Scribd
Cargar
4 vistas2 páginas

Cuestionario COPE-28 para Estrés

El documento presenta el cuestionario COPE-28, diseñado para evaluar las respuestas de los individuos ante situaciones estresantes. Los participantes deben seleccionar su respuesta más precisa en relación a cómo manejan el estrés, utilizando opciones que van desde 'Nunca' hasta 'Siempre'. El cuestionario incluye una variedad de estrategias de afrontamiento, desde buscar apoyo hasta el uso de sustancias.

Cargado por

jiyo.ap29
Derechos de autor
© All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
4 vistas2 páginas

Cuestionario COPE-28 para Estrés

El documento presenta el cuestionario COPE-28, diseñado para evaluar las respuestas de los individuos ante situaciones estresantes. Los participantes deben seleccionar su respuesta más precisa en relación a cómo manejan el estrés, utilizando opciones que van desde 'Nunca' hasta 'Siempre'. El cuestionario incluye una variedad de estrategias de afrontamiento, desde buscar apoyo hasta el uso de sustancias.

Cargado por

jiyo.ap29
Derechos de autor
© All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

ANEXO 03: INSTRUMENTO DE MEDICIÓN 03

CUESTIONARIO COPE‐ 28
Morán y Manga (2010)

Instrucciones: Mediante este instrumento se pretende conocer qué hizo o cómo se


sintió usted al encontrarse en una situación estresante. Responda a cada pregunta
por separado. No hay preguntas correctas o incorrectas, solo elija la respuesta más
exacta para usted. Indique lo que usted ha hecho realmente, no lo que la gente suele
hacer o lo que debería haber hecho. Por favor, responda a todas las preguntas
marcando con un aspa (X) en el recuadro que señale su mejor respuesta, para lo cual
tenga en cuenta las siguientes alternativas: NUNCA, A VECES, CASI SIEMPRE Y
SIEMPRE.

A Casi
Nunca Siempre
PREGUNTAS veces siempre
1. Intento conseguir que alguien me ayude
o aconseje sobre qué hacer.
2. Concentro mis esfuerzos en hacer algo
sobre la situación en la que estoy.
3. Acepto la realidad de lo que ha
sucedido.
4. Recurro al trabajo o a otras actividades
para apartar las cosas de mi mente.
5. Me digo a mí mismo “esto es irreal”.
6. Intento proponer una estrategia sobre
qué hacer.
7. Hago bromas sobre ello.
8. Me critico a mí mismo.
9. Consigo apoyo emocional de otros.
10. Tomo medidas para intentar que la
situación mejore.
11. Renuncio a intentar ocuparme de ello.
12. Digo cosas para dar rienda suelta a
mis sentimientos desagradables.
13. Me niego a creer que haya sucedido.
14. Intento verlo con otros ojos para hacer
que parezca más positivo.
15. Utilizo alcohol u otras drogas para
hacerme sentir mejor.
16. Intento hallar consuelo en mi religión o
creencias espirituales.
17. Consigo el consuelo y la comprensión
de alguien.
18. Busco algo bueno en lo que está
sucediendo.
19. Me río de la situación.
20. Rezo o medito.
21. Aprendo a vivir con ello.
22. Hago algo para pensar menos en ello,
tal como ir al cine o ver la televisión.
23. Expreso mis sentimientos negativos.
24. Utilizo alcohol u otras drogas para
ayudarme a superarlo.
25. Renuncio al intento de hacer frente al
problema.
26. Pienso detenidamente sobre los pasos
a seguir.
27. Me echo la culpa de lo que ha
sucedido.
28. Consigo que otras personas me
ayuden o aconsejen.

También podría gustarte