Escuela Profesional de
Ingeniería Industrial
ERGONOMÍA
Sesión N° 15
ESTRÉS TERMICO
Docente: Mg. Alexander Morales Suen
EXPOSICIÓN A TEMPERATURAS EXTREMAS
En los ambientes laborales donde los trabajadores están expuestos a temperaturas extremas
(calientes o frías) se considera un factor de riesgo laboral tradicional y se clasifica dentro de los
factores de riesgo físico. La sensación térmica del hombre se relaciona con el estado térmico
general de su cuerpo y depende de la actividad física que realice, así como de la ropa de trabajo
que utilice (aislamiento de la vestimenta) y de magnitudes ambientales como la temperatura
natural del aire, temperatura natural del agua, la velocidad del aire, etc. Trabajar en condiciones
climáticas desfavorables de frío o de calor intenso puede generar diversas consecuencias sobre el
rendimiento y la salud de los trabajadores, denominadas en su conjunto estrés térmico.
En el estrés térmico intervienen tres factores, que pueden influir conjuntamente (o no). Cada uno
de ellos se puede identificar y medir mediante parámetros, que son los que utilizan a la hora de
evaluar el riesgo. Estos factores son:
a) Condiciones ambientales del entorno.
b) Factores personales del trabajador.
c) Intensidad de la actividad física.
ESTRÉS TERMICO POR CALOR
El estrés térmico por calor es la carga de calor que los
trabajadores reciben y acumulan en su cuerpo y que
resulta de la interacción entre las condiciones
ambientales del lugar donde trabajan, la actividad
física que realizan y la ropa que llevan. Es decir, el
estrés térmico por calor no es un efecto patológico
que el calor puede originar en los trabajadores, sino la
causa de los diversos efectos patológicos que se
producen cuando se acumula excesivo calor en el
cuerpo
Algunos puestos de trabajo que pueden conllevar una exposición a cargas de calor excesivas son:
Aquellos que se dan en instalaciones cerradas donde
haya altas temperaturas, fuentes de calor, contacto
directo con objetos calientes, alta humedad y/o se
realice una fuerte actividad física. Por ejemplo, las
fundiciones, fábricas de cerámica, de cristal, de ladrillos,
de cemento, minerías, fábricas de conservas, acerías,
panaderías, lavanderías, hornos, cocinas hosteleras,
invernaderos, etc.
Trabajos que se desarrollan al aire libre con tiempo
caluroso. Por ejemplo, la construcción, agricultura y
pesca, sector forestal, electricidad, mantenimiento de
carreteras, zanjas, etc.
TRASTORNOS PRODUCIDOS POR EL CALOR
CALAMBRES POR CALOR
• Como consecuencia de un trabajo físico prolongado en el tiempo y que lleve
aparejado una excesiva sudoración pueden aparecer espasmos musculares
dolorosos en las extremidades y en los músculos abdominales.
AGOTAMIENTO POR CALOR
• Como resultado de la deshidratación y tras hacer un esfuerzo físico prolongado
se puede producir un estado caracterizado por sed, fatiga, desconcierto,
taquicardia.
GOLPE DE CALOR
• Es una urgencia médica muy grave que puede llegar a provocar la muerte si
no se trata debidamente.
• Los síntomas que prevalecen en todos los casos son las pupilas dilatadas, los
temblores o espasmos, desorientación, vómitos.
MEDIDAS PREVENTIVAS EN AMBIENTES CALUROSOS
Organización del trabajo de manera que en las épocas más calurosas se reduzca la exposición al
calor y/o a la radiación solar en las horas críticas y se produzcan tiempos de descanso.
Organizar grupos de trabajo de al menos dos personas para cada tarea.
Aclimatación previa y progresiva de los trabajadores.
Medidas de control del lugar de trabajo cerrado, mediante la ventilación y/o climatización general.
Promover la ingesta de líquidos antes, durante y después de la exposición a temperaturas elevadas
Protección individual del trabajador mediante el uso de ropa de trabajo adecuada, ligera y holgada
Medidas administrativas de información y formación sobre los riesgos de estrés térmico y
sobrecarga térmica a los trabajadores.
Proporcionar protección solar.
Verificar las condiciones meteorológicas de forma frecuente e informar a los trabajadores.
ESTRÉS TÉRMICO POR FRIO
La exposición profesional al frío, se puede encontrar en diversas actividades profesionales. Los
principales efectos sobre la salud de una exposición directa al frío son la hipotermia y la
congelación, además de riesgo de padecer trastornos musculo-esqueléticos (TME). En función
del tipo de trabajo y las características individuales, podemos tener una sensación de
disconfort térmico a partir de temperaturas inferiores a 15 °C.
El estrés por frío se define como la carga
térmica negativa (pérdida de calor excesiva)
a la que están expuestos los trabajadores y
que resulta del efecto combinado de
factores físicos y climáticos que afectan al
intercambio de calor (condiciones
ambientales, actividad física y ropa de
trabajo).
Los puestos de trabajo donde se pueda estar expuesto a cargas de frío excesivas son:
Aquellos puestos de trabajo que se desarrollan en instalaciones cerradas donde haya bajas
temperaturas. Por ejemplo, cámaras frigoríficas y congeladoras, almacenes fríos, etc.
Aquellos que se desarrollan al aire libre en ambientes fríos. Por ejemplo, la construcción,
agricultura y pesca, sector forestal, buceo, etc.
TRASTORNOS PRODUCIDOS POR EL FRIO
HIPOTERMIA
• ocurre cuando el cuerpo pierde más calor del que puede generar. Se presenta
después de períodos prolongados en el frío. Además, presenta síntomas como
perdida de coordinación, confusión, temblor incontrolable y frecuencia cardíaca
lentas.
HIPOTENSION
• Sucede cuando la presión arterial es mucho más baja de lo normal. Esto significa
que el corazón, el cerebro y otras partes, del cuerpo no reciben suficiente
sangre. Con síntomas como visión borrosa, vértigo, desmayo, somnolencia y
debilidad.
FIBRILACION CARDIACA
• Es un ritmo cardíaco muy anormal que es potencialmente mortal. Con síntomas
como dolor torácico, mareo, latidos cardiacos irregulares y dificultad para
respirar.
MEDIDAS PREVENTIVAS EN AMBIENTES FRIOS
Organización del trabajo de manera que los trabajos al aire libre se desarrollen en la zonas de
mayor exposición solar.
Establecer rotaciones y tiempos de descanso para calentarse.
Protección individual del trabajador mediante el uso de ropa de trabajo aislante e impermeable.
Medidas técnicas como la medición periódica de la temperatura y la velocidad del aire, así como la
disposición de zonas de descanso calientes y secas.
Organizar grupos de trabajo de al menos dos personas para cada tarea.
Verificar las condiciones meteorológicas de forma frecuente e informar a los trabajadores.
Información y formación adecuada referente a los riesgos de la realización de trabajos en
ambientes fríos.
Monitorizar la frecuencia cardiaca en aquellos trabajos con un mayor riesgo de estrés térmico.
Promover la ingesta de bebidas calientes para recuperar las pérdidas de energía calorífica.
FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ESTRÉS TÉRMICO
FRIO Y CALOR
VELOCIDAD DELAIRE
• Permite el intercambio calórico entre el individuo y el ambiente laboral, al facilitar la
pérdida de calor por convección.
HUMEDAD RELATIVA
• Es una variable que facilita o dificulta la transmisión de calor del individuo al medio
su ambiente, al permitir o no la evaporación del sudor que requiere el individuo para
lograr equilibrio térmico.
TIPO DE TRABAJO
• La actividad física que demanda la realización del trabajo, al igual que la posición
y movimientos del cuerpo.
TIEMPO DE EXPOSICIÓN
• Se entiende como el régimen de trabajo en horas al cual está expuesto el
trabajador a altas o bajas temperaturas
SUSCEPTIBILIDAD INDIVIDUAL
• Es la característica que posee cada persona de reaccionar ante la exposición al factor
de riesgo por sus condiciones y antecedentes personales
LIMITE MAXIMO DIARIO PARA EXPOSICION
A TEMPERATURAS BAJAS - FRIO
Ámbito de Exposición máxima diaria
temperatura °C
0 a -18 Sin límites siempre que la persona esté vestida adecuadamente.
Tiempo total de trabajo: 4 horas, alternando 1 hora dentro y 1 hora fuera del área de
-18 a -34 baja temperatura.
Dos períodos de 30 minutos cada uno, con intervalos por lo menos de 4 horas. Tiempo
total de trabajo a baja temperatura permitido: 1 hora. (Tener en cuenta que existe
-34 a -57 cierta diferencia individual: un informe recomienda periodos de 15 minutos y no más
de 4 períodos por jornadas de 8 horas; otro limita a períodos de 1 hora de cada cuarto
con un factor de enfriamiento bajo, i.e., sin viento; un tercero dice que la operación
continua 3 hora s a -53 ha sido probada sin que se produjeran efectos nocivos).
Tiempo máximo permisible de trabajo: 5 minutos durante un día de 8 horas de trabajo.
-57 a -73 Para estas temperaturas extremas se recomienda el uso de cascos herméticos que
cubran totalmente la cabeza, equipados con un tubo respirador que pase por debajo de
la ropa hasta la pierna para calentar el aire.
ESCALA DE TEMPERATURA CORPORAL
Efecto Temp. Corporal
(ªC)
Golpe de Calor 44
Convulsiones 42
Piel Seca y Caliente 41
Hiperpirexia 40
Temp. Normal del Cuerpo 38
Sensación de Frio 36-34
Hipotermia 33
Bradicardia, Hipotensión 32
Somnolencia,Apatía 30
Musculatura rígida 28
Limite Inferior de Supervivencia; 26
Parada
Cardiaca, Fibrilación
PREGUNTAS?