TÍTULO:
Influencia las redes sociales en los adolescentes
NOMBRES Y APELLIDOS:
Ariana De Los Angeles Sanchez Vazquez
Carlos Fabricio Guevara Apolo
Daniela Fernanda Espinoza Castro
Luciana Graciela Sánchez Malaberri
Kiara Fabiana Huayta Becerra
GRADO: 2° “D”
CORREO ELECTRÓNICO:
- e63063192@[Link]
- e63123614@[Link]
- e63330296@[Link]
- e62484549@[Link]
- e77256168@[Link]
ASESOR: Deivid Baldiny Alzamora Huamán.
TELEFONO: 923569928.
CORREO ELECTRÓNICO: p73004554@[Link]
ESPECIALIDAD: Ciencias Naturales, Química y Biología.
INSTITUCIÓN EDUCATIVA: “Saco Oliveros”
TELÉFONO: 965203680 / 915226900
PÁGINA WEB: [Link]
CORREO ELECTRÓNICO: contactanos@[Link]
CAJAMARCA – PERÚ
2025
Índice
Introducción .......................................................................................................................... 3
I. Análisis e interpretación de la información ..................................................................... 6
1.1. Propuesta de acciones ante dicho problema (causas y consecuencias) ...................... 6
1.2. Resultados obtenidos de las preguntas encuestadas.................................................. 9
Conclusiones ....................................................................................................................... 17
Referencias ......................................................................................................................... 19
Anexos ................................................................................................................................ 20
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Introducción
En la actualidad, las redes sociales forman parte esencial de la vida cotidiana de
millones de personas alrededor del mundo, pero su impacto resulta especialmente significativo
en los adolescentes, quienes atraviesan una etapa de desarrollo caracterizada por la búsqueda
de identidad, la interacción social y la construcción de la autoestima. Plataformas como
Facebook, Instagram, TikTok y X (antes Twitter) se han consolidado como espacios de
socialización, entretenimiento y acceso a información; sin embargo, también representan
escenarios que pueden generar riesgos relacionados con la salud mental, la privacidad y la
calidad de las relaciones interpersonales (Anderson y Jiang, 2018).
En el contexto peruano, el uso intensivo de estas plataformas entre adolescentes ha
crecido de manera considerable durante la última década. Según datos del Instituto Nacional
de Estadística e Informática (INEI, 2023), más del 85 % de adolescentes de entre 12 y 17 años
accede diariamente a redes sociales, principalmente a través de teléfonos inteligentes. Esta
tendencia, que se replica en otros países latinoamericanos, plantea la necesidad de analizar
cómo estas plataformas influyen en la conducta, las habilidades sociales, el rendimiento
académico y la salud emocional de los jóvenes.
A escala global, investigaciones recientes evidencian tanto beneficios como riesgos
derivados del uso de las redes sociales. Por un lado, se destaca su papel en la creación de
comunidades, el acceso a recursos educativos y el fortalecimiento de la comunicación con
familiares y amigos; por otro lado, se advierten efectos negativos como la dependencia digital,
la exposición a contenidos inapropiados, el ciberacoso y la distorsión de la autoimagen
(Twenge & Campbell, 2018). En este sentido, la problemática adquiere relevancia social, pues
los impactos que estas plataformas pueden tener sobre la salud emocional y el desarrollo
integral de los adolescentes repercuten de manera directa en el tejido social y, en consecuencia,
en el desarrollo de las sociedades actuales. Así, surge la interrogante que guiará esta
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indagación: ¿cómo influyen las redes sociales en el comportamiento, la salud emocional y las
relaciones interpersonales de los adolescentes en el contexto actual?
La elección de este tema se justifica porque la adolescencia es una etapa formativa
decisiva para el desarrollo integral de la persona, y la manera en que se emplean las redes
sociales puede potenciar o limitar dicho desarrollo.
En diversos contextos, tanto locales como internacionales, se han registrado
experiencias donde un uso saludable de estas plataformas favorece la adquisición de
habilidades comunicativas, el acceso a información relevante y el desarrollo de la creatividad;
no obstante, un uso excesivo o inadecuado se asocia con la aparición de adicciones
tecnológicas, aislamiento social, baja autoestima e incluso trastornos de salud mental
(Organización Mundial de la Salud [OMS], 2022).
Por ello, esta indagación busca no solo describir los impactos de las redes sociales, sino
también proponer acciones concretas que promuevan un uso equilibrado y consciente,
involucrando a actores clave como las familias, las instituciones educativas, el Estado y las
empresas tecnológicas, a fin de garantizar un entorno digital seguro y saludable para los
adolescentes.
En coherencia con lo anterior, el objetivo general de la investigación es analizar la
influencia de las redes sociales en los adolescentes, identificando sus impactos positivos y
negativos, para plantear estrategias que fomenten un uso responsable y saludable.
Para responder a esta problemática, se recurrirá a fuentes confiables y actualizadas,
como informes estadísticos del INEI (2023) y de la UNESCO (2021) sobre el uso de
tecnologías en adolescentes, así como investigaciones académicas que abordan la relación entre
redes sociales y salud mental (Anderson y Jiang, 2018; Twenge y Campbell, 2018). Asimismo,
se consultarán documentos de la OMS (2022) y estudios publicados en revistas científicas
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indexadas, los cuales ofrecen perspectivas coincidentes y divergentes, lo que permitirá realizar
un análisis integral y fundamentado del problema, garantizando así la validez y la pertinencia
de las conclusiones obtenidas.
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I. Análisis e interpretación de la información
1.1. Propuesta de acciones ante dicho problema (causas y consecuencias)
El fenómeno del uso intensivo de redes sociales en adolescentes se ha consolidado
como un problema social de alcance global, cuyo análisis requiere identificar las causas que lo
originan y las consecuencias que genera en diferentes escalas.
A nivel local, una de las principales causas es el fácil acceso a dispositivos móviles y
planes de datos a bajo costo, lo que ha permitido que adolescentes peruanos utilicen redes
sociales de manera cotidiana sin una supervisión adecuada (Instituto Nacional de Estadística e
Informática [INEI], 2023).
En el ámbito nacional, se suman factores como la falta de programas de educación
digital en las escuelas, la escasa regulación de contenidos en plataformas y la normalización
cultural del uso constante de redes como forma principal de interacción (UNESCO, 2021).
A escala global, influyen estrategias de diseño de las plataformas que fomentan el
consumo prolongado mediante algoritmos personalizados, notificaciones constantes y sistemas
de recompensa psicológica, lo que incrementa la permanencia de los usuarios y, en algunos
casos, conduce a conductas adictivas (Anderson & Jiang, 2018; Twenge & Campbell, 2018).
Las consecuencias de este fenómeno se manifiestan en varios niveles.
En el plano local, se han observado cambios en los hábitos de estudio, reducción del
tiempo de interacción familiar y aparición de conflictos derivados de la exposición a contenidos
inapropiados o violentos.
A nivel nacional, investigaciones revelan un aumento en los casos de ciberacoso,
disminución de la calidad del sueño y problemas de autoestima vinculados con la comparación
social (Organización Mundial de la Salud [OMS], 2022).
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En la escala global, diversos estudios asocian el uso excesivo de redes sociales con un
mayor riesgo de depresión y ansiedad en adolescentes, así como con la propagación de
desinformación y la exposición a estereotipos que afectan la construcción de la identidad
(Royal Society for Public Health [RSPH], 2019).
Ante este panorama, se propone una serie de acciones para abordar el problema de
manera integral y sostenible.
En primer lugar, es necesario implementar programas de alfabetización digital en las
instituciones educativas, orientados no solo a la enseñanza de habilidades técnicas, sino
también a la formación en pensamiento crítico, gestión del tiempo en línea y protección de
datos personales (UNESCO, 2021).
En segundo lugar, se recomienda fortalecer la colaboración entre el Estado y las
plataformas digitales para establecer protocolos de detección y eliminación rápida de
contenidos nocivos, así como campañas nacionales de concientización sobre el uso responsable
de las redes sociales.
En tercer lugar, se plantea promover la participación activa de las familias mediante
talleres y guías de orientación para padres, que faciliten la supervisión positiva y el
acompañamiento en el uso de dispositivos.
La evaluación de alternativas implementadas en otros contextos
Los antecedentes en estos contextos permiten identificar aprendizajes relevantes. Por
ejemplo, en Finlandia se desarrolló el programa Media Literacy School Initiative, que
incorporó la educación mediática como parte del currículo escolar, logrando un aumento
significativo en la capacidad de los estudiantes para identificar noticias falsas; sin embargo, su
limitación principal fue la falta de actualización constante del contenido para adaptarse a las
nuevas tendencias digitales (Kupiainen, 2019).
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En Corea del Sur, el Ministerio de Ciencia y TIC impulsó campañas de “Desconexión
Digital” que incluyeron aplicaciones para medir y limitar el tiempo en redes sociales,
obteniendo buenos resultados en la reducción de horas de uso, pero con el reto de mantener el
compromiso a largo plazo (Park & Lee, 2020). Estos casos muestran que las intervenciones
deben ser continuas, flexibles y adaptadas a la realidad sociocultural de cada país.
Actores sociales involucrados
Las instituciones educativas tienen la responsabilidad de integrar la alfabetización
digital en sus planes de estudio y fomentar proyectos que promuevan el uso crítico y creativo
de las redes.
El Estado debe generar políticas públicas y marcos normativos que regulen la
publicidad dirigida a menores y fortalezcan la protección de datos. Las familias, por su parte,
deben ejercer un acompañamiento activo y establecer acuerdos claros sobre el tiempo y tipo de
contenido consumido.
Finalmente, las empresas tecnológicas deben asumir compromisos de autorregulación,
desarrollando algoritmos y funciones que prioricen el bienestar de los usuarios menores de
edad.
Omitir acciones por parte de estos actores tendría consecuencias graves. Si las escuelas
no forman en competencias digitales críticas, los adolescentes seguirán siendo vulnerables a la
manipulación y la desinformación. Si el Estado no regula, persistirá la exposición a contenidos
nocivos y la explotación comercial de datos de menores. Si las familias no acompañan,
aumentará el riesgo de aislamiento social y problemas de salud mental. Y si las empresas
tecnológicas no se autorregulan, se mantendrán prácticas de diseño que favorecen la adicción
y la monetización del tiempo de los usuarios jóvenes, con impactos negativos en su desarrollo
integral (OMS, 2022; RSPH, 2019).
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En síntesis, el análisis de la información evidencia que el impacto de las redes sociales
en los adolescentes es un fenómeno complejo, con múltiples causas y consecuencias que
requieren la acción coordinada de todos los actores involucrados. La propuesta de acciones
planteada, basada en experiencias internacionales y adaptada al contexto local, busca garantizar
un uso saludable y seguro de estas plataformas, contribuyendo así al bienestar de las nuevas
generaciones y a la sostenibilidad social en un entorno digital en constante cambio.
1.2. Resultados obtenidos de las preguntas encuestadas.
Estos resultados sirven como evidencia para complementar lo expuesto con anterioridad.
1. Cantidad de horas diarias en redes sociales
Gráfico 01
¿Cuántas horas al día usas redes sociales?
Nota: elaboración propia.
Interpretación:
Una gran parte de los adolescentes pasa entre 3 a 6 horas al día en redes sociales, lo
cual evidencia una alta exposición a estos entornos virtuales. Este tiempo supera con frecuencia
las recomendaciones de salud digital de organismos internacionales, y podría estar desplazando
otras actividades importantes como el estudio, el descanso o la interacción presencial. La
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dependencia del uso diario sugiere una relación intensa y posiblemente adictiva con estas
plataformas.
2. Red social de uso más frecuente
Gráfico 02
¿Qué red social usas con más frecuencia?
Nota: elaboración propia.
Interpretación:
Las redes más utilizadas fueron TikTok e Instagram, seguidas de WhatsApp y en menor
medida Facebook. Estas plataformas se caracterizan por su contenido audiovisual rápido,
superficial y altamente viral, lo que contribuye a ciclos de dopamina frecuentes y posibles
dificultades para sostener la atención o desarrollar pensamiento crítico. Además, su algoritmo
personalizado refuerza preferencias, burbujas ideológicas y hábitos de consumo.
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3. Sentimientos que provocan los contenidos
Gráfico 03
¿Cómo te hace sentir el contenido que vez en redes sociales?
Nota: elaboración propia.
Interpretación:
Este cuadro refleja una diversidad de emociones. Aunque algunos adolescentes
reportan sentirse inspirados o entretenidos, otros mencionan sentirse inseguros, comparados o
insuficientes. Estos sentimientos son una señal de alerta sobre el impacto emocional del
consumo digital no regulado.
4. Comparación con estereotipos
Gráfico 04
¿Has comparado alguna vez tu cuerpo o tu vida con lo que vez en redes sociales?
Nota: elaboración propia.
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Interpretación:
Una mayoría significativa reconoció haber realizado comparaciones. Esta práctica
puede generar insatisfacción corporal, baja autoestima y percepción distorsionada de la
realidad, ya que en redes sociales se suele mostrar solo una parte idealizada de la vida.
5. Influencia de las redes sociales
Gráfico 05
¿Crees que las redes sociales influyen en tus decisiones, ropa, estilo, comportamiento u
opiniones?
Nota: elaboración propia.
Interpretación:
Los resultados indican que sí hay una influencia considerable, especialmente en lo
relacionado con la moda, el comportamiento y las opiniones. Esto demuestra cómo los
adolescentes están expuestos a tendencias y patrones que moldean su identidad.
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6. Publicación de contenidos
Gráfico 06
¿Con qué frecuencia publicas contenido en redes sociales?
Nota: elaboración propia.
Interpretación:
La mayoría publica contenido semanalmente o con menor frecuencia, aunque también
hay un grupo que lo hace a diario. Esto sugiere una necesidad de visibilidad y validación social,
la cual podría tener efectos positivos o negativos según la respuesta del entorno virtual.
7. Influencia de los creadores de contenido
Gráfico 07
¿Te sientes influenciado por influencers o creadores de contenido?
Nota: elaboración propia.
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Interpretación.
Muchos adolescentes afirmaron sentirse influidos por este tipo de figuras, lo cual es
relevante considerando que los influencers suelen marcar tendencias en moda, consumo y estilo
de vida, y muchas veces no presentan una imagen realista de la vida cotidiana.
8. Generación de cambios
Gráfico 08
¿Has intentado cambiar tu ropa o tu cuerpo por algo que viste en redes sociales?
Nota: elaboración propia.
Interpretación:
Este resultado es preocupante, pues indica que un porcentaje importante ha intentado
modificar aspectos físicos o de vestimenta a partir de lo visto en redes. Esto puede vincularse
con estereotipos, inseguridades y presión social digital.
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9. Contenido favorito
Gráfico 09
¿Qué contenido te atrae más en redes sociales?
Nota: elaboración propia.
Interpretación:
Los contenidos más populares entre los encuestados incluyen entretenimiento, humor,
moda, música y estilo de vida. Estos intereses determinan el tipo de información y valores a
los que los adolescentes están expuestos, y, por tanto, moldean parte de su comportamiento.
10. Efecto en la autoestima
Gráfico 10
¿Sientes que las redes sociales afectan tu autoestima?
Nota: elaboración propia.
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Interpretación:
Una parte considerable de los adolescentes reconoció haber sentido cambios en su
autoestima debido al uso de redes sociales. Este hallazgo resalta la importancia de promover
un uso más consciente y crítico de estas plataformas.
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Conclusiones
- El uso de redes sociales por parte de los adolescentes se ha convertido en un fenómeno
global que influye de manera significativa en su desarrollo social, emocional y
cognitivo, debido a la combinación de factores como el fácil acceso a dispositivos
móviles, la falta de supervisión y las estrategias de diseño de las plataformas para
fomentar un uso prolongado.
- En el contexto peruano, más del 85 % de los adolescentes accede diariamente a redes
sociales, lo que confirma la magnitud del fenómeno a nivel local y la necesidad de
desarrollar estrategias de educación digital adaptadas a la realidad cultural y tecnológica
del país.
- El impacto de las redes sociales presenta una dualidad: por un lado, facilitan la
comunicación, el acceso a información y el desarrollo de habilidades digitales; pero por
otro, incrementan los riesgos de dependencia tecnológica, ciberacoso, distorsión de la
autoimagen y disminución de la calidad de las relaciones interpersonales.
- Las consecuencias negativas asociadas al uso excesivo de redes sociales tienen
repercusiones en distintas escalas: a nivel local, afectan la convivencia familiar y el
rendimiento escolar; a nivel nacional, se vinculan con un aumento de problemas de
salud mental; y a nivel global, contribuyen a la propagación de desinformación y
estereotipos perjudiciales.
- La revisión de experiencias internacionales, como los programas de alfabetización
mediática en Finlandia y las campañas de desconexión digital en Corea del Sur,
demuestra que las intervenciones sostenidas y culturalmente adaptadas pueden mitigar
los efectos negativos, aunque enfrentan desafíos como la actualización constante de
contenidos y el mantenimiento del compromiso de los usuarios.
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- La solución al problema requiere la participación coordinada de actores sociales clave:
las instituciones educativas deben integrar la educación digital crítica en sus currículos;
el Estado debe establecer marcos normativos que protejan a los menores; las familias
deben fomentar un acompañamiento activo; y las empresas tecnológicas deben
implementar medidas de autorregulación que prioricen el bienestar de los adolescentes.
- Omitir la implementación de acciones por parte de cualquiera de estos actores
incrementaría el riesgo de que los adolescentes continúen expuestos a entornos digitales
poco seguros, lo que podría agravar problemas de salud mental, aislamiento social y
vulnerabilidad frente a la manipulación y la explotación comercial.
- El presente estudio evidencia que el desafío no radica únicamente en limitar el uso de
las redes sociales, sino en promover un uso equilibrado, consciente y seguro, que
permita a los adolescentes aprovechar sus beneficios mientras se minimizan los riesgos,
asegurando así su desarrollo integral y contribuyendo a la construcción de una sociedad
digital más saludable y responsable.
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Referencias
Anderson, M., & Jiang, J. (2018). Adolescentes, redes sociales y tecnología 2018. Pew
Research Center. [Link]
media-technology-2018/
Instituto Nacional de Estadística e Informática. (2023). Estadísticas de las tecnologías de
información y comunicación en los hogares. [Link]
Kupiainen, R. (2019). Alfabetización mediática en Finlandia. Media Education Research
Journal, 9(1), 34–45.
Organización Mundial de la Salud. (2022). Salud mental juvenil y tecnologías digitales. OMS.
[Link]
Park, S., & Lee, S. (2020). Programas de desintoxicación digital en Corea del Sur: Efectos y
desafíos. Asian Journal of Communication, 30(3), 221–239.
[Link]
Royal Society for Public Health. (2019). #EstadoDeÁnimo: Redes sociales y salud mental de
los jóvenes. RSPH. [Link]
Twenge, J. M., & Campbell, W. K. (2018). Asociaciones entre el tiempo frente a pantallas y
un menor bienestar psicológico en niños y adolescentes: Evidencia de un estudio
poblacional. Preventive Medicine Reports, 12, 271–283.
[Link]
UNESCO. (2021). Alfabetización digital para la juventud: Garantizar un futuro digital seguro
e inclusivo. UNESCO. [Link]
19
Anexos
Anexo 1
Preguntas de la encuesta aplicada
20
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Anexo 2
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Anexo 03
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