Semana 1: Danza Tradicional Componentes de los Movimientos Corporales

Baile Movimientos Locomotores

➢ Es una forma de expresión de uno mismo a través de son aquellos que mueven el cuerpo en
movimientos rítmicos. espacio en cualquier dirección con los pies

➢ es una expresión del cuerpo, siguiendo como la base móvil.

patrones rítmicos y está acompañado de Movimiento no estacionario
música. Del hombre primitivo expresando Caminando
emociones en eventos como el nacimiento, la muerte,
Correr
matrimonio, guerra entre otras cosas, danza Saltar - movimiento de resorte usando un pie
ha evolucionado a formas modernas de social
Saltando - movimiento de primavera, un pie
bailando.
aterrizando en otro pie
Danza Folklórica
Deslizamiento - movimiento rápido de deslizamiento y cierre
¿son las danzas indígenas de algún tipo específico?
Galopar - serie de pasos y cortes
pueblo
movimiento
Danza Étnica
Saltar - movimiento de primavera, ambos pies
➢ Se clasifica en dos: No cristiana y
Saltar - salto rápido
Danza Cristiana.
Movimiento no locomotor
○ son movimientos realizados en el lugar, con
Beneficios para la salud de bailar
una parte del cuerpo que sirve como un
● Mejoró la condición de tu corazón y pulmones
eje o basado alrededor de cual otros
● Aumento de la fuerza muscular, resistencia
las piezas se mueven.
y condición física motora

● Aumento de la capacidad aeróbica

Movimientos estacionarios
Doblar o Flexionar - mover articulaciones redondeadas
● Mejora del tono y la fuerza muscular
Torsión - rotación de algunas partes del cuerpo
Manejo del peso
Huesos más fuertes y menor riesgo de Estiramiento - movimiento de extensión

osteoporosis Balancín
Mejor coordinación, agilidad y flexibilidad
● Mejora del equilibrio y la conciencia espacial Baile Tradicional
● Aumento de la confianza física ➔ Danza folclórica o danza ceremonial
● Mejora del funcionamiento mental ➔ Se usa más a menudo cuando se pone énfasis
● Mejora del bienestar general y psicológico sobre las raíces culturales de la danza.

tener una mayor autoconfianza y

autoestima 2 Tipos de Danza Tradicional
● Mejores habilidades sociales DANZA ÉTNICA→ es simplemente una danza que
es típico de un grupo cultural particular.
Consejos Generales para Bailar Bajo esta definición, a medida que comienza en un

Ve a tu doctor para un chequeo. región culturalmente distinta de Europa, incluso

2. Siempre haz calentamiento y enfriamiento. polka, que es casi siempre un social
3. Bebe agua. la danza se puede llamar étnica.
4. Descanso. DANZA FOLKLÓRICA
 [Link]: Singkil y Pangalay
Danza Folclórica Filipina [Link] TRIBAL
Francisca Reyes-Aquino Las grandes regiones de Mindanao son
Madre del baile folclórico filipino poblada por los T'boli, Bilaan,
debido a su trabajo invaluable como Manobo, Bagobo y otros. Como
el primer investigador en el folclore filipino sus homólogos en el norte de Luzón,
bailando. tales grupos honran dioses paganos por

Es tradicional las frutas y pruebas diarias. Lo que distingue

● Tiene un comportamiento expresivo los distingue de otros filipinos
● Un ritmo simple y básico domina el folk las tribus son su exquisito
baila y establece el patrón de artesanía en herramientas, ropa y
movimiento. joyería.
● Fue creado por un coreógrafo desconocido Ejemplo: MadalTahaw Manobo –
o a través de esfuerzos comunitarios. Bangkakaw
● Realiza una función similar a la de el 5. DANZA RURAL
personas. a. Hay bailes que tienen
● Social en lugar de competitivo lograron mantenerse al margen de Occidente

influencias y no tienen nada obvio

Cinco Clasificaciones Mayores del Folclore Filipino características extranjeras hasta el día de hoy. Como por ejemplo

Baile una danza de guerra tagalo como el

[Link] CORDILLERA Maglalatik. El tema de este baile

a. Cordillera, un nombre dado por el está en guerra abierta entre cristianos y

Los conquistadores españoles cuando el Soldados musulmanes sobre 'Latik' o el

se vieron por primera vez cadenas montañosas. residuo de cocos.
La palabra española se refiere a la [Link]: Maglalatik, Saut sa
rollos y salsas revueltas de este largo Rarug, Oasioas
rango a lo largo de la parte norte de
La isla de Luzón, que significa "atado" Posición fundamental de brazos y pies
atado
b. Mostrando su ropa. Semana 2: Danza Étnica
[Link]: Pattong, Danza Banga
2. INFLUENCIAS ESPAÑOLAS EN LA DANZA Ritual - ceremonia religiosa o solemne que consiste en

Casi 400 años de dominio español dejaron

de una serie de acciones realizadas de acuerdo a un
una marca inescapable en el orden prescrita.
Filipinas. España trajo todas las facetas
de su sociedad a las Islas con Étnicos - acciones realizadas de acuerdo con un
ellos. Esto incluye a la Iglesia Católica orden prescrita. Utilizado para distinguir lo religioso

fe, música y ropa. bailes, y diseñados como himnos de alabanza a Dios.

[Link]: Jota Habanera
3. DANZA MUSULMANA Danza Tradicional (Danza Étnica)
a. Son conocidos por su belleza, Esta es una danza que es indígena a una cierta raza
Tipos de Danza Étnica 3. Danza ocupacional - representa el estilo de vida

Danza Ritual - improvisación combinada y el trabajo diario de las personas que viven en varios

movimiento, música y ritual para un específico, topografías.

propósito compartido. a. Mananagat (Cebú) - ocupacional
[Link] (Bukidnon)- muestra el danza que se originó en Bogo,
Higaonon (pueblo de los vivos Cebú. Este baile imita el trabajo
montañas) realizando el ritual de de un pescador y sus compañeros.
hinaklaran (ofrenda) donde el [Link] (Bukidnon) - es un acto de
los hombres y las mujeres se toman de las manos mientras una secuencia completa del ciclo del arroz

moviéndose en lo medido en danza.

pasos nombrados después de un cuerpo peculiar

movimiento. Las mujeres también son HIPHOP

vestidas con vestidos coloridos y El baile hip-hop se refiere a estilos de danza callejera.
panikas o crestas plumosas llenas de principalmente realizado con música hip-hop o que tienen
evolucionó como parte de la cultura hip-hop.
hilos coloridos, espejos, cuentas y
brillos de oro. Bloqueo - Basado en el concepto de bloqueo que
significa congelarse por un movimiento rápido.
b. Pagdidiwata (Palawan) - es un baile
originario de la tribu Tagbanua Popping- El estilo exige continuidad
contracción de los músculos al ritmo para dar un
de Palawan que representan rituales efecto de sacudido/estallido – un estilo rebote.
después de una cosecha de arroz. Estos ritos son

celebrado como parte acción de gracias y parte

Breakdance/B-Boying- Breaking o b-boying,
una apelación por protección continua. comúnmente llamado breakdance, es un estilo de
baile que evolucionó como parte de la cultura hip-hop
2. Danza del Ciclo de Vida - danzas que celebran
el nacimiento, bautismo, cortejo de un individuo,
Baile Hip-hop
boda y fallecimiento.
- Realizado con música hip hop o que tienen
[Link] (Apayao)- celebrar
evolucionado como parte de la cultura hip hop.
eventos importantes en la vida como
- Influenciado por los estadounidenses
bodas. Un baile de boda Kalinga
jazz funk
es una celebración importante. El
Realizado en la calle
el novio ofrece la novia el
- Introducido en las películas y programas de televisión de los años 80,
protección y comodidad de su
y Internet
manta. Él simula el
movimientos de un gallo en el juego del amor,
De naturaleza 'Freestyle' (improvisacional)

aspirando a atraer y conquistar su amor.

Historia temprana del hip hop
Las amigas de la novia están listas para ayudar
● Primero introducido en la ciudad de Nueva York, a finales de
preparar a la novia ofreciendo
década de 1960 y principios de los 70, aparte de los Estados Unidos
"bangas" (ollas de barro) llenas de
Estados.
agua fresca de la montaña
● Primero realizado en The Jacksons Five’s
primavera.
la música y la actuación en los años 60 y 70.
[Link] (tribu Bago)- una
Flash Mob
danza de cortejo que es una imitación
BOOGALOO SAM B. ESTALLANDO
● Inventó el popping ➔ La mejor manera de describir el movimiento de
Electric Boogaloo estallar sería imaginar una fuerza de
energía que circula por el cuerpo causándolo a
DON CAMPBELLOCK (Don Campbell) muévete como una ola. Este estilo es difícil de
Inventó el candado gestionar a nivel técnico según se requiera
Las taquillas comando de aislamientos, un conocimiento perfecto

del cuerpo, y un buen sentido del ritmo

Los cuatro elementos de la cultura hip-hop son: con un uso importante de contratiempos. El estilo
[Link]- MC son las iniciales de "maestro de exige una contracción continua de la
ceremonias.” Los MCs originalmente organizaron fiestas músculos al ritmo para dar un movimiento brusco/repentino

y presentó pistas para el baile afectar - un estilo vibrante.

audiencia. Eventualmente, el término se utilizó para C. BREAKDANCE/B-BOYING
describe raperos. El rap es el arte de comúnmente llamado breakdance, es un estilo de
diciendo rimas al ritmo de la música. baile que evolucionó como parte del hip-hop
[Link]- Arte visual, una expresión de la juventud cultura entre los estadounidenses negros y latinos

cultura y rebelión en espacios públicos. El jóvenes en el Sur del Bronx durante los años 1970.
las primeras formas de graffiti en el metro eran firmas, o Se baila tanto al hip-hop como a otros
firmas del apodo o grupo de alguien géneros de música que a menudo se remixan a
(grupo de artistas que trabajan juntos). Tiene prolonga los descansos musicales.
evolucionado en guiones elaborados, efectos de color, D. STREETDANCE
y sombreado. muy físico e incorpora danza
[Link]- El arte de pinchar discos en un movimientos de todo el mundo. Varios
fiesta de baile, eligiendo canciones en un los estilos de baile se mezclan con una multiculturalidad

secuencia que agrada a la multitud. influencia y melodías funk. Generalmente un

[Link]- Un estilo de baile que La rutina de streetdance puede incluir locking y
incluye movimientos gimnásticos, giros de cabeza, y popping, estilo callejero y funk. Streetdance
giros hacia atrás. es una FUSIÓN de estilos del Hip Hop
género.
ESTILO DE DANZA HIP HOP [Link]/TETRIS
A. BLOQUEO es un estilo de baile que imita lo angular
➔ El Locking (originalmente Campbellocking) puede ser posiciones comunes en el arte del antiguo Egipto.

se remonta a finales de la década de 1960 y fue Quienquiera que acuñó el término probablemente lo imaginó

creado por Don Campbell. Es un estilo de que así era como bailaba el rey Tut.
funk y street dance y originalmente bailado el estilo está evolucionando rápidamente pero hay algunos

a la música funk tradicional como James reglas constantes que lo definen.

Marrón. [Link] DANCING
➔ El nombre se basa en el concepto de ➔ (o liquido) es una forma de danza gestual que
bloqueo que significa congelar de un ayuno a veces involucra pantomima. El término
movimiento y 'bloqueo' en un cierto invoca la palabra líquido para describir el
posición, manteniendo esa posición por un corto movimiento fluido del cuerpo de los bailarines y
G. BOOGALOO más, a menudo en arreglos que se asemejan a
➔ Un estilo fluido que utiliza cada parte del cuerpo formaciones militares.
y implica el uso de ángulos y suave L. CARRERA LIBRE
movimientos para hacer que todo fluya es una forma de acrobacia urbana en la que
juntos. A menudo utiliza el movimiento de las caderas, los participantes, conocidos como corredores libres, utilizan el

las rodillas, y la cabeza y a menudo se utiliza como un paisaje urbano y rural para realizar
transición. movimientos a través de sus estructuras. Se

H. RAGGA incorpora movimientos eficientes de

➔ Este es un estilo de baile que se origina (a finales de parkour, añade vaults estéticos y otros
70's) de baile callejero por afrojamaicanos, acrobacias, como el tricking y el street
Afrocaribeños, que usan música que acrobacias, creando un aspecto atlético y estético
evolucionó del reggae clásico con un toque de hip manera agradable de moverse. Comúnmente se
influencia del hop. El estilo utilizado es un practicado en gimnasios y en entornos urbanos

combinación entre movimientos de hip hop, afro áreas (como ciudades o pueblos) que son
movimientos con influencias latinas y sensualidad. atrapado con obstáculos.
Requiere muy buena condición física, ya que
músculos están involucrados en el Ragga Preguntas frecuentes sobre el estilo de baile Hip Hop

Atasco, particularmente en la parte baja de la 1. ¿Cómo recibió su nombre el hip-hop?

cuerpo. La correcta ejecución requiere buena ● Hay varias explicaciones para el
técnica. fuente del término hip-hop. Sin embargo, el
I. DANZA HOUSE el más popular involucra a Keith ("Keef"
➔ La house es un grupo de estilos de baile principalmente Cowboy”) Wiggins, un miembro del rap
bailaron al ritmo de la música house que tiene raíces en grupo Grandmaster Flash y los Furiosos
los clubes de Chicago a finales de los años 70 y Cinco. El rapero usó las palabras
principios de los 80. Los estilos principales incluyen hip/hop/hip/hop, imitando el sonido de
Trabajo de pies, Jacking y Levantamiento. Como hip hop soldados marchando, en referencia a un amigo
el baile fue creado por negros y latinos quien se había unido al ejército. Según
Los estadounidenses y a menudo es improvisado en algunas cuentas, Kevin (”Lovebug Starski”)
naturaleza. enfatiza el pie rápido y complejo Smith estaba con Wiggins y ayudó a crear
pasos orientados combinados con fluido la frase. El hip-hop fue posteriormente
movimientos en el torso. popularizado en canciones, notablemente el Sugarhill

J.LÍRICO El 'Rapper's Delight' de la pandilla.

es una versión más fluida e interpretativa de

estilo nuevo de hip-hop que se baila más a menudo ¿De qué trata principalmente el hip-hop?

música rap downtempo o música R&B. Lírico ● Al igual que cualquier forma de arte, el hip hop lleva

es 'hip-hop con emoción'. Se centra más significados diferentes para cada persona. Uno de

sobre coreografía y rendimiento y menos los primeros influyentes del hip hop, MC Kid Lucky,

sobre freestyles y batallas. mencionó que el breakdance, un popular

K. PASO aspecto del hip hop, se utilizó para combatir cada
El stepping o el baile de pasos es una forma de otro sin pelear. Afrika Bambaataa, un
danza percusiva en la que el participante hombre inspirado por DJ Kool Herc, usó hip hop
 4. ¿Qué ropa usar para el baile hip-hop?
● El hip hop requiere muchos movimientos diferentes,
PORRA
al igual que el ballet, sin embargo, el hip hop lleva un El porristismo estaba relacionado con el auge de
cultura con ella. Por eso muchos bailarines fútbol americano a mediados de 1800 en Ivy
elige usar pantalones holgados en lugar de Las universidades y colegios de la liga en el
pantalones de spandex. Programas como SoYou Think Estados Unidos, y el desarrollo y
You Can Dance es un gran lugar para descubrir la formalización del animador era similar a
lo que llevan puesto los bailarines de hip hop profesionales,
el de fútbol
y puede ayudar a inspirar a tu hijo a Para la década de 1920, el animador se había convertido en un

bailar. actividad extracurricular formal para niños en

escuelas secundarias, universidades y comunidades
5. ¿Cuál fue la primera canción de hip hop en la historia?
en todo el país, similar a pero separado
hecho? de otras actividades espirituales, incluyendo
● un sencillo de 1979 de The Sugarhill Gang llamado bandas de música, cuerpos de tambores y formación
La Delicia del Rapero. equipos.

6. ¿Cuáles son los principales instrumentos utilizados en?

Fundamentos de Cheerdance (Lado Gimnástico)
¿música hip-hop? Saltos
● El hip hop original de los años 70 usó [Link] TUCK- Un salto en el que el
instrumentos como tocadiscos y un mezclador de DJ. la animadora utiliza sus músculos abdominales para
Más adelante, la tecnología permitió la creación de instrumentos
eleva las piernas con los muslos lo más cerca posible de
como muestreadores digitales, secuenciadores, batería el pecho lo más posible, las rodillas mirando hacia arriba

máquinas y sintetizadores de sonido para ser como si estuviera en una posición recogida.

implementado. A veces, los productores de hip hop 2. ESTRELLA / ÁGUILA ABIERTO - Este salto es

traería instrumentos tradicionales como generalmente utilizado para practicar el tiempo en grupo quién

como guitarras eléctricas y bajos. y golpeando las piernas hacia abajo desde un salto. Tú

simplemente prepárate, balancea y salta con tu

DANZA DE ANIMACIÓN brazos en un V alto y las piernas abiertas

Animar - Esto es para gritar palabras o frases aparte. Simplemente salta del suelo y esto
eso puede ayudar a motivar y levantar la moral de un parece una X.
jugar en equipo y rendir mejor durante un juego.
3. SALTO DE PIKE - Este salto está entre los más
Acrobacias - Acciones o procedimientos dificultad de saltos. Ambas piernas están estiradas hacia fuera,
caracterizado por un considerable estilo o mentalidad
rodillas bloqueadas. Los brazos están en un touchdown
agilidad.
movimiento hacia adelante para crear un doblado
Valla - Uno de una serie de marcos verticales sobre
qué atletas en una carrera deben saltar. posición en el aire, este movimiento también se llama
"candelabros". Esto a menudo se realiza en un
DANZA DE ANIMACIÓN ángulo de noventa grados hacia la audiencia para

● Se deriva de las palabras ALEGRÍA y para presumir de la posición aérea.

BAILE 4. SALTO EN SPLIT - En animación, quizás el

● Animar para gritar palabras o frases que el salto más común que realizarás es el de punta

puede ayudar a motivar y aumentar la moral de toque, que a veces también se llama el
 Herkimer, el fundador de laNacional 2. Festival no religioso - un festival que tiene

Asociación de animadoras. sin relación con ninguna iglesia o religión.

6. SALTO TOCANDO LOS DEDOS DEL PIE - El más

A. Festival de Baile de Luzón

salto de animadoras reconocible, muy
similar a lo que se conoce en gimnasia como un 1. PANAGBENGA O FESTIVAL DE LAS FLORES
● las características prominentes son la gran exhibición de
salto de 'straddle'
floats que están adornados con lindas flores,
y el vibrante baile callejero con bailarines
vestidos con elaborados trajes que son
inspirado por las formas y colores de
flores.
●Lugar: Baguio
●Fecha: todo el mes de febrero
●Temas: una celebración para rendir homenaje a

las hermosas flores que florecen en Baguio.

●Diseños de disfraces y máscaras: repetidos

bucles y curvas y diseños florales y

diseños geométricos.
● Festival no religioso
2. DANZA PAHIYAS
es una fiesta de la cosecha en honor a San Isidro
Labrador, el santo patrón de los agricultores aquí en

las Filipinas. Las casas están decoradas

con exhibiciones coloridas de verduras, frutas,
tallos de arroz, hojas y obleas de arroz llamadas

kiping. La competencia anual de los más

casa decorada, culmina con un
Lección 5: Festivales Filipinos
procesión y compartir comida entre los
Percusión - un instrumento musical tocado por gente en Lucban.
golpear con la mano o con un objeto de mano o ● Lugar: Lucban Quezon
palanca o mazo operado por pedal, o agitando, ●Fecha: cada 15 de mayo
incluyendo tambores, platillos, xilófonos, gongs, ●Temas: pidiendo intercesión cuando
campanas y sonajeros. orando a San Isidro por una cosecha abundante.
●Diseño de disfraces y máscaras: repetido
Recurrente - ocurriendo nuevamente de forma periódica o diseños florales de bucles y curvas.
repetidamente.
Danza Religiosa

El baile del festival es una danza cultural que se realiza para

B. Festival de Danza de Visayas
los fuertes ritmos de los instrumentos de percusión por un
FESTIVAL MASSKARA
comunidad de personas que comparten la misma cultura
● El principal atractivo del festival son los
generalmente hecho en honor a un Santo Patrón o en
máscaras usadas por los participantes que se unen a la
acción de gracias por una cosecha abundante.
 cuando los precios del azúcar bajaron. ● Temas: El Festival del Atún es un evento anual

Imágenes de máscaras coloridas y alegres ayudan festival celebrado en la primera semana de

los Negrenses establecieron su ciudad como el Septiembre en General Santos, conocido como el
Ciudad de Sonrisas capital del atún de Filipinas debido a la
●Diseño de disfraces y máscaras: curvilíneo abundancia de peces en las aguas de
motivos, diseño de hierba/floral y geométrico. Bahía de Sarangani.

Decoraciones para máscaras; cuentas nativas, ● Disfraz: el disfraz presenta el

flores, plumas, lentejuelas y artificial grandeza colorida y tesoros que describen
bolas. el más increíblemente intrincado, delicado perfecto
Festival no religioso mundo bajo el mar.
2. DANZA ATI-ATIHAN 2. FESTIVAL HERMOSA
● es un festival religioso que honra al Sto. Niño,● este festival se celebra en honor a la
y se considera como el más espectacular imagen milagrosa de Nuestra Señora del Pilar
festival para los amantes del Carnaval o Mardi Nuestra Señora
Actividades similares a las grasas. Los eventos festivos del Pilar).
incluir danzas tradicionales, extravagante ● Lugar: Ciudad de Zamboanga
disfraces y música vibrante. Marcado por celebrado cada 12 de octubre
banquete y degustación de lo mejor de la región ●Temas: La Hermosa Zamboanga
delicias y alimentos. El Festival o Fiesta Pilar es un evento anual

● Lugar: Kalibo, Aklan celebración en honor a la patrona de la

cada tercer domingo de enero Ciudad de Zamboanga—Nuestra Señora del Pilar.
●Temas: la marcha de los primeros Aetas de Los zamboangueños son conocidos por su
Aklan mientras interpreta la melodía animada de devoción ferviente a Nuestra Señora del Pilar o
baile y música tradicionales. mejor conocida por ellos como "Nuestra Señora"
●Diseño de Disfraces y Máscaras: La Virgen del Pilar
Cruce de líneas lineales; curva repetida ●Disfraz: disfraces coloridos; damas vistiendo
y streamlined; y, floral y geométrico la corona y una amplia sonrisa fueron exhibidas en

diseños carroza intrincadamente decorada.

Festival Religioso

C. Festival de Danza de Mindanao

FESTIVAL DE ATÚN
● El festival colorido se celebra tradicionalmente en
la primera semana de septiembre, y es el
tiempo cuando todo el atún es celebrado.
Lo cual tiene perfecto sentido, para el más grande

productor de atún de calidad sashimi en el

país. El Festival del Tiburón Ballena en
Donsol fue el primer festival no religioso
la Filipinas ha tenido. Apuesto a que el atún
El festival es el segundo y está programado adecuadamente