Selah
Introducción
+ Toda mi vida había pensado.. que payasos son los que dicen que están en la
crisis de los 30.. yo decía: esas cosas no existen.. es pura gente sin que hacer
Hasta que me pasó a mí..
y lo peor es que ni siquiera tengo 30 aún..
amigos… es real.. y no lo recomiendo.. está bien gacho
+ Los cheetos flaming hot ya no te caen igual que antes
+ Antes hacías una pijamada y terminabas dormido en el piso.. te
tapabas con un cartón y amanecías al 100.. ahora te duermes chueco
y te duele el cuello por 3 días
Lo haces así: (mover la cabeza) y te duele un nervio en la rodilla.. está
bien sad
+ Pero más que lo físico.. hay algo a nivel emocional que también te
comienza a pegar
Comienzas a cuestionarte todas las decisiones que has tomado en tu vida
+ ¿Si estás haciendo lo que se supone que debes estar haciendo?
+ ¿Si estás dónde se supone que debes de estar?
+ ¿Si estás en el trabajo correcto?
+ ¿Si has usado el dinero correctamente?
+ Y más que nada comienzas a sentir una ansiedad horrible porque sientes
que el tiempo se te escapa de las manos
+ Y cómo sentimos que el tiempo se nos está yendo.. comenzamos a
correr
y queremos hacer más.. y tener más.. conseguir más dinero.. viajar a más
lugares (y volvernos a quedar sin dinero)
y sin darnos cuenta comenzamos a vivir cansados, exhaustos y agotados
+ Y tristemente.. muchas veces no sabemos cómo salir de ese ciclo.. y no
nos damos cuenta que al vivir en un ritmo tan rápido.. descuidamos
nuestra alma
Cuando alguien te pregunta “¿cómo estás?”.. ¿qué es lo que
normalmente respondes?.. Todo bien, suuuper ocupado gracias a
Dios
Como si estar ocupados fuera sinónimo de éxito
+ En nuestra mente una persona ocupada.. es una persona productiva e
interesante.. y claro existe una ocupación saludable..
Pero el problema no es tener muchas cosas que hacer.. el problema es
hacer muchas cosas que NO son importantes.. y que estas cosas nos
distraigan de hacer las cosas que SÍ son importantes
Sabemos que necesitamos buscar más a Dios.. sabemos que
necesitamos tener rutinas de oración.. de lectura.. de meditación en
su palabra
Pero no lo hacemos.. ¿por qué? .. porque estamos ocupados
+ Y no me dejaras mentir.. hay momentos donde estamos:
1. cocinando
2. viendo tiktok (si eres gen Z) .. viendo reels (si eres millennial)
3. contestando un mensaje
4. estudiando para un examen
5. respondiendo un correo
Todo a la misma vez.. si o no?
+ Y sin darnos cuenta.. al vivir con tanta prisa.. comenzamos a sentirnos
enfermos.. enfermos espiritualmente, emocionalmente y físicamente
+ De hecho, hay estudios que dicen que la prisa es la epidemia del
mundo moderno
+ Más del 40% de la población mundial tiene trastornos de sueño
+ En México se calcula que más del 30% de los adultos tienen
ansiedad
+ Y más de 264 millones de personas padecen de ansiedad a nivel
mundial
Y no te digo esto para que digas: a bueno.. mínimo no soy el único
NO!! Esto es algo que necesitamos tratar.. es algo que necesitamos
corregir
Y todo apunta a que cada vez será peor..
+ Porque cada vez más vivimos en la era de lo instantáneo.. ahora
pagas y mañana mismo te llega tu paquete de amazon
Vivimos corriendo..
+ Simplemente en el super.. hacemos fila siempre donde vemos
menos gente.. y justo antes de que te toque te dicen: vamos a hacer
corte de caja.. NOOO!!
+ Metemos algo al microondas y sentimos que son los 3 minutos más
largos de nuestra vida
Y nos va dar cáncer de cara por estar pegados tanto tiempo al
microondas para ver si ya le salió humito a los frijoles
+ Porque la vida acelerada es nuestra nueva normalidad
Mira lo que dice John Mark Comer en su libro Elimina la prisa de tu vida
Él habla de los 10 síntomas de la prisa.. (si tú te sientes identificado
es mera coincidencia)
#01 Irritabilidad
Todo te molesta.. nadie puede equivocarse.. nadie puede tardarse..
todos son unos completos incompetentes en todo lo que hacen
(si soy)
#02 Hipersensibilidad
Eres emocionalmente inestable.. un día estás feliz, el otro triste.. tus
emociones nublan tu visión y controlan tus acciones
#03 Adicción al trabajo o actividades
Todo el tiempo tienes juntas.. tienes juntas dentro de juntas.. tienes
juntas para tener juntas
Te levantas en la madrugada al baño y lo primero que haces es revisar
si tienes un nuevo correo del trabajo
O quizá no es el trabajo, pero son las actividades.. TODO EL TIEMPO
TIENES ACTIVIDADES.. de la iglesia, cenas, cumpleaños,
despedidas, bodas.. divorcios
#04 Falta de descanso
Tienes problemas para dormir.. insomnio.. cuerpo cortado.. tu mente
nomás no da.. te sientes cansado todo el tiempo
#05 Adormecimiento emocional
Estás tan cansado que no tienes tiempo para sentir.. prefieres
dormir tus emociones, ignorar tu mundo interior, porque no tienes
tiempo para esas cosas
#06 Falta de orden en las prioridades
Tienes tantas cosas que hacer.. que no haces nada, no sabes por
dónde empezar..
procrastinas, y siempre sientes que algo te esta faltando por hacer
#07 Falta de cuidado de tu cuerpo
No recuerdas cuándo fue la última vez que hiciste ejercicio.. comes
mal, pides uber eats todos los días.. te sientes mal, te sientes débil
#08 Comportamiento escapista
Estás tan cansado que lo único que quieres es renunciar.. renunciar
al trabajo.. renunciar a tu escuela.. renunciar a la iglesia.. renunciar a
tus relaciones personales.. quieres escapar
#09 Falta de disciplinas espirituales
No oras, no lees, no te sientes conectado con Dios, eres antipático..
venir a la iglesia te cansa, pero sientes un vacío grande en tu alma
#10 Aislamiento
Estás tan cansado, que lo único que quieres es tiempo a solas..
no quieres ver a nadie, hablar con nadie, solo quieres sentarte prender
la tele y comer palomitas, y que nadie te moleste
¿Cuántos sintieron que estaba describiendo su vida?
Selah
Pero debemos entender que esa nunca fue la intención de Dios para
nuestra vida.. vivir exhaustos nunca ha sido el plan de Dios para nosotros
Al contrario él nos dice: que el ladrón viene a robar, matar y destruir.. pero
que él ha venido (a que?) a darnos vida.. y para que la tengamos en
abundancia
Y para aprender a caminar en esta vida abundante es importante que
entendamos la importancia de hacer un SELAH en nuestras vidas
+ SELAH es una palabra que aparece 71 veces en el libro de los salmos, y
esta palabra quiere decir pausar.. estar en silencio y reflexionar
Siempre que ves esta palabra es una invitación a detenerse y meditar justo
en lo que acabas de leer..
Como si fuera una manera de decir: DETENTE y deja que este
pensamiento baje de tu mente a tu alma
+ Por otro lado, en los salmos.. SELAH es un silencio musical, donde se cree
que había un cambio de dinámica.. quizá un cambio de ritmo o un cambio
de melodía..
y esto nos hace entender que SELAH es una pausa para meditar en lo que
pasó.. para poder prepararnos para lo que viene en el futuro
En cualquier contexto que lo estudies, SELAH es dejar lo que estás
haciendo y hacer un alto total.. y estar en silencio
+ Y hay un salmo que me encanta, en donde aparece la palabra SELAH.. 3
veces después 3 grandes pensamientos
Pero el día de hoy me gustaría enfocarme solamente en el último
pensamiento de este salmo
Salmo 46:10-11 NTV
10 «¡Quédense quietos y sepan que yo soy Dios! Toda nación me honrará.
Seré honrado en el mundo entero». 11 El Señor de los Ejércitos Celestiales
está entre nosotros; el Dios de Israel es nuestra fortaleza. Interludio
(SELAH)
y al decir SELAH.. El salmista nos hace la invitación a detenernos y
meditar en este pensamiento: Estén quietos y sepan que yo soy Dios
¿Será que la única manera de conocer realmente quién es Dios,
es cuando nuestra alma está en silencio?
¿Será que para poner nuestra mirada en Jesús lo primero que
necesitamos hacer es.. detenernos y estar en quietud?
Porque es solo cuando hacemos esta pausa divina, que podemos silenciar
todo el ruido de nuestro mundo exterior e interior
… Cuando nos quedamos quietos en silencio, es justamente cuando
podemos examinar nuestro corazón y nuestras intenciones
.. y podemos poner nuestras prioridades en el orden correcto
Es en estas pausas divinas donde Dios nos habla.. es en estas pausas
divinas donde podemos ser restaurados..
+ Pero si todo el tiempo estamos corriendo.. y si permitimos que el ruido y
el caos controlen nuestra vida.. nunca tendremos estos momentos de
quietud que tanto necesitamos
“Estén quietos y sepan que yo soy Dios”
+ Pero la realidad es que somos muy malos estando quietos, es más.. yo
diría que se siente un poco antinatural
No nos gusta estar quietos.. queremos movernos, queremos avanzar,
queremos alcanzar metas, queremos correr hacia el futuro
Y no hay nada malo con eso.. pero si para Dios, detenerse y descansar es
importante, cuanto más para nosotros
Simplemente.. Genesis 1.. Dios hizo todas las cosas en 6 días..
¿pero al séptimo que hizo? .. Descansó… pausó.. SELAH
Dios es el Dios de los ejércitos.. pero también es el Dios de SELAH… de la
quietud, del silencio, del reposo
+ Y no se tú.. pero Yo no veo a Jesús corriendo en ninguno de los
evangelios.. Yo no veo a un Jesús apresurado..
+ No veo aún Jesús pidiéndole a Martha que limpie y cocine más
rápido
+ No veo a Jesús diciéndole a el ciego Bartolomé, lo siento hoy no
puedo atenderte, pero puedes coordinar una cita con mi asistente
Pedro
+ Jesus no vivía con prisa.. Jesús era interrumpido todo el tiempo.. pero
nunca vemos que eso lo molestara
Ahhh pero que nadie nos interrumpa a nosotros cuando estamos
haciendo algo porque la perdemos..
Jesús veía las interrupciones como parte de su ministerio.. como parte de
su vida
1. Recuerdas la ocasión cuando Jesus iba a sanar a la hija de Jairo,
que ya está muerta y en el proceso una mujer lo interrumpe y toca el
borde de su manto y Jesus se detiene y tiene una conversación con
esta mujer
y no solamente la sana físicamente.. sino que sana su alma y la
dignifica.. E invierte su tiempo en ella aún cuando él tenía que llegar
a otro lugar
2. O cuando Lázaro muere y Jesús se queda un par de días más en
donde estaba cuando pudo haber corrido para sanar o resucitar a
Lázaro mucho antes
Porque Jesús entendía que la vida no fue diseñada para correr, sino que
fue diseñada para estar presente en el momento en el que estás
Jesús sabía que debes poner toda tu intención en el día que estás viviendo
y abrazar las interrupciones divinas de nuestro día a día
“Estén quietos y sepan que yo soy Dios”
Y me pregunto si será que no nos gusta estar quietos.. porque nos da
miedo el silencio
Porque el silencio es incómodo
Recuerdas las primeras citas.. que se acababa el tema de
conversación y ya no sabías que decir
oyeee.. ya viste que está todo inundado aquí el estacionamiento..
oyeee que calor.. si, que calor.. nombre y la próxima semana va estar
peor / eeei.. (ya prendió.. ya prendió)
+ Odiamos el silencio, porque el silencio es incómodo
El silencio nos hace conscientes de cómo está nuestra alma.. de cómo está
nuestro corazón.. nuestras emociones.. nuestro mundo interior
+ Y me pregunto si somos adictos a la prisa y el ruido y a la distracción,
porque esa es la única manera que tenemos de ignorar que estamos rotos
en lo profundo de nuestra alma
Y preferimos cualquier cosa.. pero por favor no me obligues a estar en
silencio, porque tengo miedo de lo que me pueda encontrar
+ Será que todas las cosas que hacemos y todas las cosas en las que nos
ocupamos son simplemente distracciones para dormir nuestro dolor
Por qué pensamos que el tiempo sana todas las heridas, pero eso es
una mentira
Porque cualquier herida abierta que no es tratada.. con el tiempo no
se sana.. solamente se infecta y duele más
La única manera de qué una herida cicatrice con el tiempo, es
que sea tratada
Y somos expertos en ignorar las heridas que llevamos en nuestra alma, con
la esperanza de qué con el tiempo desaparezcan
Pero mientras más pasa el tiempo, el dolor no cesa, solo se vuelve más
insoportable
Hasta que colapsamos bajo el peso de las sombras que nos persiguen
..
+ Pero no debemos tenerle miedo al silencio.. porque es en el silencio
donde Dios nos habla, es en la quietud en donde él susurra a nuestra alma
Como lo vemos en la historia de Elias, vemos que la presencia de
Dios no estaba en el viento, ni en el terremoto, ni en el fuego, sino
que estaba en la quietud, en el susurro.. en el SELAH
Así que no debemos ignorar nuestras heridas, no debemos ocultar que
estamos rotos..
Porque estar rotos es parte de quienes somos.. estar rotos es lo que nos
recuerda que necesitamos a jesús
Así que:
deja de correr
deja de dormir tus emociones
deja de ignorar tu mundo interior
deja de ignorar a Dios
Que Pase Banda
Es solo cuando dejamos de ignorar a Dios.. es solo cuando hacemos una
SELAH en nuestras vidas.. que Dios nos toma en sus manos y con
paciencia, amor y cuidado comienza a pegar todas las piezas fracturadas
de nuestro corazón
El problema que tenemos es que Dios es paciente.. pero nosotros no
Queremos que Dios sane nuestra alma.. sane nuestro corazón.. YA!
Y se nos olvida que él es un artesano que se toma su tiempo.. se nos
olvida que él no tiene prisa
Claro! si Dios quiere.. él puede hacer cambios instantáneos en nuestra
vida.. y a veces lo hace..
PERO.. la mayoría de las veces.. sus reparaciones NO son de la noche a la
mañana
+ Hay heridas que sanan más rápido que otras.. Pero hay
ocasiones que el proceso será lento, largo y doloroso
.. y te sentirás expuesto y vas a querer tirar la toalla.. y en esos
momentos vas a tener que aprender a confiar en los procesos de
Dios..
.. y hay cosas que para que sanen completamente necesitan una
mezcla de sanidad, transformación mental y tiempo
Porque si Dios te da lo que tanto quieres de la noche a la mañana..
Pero no entendiste que fue lo que hiciste que te lastimó.. lo más
probable es que vuelvas a repetir
+ Por eso debemos permitir que el Espíritu Santo nos transforme
continuamente más y más a su imagen
2 Corintios 3:16-18 NVI
16 Pero cada vez que alguien se vuelve al Señor, el velo es quitado. 17
Ahora bien, el Señor es el Espíritu, y donde está el Espíritu del Señor, allí
hay libertad. 18 Así, todos nosotros, que con el rostro descubierto
reflejamos como en un espejo la gloria del Señor, somos transformados a
su semejanza con más y más gloria por la acción del Señor, que es el
Espíritu.
Te hago esta pregunta: ¿Si el día de hoy tu alma estuviera delante
de un espejo.. qué es lo que vería en el reflejo?
Te hago esta pregunta porque la mayoría de nosotros no queremos estar en
silencio y en quietud..
porque nos da miedo vernos ante un espejo y darnos cuenta que no nos
gusta lo que vemos en el reflejo
+ Nos da miedo sentir que somos un fraude..
Nos da miedo aceptar que aún estamos lejos de donde queremos llegar..
Así que preferimos correr y vivir con prisa para nunca detenernos y
mirarnos en el espejo
+ Pero nunca podremos ser transformados si no reconocemos que
estamos rotos y que necesitamos ayuda..
Entonces:
+ El primer paso para ser restaurados es aceptar que estamos rotos
+ Y el segundo paso es pedir que Dios nos restaure con su gracia
+ y el tercer paso es el más importante: pasar tiempo con Jesús para
que él nos transforme más y más a su imagen
Esto es lo que dice Pablo que todos nosotros, que con el rostro
descubierto reflejamos como en un espejo la gloria del Señor, somos
transformados a su semejanza
Pero pon atención a este detalle.. dice: CON EL ROSTRO DESCUBIERTO
¿qué significa esto?..
Significa que.. de nada te sirve que estés tratando de ocultar tus
heridas.. de nada te sirve pretender que todo está bien.. o que eres mejor
de lo que realmente eres
+ Vivir con el rostro descubierto es vivir sin máscaras.. es vivir sin tener
nada que ocultar.. es vivir en la libertad que Dios nos ofrece
Y es solo cuando vivimos de esta manera que podemos reflejar la gloria de
Dios como espejos
Y mientras más tiempo pasemos con Jesús.. más y más seremos
transformados a su imagen..
.. De tal manera que cuando tú y yo nos vemos en el espejo, ya no
vemos el reflejo de nuestra imperfección
.. ya no vemos la piezas rotas, ahora vemos la gloria de Dios que
cubre la multitud de nuestras faltas
A medida que pasamos tiempo en su presencia, somos transformados de
adentro hacia afuera
Porque todos podemos pretender que afuera todo está bien.. pero.. ¿Cómo
está realmente tu alma?
..
No sé qué es lo que estás viviendo el día de hoy.. pero solo permíteme
recordarte que si en este momento te sientes roto.. te sientes
destruido.. sientes que no hay esperanza..
Si incluso estas considerando terminar con tu vida porque no ves otra
solución
Por favor recuerda que este no es el final.. aún hay mucho por
delante
Sé que estás roto, pero eso no te hace irreparable..
+ Estar roto es lo que nos recuerda que necesitamos a Jesús
Si estás herido, significa que has estado en la batalla.. alguien que no
tiene heridas es alguien que nunca luchó por nada en su vida
Y si tenemos cicatrices eso significa que no nos rendimos.. significa
que luchamos hasta el final.. significa que en el momento más difícil
no retrocedimos
¡Sí!.. fuimos heridos.. fuimos lastimados..
¡Sí!.. estamos rotos.. pero aquí estamos..
..y aquí vamos a seguir hasta ver la obra completada.. Porque aquel
que empezó la buena obra en nosotros, la perfeccionará hasta el día
que él vuelva
Porque no te pones de pie
Me gustaría dejarte con este pensamiento:
Quizá nuestras heridas son justamente lo que Dios necesita para que su
gracia fluya a través de nosotros
Quizá estar rotos no es algo necesariamente malo.. quizá solo es algo
necesario para reconocer nuestra necesidad de Dios
Y te quiero invitar a que en lugar de perder el tiempo intentando
arreglarnos a nosotros mismos..
.. nos presentemos delante de Dios tal y como somos y dejemos que él
decida lo que quiere hacer con nuestras piezas rotas.. que él decida cómo
quiere usarnos
Y que él sea quien nos transforme y nos perfeccione cada día más y más a
su imagen.. hasta el día que él regrese
ORACIÓN
SELAH.. detente un momento el caos de tu mente y contempla a Dios
CONTEMPLACIÓN es: mirar a Dios.. mientras Él te mira en amor