PRIMEROS AUXILIOS
Podemos definir primeros auxilios como “las técnicas y procedimientos
inmediatos y limitados que se brindan a quien lo necesita, debido a un accidente o
enfermedad repentina”.
Su carácter inmediato radica en su potencialidad de ser la primera asistencia que esta
víctima recibirá en una situación de emergencia, y limitado porque de todas las técnicas,
procedimientos y concepciones que existen en la Medicina de emergencias solo utiliza una
pequeña parte de estas, por esto el socorrista, o en nuestro caso, el docente y/o alumno, nunca
debe pretender reemplazar al personal médico. Debe activar el sistema de emergencia:
• Proteger: (prevenir la agravación del accidente). Es necesario ante todo retirar al
accidentado del peligro sin sucumbir en el intento.
• Avisar: la persona que avisa debe expresarse con claridad y precisión. Decir desde
donde llama e indicar exactamente el lugar del accidente.
• Socorrer: hacer una primera evaluación:
o Comprobar si respirar o sangra.
o Hablarle para ver si está consciente.
o Tomar el pulso (mejor en la carótida), si cree que el corazón no late.
ACTIVACION DEL SISTEMA DE EMERGENCIA
1. PROTEGER A-CONSCIENCIA
2. AVISAR RECONOCIMIENTO DE B-RESPIRACION
3. SOCORRER SIGNOS VITALES C-PULSO
Cuando hacemos deporte estamos expuestos a sufrir lesiones, es importante saber
qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas, hasta tener asistencia médica:
1- Contusiones y fracturas
• Contusión
1. Aplicar frío local, sin contacto directo con la piel (envuelto en un paño).
2. Si afecta a una extremidad, levantarla.
3. En aplastamientos intensos debe inmovilizarse la zona afectada, como si se
tratara de una lesión ósea.
• Esguince
1. Aplicar frío local.
2. Levantar la extremidad afectada y mantenerla en reposo.
3. No mover la articulación afectada.
• Luxación
1. Aplicar frío local.
2. Dejar la articulación tal y como se encuentre la extremidad. No movilizar.
• Fractura cerrada
1. Aplicar frío local.
2. No tocar la extremidad. Dejarla en reposo.
• Fractura abierta o expuesta
1. No introducir el hueso dentro de la extremidad.
2. Cubrir la herida con gasas estériles o paños limpios y, preferiblemente,
humedecidos.
3. Aplicar frío local.
4. No tocar la extremidad. Dejarla en reposo.
En todos los casos ir al médico en el menor tiempo posible…
2- Protocolo de reanimación cardio-pulmonar (RCP). Guía para docentes
Antes de realizar cualquier maniobra de reanimación, debemos atender a este protocolo de
actuación:
Método Oral Boca a Boca
Consta de 2 tiempos:
• 1º. Preparación para la respiración.
• 2º. Práctica de la respiración.
1º. Preparación para la respiración
a. Tender a la víctima boca arriba sin almohada. Si vomitara agua o alimentos, torcer la
cabeza hacia un lado mientras devuelve.
b. Aflojar (o rasgar si es preciso) las ropas de la víctima que opriman la garganta, el tórax
o el abdomen.
c. Inspeccionar rápidamente la boca para sacar de ella cuerpos extraños si los hubiera,
incluidas las dentaduras postizas.
d. Si la víctima se hubiera atragantado con algo, volverla de costado y darle fuertes golpes
con la mano en la espalda, entre las paletillas, Si no expulsa el cuerpo extraño,
practicar el método de Heimlich, descrito anteriormente.
2º. Práctica de la respiración
Arrodillado junto a la víctima.
a. Coloque una mano en la nuca, la otra en la frente; procure elevar la de la nuca y
empujar con la de la frente, con lo que habrá conseguido una buena extensión de la
cabeza.
b. Sin sacar la mano de la nuca, que continuará haciendo presión hacia arriba, baje la de
la frente hacia la nariz y con dos dedos procure cerrarla totalmente. Inspire todo el aire
que pueda, aplique su boca a la de la víctima y sople con fuerza.
c. Retire su boca y compruebe si sale el aire que usted insufló por la boca del
accidentado. Si no sale es que no entró por no estar bien colocada la cabeza.
Extiéndala más, echando más hacia atrás la frente y compruebe que entra el aire,
viendo cómo se eleva el pecho del accidentado cuando usted insufla aire.
d. Repita las insuflaciones cada 5 segundos (unas 12 ó 14 por minuto).
3º.Masaje Cardíaco Externo
Si además de que no respira y está inconsciente, se observa que el accidentado está muy
pálido, carece de pulso en la muñeca y cuello, tiene las pupilas dilatadas y no se oyen los
latidos cardíacos, es muy probable que se haya producido una parada del corazón, por lo que
se debe proceder a practicar, además de la respiración artificial boca a boca, el masaje cardíaco
externo, con arreglo a la siguiente técnica:
La persona encargada de practicarlo se coloca de rodillas al lado de la víctima, aplicando la
parte posterior de la palma de la mano sobre el esternón, cuatro o cinco centímetros por
encima de la "boca del estómago". La palma de la otra mano se coloca sobre la de la primera,
como se ilustra a continuación:
Se ejerce una presión firme y vertical al ritmo de 60 u 80 veces por minuto.
Al final de cada acto de presión se suprime éste para permitir que la caja torácica, por su
elasticidad, vuelva a su posición de expansión.
Si la víctima es un niño el número de compresiones ha de ser mayor (100-110) y menor la
presión a aplicar. Bastaría con una mano.
Lo ideal es que una persona realice la respiración boca a boca y otra, al mismo tiempo, el
masaje cardíaco externo, realizando 5 presiones esternales y 1 insuflación, efectuando ésta en
la fase de descompresión del tórax y no volviendo a comprimir hasta que no haya terminado la
insuflación y así sucesivamente. Si es solamente una persona la que presta los auxilios,
comenzará con la respiración boca a boca, realizando 5 insuflaciones, para continuar con la
siguiente pauta:
• 15 presiones esternales-2 insuflaciones
• 15 presiones esternales-2 insuflaciones
Aproximadamente cada 2 minutos, hay que verificar la eficacia circulatoria tomando el pulso
en la carótida.
CUESTIONARIO A RESOLVER:
1. Elabore una definición de primeros auxilios.
2. Ante un accidentado se debe activar el sistema de emergencia, cuales son los
tres primeros pasos importantes a seguir?
3. Como debo actuar en caso de (que aplicar): un Esguince, luxación, fractura cerrada
(no expuesta)?
4. Describa el brevemente (nombrar los pasos) el protocolo de reanimación cardio-
pulmonar (RCP).
Lic FABIAN SKUAREK