud del profesional de
enfermería si como mostrar la importancia de los estilos de vida saludables en
relación al síndrome de burnout.

3
II. MARCO TEÓRICO

Para la fundamentación del trabajo de investigación se encontraron algunos

estudios nacionales relacionados al tema de investigación, por ello presentamos a:
Gonzalo Huamancaja Lisbeth, en Lima Perú, en año 2017 6, quien realizo su
investigación con el propósito de demostrar la relación entre los estilos de vida y el
estado nutricional con una metodología el tipo descriptiva correlacional, con el
aporte de 30 profesionales de enfermería, quienes resolvieron un cuestionario para
medir las variables, con lo cual se pudo obtener como resultados que el 76.7%
presentaron un estilo de vida poco saludable y el 23.3% saludable, por otro lado el
56.7% presentó sobrepeso, 10% obesidad, asimismo el 56.7% tenía alto riesgo de
sufrir problemas cardiorrespiratorios. Finalmente, a través de la prueba estadística
de Chi cuadrado con una confiabilidad del 95% se comprobó que los estilos de vida
estaban relacionados con el estado nutricional de los profesionales.

Ortiz Y., 7 en el 2016 en Puno realizó un estudio donde tuvo como objetivo la
evaluación del estado nutricional y como ello se relaciona con los estilos de vida
saludables. Donde se empleó una metodología descriptiva con la participación de
107 estudiantes, como instrumento se aplicó el test “Fantástico”, lo que permitió
encontrar que el 9.35% de los estudiantes desarrollaron estilos de vida saludables,
19.63% buenos y 71.03% presentaron un estilo de vida regular, por otro lado, el
64.49% presentaron un estado nutricional adecuado, 17.76% presentó sobrepeso,
14.95% obesidad y el 2.850% presento una deficiencia en su peso. Por lo que se
evidencio que los estilos de vida se relación de manera directa con el estado
nutricional.
Huamán 8 en el 2016 presento su estudio acerca de la incidencia del estrés y como
ello está relacionado con el nivel de trabajo de los profesionales de enfermería en
el área de cirugía y medicina del Hospital Belén de Trujillo, con el propósito de
encontrar la relación entre el estrés y el desempeño de os profesionales de
enfermería con una metodología descriptica y correlaciona y la participación de 45
personales, a quienes se les aplico la escala de Maslash, y un cuestionario para el
desempeño de los profesionales de enfermería, con lo que se obtuvo que el 62.22%
presento un estrés regular, el 37.748% bajo, por otro lado el 62.22% presento un

4
desempeño laboral adecuado y 26.67% regular, por lo que se evidenció una clara
relación directa entre las variables de estudio.

Mejía C, Valladares M, Talledo L, Sánchez K, Rojas C, Arimuya J, et al.9 Realizaron

un estudio multicéntrico denominado “Síndrome de Burnout y factores asociados
en estudiantes de medicina en el año 2016 en siete facultades de medicina
peruanas con el fin de conocer cuál es el nivel de incidencia del síndrome de
burnout y como ello se relación con los factores asociados, con una metodología
descriptiva analítica con una población de 557 participantes, a quienes se les aplico
el test Maslach Burnout Inventory (MBI). En los resultados se obtuvo que el 8%
presento el síndrome de burnout, lo que se observó en un incremento cuando el
estudiante tenía más años de estudio; por lo que se evidencio que uno de los
factores que más favorecen al desarrollo del síndrome fue el cursas los últimos
años de la carrera con una significancia del 0.001, por otro lado, el mayor número
de estudio favorece a la reducción del síndrome de burnout y este tuvo una
incidencia baja en la población escogida.

Arias Gallegos, Walter L. et al.10 en el 2017 donde tuvieron como objetivo de la

valoración de la incidencia del síndrome de burnout en el personal de salud, para
ello se trabajó con un diseño descriptivo con la aplicación de la escala de Maslach
con la participación de una muestra de 213 personales de salud. En los resultados
se halló que el 35.7% eran del sexo masculino y el 63.8% del sexo femenino, la
edad promedio fue de 37 años, la mayoría de la muestra presento síntomas del
síndrome, pero solo el 5.6% presenta un nivel severo del síndrome de burnout, lo
que, si se hayo eran diferencias significativas entre el sexo del trabajador, en cuanto
a presión laboral y manejo de situaciones estresantes, es por ello que se evidenció
que el síndrome de burnout se desarrolla con una incidencia preocupante más en
en su aspecto del desgaste de emociones, en donde o factores más relacionado
son las condiciones en las cuales el personal desarrolla su trabajo y el ambiente en
donde se desenvuelven las acciones.

Espinoza del Aguila Kevin11 en el año 2019 realizó un estudio con el propósito de
conocer como es la relación entre los estilos de vida y el estado nutricional en el

5
personal de salud del Hospital II-2 Tarapoto, a través de una investigación
descriptiva, correlacional con la participación de 119 profesionales de salud, como
instrumentos se utilizó una escala del estilo de vida y una ficha de cotejo para el
estado nutricional, con lo que se pudo obtener que el 39.5% tiene entre 31 a 40
años, el 45.4% tenía hijos, entre otros aspectos, por otro lado el 52.9% presento un
estilo de vida saludable y el 47.1% no saludable. También se halló que el 65.5%
maneja el estrés adecuadamente, en el caso de los estilos de vida a actividad física
y nutrición no eran adecuadas en un 89.9% y 60.5% respectivamente. En el estado
nutricional el 421.96% presento sobrepeso, 31.9% normal, 24.4% obesidad y el
0.8% tenía deficiencias en su peso, asimismo a través del Chi cuadrado se halló
que no hay relación entre las variables de estudio, con una significancia del 0.178,
por lo que se dice que los estilos de vida no tienen influencia sobre el estado
nutricional de los profesionales de la salud.

Muñante 12 en el año 2019 en Ica, presento su investigación con el propósito de

encontrar la relación entre los estilos de vida y las condiciones de salud, en
profesionales de enfermería en el Hospital Antonio Skrabonja Antoncich Essalud, a
través de una metodología no experimental con un enfoque cuantitativo además de
un nivel descriptivo correlacional, en los resultados se encontró que el 43.7%
presenta un estilo de vida no saludable, por otro lado la condición de salud en el
52% se presentó de forma adecuada. Asimismo, se halló una correlación positiva
entre las variables de estudio con un valor de 0.365. por lo que se evidencio que
según la correlación de Pearson que las variables de estudio presentaron una
correlación positiva débil no significativa.

Centeno T.13 en el 2019, en Lima realizó un estudio que tuvo como objetivo de
conocer como las condiciones del trabajo psicológicas y sociales se relacionan con
el síndrome de burnout, en un grupo de profesionales de enfermería, a través de
una metodología básica descriptiva y correlacional, con la participación de 60
profesionales de enfermería que atienden en el área pediátrica, a quienes se les
aplico una encuesta y como instrumentos se aplicó el Karasek y el MBI-HSS de
Maslach y Jackson; en los resultados se halló que el 65% percibió un nivel
moderado de las condiciones laborales y el 58% presento el síndrome de burnout

6
en un nivel medio, con lo que se pudo evidenciar que las condiciones mencionadas
se correlacionan de manera positiva con el síndrome de burnout con un resultado
del 0.499, por otro lado se halló que el 65% presento

En el 2018 Ayquipa Susan; et. al 14 presentaron su estudio con el propósito de

conocer como el síndrome de burnout tiene una relación con la forma de vida que
desarrolla el profesional de enfermería especialistas en UCI neuroquirurjico, a
través de una metodología descriptiva correlacional con la participación de una
muestra de 45 profesionales de enfermería, a quienes se les aplico dos
cuestionarios de Cynthia Pamela Marcos Montero para los estilos de vida y el
Maslash Burnout Inventory para el síndrome de burnout. Con los resultados se
encontró una incidencia del síndrome de burnout regular lo que se relacionó con el
nivel medio de los estilos de vida, por lo que se evidencia una correlación indirecta
y positiva entre las variables de estudio. A mayor síndrome menor calidad en el
estilo de vida.

Chilquillo VL, Lama JE, et al15 en el 2018 presentaron su estudio con el objetivo de
reconocer la incidencia y los factores que se relacionan con el nivel del síndrome
de burnout, en el personal de salud del Hospital Nacional Hipólito Unanue de Lima-
Perú, a través de una metodología descriptiva analítica y transversal, con la
participación de 150 personal de salud, a quienes se les aplico una encuesta y la
escala de Maslach Burnout Inventory. Se halló que 23 participantes presentaron el
síndrome de burnout, de ellos 65 presentaron un cansancio de las emociones en
un nivel alto, 62 una realización personal baja. Lo que se asoció con la enfermedad
fue el sexo masculino con un OR de 6.12, trabajo adicional con un OR de 0.15.
asimismo, se encontró un nivel bajo en cuanto a la incidencia del síndrome de
burnout, pero se halló un alto nivel en el cansancio emocional y despersonalización.

Diversas investigaciones internacionales como la de:

Lima da Silva, et. al.16 en el 2017 en Brasil con su estudio; Estrés y factores
psicosociales en el trabajo de enfermeros intensivistas, con el objetivo de conocer
el nivel de los factores psicosociales de acuerdo de las variables sociodemográficas
y laborales., mediante una metodología se usó la descriptiva con la participación de

7
134 profesionales y como instrumentos de recolección de datos se usó un
cuestionario de estrés laboral y el Maslach Burnout Inventory; con lo que se obtuvo
que el 30.8% que eran trabajadores con alta carga laboral, 24.6% tenía un trabajo
activo, 20.8% pasivo, y el 23.8% tenía una baja presión laboral, en el caso del
síndrome de burnout el 55.3% en el nivel de alta competencia con una significancia
del 0.006, asimismo se halló que en el 27.7% hay incidencia de trastornos mentales,
por lo que se evidencio que la organización en el servicio de UCI hay condiciones
no adecuadas que favorecen a la aparición del síndrome de burnout, por lo que es
necesario una mayor atención de las autoridades dela institución.

Mientras que Caballero, Contreras, Vega y Gómez 17 en Colombia en el 2017

presentaron su estudio con el objetivo de conocer el nivel de incidencia del
síndrome de burnout y su relación con la calidad de vida, mediante una metodología
descriptiva correlacional, con la participación de 62 profesionales de la salud,
quienes participaron en la aplicación de la escala de Maslach y el cuestionario de
Calidad de Vida Profesional, y con ello se pudo encontrar que el 38.7% se
presentaron niveles moderados del síndrome de burnout, dentro de los factores
protectores fue a alta realización personal, con una motivación intrínseca contra la
carga de trabajo y la deficiencia en el apoyo de la directiva, asimismo el cansancio
emocional se relacionó de manera directa con la carga de trabajo pero no con la
motivación intrínseca, es por ello que el síndrome de burnout se relaciona de
manera directa con la calidad de vida laboral.

Asimismo, Morquecho Salto Blanca, en Cuenca Ecuador, en el año 2017 18,

presento su estudio con el objetivo conocer la prevalencia de los factores que se
relacionan con el sobrepeso y la obesidad, a través de una metodología descriptiva
de corte transversal, con el aporte de una muestra de 225 profesionales de
enfermería, con la aplicación de un cuestionario, con lo que se tuvo como
resultados que el 55.6% presento sobrepeso y el 2.7% obesidad, por lo que se
evidenció las variables de sobrepeso y obesidad está teniendo un incremento que
se refleja en el personal de enfermería.

8
Salillas R 19 en el 2016 presento su estudio con el propósito de encontrar la relación
entre los factores sociodemográficos y el síndrome de burnout en el personal de
salud del Hospital San Jorge de Huesca, a través de una metodología descriptiva
con corte transversal, con la participación de 72 profesionales de enfermería y la
aplicación de la escala de Maslach, con lo que se halló que 15.3% de la muestra
presento el síndrome de burnout, en cuanto al agotamiento emocional el 83.3%
presento un nivel bajo, el 45.8% presento una baja despersonalización y el 23.6&
presento una realización personal baja. Por lo que se evidencio que la mayoría
presento un nivel bajo del sondarme de burnout.

Soraya Del Pilar Carranco Madrid, et al 20 en el 2020 en México presentaron su

investigación con el propósito de identificar el estilo de vida de los trabajadores, a
través de una investigación cuantitativa, y un análisis de un proyecto psicosocial
que se llevó en una empresa de agua potable en México, donde se implementó
talleres informativos sobre un adecuado estilo de vida y su evaluación a través de
un cuestionario, donde se concluyó que la mayoría presentó un estilo de vida no
saludable, pero a raves de la estrategias del taller los trabajadores pudieron
evaluarse mejor y concientizarse que es necesario un cambio en su plan de vida
enfocado en un estilo de vida más saludable.

En la investigación realizada por J.C. Fernández Sánchez, J.M. Pérez-Mármol, M.I.

Peralta Ramírez21 en el Hospital Universitario San Rafael. Granada. España. Con
el objetivo de definir el nivel de incidencia del síndrome de Burnout y como ello está
relacionado con los elementos sociodemográficos con el aporte de 92 profesionales
de salud como muestra que respondió al cuestionario de Maslach, donde se
encontró que los profesionales de salud encargados del cuidado paliativo, han
presenta el síndrome de burnout en un nivel alto, otros resultados encontrados
fueron que la mayoría que no presento el síndrome eran mayores y tenían un mejor
sueño que los más jóvenes, además de presentar una mayor experiencia en el
servicio, es por lo cual los que dormían menos y eran de menor edad además de
una inactividad física presentaron con más incidencia el síndrome de burnout. Lo
que debe tenerse encuentra para el desarrollo de estrategias en la búsqueda del
control de este síndrome de burnout en el personal de salud.

9
J.J. Blanca Gutiérrez, Arias, Herrera22 en el 2018 en España realizaron una
investigación sobre la incidencia del síndrome de burnout y como ello está
relacionado con los factores estresores, en la provincia de Andalucía del país de
España. Su investigación tuvo como objetivo identificar la prevalencia del síndrome
de burnout y su asociación con factores estresantes incluidos en la Escala de Estrés
de Enfermería (NSS) a través de una metodología observacional de nivel
descriptivo con la participación de una población de 140 profesionales de salud de
donde se obtuvo una muestra de 43 profesionales. Como instrumentos se usaron
el Maslach Burnout Inventory y la escala NSS, donde se encontró que la fatiga
emocional estaba relacionada con los factores estresantes como lo son la carga de
trabajo, la muerte del paciente, problemas con la jerarquía, una preparación
inadecuada, problemas con los profesionales de la salud y reubicación temporal a
otros servicios debido a la falta de personal). En lo que respecta a la
despersonalización, sus niveles se asocian a la incertidumbre sobre el tratamiento,
la preparación insuficiente y los problemas del personal asistencial. Cuando
llegamos a la conclusión de que, si los factores asociados con el burnout se vieron
afectados, los encargados de la atención podrán evitar que se desarrolle el burnout
entre sus trabajadores.

En el 2017 en México León M; López J; et al 23 Dijeron que en la actualidad el estrés

se ha convertido en un problema de salud para las personas en el entorno laboral
hospitalario, especialmente en cuidados intensivos, por lo que muchos
profesionales de la salud tienen que enfrentar diversos problemas para su solución.
El objetivo del estudio fue determinar el estrés y los estilos de afrontamiento de los
enfermeros de cuidados intensivos de un hospital del puerto de Veracruz. El método
fue cuantitativo, descriptivo, transversal y prospectivo. La muestra estuvo
conformada por 33 profesionales de la salud (28 enfermeros y 5 enfermeros).
Utilizaron la entrevista y la prueba de Nowack Stress Profile como instrumento. Sus
resultados mostraron que 21 enfermeras tenían estrés moderado y el resto bajo.
En los estilos de afrontamiento, 16 enfermeras hicieron un uso moderado de la
evaluación positiva ante un problema presentado. En la entrevista con 20
enfermeras, indicaron que el mayor problema de mano de obra era la falta de

10
insumos; y las enfermeras que tienen de dos a tres hijos su estrés es moderado,
pero no las que tienen solo uno o ninguno, las mujeres también tienen más estrés
que los hombres. En conclusión, determinaron el nivel de estrés dentro de la
institución es de nivel medio, asimismo se encontró un nivel adecuado en las
técnicas de afrontamiento con un estilo positivo, ante labores estresantes.

Cerón López EM24 en el 2020 en Ecuador manifestó que el síndrome de burnout,

es el resultado de un estrés a nivel crónico sostenido, y de los profesionales que
tienen mayor incidencia en aquellos que tiene un contacto más directo con sus
clientes, usuarios o pacientes, asimismo el investigador se situó en la evaluación
del síndrome de burnout entre enfermeras de instituciones privadas como estatales
de la ciudad de Guayaquil. Mediante una metodología descriptiva con un enfoque
cuantitativo con la aplicación de la escala de Maslach, con lo cual se obtuvo una
incidencia del síndrome de burnout fue del 1,7%. El 6,6% presentaba altos niveles
de agotamiento emocional, el 5,2% despersonalización; El 14,6% mostró poca
realización personal. Verificó que la variable entre el sector laboral (público, privado
o mixto) y el síndrome de burnout tuvo una relación significativa en sus tres
dimensiones (p 0.01). En resumen, se encontró que el síndrome de burnout era
crítico y que los profesionales del sector público mostraban altos niveles de
agotamiento emocional, que era más común en los hombres.

Matute F.25 en el 2020 en Ecuador manifiesta en su estudio que el agotamiento

personal entre los paramédicos que laboran en el Hospital Regional Vicente Corral
Moscoso de la provincia del Azuay, es considerado es un elemento de riesgo que
disminuye la calidad de vida y su salud. Es por ello que el investigador tuvo como
propósito de estudio encontrar el nivel de incidencia del síndrome de burnout a
través de una metodología de enfoque mixto descriptivo asimismo se aplicó la
escala de Maslach Burnout Inventory de 22 preguntas tipo Likert a 25 paramédicos.
Validó el instrumento con el índice Alpha de Cronbach. Realizó el análisis a través
de la confección de cuadros y gráficos con los datos recogidos deduciendo que los
25 trabajadores tienen entre 20 y 59 años, el 60% pertenece al sexo masculino, el
64% son casados, un 52% son médicos y el 32% conductores, la prevalencia de
síndrome de burnout fue del 25,12%, más frecuente en el sexo femenino, casados,

11
de profesión médica. El índice de Cronbach señaló un 0,64 de consistencia interna
del instrumento; por lo tanto, la investigación abordó un tema fundamental en la
salud física y mental de los profesionales de la salud; esperando que en el futuro
se realicen mayores investigaciones en beneficio de este grupo profesional.

Como marco teórico para el tema de investigación se encontraron algunas bases

teóricas: Según el Organismo Internacional de la Salud los estilos de vida es la
forma en que las personas desarrollan su vida, mediante la interacción de sus
necesidades y patrones conductuales individuales con el entorno en donde viven,
además de las condiciones sociales, económicas y culturales de su sociedad, en
otras palabras el estilo de vida son una serie de patrones que determinan las
conductas y disponibilidad socioeconómica que las personas presentan para el
desarrollo de su vida.

Para Canova-Barrios26 en el 2017 consideró que el estilo de vida es un conjunto de

elementos como es el caso de la alimentación, los hábitos de vida, los ejercicios
entre otros elementos que puede perjudicar o favorecer su salud. Dentro de este
mismo contexto los estilos de vida están relacionados a todas las actividades de la
vida del ser humano, es por lo cual diversos autores definen que los estilos de vida
están relacionados a patrones conductuales a la salud de la persona.

En cuanto a la investigación se tocaron diversos conceptos teóricos como: Hábitos

alimenticios que se consideran como acciones conductuales realizados
conscientemente de forma colectiva, que las personas realizan para recolectar y
seleccionar su alimento, lo cual muchas veces se ve influido por el entorno social y
cultural dándoles las pautas de cómo realizar dichas acciones. Asimismo, un nivel
negativo en los hábitos de alimentación guarda una relación con el incremento de
las enfermedades no trasmisibles como es el caso de la diabetes mellitus tipo 2,
accidentes cerebrovasculares, problemas de hipertensión entre otros casos. 27

Cabe mencionar que de acuerdo a la OMS una buena alimentación en el trabajador

incrementa su productividad en un 20% lo que indica que si mejoran su
alimentación mejorara su desempeño en su trabajo, además de su salud y la

12
ingesta necesaria para su correcta nutrición, además de un bienestar tanto físico
como mental y una mejor protección de diversas enfermedades.

Mientras que Torres, et. al.28 dice que en cuanto a los hábitos alimenticios es
necesario mencionar que como parte de una alimentación saludable es necesario
ingerir tanto frutas como variedad de verduras, por lo que un déficit en el consumo
de estos alimentos es asociado con la mala salud y que puede complicar algunas
enfermedades que no son transmisibles.

Una cifra brindada por la OMS en el año 2010 mostró que debido a un bajo consumo
de frutas y verduras 6.7 millones de personas murieron. Es así que su consumo
puede prevenir diversidad de enfermedades como el cáncer, cardiopatías, entre
otros. Asimismo, previenen conjuntamente con una dieta baja en grasa a la pérdida
de peso y prevenir la obesidad, por lo que se considera como un medicamento
natural ideal para el organismo29. La OMS en el 2018 manifestó que además de
ello las frutas y verduras son fuentes ricas en vitaminas y minerales, fibra, fito-
esteroles, flavonoides y otros antioxidantes. Es por lo que su consumo asegura una
buena cantidad de nutrientes necesarios para el organismo.

Asimismo, para Mayo Clinic30 el grupo de las frutas y verduras es muy variado tanto
en tipos como en composición los cuales son muy recomendadas paras le consumo
diario para mantener el nivel de bienestar en la salud. Entre las verduras se debe
dar prioridad a las de color verde y a las frutas de color amarillo y anaranjado. Para
tener un buen habito de alimentación se debe tener presente los siguientes
conceptos: Dieta balanceada que es aquella forma de alimentarse que estructura
un equilibrio nutricional donde se encuentran vitaminas y minerales en las
cantidades necesarias para el organismo además de diversos nutrientes.
Asimismo, se le considera a la dieta como la forma de alimentarse se incluye un
balance tanto en la cantidad como en los requerimientos nutricionales de nuestro
organismo además de las características socioeconómicas y culturales del
individuo.

13
Cabe mencionar que una alimentación balanceada no se trata de comer todo lo que
se pueda ya que la calidad del alimento es primero antes que la cantidad ya que
los nutrientes que contengan serán esenciales para las funciones del organismo,
pero estas se requieren en una cantidad determinada. Por ello es importante que
además de balanceada la alimentación debe ser variada así nos dará más opción
de alimentos y nutrientes y la riqueza de sabores y olores31; Lo relacionado al
número de comidas al día la OMS recomienda que la ingesta de alimentos o
números de comidas sean en 5 porciones durante el día y que dentro de ella se
incluya 5 piezas de frutas y verduras, todo ello para prevenir enfermedades por una
alimentación no adecuada; teniendo en cuenta el tiempo de consumo de alimentos,
durante mucho tiempo es sabido que la diabetes y algunas enfermedades son a
causas de una deficiencia o una alimentación no adecuada donde se incrementa
cuando se presenta un peso elevado y una cantidad de tejido adiposo no saludable
que puede incluso provocar problemas como la hipertensión. El Comercio 32.

Asimismo, dentro del mismo contexto hay investigaciones que afirman que le
tiempo o la hora de alimentación es importante. Estas ideas no son totalmente
nuevas ya que en la antigua china creían que la energía interna del cuerpo se movía
en paralelo con el movimiento del sol, en donde la programación de la comida era
de 7 a 9 de la mañana donde se debería consumir más alimentos, de 9 a 11 era el
tiempo en que se centraba el páncreas y el bazo, de 11 a 13 era la hora del corazón
entre otras costumbres, por lo que consideraban que la cena entre las 5 a 7 de la
tarde debería ser una comida ligera que era cuando las funciones del riñón se
activan con mayor intensidad. Y aunque la ciencia lo explica diferente respalda
estas creencias, donde si bien es cierto el cuerpo sigue consumiendo energía
incluso cuando duerme el gasto es menor por lo cual si se debe comer de noche,
pero de forma ligera y al menos dos horas antes de dormir.

También hay que tener en cuenta la cantidad de agua consumida al día, la

necesidad de hidratación del organismo varía en cada persona, pero existe un
consumo mínimo en una persona adulta (2 litros al día), para poder mantener un
equilibrio hidroelectrolítico, manteniendo un 60% de agua en el cuerpo porción
necesaria para el bienestar del cuerpo.

14
Por otro lado, según la OMS33 la actividad física es considerada como una
diversidad de movimientos que se producen a través de los músculos y conexiones
esqueléticas que generen un gasto energético. Estos son practicados tanto como
en los juegos, en el trabajo y en la mayoría de las actividades del hombre que
requieran de un esfuerzo físico; hay que realizar ejercicios (gasto de energía que
metaboliza las calorías almacenadas en el organismo) que muchas veces se
convierte en tejido adiposo, además de ello la circulación de oxígeno en la sangre
lo que favorece el bienestar del organismo. Existen tipos ejercicios como los:
Ejercicios Aeróbicos: que consume gran cantidad de oxígeno, es de un tiempo
prolongado, pero no requiere de gran esfuerzo muscular, entre los cuales se puede
mencionar al ciclismo, el baile, caminar, la natación, etc., no es necesario que la
persona termine consumiendo la totalidad de su energía para que haya un efecto
beneficioso, y es por excelencia el tipo que más favorece la salud. Ejercicios
Anaeróbicos: este tipo de ejercicio el consumo de oxigeno es poco más se utiliza la
fuerza y energía del musculo, se genera un esfuerzo corto, pero de gran intensidad,
entre ellos tenemos el levantamiento de pesas el atletismo, los ejercicios de fuerza,
etc. A pesar de los beneficios este tipo de ejercicio no es recomendable para todos.
Ejercicios de Resistencia: aquellos ejercicios que fuerzan a la persona a efectuar
un gasto energético elevado donde le trabajo muscular como cardiovascular es
considerable, esto en tiempo determinado pero sostenido, y de gran consumo de
oxígeno. Ejercicios de estiramiento: se trata de estirar el musculo y los tendones
para mantener su flexibilidad, cuya propiedad es innata en el organismo, pero se
va perdiendo con el pasar delos años por una falta de acondicionamiento y
ejercicios, hay diversas actividades como el yoga o Pilates que fortalecen esas
característica del cuerpo; la actividad física es importante porque el diseño del
cuerpo humano está destinado para el movimiento y desplazamiento generando un
gasto de energía, como lo es el caminar, correr, subir escaleras entre otras
actividades. Para obtener un beneficio en la salud esta deberá realizarse
regularmente en una intensidad adecuada a cada condición y necesidad de la
persona. Cabe mencionar que el solo hecho de moverse como ir de compras
caminar o alguna actividad en el hogar, es beneficioso en la salud principalmente
en el ritmo cardiaco y el sistema vascular34.

15
Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, la falta de actividad física es
un factor de riesgo de muerte que ocupa el 4 lugar a nivel mundial, alcanzando
cifras de 3.2 millones de muertes anuales. Es por lo cual los diferentes acuerdos
entre las entidades responsables de promocionar la salud en la población han
acordado establecer estrategias para disminuir la inactividad física en un 10% para
el año 2025. Según la OMS más del 60% de la población es sedentaria o no realiza
ejercicio que es tan beneficiosos para su salud. Esto debido a las tendencias
sedentarias que se dan tanto en el hogar, el trabajo como en los momentos de ocio,
el uso de trasporte ha disminuido, la actividad que antes era común como el caminar
que era el medio principal de desplazamiento, los avances en las tecnologías de la
sociedad donde poco a poco están facilitando la vida de las personas en algunos
casos de forma insana, dejando de lado una estrategia para la salud como son las
actividades físicas en especial los ejercicios.

Por otro lado, el síndrome de burnout conocido como el síndrome del desgaste que
se da en el trabajo, es una repuesta del organismo que se da por un constante
presión o situaciones de estrés que afecta lo emocional y la relaciones con los
demás compañeros en donde se llega a perder la relaciones y pueden aislarse. El
término del síndrome de Burnout es acuñado en los años 70 por el psiquiatra
Herbert Freudenberger35 nativo de Estados Unidos, el cual uso para poder describir
la situación que resulta de cuadros de estrés continuos en los trabajadores, donde
sus labores implican alto grado de sacrificio como los son la enfermería, los
médicos, entre otros. Pero en la actualidad este síndrome afecta a la mayoría de
trabajadores sin importar el rubro en que se desarrolle36.
Por otro lado, según el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales de España 37, el
síndrome de Burnout es un tipo especial de mecanismo de afrontamiento y
autoprotección frente al estrés que surge de la relación entre trabajo y cliente, así
como a través de la relación entre trabajo y organización. En el empleado se
producen deterioros cognitivos (frustración y desilusión profesional), afectivos
(agotamiento emocional y en algunos casos culpa), y actitudes (cinismo, indolencia
e indiferencia hacia los clientes o la organización). Se han descrito más de 100
síntomas relacionados con el BTS a nivel individual que perjudica al individuo a
nivel emocional, además de alterar la parte cognitiva, y por ende en sus actitudes

16
y conductas, reflejándose también a nivel fisiológico. El cansancio emocional se
manifiesta cuando aquellos elementos que producen la sensación de no poder
brindar algún aporte a los demás incrementan, lo cual tiene una representación
tanto somática como psicoló[Link]én se considera al cansancio emocional
como la pérdida de la facultad de sentir empatía, o lo que vendría a ser entender
las situaciones de las demás personas, por las situaciones y emociones que las
caracterizan. La persona que presenta este cansancio está agotado mental como
físicamente, con una sensación de falta de esperanza, y falta de fe en sí mismo.
Otros autores manifiestan que el agotamiento emocional se da cuando la persona
considera que anímicamente no puede brindar nada significativo, donde se
presentan un cansancio de la rutina y el trato con otras personas.

Por otro lado, el agotamiento mental, es el cansancio el que provoca la dispersión,

la pereza, la falta de atención y claridad; además, reduce nuestra capacidad de
resolución. El agotamiento mental está relacionado con síntomas prolongados de
estrés (en el trabajo o no), ansiedad, depresión o exceso de trabajo y falta de
recursos.
La insatisfacción es una sensación emocional que el individuo desarrolla como una
falta de algo tanto material como psíquico que lleva a la persona a un asilamiento
en ocasiones, pero no logra obtener la respuesta de que es lo que le falta.
De igual manera la fatiga se presenta como una situación donde la energía y
motivación es insuficiente, lo que surge de un sobre esfuerzo tanto físico como
emocional, con trastornos como el estrés, la desmotivación o alteraciones en el
sueño, es por lo cual la fatiga es considerada como un síntoma que generalmente
no es grave, pero puede ser signo de otro trastorno más grave, porque si no hay un
alivio con una vida adecuada es necesario una intervención médica.39

La insatisfacción y la fatiga pueden conducir al aislamiento. Se trata de un proceso

interno del individuo que surge cuando es expuesto a una situación de conflictos de
grado emocional o de una situación de amenaza. El individuo se desvía del
componente afectivo asociado con una idea en particular (por ejemplo, un evento
traumático) pero permanece vinculado a sus elementos cognitivos (por ejemplo,

17
detalles descriptivos). Se enmarca en un nivel de defensa frente a las inhibiciones
mentales o la formación de obligaciones.40.
Otros conceptos tomados en esta investigación con relación al Síndrome de
Burnout son: Desgaste emocional, el cual se desarrolla por un agotamiento de la
tolerancia de la mente del sujeto ante situaciones diversas, que pueden originar
reacciones tanto destructivas como autodestructivas. En cuento a la frustración
elemento relacionado, se le considera como una repuesta de nivel emocional que
es contraria a la ira y resulta de una percepción del propio sujeto al cumplimiento
de necesidades y de su voluntad respecto a un objetivo específico.
Horas en el trabajo: el horario de trabajo es un punto importante el estudio de las
causas de estrés en el trabajador, sobre todo aquellos que tienen un horario
nocturno, donde su horario puede ocasionarles problemas sociales y familiares en
sus relaciones por la diferencia de horario y costumbres. En diversos estudios se
ha demostrado que los trabajadores de horario rotativo o nocturno son más
propensos a tener problemas psicológicos.
Trato directo: Se refiere al momento en que el profesional de enfermería, por
ejemplo, cuando se presenta, se ocupa no solo del aspecto físico del paciente sino
de sus emociones y sentimientos en relación de su estado de salud y diagnóstico.
Límites emocionales: son elementos que conforman parte del autoconocimiento del
sujeto, lo cual permite que se respeten en el espacio y tiempo personal, asimismo
son esenciales para la interrelación con otros individuos, así como dar pautas para
el comportamiento, para no ofender a los demás respetando dicho lugar . Asimismo,
los limites emocionales se desarrollan desde pequeño con la influencia de la familia
principalmente de sus padres, que enseñan a exteriorizar lo que sienten, como es
el caso de situaciones en la que perdemos la seguridad se desarrolla el miedo, el
abandono etc., lo importante es lograr controlar la situación y lograr conocer lo que
pasa en nuestra vida. Es por ello que los limites emocionales nos guían en cuanto
como debe ser el tratado hacia nosotros por parte de los demás o de nosotros
mismos. Y aunque n hay un control en la voluntad de las demás personas podremos
controlar nuestro comportamiento, ya que somos responsables de ello, es decir
nosotros decidimos si debemos alejarnos de una situación no favorable o no.
Debemos definir conscientemente nuestros límites, validando nuestras emociones
y sentimientos.

18
Se habla despersonalización cuando la persona tiene actitudes negativas hacia otra
persona, en especial aquellas que se relacionan con su trabajo, dentro de esta
característica se incrementan la irritabilidad y la perdida de motivación. Por lo que
la persona se distancia de los demás donde en ocasiones trata hacer sentir culpable
a los demás de sus frustraciones. Dentro del mismo contexto se menciona al
trastorno de despersonalización-desrealización, en el cual se desarrolla con
características de que el sujeto siente que esta fuera de sí tanto física pero
principalmente emocionalmente, donde siente un desapego de lo que está a su
alrededor incluido las personas, es por lo que elementos como la
despersonalización y el fracaso pueden hacer que le sujeto perciba que es una
situación que no es real.41 estas situaciones en la mayoría de personas se da de
manera temporal pero existe la posibilidad de que esta situación se prolongue y sea
una situación que dure en el tiempo, mayormente se da en personas que han vivido
una experiencia traumática. Este trastorno puede ser de gravedad y perjudicar la
interrelación laboral además de otras actividades. Por otro lado, el tratamiento es
la terapia de comunicación (psicoterapia), aunque a veces se utilizan fármacos.41.
Entre otros conceptos tenemos: Endurecimiento emocional: Es la reacción de la
persona con una falta de humanidad o poco interés a una situación o hecho
determinado, es la falta de respuesta a situaciones que normalmente una persona
reaccionaria.
Desinterés: es el desarrollo de una actitud que no tiene un objetivo claro o una
motivación a realizar algo, en el caso de la enfermería se desarrolla como una falta
de motivación para realizar los procesos de cuidado en el paciente.
Paranoia de culpa: es una sensación de la persona que se desarrolla como parte
de una percepción errónea de ciertas situaciones que resultan negativas es por su
culpa, es decir, tiene una idea o percepción errónea de que una determinada
situación se debe a él.
Realización personal: Esta se presenta cuando hay incremento de las posibilidades
de desarrollo profesional, pero en el caso de tener una baja realización personal se
daña la autoestima del trabajador, donde no hay una adaptación a la presión
laboral, ocasionando una disminución en la productividad del trabajador.
La frustración en este elemento puede producirse cuando el individuo siente que
las responsabilidades exceden sus capacidades, donde se produce repuestas

19
negativas tanto para s trabajo como hacia el mismo, donde se presenta que el
sujeto evita las relaciones con sus compañeros y esta falta de realización personal
provoca una dolorosa desilusión y fracaso en dar sentido personal al trabajo.
Empatía: la empatía puede ser definida como la percepción que tiene un individuo
en razón de otros con respecto a un comportamiento o una situación determinada,
asimismo es colocarse en la situación por la que está pasando la otra persona para
entender sus acciones o comportamientos y poder brindar el apoyo emocional que
se necesita.
Eficacia: filosóficamente es el motivo por el cual un proceso se desarrolla con un
efecto o resultado deseado.
Influencia positiva: es el desarrollo de ideas y situaciones que se enfocan que son
provocadas por un sujeto o grupo resultado en algo positivo-.
Vitalidad: es un estado del individuo que refleja energía y es necesario para generar
emociones y relaciones positivas, y mantener una vida más plena. 42.
Ambiente agradable: conjunto de condiciones que el entorno presenta para el
desarrollo d una actividad o actividades determinadas. En este caso son las
condiciones de la institución y el entorno en donde la enfermera desarrolla sus
labores43.
Estimación: Valoración realizada por una persona u objeto en función de su calidad
o mérito. También es el sentimiento de afecto moderado por una persona,
generalmente evocado por una relación de amistad superficial pero cálida y
respetuosa.
Experiencia valiosa: Conocimiento de algo o la capacidad de hacerlo que se
adquiere al haberlo hecho, vivido, sentido o sufrido una o más veces. Además, es
la asociación de conocimientos que se adquieren en la vida o en un período
determinado de ésta, en el caso de la enfermera es la experiencia de haber
atendido y cuidado a varios pacientes y a la vez haber vivido experiencias en
complicaciones o en el trato de los diferentes tipos de pacientes.

20
III. METODOLOGÍA
3.1 Tipo y diseño de investigación
El estudio se presenta bajo el tipo básico con un enfoque cuantitativo donde el
principal motor es el uso de la estadística para la comprobación de las hipótesis de
estudio además de obtener un conocimiento de ello, estableciendo patrones de
comportamiento.44

Asimismo, el estudio se desarrolló bajo el diseño no experimental de corte

transversal de un nivel descriptivo correlacional, el cual es una situación donde no
se manipula intencionalmente la variable, sino que se describe en un contexto
natural en un momento y lugar indicado además de buscar la relación entre as
variables de estudio. (Estilos de vida y Síndrome de Burnout). En este sentido la
investigación respondió al siguiente Esquema:

Ox
M r

Oy
Dónde:
M = Muestra de estudio
Ox = Estilos de vida
Oy = Síndrome de Burnout
r = relación entre las variables

3.2 Variables y operacionalización

La teoría de la autora Dorothea Orem la denominada autocuidado, se hace

referencia que el autocuidado es una contribución que se da de forma constante en
la vida del ser humano con el beneficio de su propia existencia. Es donde la teoría
detalla el por qué y cómo los individuos cuidan de sí mismos. La autora menciona
que el autocuidado es una acción que regula la salud del hombre, y el cuales
practicado de forma autónoma para el desarrollo de una calidad de vida en su

21
desarrollo. Es por lo cual la autora define al autocuidado como una serie de
conductas que se desarrollan en un momento concreto de la vida, que puede ser
dirigido a uno mismo como a otras personas, con el propósito de asegurar el
bienestar y salud en sus vidas. En un contexto más sencillo la definición del
autocuidado se considera como la capacidad de las personas para realizar
actividades que promuevan y cuiden su salud además de su supervivencia. Orem
divide la palabra y menciona que “auto” representa a las personas junto con todas
sus necesidades de salud y el concepto del “cuidado” se define como aquellas
actividades que se realizan para mantener la vida y desarrollo con el propósito de
obtener el bienestar general.
Dentro de esta teoría el autocuidado se desarrolla como un hecho que es cotidiano
el cual es necesario aplicable tanto para otras personas como para uno mismo, en
el caso del profesional de enfermería ejerce acciones para lograr la autonomía del
paciente, a través de procesos que implican la promoción y prevención en salud.
Por otro lado, anexa a esta teoría también está el déficit del autocuidado donde se
menciona que la persona está en la capacidad de poder satisfacer sus necesidades
en el autocuidado. Pero cuando no son aplicadas ocurre una desviación de la salud.
Es por ello que la práctica de estas acciones en un determinado tiempo forma parte
de los requerimientos terapéuticos del autocuidado. Pero cuando el requerimiento
terapéutico es mayor que las capacidades del individuo para lograrla ocurren el
déficit del autocuidado. La autora en su teoría explica las razones por las cuales
existe un déficit de atención que mayormente ocurre cuando las capacidades del
individuo son insuficientes para realizar su autocuidado, y que a su vez el papel de
la enfermera es fundamental para cubrir ese déficit, que ocurre porque las personas
en el determinado tiempo podrían tener alguna limitación en las acciones realizadas
en pro de su salud, lo que dependiendo del grado puede volverlos parcial o
totalmente incapaces de poder cuidarse a sí mismo. Es por lo cual que necesitaran
los cuidados especializados de enfermería. Por otro lado, el déficit del autocuidado
es una determinación con tono abstracto que ofrece una serie de guías para
comprender las limitaciones del paciente y el papel que la enfermera tenga para
mejorar dicha situación y aportar en el autocuidado del paciente.

22
Según la autora cuando la persona presenta un déficit del autocuidado es la
enfermera quien se convertirá en la gestora de dicho autocuidado. Asimismo, el
proceder de la enfermería se desarrolla mediante un sistema triangular:
Sistema de compensación total. En este caso el paciente es dependiente de las
acciones de la enfermera en su totalidad ya que está limitado para ello; Sistema de
compensación parcial, en este caso la participación de la enfermera en el
autocuidado es parcial ya que la persona puede realizar algunas acciones, pero no
todas. Sistema de apoyo educativo. En este caso la persona tiene la posibilidad de
auto cuidarse, pero carece de ciertos conocimientos que es donde la enfermera
deberá reforzar con el suyo para que se produzca un autocuidado eficiente.

Variable 1: Estilos de vida

Según la OMS es la manera en que los individuos desarrollan su vida, mediante la
interacción de sus necesidades y patrones conductuales individuales con el entorno
en donde viven, además de las condiciones sociales, económicas y culturales de
su sociedad, en otras palabras, el estilo de vida son una serie de patrones que
determinan las conductas y disponibilidad socioeconómica que las personas
presentan para el desarrollo de su vida.

Variable 2: Síndrome de burnout

El término del síndrome de Burnout es acuñado en los años 70 por el psiquiatra
Herbert Freudenberger nativo de Estados Unidos, el cual uso para poder describir
la situación que resulta de cuadros de estrés continuos en los trabajadores, donde
sus labores implican alto grado de sacrificio como los son la enfermería, los
médicos, entre otros. Pero en la actualidad este síndrome afecta a la mayoría de
trabajadores sin importar el rubro en que se desarrolle.

23
3.3. Población, muestra y muestreo

Población: estuvo conformada por 65 profesionales de enfermería que laboran en

el Servicio de Emergencia del Hospital Dos de Mayo, las cuales fueron evaluadas
en el primer trimestre del 2020.
N = 65

Muestreo: en el desarrollo de la presente investigación se utilizó el muestreo no

probabilístico censal; debido a que no se hizo uso de la probabilidad o alguna
fórmula matemática para la obtención de la cantidad de la muestra, además censal
porque se tomó a toda la población como muestra por ser una cantidad mínima.

3.4 Técnicas e instrumentos de recolección de datos

Técnica
Como técnica en la recolección de la data se hizo uso de la encuesta la cual es una
técnica que es muy utilizada en el ámbito de la investigación social debido a que
permite una rápida obtención de información de una muestra definida por su
estructura ordenada.

Instrumento
En el caso de los estilos de vida se hizo uso de un cuestionario de autoría propia
con una estructura de preguntas cerradas, aplicada previo consentimiento firmado;
en el cual el instrumento contó con 14 ítems y una escala de Likert. Respecto al a
variable del síndrome de burnout se tomó el cuestionario de Maslach Burnout
Inventory de 22 ítems, la cual es un instrumento estructurado y validado.
Se aplicó una valoración de juicio de expertos y por el Alfa de Cronbach para su
respectiva confiabilidad.

3.5 Procedimientos
Como primer paso se solicitó el permiso para la aplicación del instrumento en el
Hospital Dos de Mayo dirigiéndonos mediante un documento al Director, con lo cual

24
poder establecer los tiempos adecuadas para la obtención de la información de la
muestra, esto previas coordinaciones con la jefa del servicio de emergencias. Luego
los datos fueron tabulados utilizando el programa Excel y el paquete estadístico
SPSS. 25.0 Los resultados serán presentados en tablas y gráficos estadísticos.

3.6 Métodos de análisis de datos

El desarrollo en el análisis de datos se hizo a través de un enfoque descriptivo,
donde se realizó la descripción de la características y propiedades de las variables
de estudio, por lo que la intención fue el de medir y recopilar una información
detallada y expresada de manera objetiva sobre la realidad problemática en la cual
se desarrollan las variables de estudio.

3.7 Aspectos éticos

Autonomía: La presente investigación respetó la decisión de participar o no de la
población elegida, no se manipulará ni influenciara en la decisión de participar solo
se informó del objetivo de la investigación.
Veracidad: Los resultados de la investigación se presentarán tal y como se obtendrán
en la realidad estudiada, no hubo manipulación de datos ni alteración de las repuestas
brindadas por los encuestados.
No maleficencia: El presente estudio no provocó o causó daño o perjuicio al personal
de enfermería ni a la institución donde se investigó los hechos.
Beneficencia: Como en todo proyecto de investigación social lo que se pretende es
beneficiar a los trabajadores del área de enfermería, donde el objetivo es prevenir el
desarrollo del síndrome de burnout, por lo cual los resultados beneficiaran al personal
respecto al manejo adecuado de su salud, llevando un estilo de vida saludable.

25
IV RESULTADOS
Contrastación de las hipótesis
Hipótesis principal
Ha: Existe relación directa entre los estilos de vida y el síndrome de burnout en
enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de Mayo, 2020.

H0: No existe relación directa entre los estilos de vida y el síndrome de burnout en
enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de Mayo, 2020.

Tabla 1
Prueba de correlación según Spearman entre los estilos de vida y el síndrome de
burnout
Síndrome de
Estilos de vida
Burnout
Rho de Coeficiente de 1,000 ,729**
Spearman correlación
Estilos de vida
Sig. (bilateral) . ,001
N 65 65
Coeficiente de ,729** 1,000
Síndrome de correlación
burnout Sig. (bilateral) ,001 .
N 65 65
**. La correlación es significativa al nivel 0,01 (bilateral).

Interpretación:
De acuerdo a lo observado en la tabla 1 el resultado de la Rho de Spearman de
0.729 es considerada como una correlación moderada y significante porque la p fue
menor que al valor prestablecido del p=0.01, lo que permite decir que existe relación
directa entre los estilos de vida y el síndrome de burnout.
|

26
 3.5

3
R² = 0.729

2.5
ESTILOS DE VIDA

1.5

0.5

0
0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5
SINDROME DE BURNOUT

Figura 1: Dispersión de datos de la variable estilos de vida y el síndrome de burnout.

De acuerdo a los observado en la gráfica de dispersión se observa un crecimiento

lineal e inverso entre las variables, es decir que si hay un mejor estilo de vida habrá
menos posibilidad de incidencia del síndrome de burnout.

27
Hipótesis especifica 1
Ha: Existe relación directa entre los hábitos alimenticios y el síndrome de burnout
en enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de Mayo, 2020.

H0: No existe relación directa entre los hábitos alimenticios y el síndrome de

burnout en enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de
Mayo, 2020.

Tabla 2
Prueba de correlación según Spearman entre los hábitos alimenticios y el síndrome
de burnout
Hábitos Síndrome de
alimenticios burnout
Rho de Coeficiente de 1,000 ,747**
Spearman Hábitos correlación
alimenticios Sig. (bilateral) . ,001
N 65 65
Coeficiente de ,747** 1,000
Síndrome de correlación
burnout Sig. (bilateral) ,001 .
N 65 65
**. La correlación es significativa al nivel 0,01 (bilateral).

Interpretación:
De acuerdo a lo observado en la tabla 2 el resultado de la Rho de Spearman de
0.747 es considerada como una correlación moderada y significante porque la p fue
menor que al valor prestablecido del p=0.01, lo que permite decir que existe relación
directa entre los hábitos alimenticios y el síndrome de burnout.

28
 3.5

3
R² = 0.7471

2.5
HABITOS ALIMENTICIOS

1.5

0.5

0
0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5
SINDROME DE BURNOUT

Figura 2: Dispersión de datos de la dimensión hábitos alimenticios y el síndrome de

burnout.

De acuerdo a los observado en la gráfica de dispersión se observa un crecimiento

lineal e inverso entre las variables, es decir que si hay un mejor desarrollo de los
hábitos alimenticios habrá menos posibilidad de incidencia del síndrome de burnout.

29
Hipótesis especifica 2
Ha: Existe relación directa entre la actividad física y el síndrome de burnout en
enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de Mayo, 2019.

H0: No existe relación directa entre la actividad física y el síndrome de burnout en

enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de Mayo, 2020.

Tabla 3
Prueba de correlación según Spearman entre la actividad física y el síndrome de
burnout
Síndrome de
Actividad física burnout

Rho de Coeficiente de 1,000 ,708**

Spearman correlación
Actividad física
Sig. (bilateral) . ,001
N 65 65
Coeficiente de ,708** 1,000
Síndrome de
correlación
burnout
Sig. (bilateral) ,001 .
N 65 65
**. La correlación es significativa al nivel 0,01 (bilateral).

Interpretación:
De acuerdo a lo observado en la tabla 3 el resultado de la Rho de Spearman de
0.708 es considerada como una correlación moderada y significante porque la p fue
menor que al valor prestablecido del p=0.01, lo que permite decir que existe relación
directa entre la actividad física y el síndrome de burnout.

30
 3.5

3
R² = 0.7087

2.5
ACTIVIDAD FISICA

1.5

0.5

0
0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5
SINDROME DE BURNOUT

Figura 3: Dispersión de datos de la dimensión actividad física y el síndrome de

burnout.

De acuerdo a los observado en la gráfica de dispersión se observa un crecimiento

lineal e inverso entre las variables, es decir que si hay un mejor desarrollo de la
actividad física habrá menos posibilidad de incidencia del síndrome de burnout.

31
Análisis e interpretación de datos
Análisis descriptivo de las variables y dimensiones

Tabla 4
Distribución de datos según la variable estilos de vida

Niveles f %

Bueno 15 23.08

Regular 30 46.15

Malo 20 30.77

Total 65 100.00
Fuente: Encuesta de elaboración propia

Según la tabla podemos observar que el estilo de vida en la muestra seleccionada

el 46.15% presentaron un nivel regular, lo que en cambio el 30.77% presentaron un
nivel malo, finalmente un 23.08% presentaron los estilos de vida en un nivel bueno.

Tabla 5
Distribución de datos según la dimensión hábitos alimenticios

Niveles f %

Bueno 17 26.15

Regular 29 44.62

Malo 19 29.23

Total 65 100.00
Fuente: Encuesta de elaboración propia

Según la tabla podemos observar que los hábitos alimenticios de la muestra

seleccionada en el 44.62% presentaron un nivel regular, el 29.23% presentaron un
nivel malo, finalmente un 26.15% presentaron hábitos alimenticios en un nivel
bueno.

32
Tabla 6
Distribución de datos según la dimensión actividad física

Niveles f %

Bueno 12 18.46

Regular 32 49.23

Malo 21 32.31

Total 65 100.00
Fuente: Encuesta de elaboración propia

Según la tabla podemos observar que la actividad física de la muestra seleccionada

el 49.23% presentaron un nivel regular, el 32.31% presentaron un nivel malo,
finalmente un 18.46% presentaron la dimensión de actividad física un nivel bueno.

Tabla 7
Distribución de datos según la variable síndrome de burnout

Niveles f %

Alto 22 33.85

Medio 29 44.62

Bajo 14 21.54

Total 65 100.00
Fuente: Encuesta de elaboración propia

Según los datos obtenidos el 33.85% de las enfermeras presentaron un nivel alto
de síndrome de burnout, el 44.62% presentaron un nivel medio y un 21.54% un nivel
bajo.

33
Tabla 8
Distribución de datos según la dimensión cansancio emocional

Niveles f %

Alto 24 36.92

Medio 26 40.00

Bajo 15 23.08

Total 65 100.00
Fuente: Encuesta de elaboración propia

Según los datos obtenidos el 36.92% de las enfermeras presentaron un nivel alto
de cansancio emocional, el 40.00% presentaron un nivel medio y un 23.08% un nivel
bajo.

Tabla 9
Distribución de datos según la dimensión despersonalización

Niveles f %

Alto 17 26.15

Medio 31 47.69

Bajo 17 26.15

Total 65 100.00
Fuente: Encuesta de elaboración propia

Según los datos obtenidos el 26.15% de las enfermeras presentan un nivel alto de
despersonalización, el 47.69% presentan un nivel medio y un 26.15% un nivel bajo.

34
Tabla 10
Distribución de datos según la dimensión realización personal

Niveles f %

Alto 25 38.46

Medio 29 44.62

Bajo 11 16.92

Total 65 100.00
Fuente: Encuesta de elaboración propia

Según los datos obtenidos el 38.46% de las enfermeras presentan un nivel alto de
realización personal, el 44.62% presentan un nivel medio y un 16.92% un nivel bajo.

35
V DISCUSIÓN
Mediante el análisis de los resultados se encontró que del total de la muestra el
23.08% presento un estilo de vida bueno, el 46.15% presento un estilo de vida
regular, pero se presentó un nivel malo en el 33.85%, por otro lado, en cuanto a la
incidencia del síndrome de burnout se encontró un nivel alto en el 33.85% un nivel
medio en el 44.62% y un nivel bajo en el 21.54%, por lo que se evidenció que los
estilos de vida se relacionan directamente con el nivel del síndrome de burnout.

Lo que se compara con el estudio de Acuario y Córdova (2017) en Ecuador Donde

concluyó que, El personal de enfermería tiene un alto riesgo de padecer el síndrome
de Burnout, que a pesar del conocimiento del manejo del paciente puede desarrollar
esta sintomatología de la enfermedad en cuestión. Por lo tanto, presenta una
concordancia con la presente encuesta donde, a pesar de que el profesional de
enfermería tenía los conocimientos necesarios para tratar pacientes y manejar
situaciones de emergencia, presentó un nivel predominantemente promedio de
síndrome de burnout, lo que indica que esto factores, como uno de ellos, su forma
de vida que refuerza su dinamismo y la salud física y mental necesaria para hacer
frente a este mal.

Asimismo, en el estudio realizado por Sabogal et al. en 201640 quienes encontraron

que no hubo relación significativa con el estilo de vida y el síndrome de Burnout
según su resultado negativo de -0.104 con una significancia mayor al 0.05, por lo
que evidenció una relación significativa entre las variables de estudio, donde existe
una discrepancia con el presente estudio donde se encontró una relación directa
entre las variables de estudio, pero en la investigación del autor, una de las
dimensiones del crecimiento personal tuvo una relación significativa cuando existe
coherencia con esta encuesta.

Finalmente, el estudio de. Mejía C, Valladares M, Talledo L, Sánchez K, Rojas C,

Arimuya J, et al. Quienes encontraron en su estudio que el 8% presento el síndrome
de burnout, lo que se observó en un incremento cuando el estudiante tenía más

36
años de estudio; por lo que se evidencio que uno de los factores que más favorecen
al desarrollo del síndrome fue el cursas los últimos años de la carrera con una
significancia del 0.001, por otro lado, el mayor número de estudio favorece a la
reducción del síndrome de burnout y este tuvo una incidencia baja en la población
escogida. Resultados que concuerdan con los obtenidos en el presente estudio,
donde se halló una relación directa entre los estilos de vida y síndrome de burnout',
también se menciona que este es un tema importante en la salud mental de los
profesionales de enfermería donde tales situaciones pueden comprometer la
calidad en su desempeño y servicio ofrecido.

37
VI CONCLUSIONES

Primera: Se encontró una relación directa entre los estilos de vida y el síndrome de
burnout en enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de
Mayo, 2020, de acuerdo al resultado de Spearman de 0.729 con una p=0.001, lo
que permitió rechazar la nula y aprobar la hipótesis general.

Segunda: Se encontró una relación directa entre los hábitos alimenticios y el

síndrome de burnout en enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional
Dos de Mayo, 2020, de acuerdo al resultado de Spearman de 0.747 con una
p=0.001, lo que permitió rechazar la nula y aprobar la hipótesis especifica 1.

Tercera: Se encontró una relación directa entre la actividad física y el síndrome de

burnout en enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de
Mayo, 2020, de acuerdo al resultado de Spearman de 0.708 con una p=0.001, lo
que permitió rechazar la nula y aprobar la hipótesis especifica 2.

38
VII RECOMENDACIONES

Primera: Se recomienda a la jefa de enfermería realizar evaluaciones periódicas

sobre el estado mental de su personal a cargo con el objetivo de prevenir que el
síndrome de burnout sea un mal incidente, asimismo dictaminar una oficina de
asesoría y apoyo psicológico especial para el personal de enfermería.

Segunda: Se recomienda al personal de enfermería informarse sobre las diversas

opciones en cuanto a la alimentación saludable, y recibir asesoría del departamento
de nutrición, para la práctica de una dieta que le favorezca en el desempeño de su
trabajo, ya que como hemos visto una alimentación también es importante para la
salud física y mental, un cuerpo saludable favorece a una mente más estable que
pueda responder eficientemente ante cualquier emergencia.

Tercera: Se recomienda al personal de enfermería realizar actividades físicas que

promuevan su estabilidad y bienestar mental, dichas prácticas, evidenciado en
varias investigaciones, favorecen en la reducción del estrés y problemas más graves
como el síndrome de Burnout, además que fortalecen el organismo y por ende la
salud.

39
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

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44
ANEXOS
 ANEXO 01: MATRIZ DE CONSISTENCIA
TITULO: “Estilos de vida y síndrome de burnout en enfermeras del Servicio de Emergencias, Hospital Nacional Dos de
Mayo, 2020”
OPERACIONALIZACIÓN
PROBLEMAS OBJETIVOS HIPÓTESIS MÉTODO
VARIABLES DIMENSIONES INDICADORES
Dieta balanceada
Problema general: Objetivo general: Hipótesis general: Criterio de peso. Método de
¿Cuál es la relación Determinar la relación Existe relación directa Hábitos Número de comidas al investigación:
entre los estilos de vida entre los estilos de vida entre los estilos de vida Alimenticios día Descriptivo,
y el Síndrome de y el síndrome de y el síndrome de Tiempo de consumo de transversal
Burnout en enfermeras burnout en enfermeras burnout en enfermeras alimentos
del Servicio de del Servicio de del Servicio de Cantidad de agua
Emergencias, Hospital Emergencias, Hospital Emergencias, Hospital consumida al día. Diseño de
Nacional Dos de Mayo, Nacional Dos de Mayo, Nacional Dos de Mayo, investigación:
2020? 2020. 2020. Estilos de Vida Ejercicios realizados. no experimental
Importancia de la Correlacional
Problemas Objetivos específicos: Hipótesis actividad física
específicos: Identificar la relación específicas: Actividad física Frecuencia en los
¿Cuál es la relación entre los hábitos a) Existe relación ejercicios. Tipo de
entre los hábitos alimenticios y el directa entre los Sedentarismo investigación:
alimenticios y el síndrome de burnout en hábitos alimenticios y el Cuantitativa
Síndrome de Burnout enfermeras del Servicio síndrome de burnout Agotamiento mental.
en enfermeras del de Emergencias, en enfermeras del Insatisfacción. Nivel de
Servicio de Hospital Nacional Dos Servicio de Cansancio Fatiga. investigación:
Emergencias, Hospital de Mayo, 2020. Emergencias, Hospital emocional Aislamiento aplicativa
Nacional Dos de Mayo, Nacional Dos de Mayo, Desgaste emocional
2020? Establecer la relación 2020. Frustración Población:
entre la actividad física y b) Síndrome Horas en el trabajo 65
¿Cuál es la relación el síndrome de burnout c) Existe relación de Burnout Trato directo
entre la actividad física en enfermeras del directa entre la Limites emocionales. Muestra:
y el Síndrome de Servicio de actividad física y el 65
Burnout en enfermeras Emergencias, Hospital síndrome de burnout
del Servicio de Nacional Dos de Mayo, en enfermeras del Objetos impersonales
Emergencias, Hospital 2020. Servicio de Despersonalización Estricto Instrumento(s):
Emergencias, Hospital
Nacional Dos de Mayo, Nacional Dos de Mayo, Endurecimiento Cuestionario
2020? 2020. emocional
Desinterés
Realización Paranoia de culpa
personal
Empatía
Eficacia
Influencia positiva
Vitalidad
Ambiente agradable
Aprecio
Experiencia valiosa
Manejo de conflictos
ANEXO 03: Instrumentos de recolección de datos

Agradezco de antemano el tiempo que brindará para responder. Los datos serán
anónimos y confidenciales, así mismo comunicarles que estos serán utilizados para
fines únicamente de la investigación.

Le agradezco anticipadamente su participación.

Datos Generales:
1.-Edad
a) 35 a 40 ( )1
b) 41a 46 ( )2
c) 51a 56 ( )3
d) 61 a más ( )4

2.-SEXO
a) masculino 1
b) femenino 2

3. Grado de instrucción
a) Primaria ( )1
b) Secundaria ( )2
c) Superior ( )3

Gracias.
Instrucciones: Lea cuidadosamente cada pregunta de este cuestionario y marque
con un aspa (X) la alternativa que a Ud. Le parezca correcta, por favor que sea
totalmente sincero(a).

Siempre

A veces

Nunca
71N
ESTILOS DE VIDA
Hábitos Alimenticios
¿Usted suele incluir verduras y frutas en sus comidas
1
diarias con frecuencia?
2 ¿Usted suele consumir cereales en su alimentación?
3 ¿Usted suele controlar su peso?
4 ¿Usted le da importancia al peso corporal?
5 ¿Usted suele respetar el horario de sus comidas?
¿Usted consume sus tres comidas al día como
6
mínimo (desayuno, almuerzo y cena)?
¿Usted suele comer como mínimo con 15 minutos de
7
prolongación, masticando bien sus alimentos?
8 ¿Usted toma mínimo dos litros de agua al día?
Actividad física
9 ¿Usted realiza ejercicios?
10 ¿Con que frecuencia practica deporte?
¿Usted cree que se deba hacer ejercicio toda la
11
vida?
¿Usted cree que el ejercicio aporta a la salud de la
12
persona?
13 ¿Su trabajo es de poca actividad física?
¿Usted suele no participar en los eventos recreativos
14
de su institución?
 INSTRUMENTO DE LA VARIABLE SÍNDROME DE BURNOUT

Nº

Siempre
A veces
Nunca
DIMENSIONES / ítems

Cansancio emocional
1 Me siento emocionalmente agotado por mi trabajo

2 Cuando termino mi jornada de trabajo me siento vacío

Cuando me levanto por la mañana y me enfrento a otra jornada
3 de trabajo me siento fatigado

4 Siento que trabajar todo el día con la gente me cansa

5 Siento que mi trabajo me está desgastando

6 Me siento frustrado en mi trabajo

7 Siento que estoy demasiado tiempo en mi trabajo

8 Siento que trabajar en contacto directo con la gente me cansa

9 Me siento como si estuviera al límite de mis posibilidades

Despersonalización
Siento que estoy tratando a algunos pacientes como si fueran
10 objetos impersonales

11 Siento que me he hecho más duro con la gente

Me preocupa que este trabajo me esté endureciendo
12 emocionalmente

Siento que realmente no me importa lo que les ocurra a mis

13 pacientes

Me parece que los pacientes me culpan de alguno de sus

14 problemas

Realización personal

15 Siento que puedo entender fácilmente a los pacientes

Siento que trato con mucha eficacia los problemas de mis
16 pacientes.

Siento que estoy influyendo positivamente en la vida de otras

17 personas a través de mi trabajo

18 Me siento con mucha energía en mi trabajo

 Siento que puedo crear con facilidad un clima agradable con mis
19 pacientes

Me siento estimado después de haber trabajado íntimamente con

20 mis pacientes

21 Creo que consigo muchas cosas valiosas en este trabajo

Siento que en mi trabajo los problemas emocionales son tratados
22 de forma adecuada
Anexo 04: base de datos general
Variable 1: Estilos de Vida
Encuestados

Item01

Item02

Item03

Item04

Item05

Item06

Item07

Item08

Item09

Item10

Item11

Item12

Item13

Item14
1 2 2 2 3 1 2 2 2 1 2 2 2 1 2
2 3 2 2 2 2 2 3 3 2 3 2 3 2 3
3 3 3 1 1 1 3 3 3 1 3 3 1 1 3
4 2 1 1 2 2 2 2 1 1 2 1 1 2 2
5 2 1 1 2 1 2 2 1 1 2 1 1 2 2
6 1 1 3 3 3 3 1 1 3 1 1 3 3 1
7 2 2 3 3 2 3 2 2 3 2 2 3 3 2
8 2 1 1 3 1 2 2 1 1 2 1 1 1 2
9 2 1 1 1 1 3 3 1 1 2 1 1 1 2
10 2 2 2 2 3 1 2 2 2 2 2 2 2 2
11 3 3 1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 2 3
12 2 2 1 3 1 3 2 2 1 2 2 3 1 2
13 2 2 2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 2 2
14 2 2 1 1 1 3 2 2 1 2 2 1 1 2
15 3 1 1 3 1 3 3 1 1 3 1 1 3 3
16 1 1 3 3 3 3 1 1 3 1 1 3 3 1
17 2 2 3 3 2 3 2 2 3 2 2 3 3 2
18 3 1 1 3 1 3 3 1 1 3 1 1 3 3
19 1 1 3 3 3 3 1 1 3 1 1 3 3 1
20 2 2 3 3 2 3 2 2 3 2 2 3 3 2
21 2 2 2 3 1 2 2 2 1 2 2 2 1 2
22 3 2 2 2 2 2 3 3 2 3 2 3 2 3
23 3 3 1 1 1 3 3 3 1 3 3 1 1 3
24 2 1 1 2 2 2 2 1 1 2 1 1 2 2
25 2 1 1 2 1 2 2 1 1 2 1 1 2 2
26 1 1 3 3 3 3 1 1 3 1 1 3 3 1
27 2 2 3 3 2 3 2 2 3 2 2 3 3 2
28 2 1 1 3 1 2 2 1 1 2 1 1 1 2
29 2 1 1 1 1 3 3 1 1 2 1 1 1 2
30 2 2 2 2 3 1 2 2 2 2 2 2 2 2
31 3 3 1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 2 3
32 2 2 1 3 1 3 2 2 1 2 2 3 1 2
33 2 2 2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 2 2
34 2 2 1 1 1 3 2 2 1 2 2 1 1 2
35 3 1 1 3 1 3 3 1 1 3 1 1 3 3
36 1 1 3 3 3 3 1 1 3 1 1 3 3 1
37 2 2 3 3 2 3 2 2 3 2 2 3 3 2
38 3 1 1 3 1 3 3 1 1 3 1 1 3 3
39 1 1 3 3 3 3 1 1 3 1 1 3 3 1
40 2 2 3 3 2 3 2 2 3 2 2 3 3 2
41 1 1 3 3 3 3 1 1 3 1 1 3 3 1
42 2 2 3 3 2 3 2 2 3 2 2 3 3 2

43 2 1 1 3 1 2 2 1 1 2 1 1 1 2
44 2 1 1 1 1 3 3 1 1 2 1 1 1 2
45 2 2 2 2 3 1 2 2 2 2 2 2 2 2
46 3 3 1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 2 3
47 2 2 1 3 1 3 2 2 1 2 2 3 1 2
48 2 2 2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 2 2
49 2 2 1 1 1 3 2 2 1 2 2 1 1 2
50 3 1 1 3 1 3 3 1 1 3 1 1 3 3
51 1 1 3 3 3 3 1 1 3 1 1 3 3 1
52 2 2 3 3 2 3 2 2 3 2 2 3 3 2
53 3 1 1 3 1 3 3 1 1 3 1 1 3 3
54 1 1 3 3 3 3 1 1 3 1 1 3 3 1
55 2 2 3 3 2 3 2 2 3 2 2 3 3 2
56 2 2 2 3 1 2 2 2 1 2 2 2 1 2
57 3 2 2 2 2 2 3 3 2 3 2 3 2 3
58 3 3 1 1 1 3 3 3 1 3 3 1 1 3
59 2 1 1 2 2 2 2 1 1 2 1 1 2 2
60 2 1 1 2 1 2 2 1 1 2 1 1 2 2
61 1 1 3 3 3 3 1 1 3 1 1 3 3 1
62 2 2 3 3 2 3 2 2 3 2 2 3 3 2
63 2 1 1 3 1 2 2 1 1 2 1 1 1 2
64 2 1 1 1 1 3 3 1 1 2 1 1 1 2
65 2 2 2 2 3 1 2 2 2 2 2 2 2 2
Variable 2: Síndrome de burnout
Encuestados

Item01

Item02

Item03

Item04

Item05

Item06

Item07

Item08

Item09

Item10

Item11

Item12

Item13

Item14

Item15

Item16

Item17

Item18

Item19

Item20

Item21

Item22
1 2 2 1 2 2 2 1 2 2 3 1 2 2 3 2 2 2 1 2 2 3 1
2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 1 1 2 2 1 2 2 1 2 2 2 1 1
3 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
4 3 3 3 2 3 3 2 4 3 3 2 2 3 3 3 3 3 2 4 3 3 2
5 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 4 2 2 2 2 2 2 2 2 2
6 3 3 2 4 3 3 2 2 3 3 2 2 3 3 3 3 3 2 2 3 3 2
7 2 2 1 4 2 2 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2 2 1 1 2 2 1
8 3 3 2 2 3 3 2 2 3 4 2 2 3 3 3 3 3 2 2 3 4 2
9 2 2 1 1 2 2 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2 2 1 1 2 2 1
10 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 1
11 2 3 3 2 2 3 3 3 2 3 3 3 2 3 2 2 3 3 3 2 3 3
12 2 2 2 2 2 2 3 3 2 2 3 3 2 2 2 2 2 3 3 2 2 3
13 3 2 2 4 3 3 2 2 3 3 2 2 3 3 3 3 3 2 2 3 3 2
14 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 4 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3
15 2 2 2 3 2 2 2 3 2 3 2 3 2 3 2 2 2 2 3 2 3 2
16 2 2 2 4 2 2 2 1 3 2 2 1 2 2 2 2 2 2 1 3 2 2
17 3 3 2 2 2 3 2 2 3 3 2 2 3 3 3 2 3 2 2 3 3 2
 18 2 2 1 4 2 2 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2 2 1 1 2 2 1
19 2 2 3 2 2 2 3 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 3 2 2 2 3
20 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 1
21 2 2 1 2 2 2 1 2 2 3 1 2 2 3 2 2 2 1 2 2 3 1

722 2 1 2 2 2 1 2 2 2 1 1 2 2 1 2 2 1 2 2 2 1 1
23 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
24 3 3 3 2 3 3 2 4 3 3 2 2 3 3 3 3 3 2 4 3 3 2
25 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 4 2 2 2 2 2 2 2 2 2
26 3 3 2 4 3 3 2 2 3 3 2 2 3 3 3 3 3 2 2 3 3 2
27 2 2 1 4 2 2 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2 2 1 1 2 2 1
28 3 3 2 2 3 3 2 2 3 4 2 2 3 3 3 3 3 2 2 3 4 2
29 2 2 1 1 2 2 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2 2 1 1 2 2 1
30 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 1
31 2 3 3 2 2 3 3 3 2 3 3 3 2 3 2 2 3 3 3 2 3 3
32 2 2 2 2 2 2 3 3 2 2 3 3 2 2 2 2 2 3 3 2 2 3
33 3 2 2 4 3 3 2 2 3 3 2 2 3 3 3 3 3 2 2 3 3 2
34 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 4 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3
35 2 2 2 3 2 2 2 3 2 3 2 3 2 3 2 2 2 2 3 2 3 2
36 2 2 2 4 2 2 2 1 3 2 2 1 2 2 2 2 2 2 1 3 2 2
37 3 3 2 2 2 3 2 2 3 3 2 2 3 3 3 2 3 2 2 3 3 2
38 2 2 1 4 2 2 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2 2 1 1 2 2 1
39 2 2 3 2 2 2 3 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 3 2 2 2 3
40 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 1
41 2 2 1 2 2 2 1 2 2 3 1 2 2 3 2 2 2 1 2 2 3 1
42 2 1 2 2 2 1 2 2 2 1 1 2 2 1 2 2 1 2 2 2 1 1
 43 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
44 3 3 3 2 3 3 2 4 3 3 2 2 3 3 3 3 3 2 4 3 3 2
45 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 4 2 2 2 2 2 2 2 2 2
46 3 3 2 4 3 3 2 2 3 3 2 2 3 3 3 3 3 2 2 3 3 2
47 2 2 1 4 2 2 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2 2 1 1 2 2 1
48 3 3 2 2 3 3 2 2 3 4 2 2 3 3 3 3 3 2 2 3 4 2
49 2 2 1 1 2 2 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2 2 1 1 2 2 1
50 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 1
51 2 3 3 2 2 3 3 3 2 3 3 3 2 3 2 2 3 3 3 2 3 3
52 2 2 2 2 2 2 3 3 2 2 3 3 2 2 2 2 2 3 3 2 2 3
53 3 2 2 4 3 3 2 2 3 3 2 2 3 3 3 3 3 2 2 3 3 2
54 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 4 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3
55 2 2 2 3 2 2 2 3 2 3 2 3 2 3 2 2 2 2 3 2 3 2
56 2 2 2 4 2 2 2 1 3 2 2 1 2 2 2 2 2 2 1 3 2 2
57 3 3 2 2 2 3 2 2 3 3 2 2 3 3 3 2 3 2 2 3 3 2
58 2 2 1 4 2 2 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2 2 1 1 2 2 1
59 2 2 3 2 2 2 3 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 3 2 2 2 3
60 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 1
61 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
62 3 3 3 2 3 3 2 4 3 3 2 2 3 3 3 3 3 2 4 3 3 2
63 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 4 2 2 2 2 2 2 2 2 2
64 3 3 2 4 3 3 2 2 3 3 2 2 3 3 3 3 3 2 2 3 3 2
65 2 2 1 4 2 2 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2 2 1 1 2 2 1
Anexo 05: Confiabilidad de los Instrumentos

Variable 1: Estilos de Vida

Resumen de procesamiento de
casos Estadísticas de fiabilidad
N % Alfa de N de
Casos Válido 65 100,0 Cronbach elementos
Excluido 0 ,0 ,815 14
Total 65 100,0
a. La eliminación por lista se basa
en todas las variables del
procedimiento.

Estadísticas de total de elemento

Varianza de Alfa de
Media de escala escala si el Correlación total Cronbach si el
si el elemento elemento se ha de elementos elemento se ha
se ha suprimido suprimido corregida suprimido
Item01 55,55 82,366 ,182 ,819
Item02 56,05 77,945 ,278 ,805
Item03 56,10 70,832 ,810 ,785
Item04 55,75 73,882 ,507 ,796
Item05 56,00 70,842 ,669 ,788
Item06 54,95 84,682 ,368 ,826
Item07 55,50 83,421 ,262 ,823
Item08 56,05 77,945 ,278 ,805
Item09 55,55 82,366 ,182 ,819
Item10 56,05 77,945 ,278 ,805
Item11 56,10 70,832 ,810 ,785
Item12 55,75 73,882 ,507 ,796
Item13 56,00 70,842 ,669 ,788
Item14 54,95 84,682 ,368 ,826
Variable 2: Síndrome de burnout

Resumen de procesamiento de
casos
N %
Casos Válido 65 100,0 Estadísticas de fiabilidad
Excluido 0 ,0 Alfa de N de
Total 65 100,0 Cronbach elementos
a. La eliminación por lista se basa ,859 22
en todas las variables del
procedimiento.

Estadísticas de total de elemento

Varianza de Alfa de
Media de escala escala si el Correlación total Cronbach si el
si el elemento elemento se ha de elementos elemento se ha
se ha suprimido suprimido corregida suprimido
ITEM01 81,75 135,566 -,194 ,880
ITEM02 81,75 126,724 ,547 ,868
ITEM03 81,65 122,661 ,451 ,869
ITEM04 81,05 124,892 ,572 ,867
ITEM05 81,25 126,618 ,557 ,868
ITEM06 81,65 127,503 ,375 ,870
ITEM07 81,65 130,029 ,188 ,873
ITEM08 81,75 125,461 ,665 ,867
ITEM09 81,75 135,566 -,194 ,880
ITEM10 81,75 126,724 ,547 ,868
ITEM11 81,65 122,661 ,451 ,869
ITEM12 81,05 124,892 ,572 ,867
ITEM13 81,25 126,618 ,557 ,868
ITEM14 81,65 127,503 ,375 ,870
ITEM15 81,65 130,029 ,188 ,873
ITEM16 81,65 122,661 ,451 ,869
ITEM17 81,05 124,892 ,572 ,867
ITEM18 81,25 126,618 ,557 ,868
ITEM19 81,65 127,503 ,375 ,870
ITEM20 81,65 130,029 ,188 ,873
ITEM21 81,75 125,461 ,665 ,867
ITEM22 81,75 135,566 -,194 ,880
Anexo 6: Carta de autorización