UNIVERSIDAD PRIVADA ANTENOR ORREGO

FACULTAD DE MEDICINA HUMANA

PROGRAMA DE ESTUDIOS DE PSICOLOGÍA

​

EFICACIA DE UN PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL ​

EN LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS EN NIÑOS - PIURA 2025

CURSO
DISEÑO EXPERIMENTAL EN PSICOLOGÍA

DOCENTE
Mg. Jose Ramirez Alva

ESTUDIANTES
BENITES RAMOS ANADALAY RENÉ
CORREA CÓRDOVA BREYSSI
MONTALVAN RAMOS CLAUDIA LISBETH
NEYRA ZAPATA DANIELA
PERALTA GUZMÁN AYSSA ZAMIRA

PIURA – 2025
EFICACIA DE UN PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA REDUCCIÓN
DEL ESTRÉS EN NIÑOS DE UNA INSTITUCIÓN EDUCATIVA - PIURA 2025

I.​ DATOS INFORMATIVOS

Dirigido a: Estudiantes escolares
Institución educativa: Institución educativa Sor Ana de los Ángeles
N° de participantes máximo: 16 estudiantes
N° de participantes mínimo: 16 estudiantes
N° de sesiones a desarrollar: 14 sesiones
Tiempo de sesión: 45 minutos
Duración: 16 semanas
Fecha de inicio y término:
Estudiantes: Correa Cordova Breyssi, Montalvan Ramos, Claudia, Neyra Zapata,
Daniela, Peralta Guzman Ayssa.
Profesor: Mg. José Ramirez Alva

II.​ ANTECEDENTES

Los estudiantes de sexto grado de primaria de la I.E. SADLA, con edades entre 11 y
12 años, se encuentran en una etapa de desarrollo en la que comienzan a
experimentar múltiples cambios emocionales, sociales y físicos. Durante las visitas
al aula, se conversó con la docente tutora, quien expresó su preocupación por varios
estudiantes que, en el bimestre, han estado mostrando señales claras de malestar
emocional. Según sus palabras, muchos niños “se enojan o se ponen tristes
fácilmente, a veces sin razón aparente”, y les cuesta mucho decir cómo se sienten.
También comentó que algunos se aíslan, otros reaccionan con gritos o llanto, y
varios simplemente se quedan callados y no participan. La profesora también
mencionó que ha notado molestias físicas frecuentes en los estudiantes, como
dolores de cabeza, malestar en el estómago, tensión en el cuello, y cansancio
durante el día. Algunos incluso le han dicho que no pueden dormir bien o que tienen
pesadillas. Además, hay niños que comen muy poco, mientras que otros comen
mucho más de lo normal en el recreo. A nivel de conducta, indicó que ha visto
nerviosismo en momentos de evaluación, como morderse las uñas, mover las
piernas o rascarse con insistencia. En lo académico, la profesora ha notado más
distracciones, olvidos y una baja en el rendimiento de varios alumnos. Dice que
muchos “no se pueden concentrar como antes” y que les cuesta organizar sus ideas
o terminar sus tareas. Todo esto lleva a pensar que muchos de los estudiantes están
 sintiendo estrés y no saben cómo manejarlo. Por eso, se considera necesario
implementar un programa que les enseñe a reconocer sus emociones, entender lo
que les pasa cuando están estresados y aprender formas sencillas para calmarse y
expresarse mejor. Con esto, se espera mejorar tanto su bienestar personal como la
convivencia en el aula.

III.​ FUNDAMENTACIÓN
El desarrollo emocional en la infancia constituye un aspecto fundamental para el
bienestar general y la adaptación en el entorno escolar. En este contexto, la
inteligencia emocional se ha consolidado como una herramienta clave para afrontar
situaciones estresantes y promover una adecuada integración escolar. Según Díaz y
Mora-Mérida (2014), existe una relación significativa entre los niveles de inteligencia
emocional, el estrés cotidiano y la capacidad de adaptación general en estudiantes
de primaria, lo que evidencia la necesidad de intervenir desde etapas tempranas
para fortalecer estas competencias y prevenir dificultades emocionales y
académicas.

Además, investigaciones recientes han demostrado que los niños con mayores
habilidades emocionales tienden a presentar un afrontamiento más efectivo ante el
estrés, lo cual se refleja en una mejor adaptación al medio escolar y social (Díaz &
Mora-Mérida, 2014). Estas habilidades les permiten identificar, comprender y regular
sus emociones, lo que contribuye a reducir reacciones desproporcionadas y a
enfrentar los desafíos diarios con mayor resiliencia.

Desde un enfoque educativo, la inteligencia emocional no solo favorece el desarrollo

personal, sino que también incide positivamente en las relaciones interpersonales y
en la resolución de conflictos. DueñasBuey (2002) destaca que la IE comprende
competencias como el reconocimiento de las emociones propias, el manejo
adecuado de estas, la empatía y la habilidad para establecer relaciones sociales, las
cuales pueden ser enseñadas y desarrolladas a través de programas específicos
implementados en contextos escolares.

Así, la inclusión de un programa estructurado de inteligencia emocional, como el que

se propone en este proyecto, responde a la necesidad de dotar a los niños de
herramientas prácticas para afrontar el estrés, especialmente en momentos de
presión académica o conflictos interpersonales. Este tipo de intervenciones no solo
 promueven un mayor bienestar emocional, sino que también fortalecen la
convivencia escolar y previenen manifestaciones conductuales desadaptativas.

IV.​ OBJETIVOS

General
●​ Desarrollar estrategias para el manejo del estrés mediante la aplicación de
un programa de inteligencia emocional en estudiantes de sexto grado de una
institución educativa.

Específicos
●​ Promover el reconocimiento de emociones básicas, identificando cómo se
manifiestan en sí mismos y en situaciones cotidianas.
●​ Potenciar competencias interpersonales a través de actividades grupales y
ejercicios prácticos que estimulen la empatía.
●​ Potenciar la autorregulación del niño ante situaciones nuevas mediante
estrategias de pensamiento flexible y resolución de problemas.
●​ Fortalecer la comunicación asertiva mediante dinámicas que faciliten la
mejora de las relaciones interpersonales.​

V.​ ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS A UTILIZAR Y PROGRAMACIÓN GENERAL

El presente programa tiene como finalidad fortalecer la inteligencia emocional como

una herramienta clave para la reducción del estrés en niños del sexto grado de una
Institución Educativa. El desarrollo metodológico inicia con una visita formal a la
institución, en la cual el equipo de trabajo se presenta ante las autoridades
educativas. En esta primera reunión, se abordan de manera colaborativa las
principales problemáticas observadas en la comunidad escolar, con énfasis en las
dificultades que los estudiantes presentan en relación al afrontamiento del estrés
académico y personal.

Posteriormente, se aplica un test diagnóstico que evalúa los niveles del manejo de
estrés en los estudiantes. Esta evaluación tiene como finalidad identificar las
fortalezas emocionales de los estudiantes, así como aquellas áreas que requieren
fortalecimiento. A partir de los hallazgos obtenidos, se diseña una secuencia de
sesiones psicoeducativas centradas en el desarrollo emocional, planificadas de
acuerdo con las necesidades detectadas.
 Las sesiones se desarrollan con una frecuencia semanal durante un periodo de
cuatro semanas, con una duración estimada de 45 a 50 minutos cada una. Se
prioriza la participación activa de los estudiantes, generando un ambiente de
confianza y seguridad afectiva.

La metodología se sustenta en un enfoque activo, lúdico y vivencial, que propicia el

aprendizaje significativo y la interiorización de estrategias de regulación emocional.
A través de juegos de presentación, dinámicas de reconocimiento y expresión de
emociones, dramatizaciones, actividades artísticas y dinámicas grupales, los
participantes logran explorar sus propias experiencias emocionales, fortalecer
habilidades intrapersonales e interpersonales, y aprender técnicas eficaces para la
gestión del estrés.

Al finalizar la intervención, se aplica un post test, que es la misma evaluación del

inicio, que permite comparar los resultados iniciales y valorar el progreso de los
estudiantes en el desarrollo de su inteligencia emocional y su capacidad para
manejar el estrés.

VI.​ PLANIFICACIÓN DE ACTIVIDADES

N° de Objetivo Temas o Meta/indicador Fecha

sesiones específico denominación tentativa
de sesión

1 Promover el “Reconociendo Que el 60% de los 22 de

reconocimiento de mis emociones” participantes mayo
emociones reconozcan al
básicas, menos una
identificando cómo emoción.
se manifiestan en
sí mismos y en
situaciones
cotidianas.

2 Potenciar “Superhéroes Que el 70% de los 29 de

competencias de la escucha y participantes mayo
interpersonales a la empatía” demuestren
través de comportamientos
 actividades empáticos como
grupales y escuchar
ejercicios prácticos activamente o
que estimulen la colaborar en
empatía. grupo durante las
actividades.

3 Potenciar la “Pienso Que el 65% de los 5 de junio

autorregulación del diferente, actúo participantes
niño ante mejor” logren
situaciones nuevas autorregularse en
mediante al menos una
estrategias de situación nueva
pensamiento utilizando
flexible y estrategias de
resolución de pensamiento
problemas. flexible o
resolución de
problemas.

4 “Comunico lo Que el 75% de los 12 de

Fortalecer la
que siento sin participantes junio
comunicación
herir" expresen sus
asertiva mediante
ideas y emociones
dinámicas que
de manera
faciliten la mejora
respetuosa
de las relaciones
durante las
interpersonales.
dinámicas,
evidenciando
comunicación
asertiva.

VII.​ RECURSOS
Humanos
●​ Estudiantes de psicología
●​ Docentes
●​ Estudiantes participantes
 Materiales
●​ Lápices
●​ Colores
●​ Papelotes
●​ Plumones
●​ Láminas
●​ Fichas de trabajo
●​ Test del manejo del estrés
●​ Tarjetas
●​ Hojas bond
●​ Cartulinas
●​ Tijeras
●​ Pegamento
●​ Cinta adhesiva

VIII.​ EVALUACIÓN

La evaluación del programa “Programa de Inteligencia Emocional para Reducir el

Estrés en niños- Piura 2025” se llevará a cabo en tres momentos: inicial, continua y
final, con el objetivo de verificar el impacto de las sesiones en la reducción del estrés
en los estudiantes.

En la evaluación inicial, se aplicará un test para el manejo del estrés infantil, que
permitirá identificar el nivel de estrés que presenta cada niño antes de iniciar el
programa. Esta prueba proporcionará una base objetiva para conocer las principales
manifestaciones del estrés en los estudiantes y servirá como punto de comparación
al finalizar la intervención.

Durante el desarrollo del programa, se realizará una evaluación continua en cada

sesión, mediante instrumentos como rúbricas, listas de cotejo y guías de
observación. Estos permitirán valorar si los estudiantes reconocen sus emociones,
muestran empatía, aplican estrategias de autorregulación y se comunican de
manera asertiva. La observación directa facilitará el seguimiento del progreso
individual y grupal en habilidades relacionadas con el manejo del estrés. Además, se
aplican refuerzos específicos en cada sesión, ya que ayudarán a consolidar los
aprendizajes y a fortalecer las estrategias de afrontamiento frente al estrés.

En la evaluación final, se volverá a aplicar el mismo test de manejo del estrés, con el
propósito de comparar los resultados con los obtenidos al inicio del programa. Este
 análisis permitirá determinar si hubo una disminución en los niveles de estrés y una
mejora en la forma en que los niños enfrentan situaciones difíciles. Además, se
tomará en cuenta la observación cualitativa recogida durante las sesiones para
complementar los resultados y obtener una visión completa del impacto del
programa.

IX.​ CRONOGRAMA

ACTIVIDADES MAYO JUNIO

22 29 5 12

“Reconociendo mis emociones” X

“Superhéroes de la escucha y la empatía” X

“Pienso diferente, actúo mejor” X

“Comunico lo que siento sin herir" X

X.​ ANEXOS
Test de Manejo del Estrés

Instrucciones: Lee cada frase con atención y marca con una X la respuesta que
más se parece a ti.

Escala de respuesta tipo Likert:

1 = Nunca
2 = Casi nunca
3 = Casi siempre
4 = Siempre

N° ITEMS 1 2 3 4

1 Cuando algo me molesta mucho, trato de respirar

o calmarme antes de reaccionar.

2 Si estoy muy nervioso(a), puedo tranquilizarme sin

gritar ni llorar.

3 Cuando tengo muchas tareas, me organizo en vez

de desesperarme.

4 Si discuto con un compañero, espero un momento

antes de contestar con enojo.

5 Cuando me siento mal o triste, sé qué cosas me

ayudan a sentirme mejor.
 6 Cuando estoy frustrado(a), puedo pedir ayuda sin
ponerme agresivo(a).

7 Si no entiendo algo, me esfuerzo por mantener la

calma y seguir intentando.

8 Cuando algo me sale mal, trato de aprender en

lugar de enojarme conmigo mismo(a).

9 En momentos difíciles, pienso en varias formas de

resolver el problema.

10 Cuando me siento estresado(a), trato de usar algo

que me relaje (dibujar, respirar, etc.)

Puntuación e interpretación:

Puntaje total máximo: 40 puntos

Puntaje total mínimo: 10 puntos

Interpretación:

36 – 40 puntos: Excelente manejo del estrés (el niño usa estrategias efectivas y
mantiene la calma).

28 – 35 puntos: Buen manejo del estrés (muestra recursos adecuados, aunque

pueden reforzarse).

20 – 27 puntos: Manejo del estrés bajo (presenta dificultades frecuentes para

autorregularse).

10 – 19 puntos: Manejo del estrés muy bajo (requiere apoyo emocional constante e
intervención).
XI.​ REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

DueñasBuey, M. L., (2002). Importancia de la inteligencia emocional: un nuevo reto para la

orientación educativa. Educación XX1, (5), 77- 96.

Ozáez Aguilar, M. T., (2015). INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EDUCACIÓN PRIMARIA..

Revista Internacional de apoyo a la inclusión, logopedia, sociedad y multiculturalidad, 1(3),
51-60.

Padilla Camacho, A. M. ., & Ceja, M. S. . (2022). La importancia de la inteligencia emocional

en educación primaria. Formación Estratégica, 6(02), 60–75. Recuperado a partir de
[Link]

Rosario Díaz, P., & Mora-Mérida, J. A. (2014). Relaciones entre inteligencia emocional,
estrés y adaptación general en una muestra de estudiantes de primaria. Revista de
investigación psicológica, 7.