Curso:
Ergonomía y Estudio del Trabajo- Sección 32240
Práctica Laboratorio
Tema:
METODO REBA – METODO RULA – METODO OWAS
Docente:
AGUIRRE TACUNAN, FEDERICO HUGO
Integrantes:
Deborah Roccio Ramos Pacco
Lima, 28 de junio 2025
Método REBA
Rediseñar el puesto de trabajo para evitar posturas de cuclillas prolongadas.
Introducir herramientas o mesas elevadas para manipular objetos sin
agacharse tanto.
Capacitar en ergonomía y uso de técnicas de manipulación segura.
Rediseñar la tarea para evitar inclinaciones extremas del tronco.
Uso de herramientas de extensión o elevación para evitar posturas forzadas.
Capacitación en posturas seguras y ergonomía laboral.
Evaluar el uso de mecanismos auxiliares como tensores o sistemas
automáticos.
DIFERENCIA METODO REBA Y RULA EJERCICO 01
Al evaluar una misma postura laboral utilizando los métodos ergonómicos RULA y
REBA, es común obtener resultados diferentes debido a que cada uno tiene un
enfoque y estructura distinta. En este caso específico, el método RULA arroja un
puntaje final de 7, mientras que el método REBA otorga un puntaje de 8. Esta
diferencia no significa necesariamente que uno sea más preciso que el otro, sino que
están diseñados para evaluar diferentes aspectos de la actividad física.
En el análisis realizado, el brazo se encuentra flexionado a más de 45°, con abducción
y carga, lo que genera una alta puntuación en el Grupo A. La muñeca también está en
una posición no neutra, y el cuello presenta flexión con inclinación, lo que incrementa
el puntaje en el Grupo B. Aunque las piernas no están bien apoyadas y el trabajador
se encuentra parcialmente en cuclillas, RULA solo evalúa este factor de forma limitada,
asignando un máximo de 2 puntos por apoyo inestable. Además, la carga física solo
se considera como un pequeño ajuste de +1. Por estas razones, aunque hay varios
factores que penalizan la postura, RULA da un puntaje final de 7, lo que representa el
nivel más alto de riesgo en su escala, indicando que se requiere una acción correctiva
inmediata.
En este caso, REBA penaliza más severamente el hecho de que el trabajador esté en
cuclillas, con una pierna adelantada, lo que implica una postura inestable y
desequilibrada. También toma en cuenta con mayor peso el esfuerzo físico, el tipo de
carga que se manipula y la combinación de movimientos simultáneos en cuello, tronco
y extremidades. A diferencia de RULA, en REBA las piernas y el equilibrio general
tienen un impacto mucho más significativo en el puntaje total. Es por eso que, aunque
ambos métodos evalúan la misma postura, REBA genera un puntaje más alto, de 8,
que también representa un nivel alto de riesgo, indicando que se deben tomar medidas
correctivas en el corto plazo.
En resumen, la diferencia de puntuación entre ambos métodos se debe a su estructura
y propósito. RULA se centra en posturas estáticas del miembro superior y tiene una
escala de 1 a 7, mientras que REBA evalúa el cuerpo completo en situaciones
dinámicas o de carga, y utiliza una escala más amplia que puede llegar hasta 15. Por
ello, para posturas que combinan flexión del tronco, carga, inestabilidad y actividad
física, REBA suele dar puntuaciones más altas que RULA. Sin embargo, ambos
métodos coinciden en identificar que la postura evaluada implica un riesgo ergonómico
alto y requiere intervención inmediata o en el corto
plazo.
DIFERENCIA METODO REBA Y RULA EJERCICO 02
Los resultados obtenidos a través de los métodos ergonómicos RULA y REBA no se
limitan a ser simples cifras; representan niveles concretos de exposición al riesgo
postural durante la realización de una tarea. En el caso analizado, obtener una
puntuación de 7 en RULA y 9 en
REBA evidencia una postura de trabajo altamente riesgosa que requiere atención
inmediata. Estas puntuaciones deben interpretarse como señales de alerta que
indican una carga biomecánica excesiva sobre diversas regiones del cuerpo.
Desde la perspectiva del método RULA, alcanzar el máximo puntaje dentro de su
escala sugiere que los segmentos del miembro superior son particularmente brazos,
muñecas y cuello, se encuentran en posiciones fuera de los parámetros aceptables.
Esta situación puede favorecer la aparición de trastornos musculoesqueléticos, como
lesiones por movimientos repetitivos, fatiga muscular o compresiones nerviosas, si no
se actúa a tiempo. En contraste, el
método REBA, al otorgar una puntuación de 9, revela un panorama más complejo,
ya que considera factores adicionales como el desequilibrio corporal, el esfuerzo
físico relacionado con la manipulación de carga, la posición de las piernas y la flexión
del tronco. Este método interpreta la postura no solo como incómoda, sino como
potencialmente peligrosa, con posibilidades de provocar daños más severos como
lesiones en la zona lumbar o accidentes por pérdida de estabilidad.
Pese a sus diferencias metodológicas, ambos enfoques coinciden en que la tarea
evaluada se realiza en condiciones ergonómicas deficientes, que podrían afectar
negativamente la salud del trabajador en un periodo corto o mediano si no se aplican
cambios. Esto demuestra que no basta con implementar ajustes superficiales; lo
necesario es una intervención ergonómica integral. Dicha intervención debe
contemplar una reestructuración del entorno laboral, el rediseño de herramientas,
mejoras organizativas y programas de formación para promover el uso de posturas y
técnicas adecuadas durante la jornada.
En consecuencia, los valores proporcionados por RULA y REBA no solo permiten
identificar riesgos, sino que también constituyen una base fundamental para la toma
de decisiones preventivas. Lejos de ser resultados aislados, ambos métodos
impulsan una reflexión profunda sobre el diseño y organización del trabajo, con el
objetivo de salvaguardar la salud del trabajador y optimizar el rendimiento dentro del
proceso productivo.