𝑳𝒖𝒎𝒃𝒂𝒍𝒈𝒊𝒂
Concepto
Es el dolor localizado en la parte
baja de la espalda, correspondiente
a la zona lumbar de la columna
Características vertebral, este dolor se puede
extender de la desde la parte más
Causas
baja de las costillas hasta la zona
✓ Fracturas en la columna a causa
más baja de los glúteos, en algunos
• Áreas principales del dolor: de osteoporosis.
casos también pueden doler las
espalda, músculos y huesos, ✓ Cáncer que compromete la
extremidades inferiores.
cadera o pierna. columna.
• También pueden ser afectadas ✓ Fractura de la médula espinal.
entumecimiento de las piernas o ✓ Espasmo muscular (músculos muy
hormigueo, disfunción de la tensos).
articulación de la espalda o ✓ Tensión o desgarros de los
espasmos musculares. músculos o los ligamentos que
sostienen la espalda.
Prevención
✓ Aplique la mecánica corporal al
realizar manipulación de cargas.
✓ Mantenga un buen estado
físico, evite la Obesidad.
Consecuencias Tratamiento
✓ Realice ejercicios de
fortalecimiento de los músculos
de la espalda.
• Dolor que empeora al inclinarse ✓ Nunca se doble sólo por la
hacia atrás. cintura, doble las caderas y las El tratamiento consiste en
• Sensación de cansancio en las rodillas. analgésicos, en la mayoría de los
piernas y posiblemente ✓ Las sillas blandas y las camas casos, el dolor de la zona lumbar
adormecimiento u hormigueo profundas no son saludables. desaparece sin necesidad de
en las piernas. tratamiento al cabo de dos a cuatro
• Puede contener: fracturas, semanas. La fisioterapia y los
espondilitis, traumatismos ni analgésicos pueden resultar útiles. En
causas neoplásicas, raras ocasiones, se necesita cirugía.
neurológicas, infecciosas,
vasculares, endocrinas.