NOMBRE DE LA DURACIÓN DESARROLLO MATERIALES REFLEXIÓN A
ACTIVIDAD RECUPERAR
El teatro y yo 70’ Se agrupa a los estudiantes en 7 Tarjetas, Se habla de la
Cada equipo tendrá de equipos utilizando la técnica de plumas importancia de conocer
5 a 10 minutos. la semana (cada alumn@ dice un que cada persona
día de la semana para luego siente, interpreta y
agruparse). expresa una misma
A cada equipo se le da una emoción de diferente
tarjeta en la que están escritas forma y/o manera.
situaciones que dramatizarán.
Luego en plenaria o mesa Dimensión:
redonda se emiten posibles autoconciencia
alternativas de solución. Habilidad:
Situaciones ejemplo: Reconocimiento de
El o la estudiante está alegre emociones
porque sus amigos le
organizaron una fiesta.
El o la estudiante está triste por
una ruptura amorosa.
El alumno/a está enojado porque
se le dio una calificación injusta.
El o la estudiante está
enamorado/a de la maestra/o.
Una alumna piensa que está
embarazada y no sabe cómo
decirle a sus papás.
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Muestra de talentos y Varía según la Se invita a cada alumna/o ha Se puntualiza la
habilidades cantidad de comentar y demostrar al grupo importancia de
participantes. Cada lo que le gusta realizar, a para reconocer las cosas
uno tendrá de 5 a 10 qué cree tener talento. que creemos hacer
minutos. Se les avisa previamente de la bien, conocer otras
actividad para que preparen que quizá nos
su exposición y lleven gustaría hacer.
materiales e instrumentos que Dimensión ConoceT
necesiten para su exposición. Habilidad:
Puede incentivarse y autoconciencia
reconocer la participación con Habilidad específica:
algún diploma, constancia u Autoeficacia.
otro.
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“Regálame un minuto” 10 minutos. Se enumera a los alumnos Cronómetro Es importante
Puede variar según la del 1 al 2. reconocer en qué
cantidad de Se forman dos círculos momento debemos
participantes. concéntricos (uno por escuchar y en qué
equipo, un círculo rodea al momento podemos
otro para que cada hablar, para mejorar
integrante tenga una la comunicación y el
pareja). entendimiento de los
Se les da un minuto para mensajes, previniendo
hablar de algún tema así conflictos.
(frase detonadora), por Habilidad: Conciencia
ejemplo: “la última vez que social
emplee la escucha activa”. Habilidad específica:
Terminando, se le pide a escucha activa.
uno de los círculos dar un
paso a la derecha con el
fin de cambiar de pareja y
se repite la operación
(puede cambiar la frase
detonadora).
Las reglas son: ver a los ojos
de quien te hable, asentir (o
demostrar de alguna forma
que quien escucha está
comprendiendo el mensaje),
debes hablar si te toca hacerlo
y guardar silencio si te toca
escuchar.
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Cambio de roles Integrar al grupo por parejas. Hojas de Para empatía
En tarjetas o papeles cada papel,
alumno/a una actividad plumones.
(castigo) para su compañero,
anota también el nombre de
quien lo escribe y el nombre
de la persona a quien se
dirige.
Entregan los papelitos al
facilitado, quien explica que
tomará un papelito al azar lo
leerá y quien puso el castigo
deberá hacerlo.
Por turnos todo el grupo
realizará su “castigo”.
Al final se les pregunta cómo
se sintieron.
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Imágenes de 15 minutos Mostrarles varias imágenes y Dibujos Toma de perspectiva.
perspectiva: ¿tú qué preguntarles qué observan. Se comenta la
ves? (Las copas, anciana-joven, importancia de tener
conejo-abuelita, delfines- clara nuestra
elefantes, Quijote de la perspectiva para de
mancha). ahí conocer la de otra
Terminando se comenta la persona, saber que
importancia de saber que ambas deben
cada persona tiene distintas respetarse y que
perspectivas que le hacen ver conocerlas evita
y comprender el mundo de conflictos.
diferentes formas, que deben
respetarse y tratar de
entenderse.
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Cacos hipotéticos 30 minutos Se presentan al alumno casos Tarjetas Dimensión: Elige t
que tendrá que resolver. Plumas Habilidad específica:
generación de
opciones.
Toda persona tiene la
capacidad para
generar opciones y
alternativas de
solución. Es
importante reconocer
y compartir el proceso
que nos permite
generar una opción,
para saber si puede
mejorarse.
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FODA 20 minutos Se analizan las fortalezas, Hojas y Habilidad específica:
debilidades, amenazas y plumas Análisis de
oportunidades, que el alumno consecuencias.
considere en ese momento La importancia de
son las que pueden intervenir considerar los
en algún proyecto que diversos panoramas
pretenda realizar. que nos genera tomar
También puede una decisión,
implementarse para un plan conocerlos o pensar
de vida en ellos nos ayuda a
prever las
consecuencias y
considerar las que se
encaminen a la
resolución.
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Autoentrevista 20 minutos Se formulan preguntas para sí Hojas y Habilidad específica:
mismos, imaginando que se plumas Pensamiento crítico.
las harán dentro de 5 años (o
el tiempo que se considere Al final de comenta la
pertinente). importancia de tener
un proyecto de vida y
del pensamiento
crítico para la toma
responsable de
decisiones.
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Popotes y donas 10 minutos o menos. dependiendo del número de Un popote (o Dimensión y
Varía según el participantes se forman se les pide habilidad:
número de equipos, se entrega un popote que usen su determinación,
integrantes. (o se les pide que usen su lápiz o manejo del estrés.
lápiz o pluma) a cada pluma). Manejar el estrés nos
integrante del equipo. Una dona permite hacer las
En un espacio amplio los (gancho, el cosa adecuadamente
equipos se forman en líneas y rollo de la en momentos que
se les da una dona (gancho, cinta puedan ser
el rollo de la cinta adhesiva, adhesiva, desfavorables.
etc.) una por equipo. etc.)
Se les indica que deben
ponerse los popotes en la
boca, y pasar la dona entre
ellos, de popote en popote y
sin usar las manos, la dona
debe llegar al otro extremo de
la fila sin caerse.
Se les marca un límite de
tiempo.
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Construyendo la 15 minutos Solicitar a cada equipo 17 Dimensión: ConoceT
pirámide bolas de unicel y pegarlas de Habilidad:
acuerdo al siguiente patrón determinación
Dos filas de cuatro bolas Habilidad específica:
Una fila de tres bolas Motivación al logro
1 conjunto de seis bolas Se considera que la
Luego se les da la instrucción: técnica cumple el
deben formar una pirámide, propósito de motivar
con las figuras, en el menor para conseguir el
tiempo posible. objetivo, de manera
adicional, se trabaja el
manejo del estrés y la
perseverancia para
formar la pirámide
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Barco hundido 20 minutos En un espacio al aire libre, se Dimensión Conoce t;
divide al grupo en dos, se habilidades:
colocan en un extremo, se les determinación,
indica que sin hablar, todo el específica:
equipo debe cruzar al otro perseverancia.
lado (llegar al otro extremo del La perseverancia en
espacio), sin tocar la barrera, una habilidad que
en caso de tocarla o hablar, permite el logro de
quienes ya cruzaron regresan objetivos y el alcance
al punto de partida. de metas, esta
habilidad no sólo se
da a nivel personal, si
un equipo persevera
el logro es mayor y
contribuye a la
cohesión grupal,
genera armonía y
ambientes sanos.
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Ironía asertiva 15 minutos Consiste en responder ninguno Relaciona T, habilidad
positivamente a la crítica general: Relación con
hostil. los demás, específica:
Ejemplo: responder con asertividad.
palabras de cortesía a una Ser asertivos nos
agresión: “eres un permite resolver y
fanfarrón…” “gracias” prevenir conflictos. Es
indispensable para un
ambiente escolar
saludable.
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Dardos y globos 30 minutos Consiste en tener un tablero Globos, Expresar de manera
con los nombres de los dardos, cinta asertiva lo que
alumnos/as del grupo en un (o adhesiva pensamos de otra
pegado debajo de) un globo persona permite que
inflado que será reventado por “la otra persona”
un alumno/a al azar. conozca nuestra
Tomará el papel con el perspectiva y da pie a
nombre y dirá primero algún que nos exprese la
defecto, lo que no le agrada suya, conocerlas no
de él y por qué. Para terminar brinda la oportunidad
mencionando las cualidades y de mejorar conductas
lo que si le agrada de la o actitudes que dañen
persona de quien tiene el (quizá sin querer) a
nombre. otra persona.
El moderador da un cierre Manejo de conflictos
positivo para la actividad. interpersonales.
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Caminata ecológica Depende de la Se realiza una caminata por ninguno Comportamiento
organización del algunas calles de la prosocial
evento comunidad con toda la
población estudiantil, en la
cual los/las alumn@s irá
recolectando la basura, latas,
envases, etc., que
encuentre. Haciendo así una
labor social comunitaria,
creando conciencia ecológica
y mostrando la importancia de
reconocer que nuestras
actividades no son aisladas,
sino que repercuten en las
personas que están a nuestro
derredor y por ende al
entorno social.