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Movimientos Anatómicos en Pitchers

El documento detalla los movimientos anatómicos clave en un pitcher, incluyendo flexión y extensión de cadera, rotación del hombro, y movimientos del codo y tobillo. Se describen los músculos, huesos y ligamentos involucrados en cada movimiento. Además, se menciona la importancia de la estabilidad de la rodilla en el rendimiento del pitcher.

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Movimientos Anatómicos en Pitchers

El documento detalla los movimientos anatómicos clave en un pitcher, incluyendo flexión y extensión de cadera, rotación del hombro, y movimientos del codo y tobillo. Se describen los músculos, huesos y ligamentos involucrados en cada movimiento. Además, se menciona la importancia de la estabilidad de la rodilla en el rendimiento del pitcher.

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Movimientos Anatómicos en un Pitcher

Huesos Tendones y
Movimiento Músculos
Involucrado Ligamentos
Anatómico Involucrados
s Claves

Flexión de
cadera Psoas-ilíaco, recto
Fémur, pelvis -
(pierna de femoral, sartorio
apoyo)

Glúteo mayor,
Extensión de
isquiotibiales (bíceps
cadera
femoral, Fémur, pelvis -
(pierna de
semimembranoso,
lanzamiento)
semitendinoso)

Rotación Manguito rotador


externa del Infraespinoso, (supraespinoso,
Escápula,
hombro redondo menor, infraespinoso,
húmero
(brazo de deltoides posterior subescapular,
lanzamiento) redondo menor)

Abducción Deltoides medio, Escápula,


Manguito rotador
del hombro supraespinoso húmero

Flexión del
Bíceps braquial, Húmero,
codo (fase de -
braquial anterior radio, cúbito
armado)

Extensión del
Húmero,
codo (fase de Tríceps braquial -
radio, cúbito
lanzamiento)

Oblícuos internos y
Vértebras
Rotación del externos, recto
lumbares y -
tronco abdominal, erectores
torácicas
espinales

Dorsiflexión
Tibia,
del tobillo
Tibial anterior peroné, -
(pierna de
astrágalo
apoyo)

Flexión Gastrocnemio, sóleo Tibia, Tendón de Aquiles


plantar del peroné,
tobillo
Huesos Tendones y
Movimiento Músculos
Involucrado Ligamentos
Anatómico Involucrados
s Claves

(pierna de
astrágalo
impulso)

Ligamento cruzado
anterior (LCA),
Estabilidad Cuádriceps, Fémur, tibia,
ligamento
de la rodilla isquiotibiales peroné
colateral medial
(LCM)

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