TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
FUNDAMENTOS.
Este taller será realizado para niños, niñas, adolescentes y adultos, en el que se les hablará
sobre la importancia de la inteligencia emocional, para que ellos puedan conocer ,
comprender y gestionar sus propias emociones y la de los demás, es la capacidad que
utilizaran para la comprensión así mismo guiar los pensamientos, comportamientos y construir
relaciones saludables, que implica habilidades como la autoconciencia, el reconocimiento de
las expresiones de las demás personas y la regulación de las propias emociones para
impulsar las conductas deseadas, que les permitirá a los niñas, niños, adolescentes y adultos
a procesar información sobre las emociones y utilizarlas para guiar su comportamiento.
EL PUBLICO EN GENERAL
DESTINATARIO
Objetivo General Brindar conocimientos sobre la inteligencia emocional, como pueden
manejar sus emociones para su bienestar, así mismo crear empatía
hacia los demás.
Objetivo Especifico Que el público en general logre conciencia en sí mismos, que puedan
tener una autor-regulación emocional en su vida personal, como
motivarse a sí mismo y establecer relaciones sociales saludables.
Contenido Del Actividades a realizar con niños, niñas y adolescentes:
Proyecto Las actividades a realizar serán basadas en las habilidades de
Goleman que son las siguientes: conocer sus propias emociones,
manejar las emociones, motivarse a sí mismos, autoestima, regulación
de emociones, reconocer las emociones de los demás, establecer
relaciones, empatía, conciencia de las emociones de los demás,
habilidades sociales, de vida y bienestar. Las cuales son esenciales
para lograr una inteligencia emocional plena
Conocer sus propias emociones
● realizar actividades con música
● pinturas asociadas a diferentes estados de ánimo
● El juego de la pelota de las emociones
● crea tu amigo especial
Manejar las emociones
● El semáforo de las emociones:
Crear un semáforo donde el rojo representa emociones
negativas, el amarillo la alerta y el verde la calma. Se puede
utilizar para que los niños identifiquen en qué estado se
encuentran y cómo pueden pasar a un estado más tranquilo.
● Respiración y relajación Enseñar técnicas de respiración
profunda y relajación para que aprendan a calmarse cuando se
sienten abrumados.
Motivarse a sí mismos
● El autorretrato. Se les pide a los niños que se dibujen tal y
como son y cuenten como se ven. Hablan acerca de lo que les
gusta de ellos mismos, comentan sus cualidades y también
aquello que no les gusta. El juego permite construir la imagen
que tienen de sí mismos.
Autoestima
● La silla caliente, un juego para trabajar en grupo. Uno de los
niños se sienta en una silla y los otros niños van caminando
delante de él y le dicen qué les gusta de él. Después de
terminar la fila de niños, se sienta otro niño a recibir sus frases
positivas.
.
● Tengo miedo de… Los adultos conocemos el poder del miedo
y su efecto paralizante. La actividad consiste en que el niño
pueda escribir acerca de aquellas cosas que le dan miedo y
expresar cómo se siente.
Reconocer las emociones de los demás
● Juego de la mímica de emociones:
Un niño representa una emoción con gestos y expresiones
faciales, mientras que los demás adivinan de qué emoción se
trata.
Establecer relaciones
● el pastel rebanado
● quemados
Empatía, conciencia de las emociones de los demás
● Diálogos sobre emociones:
Hablar con los niños sobre sus propias emociones y cómo se
sienten en diferentes situaciones, y luego preguntarles cómo
creen que se sienten los demás.
Habilidades sociales, de vida y bienestar
Juegos de mesa:
Juegos como el dominó, el ajedrez o juegos de cartas que
requieren turnos, estrategias y respeto por las reglas fomentan
la cooperación y la resolución de conflictos.
Actividades artísticas y de expresión:
El teatro, la música, el dibujo o la pintura permiten a los niños
expresar sus emociones, comunicarse de manera no verbal y
desarrollar su creatividad.
Plan De Acción O
Programa De
Actividades
Modelo De
Gestión