Lección 9: Auto control
Las emociones bajo control. Equilibrio entre mente y cuerpo. Mantener el buen juicio y el sentido
común.
* Mundo futbolístico
- La final de la copa del mundo en Alemania 2006 fue entre Italia y Francia. Era el último partido
de Zidane. El trajo al equipo francés a la final, pero luego, en un momento de locura le dio la
ventaja al equipo italiano y empañó su propia reputación cuando dio un cabezazo a uno de los
jugadores de Italia. ¿Lo recuerdas? ¿Cuál fue tu reacción cuándo lo viste? ¿Si no lo sabías, qué
piensas ahora de Zidane?
- ¿Por qué los jugadores profesionales necesitan mantener sus emociones bajo control?
- ¿En qué otros ejemplos puedes pensar, de cuando los jugadores no han tenido un buen auto
control?
- ¿Puedes dar lo mejor de ti, si no estás en control de tus emociones? ¿Cómo reaccionas si un
rival te comente falta y en esa falta pudo haberte lastimado seriamente?
* Proverbio
Querido jovencito, escúchame: ¡no desprecies mis consejos! Apártate de esa mujer y no te
acerques a su casa… Proverbios 5:7 – 8 (TLA)
* Profundizando para reflexionar
- El autor del proverbio habla tener auto control para mantenernos alejados de peligros
potenciales. ¿Cuáles son algunos de los peligros contra los que luchas por mantener lejos de tu
vida?
- Alcohol, sexo y drogas suenan muy emocionantes. Sin embargo, la realidad es que si no son
tomados seriamente, pueden destruirte. ¿Qué podemos hacer como equipo para asegurarnos
de que el alcohol no nos lleve por el sendero equivocado?
- ¿Alguna vez has jugado un partido de fútbol mientras estas bajo la influencia del alcohol o con
resaca por haber tomado mucho una noche antes?
- ¿Tienes el auto control y el valor de decir NO; si dices NO, cómo reacciona la gente a tu
alrededor?
* Qué dijo Jesús
Mateo 26: 36 – 41 “Getsemaní”
- Esta ocasión fue cuando Jesús necesitaba a sus amigos, pero ellos no supieron estar para El.
No entendieron la seriedad del asunto. Jesús les pidió que oraran con El, pero ellos se
quedaron dormidos. A veces es muy difícil hacer lo que Dios nos pide que hagamos, pero
necesitamos tener auto control para poder cumplirlo. ¿Alguna vez Dios te ha pedido
específicamente hacer algo? ¿Lo hiciste?
- ¿Cuándo leemos la Biblia, qué encontramos que nos ha pedido Dios que hagamos? ¿Hemos
guardado esos mandamientos? La buena noticia es que aunque hemos cometido muchos
errores, Dios aún nos sigue amando y podemos tener una relación con El. Pero para que eso
pase, ¿qué debemos hacer nosotros?
* Pensamiento final
Como vimos antes, debemos estar alertas para los peligros que nos rodean. Ahora, en medio de
esas situaciones peligrosas o conflictivas, debemos mantener el auto control. Debemos aprender
a tener dominio de nosotros mismos y de nuestras emociones, sea miedo, enojo, coraje, felicidad;
todas las emociones pueden ser peligrosas si no sabemos controlarlas. Lo mejor es poner en
manos de Dios nuestro corazón y nuestras emociones, pedirle que nos ayude a controlarnos y
obedecer cuando El nos pida algo, porque siempre será para hacernos crecer y madurar.
* Oración
Jesús, gracias por permitirnos sentir y experimentar emociones. Ayúdanos a tener control de
nosotros mismos y de lo que sentimos y pensamos. Sabemos que tú tienes cuidado de nosotros y
de nuestras vidas, no nos dejes olvidar esto. Ayúdanos a ser obedientes a ti y saber cumplir tus
mandamientos, aunque a veces eso nos sea difícil. Te doy gracias y te lo pido en tu nombre.
Amén.