Tema 6

Intervención en Problemas de Pareja y Principales

Disfunciones

Los celos y la infidelidad

 Índice
Esquema 3

Planteamiento del caso clínico 4

Los celos y la infidelidad 4

Ideas clave 7
6.1. Introducción y objetivos 7
6.2. Los celos 7
6.3. Evaluación de los celos 15
6.4. Tratamiento de los celos 16
6.5. La infidelidad 21
6.6. Evaluación de la infidelidad 25
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6.7. Tratamiento de infidelidad 26

6.8. Referencias bibliográficas 30

Resolución del caso clínico 33

A fondo 36

Test 37
 Esquema
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Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Esquema
 Planteamiento del caso clínico

Los celos y la infidelidad

Juan y María acuden a consulta porque hace seis meses María encontró que Juan le
fue infiel con una compañera de trabajo con la que mantuvo una relación durante un
año. María lo pilló a Juan a través de unos mensajes del móvil. Juan dejó la otra
relación y decidieron darse una oportunidad. Él indica que, desde entonces, María
constantemente le revisa el móvil, el ordenador e incluso la ropa. Ella está pasándolo
muy mal porque no sabe si Juan la quiere o si se ha quedado con ella por los niños, lo
confronta constantemente y lo interroga. Ambos se encuentran muy preocupados
por el tema y acuden a consulta para ver si pueden resolverlo.

Historia del problema

María indica que desde que descubrió los mensajes está muy ansiosa y triste, que
pensaba que Juan nunca le haría eso y que ahora no puede confiar en él. Juan dice
que María, desde entonces, comenzó a estar más triste y que le revisa y controla
todos sus movimientos. Juan dice que lo entiende, pero que es muy duro, solo le
aumenta la culpa. Comenta que no quiere disculparse más, que quiere seguir hacia
delante.

Actualmente
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En el momento actual se encuentran muy preocupados por el tema porque han

intentado arreglarlo solos, pero ven que nada cambia. No han recibido tratamiento
psicológico previo y quieren resolverlo porque les está impidiendo hacer una vida
normal.

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Tema 6. Ideas clave
 Evaluación y tratamiento

Se realizó una valoración a través de diferentes inventarios y/ o cuestionarios para

ambos miembros de la pareja:

 Cuestionario de sentimientos positivos (O’Leary et al., 1983). Para valorar los

sentimientos positivos que persisten entre Juan y María. Administraremos esta
prueba para fomentar durante la terapia los sentimientos positivos que persisten
ante esta situación.

 Inventario de satisfacción marital (Snyder, 1979). Valorar la satisfacción de la

pareja en varias áreas de su matrimonio, además incluye la sexualidad.

 Inventario de interacción sexual: IIS (LoPiccolo y Steger, 1974). Para valorar cómo
es la sexualidad de Juan y María en este momento y qué aspectos de esta les
gustaría mantener o modificar.

 Cuestionario de Infidelidad Propia y de Pareja (CIPP) (Rodríguez et al., 2020):

evaluar el impacto de la infidelidad dentro de la pareja.

 Escala del perdón en la relación de pareja (Rosales-Sarabia, 2017). Para valorar

el nivel de perdón verdadero y de resentimiento que muestra la pareja en el
momento actual.

Se pueden administrar adicionalmente:

 Inventario de depresión de Beck (Sanz et al, 2003): para valorar el estado de

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ánimo de ambos miembros de la pareja. María presenta síntomas compatibles con

la depresión, es importante descartar o confirmar en ambos la presencia de
sintomatología compatible con la depresión.

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Tema 6. Ideas clave
  Inventario ansiedad estado-rasgo STAI (Buela-Casal et al., 2011): para valorar la
ansiedad en el momento actual y como rasgo de ambos miembros de la pareja.

Tabla 1. Autorregistros. Fuente: elaboración propia.

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6
Tema 6. Ideas clave
 Ideas clave

6.1. Introducción y objetivos

En este tema analizaremos y aprenderemos a valorar los celos y la infidelidad en la

pareja, sus consecuencias y tratamiento. Descubriremos y analizaremos ambas
situaciones de una forma global, teniendo en cuenta el punto de vista del que es
celoso o infiel y del que es objeto de los celos o de la infidelidad, aludiendo no solo a
la conducta, sino también a emociones y pensamientos, así como a percepciones.

Objetivos:

 Valorar los celos en la pareja.

 Desarrollar estrategias de intervención psicológica en terapia para el manejo de
los celos en las relaciones de pareja.
 Valorar el impacto de las infidelidades en la pareja.
 Desarrollar estrategias de intervención psicológica en terapia para el manejo de la
infidelidad en las relaciones de pareja.

6.2. Los celos

Los celos son un tema recurrente en los vínculos interpersonales, sean estos
amistosos, laborales, familiares o románticos. Esta emoción, potencialmente
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cegadora, ha sido fuente de inspiración para la poesía, la novela, el teatro, la ópera y

el arte de todas las épocas, incluso actualmente. También, está presente en los
medios de comunicación y canciones, lo que en ocasiones va a hacer que
encontremos que las parejas crean que los celos son románticos o una parte
necesaria y natural en la pareja (Scheinkman y Werneck 2010; Carlen et al., 2009).

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Tema 6. Ideas clave
 Los celos son una emoción o sentimiento que surge como resultado de la presencia
de una desmedida necesidad de poseer algo de forma exclusiva («me perteneces»)
(Bonilla-Algovia et al., 2018).

La base que sustenta esta emoción es la infidelidad, ya sea real o imaginaria, de la

persona amada (Echeburúa, 2001). La RAE lo define como «sospecha, inquietud y
recelo de que la persona amada haya mudado o mude su cariño, poniéndolo en otra»
(Real Academia Española, 2024).

Es frecuente que nos encontremos en consulta con parejas que acuden por
conflictos en la relación, y en el que uno de los malestares procede de los
celos de una de las partes o de los dos miembros.

Además, hay una serie de mitos sobre los celos (Bonilla-Algovia et al., 2018; Ruiz
Repullo. 2016):

 Si amas debes sentir celos: esto es falso. Una relación basada en la confianza y la
sinceridad minimiza los celos, en el caso de presentarse, y aumenta la capacidad
de amar.
 La persona celosa lo es por naturaleza: esto es falso. Los celos no dependen de la
pareja, si no de aprendizajes o experiencias previas, inseguridad, modelos
parentales, culturas, etc. Por lo tanto, se puede aprender a manejar los celos y que
desaparezcan.
 Hay una relación significativa entre los celos y la infidelidad: esto es falso. Los
celos son independientes de la pareja, como hemos comentado, tienen más que
ver con un sentimiento propio. En terapia, encontraremos personas muy celosas
a las que su pareja nunca les ha dado motivos para serlo. También encontraremos
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parejas que, por tener una pareja infiel en el pasado, extiende al resto de parejas
posteriores esta desconfianza, pero, en ese caso, los celos o desconfianza tienen
que ver con como la persona objeto de la infidelidad ha manejado los celos, no
con la infidelidad en sí.

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Tema 6. Ideas clave
 Los celos son una de las emociones humanas básicas y universales, además de ser
una emoción compleja y global. Es una emoción que requiere del otro. Va a afectar
no solo al sentimiento, sino también a los pensamientos y conductas, tanto del que
lo experimenta como también del compañero (Canto et al, 2009).

Aunque los celos más típicos sean los que aparecen en la relación de pareja, a través
de la aparición de un tercero real o imaginado, no es la única manifestación o
contexto en el que se pueden dar: entre hermanos, padres, amigos, etc. De hecho,
no es infrecuente que la persona que acude a consulta por celos presente este
sentimiento en más ámbitos y tenga que ver más con su autoestima y apego, que con
su pareja.

Ejemplo

Luisa y Esteban acuden a terapia. Esteban refiere que es por los celos
enfermizos de ella. Al explorar las relaciones familiares, observamos que
también muestra celos hacia su hermana menor. Al repasar su infancia,
comenta que su madre la tuvo a ella siendo joven, su padre nunca la reconoció
ni tuvo relación con ella. Los cuatro primeros años de su vida vivió feliz con su
mamá y su abuela. Posteriormente, su madre se casó, pero su nueva pareja no
quería a Luisa en casa por lo que su madre la dejó en casa de su abuela y fue
criada por esta. La iba a ver todos los días, pero a ella le daba mucha envidia
que su hermana pequeña viviera con su madre y tuviera una familia.

Los celos pueden derivar de los sentimientos de inseguridad, de desconfianza y por

las consecuencias que esta situación produce y las conductas que se realiza para
manejarlos (Canto et al, 2009).

Ejemplo
© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

Teresa y Pablo son una pareja casada de segundas nupcias y que acuden a
consulta por conflictos en la convivencia.

Su relación de pareja comenzó cuando estaban casados y a partir de ahí,

decidieron romper sus antiguos matrimonios e iniciar una vida en pareja. De
esto ya han pasado diez años. No obstante, él encontró una serie de

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Ideas clave
 intercambios de mails por parte de ella con su compañero de trabajo y, aunque
ella siempre ha mantenido que no había nada más que un juego de seducción,
desde entonces él controla el teléfono de ella, su ordenador e incluso las salidas
que hace.

Ella intenta tranquilizarlo y, para demostrarle que no hay nada («como no soy
culpable, voy a darle lo que necesita para que no piense que le oculto algo»),
permite que él realice ese control de su vida, pero lejos de ir a menos, cada vez
él sospecha más y más, y se pone cada vez más agresivo (sesgo de pensamiento
en el que él en vez de darse cuenta de que no hay nada, piensa que esa vez no
lo ha encontrado pero que si sigue indagando, lo hará. Por otro lado, se repite
el pensamiento: «si me siento ansioso es porque la situación lo requiere»).

En este ejemplo podemos ver una secuencia de conductas y pensamientos que están
llevando al mantenimiento del problema por parte de los dos. Ella, permitiendo y
entrando en la reaseguración, alimenta la ansiedad y la dependencia de él hacía ella
para conseguir su tranquilidad que, además, cada vez dura menos. En este caso, los
celos se precipitan por el juego de seducción de Teresa, pero llega un momento que
ya ese hecho no es relevante en la relación si no en las conductas derivadas de ambos.

No solo hay que trabajar con el sentimiento de celos, sino que también debemos
hacerlo sobre las conductas, emociones, pensamientos y percepciones que se
encuentran en los dos cónyuges.

Además, no solo hay que trabajar sobre el momento actual, sino retrotraernos hacia
la historia vital de cada una de las personas y de la propia pareja. En el ejemplo
podemos ver cómo ellos iniciaron su relación a través de una infidelidad, y él puede
presentar el temor a que esto se repita, en este caso, el pasado puede estar siendo
clave para el presente.
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Por otro lado, es importante entender la importancia que tienen en el mantenimiento

de los celos, los sesgos cognitivos, en el procesamiento de la información que la
persona con el problema de celos presenta. Así, estos creen que la responsabilidad

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Ideas clave
 de su percepción y emoción deriva del compañero y de su conducta (Franco et al.,
2008).

Ejemplo

Pablo constantemente en consulta atribuye a Teresa la responsabilidad de los

celos por haber tonteado con su compañero de trabajo. En la terapia es
importante que entiendan que eso puede ser un precipitante y que Teresa ya
no puede volver a atrás en el tiempo y cambiar esa situación. Lo que mantiene
en este momento los celos son las conductas y pensamientos que ambos estén
llevando a cabo en este momento. Por tanto, hay que llevar el tratamiento
psicológico a la modificación de estos. Por ello, les ayudaremos a detectar esas
conductas, los pensamientos que subyacen, y trabajar sobre su modificación y
sustitución por otros más adaptativos y ajustados a la realidad.

En general, el modo de procesamiento se caracteriza por una excesiva hipervigilancia

mediante la selección de ciertas informaciones; es decir, solo se quedan o se fijan en
lo que confirma su idea y minimizan lo que la desmiente. De esta forma solo existe la
posibilidad de confirmación de su «teoría» (Melero, 2008).

Celos normales versus celos patológicos

Cualquier emoción que experimenta una persona puede ser adaptativa o no. Por
ejemplo, una persona puede sentir ansiedad como una respuesta adaptativa y eficaz,
o de forma patológica.

Ejemplo

Si vemos un león y nos persigue, la ansiedad y el miedo nos hará correr, huir,
coger algo para defendernos o ponernos a salvo. Estas señales de alarma de
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nuestro cuerpo nos ayudan a ponernos a salvo. Sin embargo, si estas señales
de alarma se activan si vemos un león de peluche, si nos entra malestar, o ganas
de huir o defendernos esta señal de ansiedad y miedo ya no es adaptativa pues
no hay un peligro real, el peluche no nos puede hacer daño.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Ideas clave
 En el sentimiento o emoción de celos ocurre algo similar. Puede resultar adaptativo
y eficaz si, en un momento dado, se siente que se quiere proteger la relación —
imaginemos que aparece una persona interesada en nuestra pareja; el sentimiento
de celos hace que se desplieguen una serie de estrategias de cortejo o cuidado hacia
la pareja. Sin embargo, si esto se vuelve habitual, intenso, intrusivo, ya no es algo
adaptativo y mucho menos si reaccionamos de esta forma ante estímulos que no son
potencialmente peligrosos o incluso si se reacciona en base a «fantasías de
infidelidad» (Echeburúa, 2001).

En los celos patológicos hay tres características nucleares (Echeburúa, 2001):

 No existe una causa real desencadenante.

 Las sospechas presentan una naturaleza extraña.
 Se produce una reacción irracional del sujeto afectado, incluyendo una pérdida de
control.

En los celos patológicos la persona mantiene una creencia o convencimiento anormal

de que su pareja le es, o le va a ser, infiel. Además, la creencia no tiene ninguna base
sólida. Los pensamientos intrusivos, la desconfianza sobre la pareja son nucleares de
esta situación (Echeburúa, 2001).

Los celos patológicos se mantienen y manifiestan a través de (Echeburúa, 2001):

 Pensamientos: la persona con celos patológicos tiene ideas recurrentes que

aparecen en su cabeza en forma de pensamientos e imágenes sobre dónde se
encontrará su pareja y que andará haciendo y con quién. Presenta una percepción
de encontrarse amenazado aquello que es de su interés.
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 Conducta: la persona lleva a cabo conductas en la búsqueda de confirmación de

su creencia, tales como interrogatorios a la pareja, acusaciones, confirmación de
los lugares y personas donde ha estado, medidas de control de correos

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Tema 6. Ideas clave
 electrónicos, teléfono, olores, ropa e incluso puesta a prueba a nivel sexual del
compañero («tiene ganas o no»).

Buss (1988) establece patrones de conducta por razón de género:

Tabla 2. Patrones de conducta en hombres y mujeres. Fuente: elaboración propia.

Sin embargo, estudios actuales muestran un cambio social, pues cada vez las
conductas de celos se igualan más en ambos sexos (León et al., 2013) ya que en las
mujeres aparecen las conductas que Buss (1988) atribuía a los hombres en exclusiva
en el siglo anterior.

 Sentimientos: puede aparecer tristeza, ansiedad, ansiedad de separación,

irritabilidad, hostilidad, etc. La emoción predominante suele determinar las
conductas que se manifiesten.

Todos los niveles se retroalimentan:

Si la emoción es la ira, la reacción es hostil.
Si la emoción es la tristeza, la reacción es sumisa.
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Si la emoción es la ansiedad, las conductas están encaminadas a evitar el

acceso a amantes o a conductas fuera de control.

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Tema 6. Ideas clave
 Características de la persona celosa

Todas las personas pueden llegar a sentir celos en algún momento de su vida. Lo
importante es cómo se hace el manejo de estos, a niveles emocionales, cognitivos
(pensamiento) y conductuales.

Aunque todos los podemos sentir celos, hay una serie de características en la
personalidad que predisponen a algunas a sentirlos antes que otras. Son aquellas que
se caracterizan por (Sierra et al., 2023; Bonilla-Algovia et al., 2018; León el al., 2013):

 Baja autoestima e inseguridad.

 Escasa asertividad.
 Necesidad del otro para sentirse válido.
 Modelos y vínculos parentales pobres.
 Pérdidas significativas imprevistas.
 Atribuciones externas de éxito e internas de fracaso.
 Altos niveles de impulsividad.
 En algunas personas puede ser una manifestación de un trastorno psicopatológico
(TOC, trastornos de personalidad, trastorno delirante, demencia, etc.) o de un
consumo de sustancias.

Efectos de los celos sobre la relación

Según Chóliz (2002), existen dos tipos de estrategias por parte de la persona celosa:

 Estrategias directas: respuestas de afrontamiento activas y confrontativas, si la

persona no cede; interrogatorios; confrontaciones; conductas coercitivas, etc.
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Ejemplo: pedir revisar el móvil, someter a interrogatorios, prohibir quedar con

personas o vestir de cierta manera…

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Tema 6. Ideas clave
  Estrategias indirectas: intentan restablecer la relación sin acciones de
confrontación o se centran en superar el malestar emocional propio. Ejemplo:
revisar el móvil a escondidas, dejar de tener amigos propios para poder estar todo
el tiempo con su pareja y así controlar lo que hace….

Es fundamental tener en cuenta ante qué tipo de estrategias nos encontramos,

independientemente de los aspectos cognitivos y emocionales que subyacen. Así
entenderemos cómo puede verse afectada la pareja, la convivencia y la relación.
La persona que sufre o sobre la que se manifiestan los celos, también suele llevar
una serie de estrategias con los objetivos de evitación del sufrimiento del otro y
tratar de no hacerle daño. Sin embargo, estas estrategias pueden llevar a un
empeoramiento de la situación para ambas partes (Bonilla-Algovia, et al., 2018;
Pérez, 2004).

Ejemplo

Un miembro de la pareja oculta que ha quedado con un amigo para tomar un

café con la idea de que el otro no sufra, pero, finalmente, su pareja se entera.
La persona a la que se le ha ocultado el hecho lo interpreta como una señal de
que tiene razón, de que su pareja no merece confianza y que por ello le oculta
que ha quedado con alguien, porque hay algo sospechoso y, por lo tanto, no
puede fiarse de ninguno de los dos.

6.3. Evaluación de los celos

Será importante que exploremos las siguientes cuestiones:

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 Historia actual y pasada de celos, relaciones, infidelidades (reales o imaginadas).

 Antecedentes médicos, farmacológicos y actuales.
 Consumo de tóxicos y alcohol.
 Cómo se conoció la pareja.
 Cuándo comenzaron los celos.

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Tema 6. Ideas clave
  Historias previas sobre desconfianza, con las parejas actuales y anteriores.
 Modelos de pareja que han tenido previamente o tienen alrededor. Desde
modelos parentales a amigos. Hay ambientes que favorecen los celos y lo ven
como una expresión de amor.
 ¿Qué ha hecho uno para reducirlos?
 ¿Qué pensamientos tiene?, ¿qué sentimientos?
 ¿Qué ha hecho la pareja para disminuirlos?
 ¿Qué pensamientos tiene la pareja?, ¿qué sentimientos?
 Percepciones.
 Consecuencias.

No hay instrumentos de evaluación de los celos en la pareja validados para la

población española, existe la escala de celos patológicos CECLA (Toro et al., 2023)
validada en población colombiana y mexicana.

Este cuestionario evalúa la presencia de celos patológicos, podemos usarla en

consulta a nivel descriptivo, nos ayuda a comprender la situación de la pareja en
cuanto a los celos.

6.4. Tratamiento de los celos

A continuación, se listan algunas de las técnicas que podemos utilizar en el trabajo

con las parejas (Carlen et al, 2009; Echeburúa et al., 2001; Cáceres, 1986):

 Consciencia del juego patológico en el que han entrado como pareja. Para lograr
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resultados hay que trabajar con ambos miembros de la pareja para que entiendan
qué originó su problema y cómo se está prolongando y, sobre todo, qué está
manteniendo el sufrimiento de ambos.

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Tema 6. Ideas clave
 Ejemplo

Miriam e Iván están en tratamiento por celos. Miriam no deja que Iván quede
con otras mujeres que son amigas de él y, si Iván queda, luego ella no le habla
en dos días. Por ello discuten, lo que hace que Iván, por evitar el conflicto,
tampoco quede. Pero echa de menos a sus amigas y no se encuentra cómodo
en la relación.
Durante la terapia, Iván tienen que entender que dejar de quedar refuerza los
celos de Miriam, pues no se enfrenta a que quede y vea que no pasa nada.
Con Miriam hay que realizar pautas y planes en los que se comprometa a no
dar consecuencias a Iván si queda con sus amigas. Se debe registrar
pensamientos, conductas y sentimientos durante las quedadas de Iván y
trabajarlas posteriormente en consulta.

 Restablecimiento de los límites en la pareja. Debemos ayudarle a poder

«independizarse» entre ellos y ampliar su vida hacia el exterior, de forma conjunta
e individual. Encontraremos parejas que por los celos se encuentran aisladas en
los círculos donde la persona celosa en la relación se siente segura.

 Refuerzo conductas alternativas a los celos y extinción de conductas de celos. No

reasegurar. Enseñarles la importancia que sus conductas «de evitación del daño y
sufrimiento del otro» han tenido en el mantenimiento del problema y de angustia
del otro. Para ello les enseñaremos nuevas dianas más saludables de refuerzo e
indicaremos todo aquello a evitar por perjudicial para la pareja y persona.

Ejemplo

En el caso anterior, Iván queda con una amiga. Al volver a sesión vemos qué
ideas irracionales subyacen para Miriam, por ejemplo: «Va a liarse con ella».
Juntos, en terapia, llegamos a pensamientos racionales, Iván podrá expresarle:
«No he estado nunca con ella, no lo voy a estar ahora que te tengo a ti. Estoy
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enamorado de ti, ella es mi amiga». Miriam podrá repetir este mensaje cuando
Iván vuelva a quedar «No ha estado nunca con ella, no va a estar ahora que me
tiene a mí».
Miriam, al no tener conflicto con Iván tras la cita, también observa que se
encuentra más tranquila y que los celos no le vienen bien. En otras ocasiones,
la situación se alargaba a los días que dejaba de dirigirle la palabra a Iván, y al

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Ideas clave
 final no era la quedada lo que mantenía el malestar y los celos, sino la reacción
de ella a la situación.

 Trabajo en las distorsiones cognitivas y los sesgos cognitivos. Es fundamental

trabajar y hacer patentes, que los miembros de la pareja sean conscientes, de los
pensamientos, creencias, miedos y fantasías que tanto la persona aquejada por
los celos como la pareja objeto de ellos han tenido. Entender estos celos como
fuentes de procesamiento incorrecto de la información real.

Para ello trabajaremos con registros para su detección, tratando posteriormente que
den explicaciones alternativas a su primer pensamiento, tras entender que se trata
de un tipo de pensamiento irracional.

Ejemplo

Miriam piensa: «Si Iván va con Marta, se fijará en ella y acabarán juntos».
Modificar estos pensamientos por otros más racionales y reales a la situación:
«Marta es su amiga de la infancia, toman un café y echan risas, no hay nada
más». Iván «Si quedo con Marta la semana que viene, Miriam estará de morros,
si no le cuento nada no se enterará y no sufrirá» modificar a «Tengo derecho a
quedar con Marta, es mi amiga y Miriam lo tiene que aceptar».

 Técnicas de relajación. Trabajaremos con ambos miembros de la pareja técnicas

de relajación para facilitar que puedan romper con el componente psicofisiológico
y restablecer el control sobre las respuestas de ansiedad de su cuerpo y ser
conscientes de cuando nuestro cuerpo está comenzando a reaccionar con tensión
como primer elemento hacia la observación de la cognición-emoción: «Me estoy
tensando, voy a ver que estoy pensando y sintiendo».
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Será también útil para asociar conductas del otro a estados propios diferentes a la
ansiedad y malestar.

 Técnicas de exposición en imaginación y prevención de respuesta. Se le pide a la

persona celosa que nos narre aquellos pensamientos y fantasías que le dan temor

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Ideas clave
 en relación con su pareja. Posteriormente le pediremos que nos sitúe en el grado
de ansiedad que le produce.

Después comenzaremos a narrarle, mientras permanece con los ojos cerrados, con
todo detalle, los episodios que imagina y le pediremos que cuando sienta ansiedad
nos lo indique elevando el brazo. Cuando eso suceda, la narración se irá
transformando en una escena diferente y agradable, hasta que se sienta más
tranquilo y la ansiedad haya desaparecido.

Ejemplo

Iván puede leer o explicar a Miriam que le narre cómo son sus encuentros con
Marta. Iremos a una cafetería, me contará que tal la semana y yo a ella también.
Hablaremos de su familia y de la mía, seguro que me pregunta por ti, le gustaría
llevarse mejor contigo y que pudiéramos quedar alguna vez los tres juntos.

De esta forma trabajamos la modificación del pensamiento, mostrando cómo las

emociones que sienten se relacionan con el tipo de pensamiento que están teniendo,
y la evitación de que la persona tenga que acudir a la otra persona en busca de
tranquilización (conductas de reaseguración).

 Detención del pensamiento. Parecida a la técnica anterior, aunque en el

momento que se le pide que imagine una de las escenas que le producen ansiedad,
cuando la sienta se dará un golpe en la mesa o se acordará una palabra clave como
«para» o «stop», de tal forma que logremos el fin de ese pensamiento y pueda
modificarlo por imágenes y pensamientos diferentes y agradables.

Ejemplo
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Miriam, en el momento que imagines que Iván va a besar a Marta has de repetir
en tu mente stop y volver a leer la lista de pensamientos positivos creada en
sesión: «Marta es su amiga de la infancia, toman un café y echan risas, no hay
nada más», «no se han besado nunca y no lo van a hacer ahora».

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Tema 6. Ideas clave
  Técnica del encadenamiento de inferencias (Lega et al., 1997). Con esta estrategia
el foco se sitúa en intervenir desde la hipótesis de que las creencias de los
pacientes son verdaderas y acertadas, asumiendo que las situaciones vitales son
lo que los pacientes creen o temen.

Progresivamente, el terapeuta ayuda a descubrir las inferencias que realizan en base

a esas creencias. Para ello, se les pregunta a los pacientes «qué pasaría o qué
significaría para él» si esa percepción coincidiera con sus creencias e
interpretaciones. Las respuestas que van dando serán de nuevo cuestionadas,
realizando el mismo tipo de preguntas, de modo que se van enlazando inferencias.

El terapeuta continuará con las preguntas hasta que, paulatinamente, se van

identificando algunas creencias disfuncionales básicas o algún temor nuclear, los
cuales serán objeto de modificación mediante la aplicación de técnicas de
cuestionamiento empírico.

Ejemplo

Miriam, vamos a pensar que sí, que Iván y Marta están enamorados, ¿entonces
por qué iba a seguir contigo? Imagina, Miriam, que no están enamorados, pero
se dan cuenta de que lo están haciendo ¿Qué ocurriría?, ¿tu querrías
permanecer con alguien que no está enamorado de ti?

 Estrategias de comunicación asertiva. Ambos miembros de la pareja deben volver

a aprender a comunicarse y cómo hacerlo de una forma eficaz, clara y concisa,
teniendo en cuenta al otro, pero también sus propios sentimientos, emociones y
necesidades.
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Se les enseña a cómo responder ante la petición por parte de la persona celosa de
momentos de reaseguración, por ejemplo, técnicas como el «disco rayado» o con el
«banco de niebla» (técnicas descritas con detalle en temas posteriores).

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Tema 6. Ideas clave
  Manejo de la hostilidad. Es igualmente fundamental enseñarles a observar las
primeras señales de la ira, mostrar cómo responder y darles estrategias para esos
momentos, como puede ser la técnica de «tiempo fuera» o «parada del
pensamiento» (técnicas descritas con detalle en temas posteriores).
 Recuperar actividades conjuntas de ocio. La pareja ha pasado por momentos
complicados, y muchos de sus pilares fundamentales se han visto perjudicados,
por eso debemos comenzar a asentarlos nuevamente. Una de las primeras bases
es que comiencen a compartir experiencias placenteras de forma conjunta.
 Otras. Todo tipo de estrategias destinadas a la mejora de la problemática de la
pareja, como, por ejemplo: si han aparecido dificultades sexuales, con las familias
de origen, problemas de empatía, etc.

6.5. La infidelidad

Muchas parejas acudirán a consulta debido a uno o varios episodios de infidelidad,

ya sea presente o pasada. Se ha incluido este apartado en el mismo capítulo de los
celos porque muchas de las estrategias y evaluaciones que debemos realizar serán
similares: la mayor diferencia es que en el caso de la infidelidad el origen ha sido real
y en los celos puede ser también imaginado.

La infidelidad se define como «la relación que uno de los miembros de la pareja
sostiene fuera de una relación formal establecida y convenida con carácter de
exclusividad sexual y/o emocional, sin el conocimiento y consentimiento de la otra
parte» (Rentería, 2022; Aparicio 2013).
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Cada pareja o cada persona tendrá una visión de lo que es la infidelidad: para unas
personas se circunscribe al sexo, para otras el coqueteo o las fantasías ya serán
definitorias de infidelidad, para otras el mero contacto íntimo, es decir, cada persona,
pareja o sociedad tiene unas reglas de lo que considera adecuado o inadecuado.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Ideas clave
 Un aspecto que veremos como terapeutas es que no todas las parejas, llegadas a este
momento deciden separarse, algunas deciden continuar su relación, aun siendo
difícil el proceso. De hecho, la superación de una infidelidad en pareja es uno de los
problemas más difíciles de trabajar dentro de la terapia de pareja (Ventura, 2018;
Whisman, Dixon y Johnson, 1997).

Tipos de infidelidad

Existen diferentes tipos de infidelidad según diversos aspectos. Veámoslos (Canto et

al., 2019; Macedo, 2014):

Primaria versus secundaria

 Primaria: se produce de forma independiente a la evolución y a la relación de la

pareja. Se basa en la necesidad de la persona de seducir o ser seducida de forma
reiterada (reconocimiento). Generalmente en esas parejas, la persona infiel se
siente superior y no se entrega de forma completa a la relación, pero exige del
otro una completa entrega. Tiene que ver más con la forma de ser de la persona
infiel que con la relación de pareja.

 Secundaria: este tipo de infidelidad se relaciona más con una insatisfacción con la
relación de pareja, por lo que el infiel suele buscar de forma, o satisfacer áreas que
no cubre su pareja, o salir de la relación. No obstante, en este tipo, aunque el infiel
siente que la relación está mal, se siente culpable por lo que está haciendo.

Según el grado de proximidad

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 Infidelidad de pensamientos: fantasías, pensamientos que se tienen con un

tercero. Para determinadas personas, como ya hemos indicado anteriormente
pueden ser ya una muestra de infidelidad y para otras no.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

22
Tema 6. Ideas clave
  Devaneos amorosos o juegos de seducción: relaciones entre dos personas con un
componente de seducción permanente, pero sin llegar a más.
 Infidelidades platónicas: fantasías manifiestas con una persona concreta, sin que
se lleve a la realidad.
 Infidelidades de una única vez: relaciones limitadas a una sola vez, ninguna
implicación afectiva.
 Infidelidades esporádicas: relaciones esporádicas de baja frecuencia y escasa
implicación afectiva.
 Infidelidades fijas: relaciones con una misma persona de forma continuada, pero
con espaciamiento temporal.
 Infidelidades plenas o puras: sostenidas en el tiempo y en las que hay vínculo
relativamente estable.
 Infidelidades compulsivas: la persona engaña a su pareja de forma habitual.
 Doble vida: la persona mantiene familias paralelas, existen vínculos afectivos,
sólidos y estables con ambas partes, incluso puede que alguna de las partes sea
consciente.

Factores relacionados con la infidelidad (Canto et al., 2019; Macedo, 2014):

 La relación de pareja actual ha dejado de cubrir las necesidades: compañía, sexo,

amor, ocio, etc. Se intenta reestablecer, pero o no hay buena comunicación o no
hay buena resolución de problemas de pareja.
 Expectativas irreales de la relación de pareja. Por ejemplo, creer que la pareja
debe tener sexo siempre que uno quiere y, como no es así, tengo derecho a
acostarme con otras personas.
 Personalidades seductoras y que necesitan reafirmación constante.
 Las creencias «por una sola vez», «todo el mundo lo hace», «solo es sexo». Tiene
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que ver con los valores de la persona. En este caso, es importante determinar si
esa infidelidad esporádica le parece correcta en ambas direcciones, es decir,
también si la pareja la lleva a cabo.
 Valores sobre lo que es adecuado y no.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

23
Tema 6. Ideas clave
 Ejemplo

En estos casos, podemos encontrar parejas en donde uno de ellos es infiel de

manera puntual. Será diferente la intervención:

- Si considera que si su pareja lo hace y no siente nada por la otra persona

prefiere no saberlo. En este caso, la intervención se centrará en los valores
de la pareja, en si son los mismos, si pueden renunciar a ellos o no por la
pareja.

- Si considera que está bien cuando lo hace uno, pero no cuando lo haga el
otro. En este caso, la intervención, además de los valores de pareja, tendrá
que ver con la empatía y la distribución de poder.

Efectos sobre la relación de pareja

Ante el descubrimiento o confesión de la infidelidad, la reacción inicial puede ser la

incredulidad, sobre todo en los casos que la persona objeto de la infidelidad no se lo
esperaba, posteriormente se pasará a emociones más relacionadas con el enfado. Es
importante en este momento, dejar un tiempo, para asumir el suceso y que ambos
miembros de la pareja decidan si quieren seguir con la relación o no hacerlo.

En ese momento habrá una serie de reacciones psicológicas:

 Pérdida de confianza.
 Emociones y conductas contradictorias: búsqueda de proximidad-alejamiento y
hostilidad.
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Durante el vídeo Infidelidad se desarrolla el concepto de infidelidad y los objetivos de

tratamiento de cada uno de los miembros de la pareja.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Ideas clave
 6.6. Evaluación de la infidelidad

Podemos encontrar en páginas de psicología instrumentos para evaluar la infidelidad,

pero la mayoría no están validadas para la población española.

Un buen instrumento validado y con buenas propiedades psicométricas es el

Cuestionario de Infidelidad Propia y de Pareja (CIPP) (Rodríguez et al., 2020). Se
construye basándose en varios instrumentos antiguos de infidelidad, usados en la
práctica clínica, pero sin validación investigadora.

Consta de tres subescalas:

 Subescala A. Conductas con contenido sexual real. Conductas o situaciones que

implican una conducta sexual, una relación íntima entre dos personas. Son
relaciones interpersonales íntimas.

 Subescala B. Conductas con contenido sexual figurativo. Incluyen conductas

figurativas, ideaciones, deseos, etc., relacionales con todo tipo de personas,
cercanas o no, que no conllevan una connotación sexual.

 Subescala C. Conductas con contenido sexual que no implican relación con otras
personas. Conductas que realiza el sujeto, sin que impliquen la interacción con
otra persona, pero con connotación sexual.
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Todos los ítems son contestados desde dos perspectivas, tomando como sujeto de
la acción a uno mismo y a la pareja, con la finalidad de observar si los criterios de
inclusión en infidelidad son los mismos cuando se autovalora que cuando se valora a
la pareja.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

25
Tema 6. Ideas clave
 Se extraen dos indicadores y un índice:

 Indicador de percepción de infidelidad.

 Indicador de incidencia de infidelidad.
 Índice de infidelidad (combina los dos indicadores para obtener la puntuación).
Ejemplo: «Deseo tener relaciones sexuales con otra persona».

Inventario multidimensional de infidelidad (IMIN) (Palencia et al., 2007):

No esta validado para la población española, pero si para países de habla española
de Latinoamérica. Es autorrellenable y lo completan ambos miembros de la pareja
por separado.

Consta de cuatro escalas que se contestan con respuestas tipo Likert de frecuencia
cinco: siempre a uno nunca.

 Conducta infiel.
 Concepto de infidelidad.
 Motivos de infidelidad.
 Consecuencias de infidelidad.

Ejemplos de ítems:

 He amado a otra(s) persona(s) además de mi pareja.

 He engañado a mi pareja con otra(s) persona (s).
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6.7. Tratamiento de infidelidad

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

26
Tema 6. Ideas clave
 Decisión sobre continuar o no con la relación (con ambos miembros) (Aparicio,
2013):

 Si la respuesta es negativa, es conveniente facilitar la disolución adecuada de la

pareja. Intervenir de forma individual para restablecer la autoestima, confianza,
culpa, vergüenza y todo lo que ha podido derivar de la infidelidad tanto en el que
lo ha recibido como en el que lo ha ejecutado.

 Si la respuesta es afirmativa, el trabajo con la pareja se centrará en la consecución

del perdón y la reconstitución de las áreas afectadas tras la fidelidad (ocio,
comunicación, confianza, etc.). Si una pareja tiene claro que, tras una infidelidad
quiere intentar seguir juntos, es respetuoso no ofrecer la posibilidad de disolución
de la pareja. Este hecho, si ocurre, es algo que tienen que decidir ambos.

Nuestro papel consiste en ayudar a que expresen sus emociones y liberen lo que
piensan, sienten y que escuchen también lo que el otro ha sentido y cómo se siente.

Para trabajar el perdón se pueden utilizar metáforas en las cuales la persona que no
perdona entienda que este hecho la hace sufrir (Lev et al., 2018).

Metáfora del prisionero

Hace muchos años, unos soldados fueron hechos prisioneros por las tropas enemigas.
Los soldados pasaron años en una celda minúscula, donde apenas tenían espacio para
caminar. Durante esos años, se hicieron grandes amigos, hablaban a menudo de sus
familias y se apoyaban mutuamente para sobrevivir.
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Cada cierto tiempo, uno de los guardias los sacaba de la celda y llevaba a una sala de
interrogatorios, en la cual, a veces, recurrían a métodos poco convencionales para
intentar que revelaran información relevante sobre su ejército.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

27
Tema 6. Ideas clave
 Los soldados jamás confesaron, pero pasaron años infernales, sufriendo burlas y
humillaciones, además de todo tipo de carencias. Aquel guardia se había convertido
en su peor pesadilla.
Un buen día, la guerra entre ambos países terminó y fueron liberados. Los dos
soldados se dieron un gran abrazo de despedida y cada uno tomó su rumbo. Al cabo
de diez años, los soldados volvieron a encontrarse. A uno se le veía visiblemente
recuperado, casi feliz. Los dos hombres se pusieron al corriente de sus vidas. Sin
embargo, no pudieron evitar rememorar los años que habían pasado juntos en
cautividad. Uno de ellos preguntó:

– ¿Has perdonado a aquel guardia?

– Sí, me ha costado, pero, finalmente, he logrado pasar página – respondió el antiguo
soldado, que se veía más feliz.
– Yo no he podido, sigo guardándole rencor. ¡Lo odiaré mientras viva!
– Entonces aún te tiene prisionero –Se limitó a responder con tristeza su compañero.

Moraleja: el rencor sigue haciendo daño al que lo lleva dentro.

La intervención de otros aspectos es muy parecida al tratamiento de los celos

(Carlen et al, 2009; Echeburúa et al., 2001; Cáceres, 1986):

 Trabajo con distorsiones cognitivas y sesgos cognitivos: al igual que con los celos,
trabajar detectando los pensamientos, creencias, miedos que ambos miembros de
la pareja presentan y ayudarles a generar alternativas menos ansiógenas.

 Mejora de la comunicación y de las habilidades asertivas: facilitar la expresión de

forma adecuada, clara y sencilla con respeto a que expresen aquello que desean y
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necesitan, respetando al otro. En ocasiones, es necesario que comenten aspectos

de la infidelidad si la persona objeto de esta necesita saberlo para poder seguir
adelante, con las consecuencias que eso traiga.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

28
Tema 6. Ideas clave
 Ejemplo

Miguel necesita saber si a Susana le gustaba más el sexo con su amante que
con él. Ella no quiere contestar ni mentir. Podemos ayudar a Susana a que
responda y a Miguel a aceptar la respuesta. En la respuesta, es probable que
Susana comente aspectos que sí le gustaban más con el amante. Miguel en vez
de verlo como una ofensa puede orientarlo como una petición de su pareja.

 Si existe hostilidad o agresividad: trabajar con técnicas de tiempo fuera, de

autoobservación, desviación de la atención, etc. También con las cogniciones que
precipitan esta hostilidad o agresividad.

 Ante los reproches constantes: limitar estos tiempos, facilitando un espacio

concreto en que el engañado pregunte todo lo que quiera. Una vez dadas las
repuestas no se continua con el ciclo continuo de cuestionamientos.

 Recuperación momentos de ocio conjuntos: es importante que la pareja

comience a realizar actividades conjuntas placenteras, de forma que puedan
incluir aspectos positivos de nuevo en la relación, descentrándose únicamente de
los aspectos más conflictivos. Podemos pedirles que realicen actividades juntos y
en ese momento prohibirles hablar de la infidelidad.

Ejemplo

Julen y Sonia llegan a consulta porque desde que Julen le fue infiel a Sonia
discuten constantemente por ello. Tras trabajar previamente cognición y
emociones, les sugerimos a ver qué les parece buscar actividades para hacer
juntos.

Les pedimos que preparen un bote opaco, puede valer cualquier bote, pero
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como terapeutas les podemos solicitar que elijan algo bonito, no tiene por qué
ser comprado, pueden tomar un bote de cristal y decorarlo juntos para que sea
opaco, con cuerda, con pintura… Este bote se puede convertir en un símbolo
que les recuerde que tienen que esforzarse en buscar tiempo para pasarlo bien
juntos y recuperar la unión. Les sugerimos que lo pongan en un lugar donde
puedan verlo.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

29
Tema 6. Ideas clave
 En el bote cada uno introduce un papel con una actividad que les gustaría
realizar juntos. Una vez a la semana, han de sacar un papel con la actividad y
realizarla. En ese tiempo no pueden hablar de la infidelidad.

 Técnicas de relajación: este apartado es igual que en el trabajo con celos.

6.8. Referencias bibliográficas

Aparicio, B. M. (2013). La infidelidad en las familias. En F. J. Robles (Comp.) La nueva

familia: Alternativas de trabajo psicoterapéutico (79-107). Pax

Bonilla-Algovia, E., y Rivas-Rivero, E. (2018). Mitos del amor romántico en una

muestra de futuros y futuras docentes. Revista de estudios e investigación en
Psicología y Educación, 5(2), 113-117.

Buela-Casal, G., Guillén-Riquelme, A., y Seisdedos Cubero, N. (2011). Cuestionario de

ansiedad estado-rasgo: Adaptación española. TEA ediciones.

Buss, D. M. (1988). From vigilance to violence. Tactics of mate retention in American

undergraduates. Ethology and Sociobiology, 9, 291-317.

Cáceres, J. (1986). Reaprender a vivir en pareja. Plaza y Janés.

Canto, J. M., García, P., y Gómez, L. (2009). Celos y emociones: Factores de la relación
de pareja en la reacción ante la infidelidad. Athenea digital: revista de pensamiento
e investigación social, (15), 039-55.
© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

Campo, C. y Linares J. L. (2002). Sobrevivir a la pareja: problemas y soluciones. España:

Editorial Planeta Prácticos.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

30
Tema 6. Ideas clave
 Carlen, A. M., Kasanzew, A., y López, A. (2009). Tratamiento cognitivo conductual de
los celos en la pareja. Revista Electrónica de Psicología Iztacala, 12(3), 173-186.

Chóliz, M. y Gómez, C. (2002). Emociones sociales II (enamoramiento, celos, envidia

y empatía). En F. Palmero, E. G. Fernández-Abascal y F., Martínez (Eds.), Psicología de
la Motivación y Emoción (pp. 395-418). Madrid: McGrawHill.

Echeburúa, E. y Fernández-Montalvo, J. (2001). Celos en la pareja: una emoción

destructiva. Barcelona: Ariel.

Franco, B, y Aragón, R. S. (2008). El papel de los estilos de apego y los celos en la

asociación con el amor adictivo. Psicología Iberoamericana, 16(1), 15-22.

Lega, L. I., Caballo, V. E. y Ellis, A. (1997). Teoría y práctica de la terapia racional

emotivo-conductual. Madrid: Siglo Veintiuno de España Editores, S. A.

León, N. C. M., Rincón, L. G., Cortes, D. S. B., Alfonso, A., Báez, L. A. P., Duque, B., y
Rojas, N. (2013). Características de los celos en un grupo de estudiantes universitarios
de la ciudad de Bogotá. Cuadernos Hispanoamericanos de Psicología, 13(1), 36-44.

Lev, A., y McKay, M. (2018). Terapia de aceptación y compromiso para

parejas. Editorial Desclée De Brouwer.

Melero, R. (2008). La relación de pareja. Apego, dinámicas de interacción y actitudes

amorosas: consecuencias sobre la calidad de la relación. Universitat de València.

Palencia, A. R., Aragón, S. R., y Loving, R. D. (2007). Desarrollo del inventario

© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

multidimensional de infidelidad (IMIN). Revista Iberoamericana de Diagnóstico y

Evaluación-e Avaliação Psicológica, 1(23), 121-147.

Pérez, E. (2004). Ellos, ellas y los celos: Una nueva mirada a un viejo problema. AEPS:
Anuario de sexología, 8.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Ideas clave
 Real Academia Española. (2001). Celo. En Diccionario de la Lengua
Española. Recuperado el 7 de agosto de 2024 de: [Link]

Ruiz Repullo, C. (2016). Los mitos del amor romántico: SOS celos. In Mujeres e
investigación. Aportaciones interdisciplinares: VI Congreso Universitario
Internacional Investigación y Género (2016), p 625-636. SIEMUS (Seminario
Interdisciplinar de Estudios de las Mujeres de la Universidad de Sevilla).

Sanz, J., Perdigón, A. L., y Vázquez, C. (2003). Adaptación española del Inventario para
la Depresión de Beck-II (BDI-II): 2. Propiedades psicométricas en población
general. Clínica y salud, 14(3), 249-280.

Scheinkman, M., y Werneck, D. (2010). Disarming jealousy in couples relationships: A

multidimensional approach. Family process, 49(4), 486-502.

Sierra, M. I. P., Henao, L. J. A., Rodríguez, S. M. U., Muñoz, R. A. C., Medina, Y. F. T., y
Carmona-Cardona, C. A. (2023). Celos patológicos e impulsividad: un actual dilema
en las relaciones de pareja. Ciencia y Academia, (4).
© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Ideas clave
 Resolución del caso clínico

Resolución del caso clínico

 Psicoeducación sobre los celos: explicación de celos y conductas que los

refuerzan: comenzamos explicando cómo funcionan los celos, que entiendan
cómo se mantienen, qué los alimenta y las consecuencias de esas conductas a
corto y largo plazo. Durante este proceso es importante que la pareja aplique la
teoría a su caso concreto y así, a su vez, les enseñaremos a reforzar las conductas
alternativas a los celos y a extinguirlos.

 Planificación actividades agradables conjuntas: realizaremos un programa

dirigido a aumentar la actividad en ambos, de forma individual pero conjunta
también, de forma que puedan comenzar a tener momentos agradables al margen
de la situación por la que vienen. Trabajamos en este aspecto pidiéndoles varias
actividades:
• Citas semanales (planificadas alternativamente por cada uno).
• Pille a su pareja haciendo algo agradable.

 Estrategias autocontrol:
• Relajación: les mostraremos estrategias para reducir ansiedad.
• Autoinstrucciones: en consulta, y de forma conjunta, trabajaremos para
proporcionarles un lenguaje interior más adaptativo y que les proporcione una
mayor sensación de control.
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Frases

(M) «Es normal que me sienta asustada, pero Juan quiere estar conmigo e incluso
estamos yendo a terapia para solucionarlo».

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

33
Tema 6. A fondo
 (J) «Es normal que se sienta asustada, yo también lo estoy, y estoy preocupado por
la relación, me siento culpable, pero vamos a tratar de resolverlo».

 Comunicación en pareja: trabajar una comunicación clara, asertiva, simétrica, de

forma que puedan expresar de forma directa lo que les ha ocurrido y sus
sentimientos asociados.

 Detención de pensamientos no productivos: lo empleamos para las

anticipaciones, de María en las situaciones que no controla y de Juan de la reacción
de María.

Trabajaremos primero en consulta, trayendo de una forma intencional estos

pensamientos. Cuando sientan ansiedad, les pediremos que cada uno se diga stop o
que dé un golpe y que traiga otro tipo de pensamientos más agradables (distractores)
a su cabeza, luego lo deberán practicar.

 Reestructuración cognitiva: les explicamos la relación de sus pensamientos

anticipatorios sobre su ejecución (profecía autocumplida). Se explica el modelo
ABC de Ellis. Les damos un listado con diferentes distorsiones cognitivas y les
pedimos que seleccionen aquellas que creen que realizaban. Para ello, les pedimos
que durante una semana indiquen las distorsiones cognitivas que encuentren en
sus conductas y que las apunten. Le explicamos qué son las distorsiones y la
relación que tienen con su estado de ánimo.

Es importante que encuentren el núcleo de esos pensamientos y que los conecten

con las emociones que tienen. Podemos utilizar la técnica del encadenamiento de
inferencias para llegar a los temores nucleares de cada uno de los miembros de la
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pareja.

 Técnicas de exposición en imaginación y prevención de respuesta: para ello

pedimos a María que narre aquellos pensamientos y fantasías que le dan temor
en relación con su pareja. Posteriormente, le pediremos que nos sitúe en el grado

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

34
Tema 6. A fondo
 de ansiedad que le produce. Después comenzaremos a narrarle, mientras
permanece con los ojos cerrados, con todo detalle, los episodios que imagina y le
pediremos que cuando sienta ansiedad nos lo indique elevando el brazo. Cuando
eso suceda, la narración se irá transformando en una escena diferente y agradable,
hasta que se sienta más tranquila y la ansiedad haya desaparecido. También puede
ser Juan el que lo narre y pueden hacer esta técnica en casa.

 Restablecimiento de los límites en la pareja: debemos ayudarles a poder

«independizarse» entre ellos y ampliar su vida hacia el exterior, de forma conjunta
e individual.

 Intervención en la pareja; otros: valoraremos la comunicación, dificultades

relacionales, y otros aspectos que puedan encontrarse relacionados (intimidad
etc.), trataremos de trabajar también esos aspectos que la pareja refiera o que
detectemos.

 Prevención de respuesta: que conozcan pautas precoces para mejorar o prevenir

que aparezcan de nuevo estas situaciones.
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Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

35
Tema 6. A fondo
 A fondo
Intervención cognitiva en un caso de celotipia

Avendaño Prieto, B. L. y Betancort Montesinos, M. (2021). Diseño y análisis psicométrico

de un instrumento para evaluar celos. Acta Colombiana de Psicología, 24(1), 19-31.
[Link]
91552021000100019&script=sci_arttext

En este artículo vemos un instrumento para evaluar los celos en la población de

Colombia. Contiene información importante sobre los celos.

Cuesta, M. T. (2006). Intervención cognitiva en un caso de celotipia. Revista Acción

Psicológica, 1(4), 71–82. Recuperado de
[Link]

El siguiente documento corresponde a un artículo en el que se detalla el tratamiento

cognitivo de un caso de celotipia.

Tratamiento cognitivo conductual de los celos en la pareja

Carlen, A. M., Kasanzew, A. y López, A. (2009). Tratamiento cognitivo conductual de los

celos en la pareja. Revista electrónica de psicología Iztacala, 12(3), 173-186. Recuperado
de:
[Link]
© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

df

Este artículo revisa la temática de los celos y el tratamiento cognitivo conductual para
la resolución de esta dificultad.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

36
Tema 6. A fondo
 Test
1. En el caso clínico comentado, referente a este tema, ¿a qué tipo de celos haría
referencia?
A. Celos normales.
B. Celos patológicos.
C. En este caso no se puede saber.
D. Ninguna es cierta.

2. En el caso clínico comentado, referente a este tema, ¿qué tipo de estrategia, según
Choliz, utilizaría María para hacer frente a los celos?
A. Estrategias indirectas.
B. Estrategia directa.
C. Estrategias directas e indirectas.
D. Ninguna es cierta.
3. En el caso clínico comentado, referente a este tema, ¿qué tipo infidelidad ocurrió?
A. Infidelidad compulsiva.
B. Infidelidad fija.
C. Infidelidad esporádica.
D. Ninguna es cierta.
4. Los celos tienen una característica fundamental, ¿cuál es?
A. Siempre se basan en la realidad.
B. Se basa en uno mismo.
C. Requiere del otro.
D. Ninguna es correcta.
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5. ¿Los celos deben evaluarse desde una perspectiva?

A. Solo desde una perspectiva actual.
B. No.
C. Desde una perspectiva actual e histórica de la pareja o persona.
D. Desde una perspectiva histórica.

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Tema 6. Test
 6. En el Cuestionario de Infidelidad Propia y de Pareja (CIPP):
A. Solo se tiene en cuenta la perspectiva de la persona infiel.
B. Solo se tiene en cuenta la perspectiva de la persona objeto de la infidelidad.
C. Se tiene en cuenta la perspectiva del sujeto y de su pareja.
D. Se mide la infidelidad en general.

7. ¿Qué estrategias de las siguientes utiliza la persona sobre la que se depositan los
celos?
A. Evitación del sufrimiento del otro.
B. No hacerle daño.
C. Las respuestas A y B son correctas.
D. Ninguna respuesta es correcta.
8. Rutter, relaciona los celos con:
A. Relaciones previas con el objeto apegado: son perturbadoras e
insatisfactorias.
B. Relaciones previas con el objeto apegado: son satisfactorias y adecuadas.
C. Una externalización de ira.
D. Ninguna respuesta de las anteriores es correcta.

9. ¿A qué tipo de infidelidad nos referimos con aquella en la que la persona tiene
fantasías manifiestas con una persona concreta, sin que se lleve a la realidad?
A. Infidelidad de pensamientos.
B. Infidelidad platónica.
C. Infidelidad de una sola vez.
D. Ninguna respuesta es correcta.
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10. Algunos de los factores que se han relacionado con la infidelidad son:
A. Relación actual ha dejado de cubrir necesidades.
B. Expectativas irreales de las relaciones de pareja.
C. Personalidades seductoras y necesitadas de atención.
D. Todas las respuestas anteriores son correctas.

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Tema 6. Test
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Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Test