REVISOR TRIMESTRAL PEH3 Acción - cualquier movimiento humano incluido en el acto de

1 NATURALEZA DE LA DANZA
bailar—puede incluir pasos de baile, movimientos faciales,
los levantamientos de pareja, gestos y hasta movimientos cotidianos

Antes de que el hombre pueda hacer algo, debes inhalar. como caminar. El baile está compuesto por corrientes de
debe moverse. El movimiento es la fuente y la condición de movimiento y pausas, por lo que la acción se refiere no solo a los pasos
la vida. Bailar es estar fuera de ti mismo. Más grande, más y secuencias, sino también a pausas y momentos de
hermosa, más poderosa. Este es el poder, es gloria en quietud relativa.
la tierra y es tuyo para tomarlo.” Agnes de Mille (1963) Espacio- Los bailarines interactúan con el espacio de myriad maneras. Ellos

Baile pueden quedarse en un lugar o pueden viajar de un lugar a otro

a otro. Pueden alterar la dirección, el nivel, el tamaño y
• un movimiento corporal rítmico y expresivo, generalmente
caminos de sus movimientos.
coordinado en un patrón y adaptado a lo musical
acompañamiento. Tiempo - ¿Cuándo? El movimiento humano es naturalmente rítmico en

• diferente de los deportes o de otras actividades diarias porque el amplio sentido de que alternamos actividad y descanso.
se centra principalmente en "una estética o incluso
Energía - cómo ocurre el movimiento. Elecciones sobre
experiencia entretenida” (Myers, 2005) la energía incluye variaciones en el flujo de movimiento y el uso
• un pasatiempo interesante, que entretiene y de fuerza, tensión y peso.
preguntado por muchas personas alrededor del mundo. Bailar es
divertido, y tiene beneficios importantes para nuestro cuerpo ya que Un bailarín se mueve a través del espacio y el tiempo con energía.

parte de nuestra salud tanto física como mental. Cuerpo (Espacio) Tiempo Energía
Cualquiera puede aprender a bailar si quiere. Puede hacerlo.
con un movimiento simple al compás o música.
Beneficios de bailar
Pasos simples para aprender a bailar El baile es una de las actividades versátiles y satisfactorias
• Aprende a bailar con música. actividades en las que se puede participar como forma de expresión,
recreación o una forma de ejercicio para desarrollar la forma física.
• Aprende a bailar usando tu cabeza.
• Aprende a bailar al ritmo. Alegría y Satisfacción - El bienestar físico de una persona
• Aprende a bailar con tus brazos. quien participa es mejorado
• Aprende a bailar con pocos pasos.
Gracia y Coordinación - Mejora la respuesta a
Elementos de la Danza patrones rítmicos. Participación constante en la danza
las actividades mejorarán la coordinación neuromuscular de uno
y ayudar en la adquisición de la gracia.
Cuerpo
La autoexpresión: desarrolla la compostura y una buena postura.

Energía Acción Habilidades Básicas de Movimiento

Movimientos Axiales Movimientos locomotores

Movimientos realizados por una parte Movimientos que traen el
o varias partes del cuerpo artista de un lugar
Tiempo Espacio en un lugar estacionario al otro.
• Doblar o Flexionar • Caminar
• Círculo • Correr
• Levantar o elevar • Salto
Cuerpo: el cuerpo es la figura o forma móvil, sentida por el
• Estirar, Extender o • Saltar
bailarín, visto por otros. El cuerpo es a veces relativamente
Enderezar • Salto
aún y a veces cambiando a medida que el bailarín se mueve en
• Columpio • Galope
lugar o viaja a través del área de baile. Los bailarines pueden • Girar o Rotar • Diapositiva
enfatizar partes específicas de su cuerpo en una frase de danza • Giro • Saltar
o usar todo su cuerpo a la vez.
 2 POSICIONES DE BAILE FUNDAMENTALES 1, 2 y, 3, y, 4, y compás 4/4, un compás
TÉRMINOS Y PASOS
1, y, 2, 3, y, 4, y 4/4 tiempo, una medida
La danza es un arte que trata sobre los movimientos de la 1, y, 2, y, 3, 4, y compás de 4/4, una medida
cuerpo humano. “James K. Feibleman
1, y, 2, y, 3, y, 4 4/4 tiempo, un compás
Sistema Clave de Conteo
1, y, 2, y, 3, y, 4, y compás de 4/4, una medida
Contar es la forma más crítica de describir un ritmo
Posiciones Fundamentales de Baile
patrón. La nota es la unidad en el ritmo musical que muestra
la duración en la que un tono o movimiento (en el caso de Posiciones de los brazos
el baile es tomado. Rest es un carácter utilizado para indicar
silencio o pausa (en el caso de bailar) por un cierto • 1stLos brazos están rodeados al frente a la altura del pecho,
tiempo. relajados, dedos ligeramente separados.
• 2ndLos brazos se levantan hacia los lados un poco más abajo.
Contando y, del Patrón Rítmico en 2/4 o 6/8 nivel del hombro.
1,2 - compás de 2/4, un compás • 3rdUn brazo se envuelve por encima mientras el otro está
levantado de lado
1, ah, 2, ah o 1, 2, 3, 4, 5, 6 compás 6/8, un compás • 4th–Un brazo rodea como las primeras posiciones mientras
(utilizado en pasos de corte y balanceo) el otro brazo está sobre la cabeza

1, y, 2 2/4 tiempo, un compás • 5thAmbos brazos están por encima de la cabeza.

Posiciones de los pies
1, 2 y 2/4 de tiempo, un compás

1, y, 2, y 2/4 tiempo, un compás • 1stPies cerrados y talones paralelos, dedos a 45 grados

• 2nd–Abrir, paso paralelo lateral
1, ah, 2 2/4 tiempo, un compás • 3rd–Talón de un pie delante del empeine del otro pie
1,2, ah 2/4 tiempo, un compás • 4thUn pie adelante con el talón del pie delantero en línea.
con el dedo gordo del pie trasero
1, ah, 2, ah 2/4 tiempo, un compás o 6/8 tiempo, uno • 5th–Talón del pie delantero cerca del dedón del pie trasero.
medida (utilizada en los pasos de skip y galop)
Terminologías de Danza
Contando y, del Patrón Rítmico en 3/4
Abresete - Sujeta el brazo derecho de tu pareja con la mano izquierda, manos libres
1, 2, 3, 3/4 tiempo, un compás 3/8 tiempo, un compás abajo a los lados. Este término es de origen español y es
1, y, 2, 3 3/4 tiempo, una medida utilizado en Rigodon y en otras danzas.

1, y, 2, y 3 3/4 tiempo, una medida Brazos en posición lateral - Ambos brazos están a un lado,
ya sea hacia la derecha o hacia la izquierda. Esto puede hacerse en
1, y, 2, y 3, y 3/4 tiempo, un compás hombro, pecho o nivel de cintura.
1, 2 y 3, tiempo 3/4, un compás Brazos en Inverso 'T' - Los brazos están en horizontal a los lados, codos
doblado en ángulos rectos, antebrazos paralelos a la cabeza, palmas
1, 2 y 3 y 3/4 de tiempo, un compás
hacia adelante o mirando hacia adentro, puños ligeramente cerrados.
Conteo y, del Patrón Rítmico en 4/4
Bilao - Gira las palmas de la mano hacia arriba y hacia abajo alternativamente.
1, 2, 3 y 4/4 tiempo, un compás o 2/4 tiempo, dos
manos a la altura de la cintura enfrente, codos cerca de la cintura.
medidas
1, 2, 3, 4, 5, 6 3/4 tiempo, dos compases 6/8 tiempo, uno Cepillo - Peso en un pie, golpea el suelo con la pelota o
compás (en claqué) talón del otro pie (el pie libre) después del cual ese pie
se levanta del suelo en cualquier dirección.
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, compás 2/4, cuatro compases 4/4, dos
medida
Corte - Para desplazar rápidamente un pie con el otro, así Establecer - una formación de baile como un cuadrado o

quitar completamente el peso del cuerpo de una formación de unidad compuesta por dos o
pie desplazado. más pares.
Brazos Cruzados - Los parejas se están mirando entre sí o
Movimiento de mano en el sentido de las agujas del reloj - como el
de pie uno al lado del otro, chica a la derecha del chico. Se unen
movimientos de las manecillas del reloj; R
sus manos L y R juntas, ya sea R sobre L o L sobre R
el hombro está hacia el centro de un
manos.
círculo imaginario al enfrentar el centro, el
el movimiento es hacia la izquierda. Arrastrar - mover un pie a lo largo del suelo cerca del otro
que tiene el peso del cuerpo; El peso puede o puede no
En contra de las agujas
- del
el reloj
reverso no se transferirá.
dirección de las agujas del reloj: el hombro es
Mano libre: la mano no está en ninguna parte; no está haciendo nada.
hacia el centro de un imaginario
Círculo. Al enfrentar el centro, el Pie libre - el pie que no soporta el peso del cuerpo
el movimiento es hacia la derecha.
Pie de apoyo - el pie que soporta el peso del cuerpo
Costados - Cuando los bailarines están en cuadrado
Manos en la cintura - Coloca las manos en la línea de la cintura. Nudillos
formación, las parejas que ocupan el dentro, dedos apuntando hacia atrás
la longitud del pasillo se llama 'costados'
o pares laterales. Esto es de origen español. Hapay- el acto de florecer o ofrecer un pañuelo,
sombrero, o copa de vino a alguien como un signo de invitación
Cabeceras - Cuando los bailarines están en
Saltar: un salto desde un pie aterrizando en el mismo pie en
formación en cuadrado, las parejas
lugar o en cualquier dirección; El otro pie puede elevarse en
ocupando el ancho del pasillo están
cualquier dirección (frente, atrás, lateral o cruzado).
llamadas "cabeceras" o parejas cabeza.
Esto es de origen español. Hayon - Hayon- Coloque un antebrazo enfrente y el otro
en la parte baja de la cintura. Este es un término visayo.
Cruzarse - Dos parejas (el vis a vis) están opuestas entre sí.
Saltar - un salto de un pie, aterrizando en el otro pie
otro. Cada uno avanza en línea recta hacia el opuesto
en cualquier dirección (adelante, de lado, hacia atrás, oblicuo)
Las chicas pasan por los hombros L entre los chicos.
Los chicos se inclinan el uno al otro cuando se encuentran en el medio o Jaleo- Los socios giran en el sentido de las agujas del reloj (con los codos derechos
aproximadamente a un tercio del camino, luego proceder en dirección opuesta casi tocando) o en el sentido antihorario (con los codos L
lugar. Al llegar al lugar opuesto, socios casi tocando). Esto se utiliza al caminar o en cualquier tipo de
giro, las chicas se colocan al lado derecho de su pareja. paso de baile. Las manos cerca una de la otra están en la cintura. Esto
es un término en tagalo pero de origen español.

Saltar - brincar en un pie o en ambos pies, aterrizando en ambos

en cualquier dirección

Kumintang - moviendo la mano desde la muñeca ya sea en un

Do si do (Dos A Dos) - El vis a vis (opuestos) ambos sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario a las agujas del reloj; Esto es un
avanzar hacia adelante, pasar por el lado derecho (o izquierdo) de los demás,
Término Ilocano.
da un paso hacia la derecha (o izquierda), mueve hacia atrás sin
darse la vuelta, pasar por el lado izquierdo (o derecho) del otro Masiwak - Giro de la mano desde la muñeca a la mitad
lugares apropiados. Esto es de origen extranjero y se utiliza en muchos en el sentido de las agujas del reloj y luego levantando y bajando la muñeca una o dos veces.

Danzas filipinas. Este es un término Ibanag.

Dentro de la mano - la mano más cercana a la pareja de uno, cuando
los socios están juntos

Mano exterior - la mano alejada de la pareja

Dentro del pie - el pie más cercano a la pareja, cuando Girar - Haz giros rápidos ejecutando pequeños pasos en el lugar
los socios están uno al lado del otro a la derecha de la izquierda.

Pie exterior - el pie alejado de la pareja, cuando Estrella con la mano derecha - Cuatro o más
los socios están lado a lado las personas unen las manos en el centro y
círculo alrededor en sentido horario caminando o
Pivotar - Girar con el balón, talón o toda la planta del pie, en un lugar fijo
realizando cualquier tipo de paso de baile.
lugar o punto.
estrella con la mano izquierda - igual que 'estrella'
Colocar: poner el pie en una posición deseada sin con la mano derecha, pero juntando las manos izquierdas
poniendo peso sobre ello. La planta del pie descansa en el
girando en sentido antihorario.
suelo.
Pasos de baile para Tiklos
Panadyak - Estampe enfrente o al lado con el pie R(L)
y golpea con el mismo pie cerca del pie L (R), peso • Cambiar paso
del cuerpo en el pie L (R). Este es un término en tagalo. • Cambio de talón y punta
• Cortar Paso
Punto- Toca el suelo ligeramente con los dedos de un pie, peso de
• Paso de galope
el cuerpo en el otro pie
• Paso de toque
Salok - Mueve el brazo hacia abajo y hacia arriba pasando por delante • Giro en tres pasos
del cuerpo como si se estuviera sacando, el tronco está inclinado hacia adelante

siguiendo el movimiento de mi brazo haciendo el 'salok'. Esto

es un término en tagalo. 3 DANZAS FOLCLÓRICAS FILIPINAS
Saludo- Los socios se inclinan unos a otros, hacia la audiencia, o Danza Folklórica
bailarines opuestos con los pies juntos. Este término es de
Origen español y se utiliza en casi todas las danzas filipinas. Un recreativo tradicional de danza de un indígena
sociedad que muestra las características culturales de un específico
Sarok- (o Saroc) Cruza el pie R (o L) delante del L personas en un momento y lugar determinados.
(o R), inclina el cuerpo ligeramente hacia adelante y cruza el
manos (antebrazos) hacia abajo frente con la mano derecha (o izquierda) Una danza desarrollada espontáneamente y de manera natural por un
folclore específico, generalmente transmitido de generación en generación
(antebrazo) sobre la L (o R). Este es un término visayo.
generación y siguiendo un patrón básico fijo.
Patay- Inclina la cabeza hacia abajo y apóyala
Naturaleza de la danza folclórica filipina
frente con el antebrazo R (L) o con el codo del
El pie derecho (L) apuntando hacia atrás y las rodillas ligeramente dobladas. Esto es
• Las danzas folclóricas filipinas tienen una combinación peculiar de
un término ilocano y el movimiento se encuentra comúnmente
movimientos españoles y orientales. Nuestro contacto con
en danzas Ilocanas.
los movimientos españoles y orientales.
Deslizar - Desliza el pie suavemente por el suelo. El
• El contacto con los españoles durante más de tres
el movimiento puede finalizarse con o sin transferencia de
los siglos ha influido enormemente en nuestra música y danzas
peso. Así que hemos adoptado gran parte de lo occidental.
Sello - Bajar el pie de manera forzada y ruidosa sobre el movimientos.
suelo (como dar un paso pesado) con o sin transferencia de
• Las danzas folclóricas han ido aumentando su popularidad. Nuestro
peso. las danzas folclóricas nativas propias ganaron prestigio mundial cuando
Las compañías de baile filipinas hicieron una gira en el extranjero.
Paso - Avanzar o retroceder levantando o moviendo un pie
a otro lugar de descanso. Hay una transferencia completa de
• Los bailes deleitaron y entretuvieron a la gente de todo
peso de un pie a otro. diferentes ámbitos de la vida. Como una forma de recreación, las danzas folklóricas ayudan

Toca ligeramente con la bola o el dedo del pie del pie libre, promover la buena voluntad nacional al describir los hábitos y
flexionando la articulación del tobillo manteniendo el peso del cuerpo sobre el costumbres del pueblo filipino en todo el mundo.
otro pie. No hay cambio ni transferencia de peso.
Francisca Reyes Tolentino–Aquino Importancia de las danzas folclóricas filipinas

Madre de las Danzas Folclóricas Filipinas. Su interés, habilidades y Fomentar el patriotismo y el nacionalismo a través del estudio de
devoción para llevar a cabo investigaciones sobre regiones auténticas nuestras danzas.
las danzas allanaron el camino a 24 volúmenes sobre el Folklore de Filipinas
Para despertar una mejor apreciación de la música filipina y
Danzas. Ella organizó la compañía de baile original de danzas folclóricas.
la Canción y Danza Folklórica de la Universidad de Filipinas
tropa. Proporcionar una forma saludable de relajación y recreación.
Clasificación de bailes Desarrollar una coordinación corporal graciosa y rítmica
movimientos que mejoran la postura.
Danzas en la Cordillera- Estas son las danzas
clase con reuniones ceremoniales, cortejo, guerra Para despertar y mantener el interés de nuestros hijos en participar
festival e imitación de la naturaleza. parte y disfrutando de nuestros propios bailes.

Danzas en el Campo - Estas son las danzas para el Para preservar la posteridad de las danzas y la música folclórica de
los agricultores y la gente común en las áreas rurales que indígenas de las diferentes regiones de Filipinas.
vive en simplicidad.
Para demostrar el crecimiento de la cultura filipina a través de
Bailes en Mindanao - Estos son los bailes que la evolución de las danzas filipinas.
tienen un toque hindú, japonés, chino o árabe
cultura persa
Danzas para el Grupo Menos Conocido - Estos son los
bailes con ataduras míticas imitativas de la
movimientos de las aves, monos, criaturas marinas y
otros animales vivos que la gente encuentra cómicos y placenteros.

Danzas de influencias españolas, europeas y occidentales

La occidentalización de la cultura filipina trajo cambios
en el estilo de bailar entre filipinos, abrazando a todos
nuevas tendencias y modas que de alguna manera se convirtieron

clásicos.

Clasificación de danzas folclóricas filipinas

Ubicación Geográfica Naturaleza de la Danza

• Danzas Nacionales • Danzas Ocupacionales

• Local o Regional • Religioso o
Danzas Ceremonial
• Baile
• Danzas de cortejo
• Bailes de boda
• Danzas del Festival
• Danzas de Guerra
• Danzas Cómicas
• Juegos Bailes
• Bailes Sociales