🎯 OBJETIVOS DE ESTA SESIÓN (11.
ª sesión)
1. Construir confianza emocional para favorecer
mayor apertura (sin presionar).
2. Identificar emociones sin confrontar directamente la
"mentira", evitando que se cierre.
3. Iniciar intervención en autonomía emocional y
regulación de miedos.
4. Observar dinámicas relacionales internas (madre–
hijo, hijo–conflicto parental).
📋 SESIÓN ESTRUCTURADA PARA PACIENTE
ADOLESCENTE (11–13 años aprox.)
DURACIÓN: 50 MINUTOS
1. 🧊 INICIO (10 minutos) – "Ganando confianza sin
presión"
🎯 Objetivo: Bajar defensas. Crear clima donde no se sienta
evaluado ni interrogado.
Qué decir:
“Hoy no te voy a hacer muchas preguntas. Solo quiero
conocerte más, no como el niño que está en terapia, sino
como tú. ¿Te parece?”
Ejercicio: Caja de preguntas indirectas (puedes tener
papeles con preguntas divertidas o profundas).
Ejemplos:
Si fueras invisible por un día, ¿qué harías?
¿Cuál es tu miedo más raro?
Si tuvieras un botón para detener el tiempo, ¿cuándo lo
usarías?
📌 Objetivo oculto: Empezar a tocar el tema del miedo desde
la fantasía y la metáfora, sin enfrentarlo directamente.
2. 😶🌫️PARTE CENTRAL (20 minutos) – “Descubriendo
lo que no dices con palabras”
🎯 Objetivo: Trabajar lo no dicho, la emoción oculta detrás de
la evasión.
Ejercicio: "Dibuja un mapa de tu mundo"
Dibuja un círculo con él en el centro.
Alrededor: personas importantes, lugares donde va,
cosas que le gustan, cosas que le dan miedo.
Qué decir:
“A veces no podemos decir todo lo que sentimos con
palabras. Pero si lo dibujamos, se vuelve más claro para
nosotros mismos.”
Explora con suavidad:
¿Por qué mamá está tan cerca?
¿Por qué el colegio está tan lejos o tan pequeño?
¿Dónde estaría tu miedo?
📌 Si aparece el conflicto de los padres:
“Veo que te importa mucho lo que pasa con ellos. ¿Qué
crees que podría pasar si discuten mucho?”
3. 🧠 REFLEXIÓN GUIADA (10 minutos) –
“Nombrando emociones”
🎯 Objetivo: Darle lenguaje emocional y validación sin
etiquetar sus respuestas como "mentiras".
Ejercicio: Rueda de emociones (con imágenes o emojis)
“Vamos a ponerle cara a lo que sentiste esta semana… elige
una imagen para cada momento:
1. En casa
2. En la escuela
3. Cuando estás solo
4. Cuando mamá y papá discuten”
Ayúdalo a nombrar emociones básicas: miedo, enojo,
vergüenza, tristeza.
“Muchas veces, cuando decimos algo diferente de lo que
sentimos, no es porque mintamos, sino porque da miedo
decir lo que duele. Y eso está bien.”
4. 🧩 INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA (10 minutos) –
“La mochila invisible”
🎯 Objetivo: Introducir la idea de que él carga cosas que no le
corresponden (responsabilidad emocional de sus padres, por
ejemplo).
Ejercicio: Imaginación guiada
“Imagina que llevas una mochila invisible en la espalda. Esa
mochila se va llenando con cosas que no son tuyas: los gritos
de tus papás, el miedo que se metan a robar, el estar
pendiente de todo.”
Dile:
“Vamos a ir sacando cosas de esa mochila en cada sesión.
No todas hoy. Pero sí podemos empezar por la más pesada…
¿cuál sería?”
📌 Este ejercicio permite abordar el control, la ansiedad, y la
sobrecarga emocional sin confrontación directa.
5. 🚪 CIERRE (5 minutos)
Qué decir:
“Hoy trabajamos sin que tuvieras que explicar todo. Y aun
así, entendí un poco más de ti.
Vamos a seguir soltando la mochila, poco a poco.
No estás solo. Aquí no hace falta ser valiente todo el
tiempo.”
🔧 ¿QUÉ TRABAJAR PRÓXIMAMENTE? (PLAN A
CORTO PLAZO)
🔹 1. Ansiedad por separación y miedo catastrófico (robo,
divorcio)
Técnicas de exposición imaginaria muy gradual.
Historia terapéutica: El vigilante del castillo (trabaja
miedo e hipervigilancia).
🔹 2. Desarrollo de autonomía progresiva
Rutinas de microindependencia (ir solo a una
habitación, dormir 10 min solo).
Recompensas ligadas a autonomía (no al rendimiento).
🔹 3. Límites parentales suaves
Sesión con mamá (y papá si se puede): establecer
límites claros y acordar que no puede dormir con ellos
más, con apoyo emocional y contención (no castigo).
Perfecto. A continuación te entrego un plan de intervención
estructurado, sesión a sesión, para trabajar los tres focos
que mencionaste con el paciente adolescente, teniendo en
cuenta la resistencia parental, la sobreexposición al iPad, los
miedos nocturnos y la sobreprotección. También incluyo una
historia terapéutica ("El vigilante del castillo") y
herramientas concretas para ti y para los padres.
🗂️PLAN DE INTERVENCIÓN: 6–8 SESIONES
🔹 ENFOQUE 1: Ansiedad por separación y miedo
catastrófico
✅ Sesión 1: Historia terapéutica + visualización guiada
Actividad:
📖 Historia terapéutica: “El Vigilante del Castillo”
Trama: Un niño vive en un castillo con sus padres. Él cree
que debe estar siempre atento por si entran enemigos
(ladrones, gritos, divorcio). El castillo tiene guardias, pero él
no confía. Con el tiempo, descubre que puede descansar si
confía en otros y deja que su corazón no esté en alerta todo
el tiempo.
👉 Objetivo: Trabajar el rol de “niño hipervigilante” sin
confrontarlo directamente.
Qué decir:
“¿Quién crees que eres tú en esta historia? ¿El niño, el
guardia, el rey…?”
“¿Qué pasaría si el niño pudiera confiar más y dormir
tranquilo?”
“¿Quién en tu vida te cuida mientras tú duermes?”
📌 Esto te permitirá tocar el miedo al robo, al divorcio y al
descontrol sin exponerlo directamente.
✅ Sesión 2: Exposición imaginaria suave: “Noche sin
monstruos”
Actividad:
Haz que dibuje “el miedo” como un personaje (ej. “el
ladrón”, “la pelea”, “la oscuridad”).
“Vamos a imaginar qué pasaría si esa cosa viniera… ¿qué
harías tú? ¿y si mamá y papá estuvieran dormidos?”
Luego, haz una historia guiada de valentía, donde él
encuentra recursos (una linterna mágica, su fe, un botón de
seguridad).
👉 Objetivo: Desensibilizar por exposición suave. Crear
narrativa donde él tiene control simbólico.
🔹 ENFOQUE 2: Autonomía progresiva + reducción de
iPad
✅ Sesión 3: Contrato de autonomía + "misiones de valor"
Actividad:
Elabora con él una tabla de microretos con recompensas.
Reto de ¿Lo Recompensa
Día
autonomía logré? emocional o concreta
Lunes Dormir 15 min ✅/❌ Escoge canción, abrazo
Reto de ¿Lo Recompensa
Día
autonomía logré? emocional o concreta
solo extra
Ir solo al baño en
Martes ✅/❌ Sticker o 10 min juego
la noche
Miérc Dejar el iPad 1 Juego de mesa con
✅/❌
oles hora mamá
👉 Objetivo: Cambiar dependencia por estructura + reforzar
conducta autónoma con vínculo afectivo.
📌 No enfocar en "ser valiente", sino en “completar la
misión”.
✅ Sesión 4: Juego proyectivo: “¿Quién manda en mi
casa?”
Actividad:
Dibuja una casa. Pídele que ponga dentro a su mamá, papá,
él, el iPad, el miedo, y Dios (si tiene fe).
“¿Quién tiene más poder aquí? ¿Quién protege? ¿Quién
cuida a quién?”
👉 Objetivo: Reflexión indirecta sobre jerarquía familiar, sin
ataque.
🔹 ENFOQUE 3: LÍMITES PARENTALES CON
INTERVENCIÓN FAMILIAR
✅ Sesión 5: Psicoeducación directa con mamá y/o papá
(sin niño presente)
Puntos clave:
El iPad es ansiolítico: lo calma pero lo vuelve más
dependiente.
El niño duerme con ustedes no por amor, sino por
angustia.
No necesita que lo “entiendan” más, sino que lo guíen
mejor: límites con afecto.
Propuesta para ellos:
Solo 3 horas de pantalla máxima/día.
Dormir en su cama (pueden quedarse 10 min y salir).
Misiones diarias de independencia con reconocimiento
afectivo (no premios materiales).
Acompañarlo solo a espacios que lo necesite, no
siempre. Si no colabora, esperar afuera y alentarlo con
refuerzos positivos.
✅ Sesión 6: Reforzamiento de logros + “El héroe en casa”
Actividad:
Haz que cree su propio personaje valiente: nombre,
poderes, miedos superados.
“¿Qué lograste esta semana? ¿Dónde actuaste como tu
personaje?”
👉 Objetivo: Consolidar avance simbólico, celebrar pequeños
pasos.
✅ Sesiones 7 y 8 (opcional): Seguimiento + Intervención
parental indirecta
Revisión de tabla de logros.
Nueva historia terapéutica si aparecen nuevos miedos.
Reunión de 15 min con padres sobre continuidad de
estructura en casa.
🧩 MATERIALES QUE PUEDO CREAR PARA TI
Puedo entregarte en PDF o Word:
📖 Historia completa “El Vigilante del Castillo”
📊 Tabla de retos/misiones editables
🎨 Fichas visuales de emociones + reglas para el iPad
📘 Mini guía para padres: "Cómo ayudar a tu hijo
ansioso sin sobreproteger"