¿Con cual método enfocar ¡No más mitos!
ALIMENTACIÓN
la alimentación? COMPLEMENTARIA
Mito Verdad
Método tradicional “La leche materna se La leche materna nunca deja de
hace agua”
“La leche materna
alimentar, cambia su composición
nutricional acorde a las necesidades del
Proceso mediante el que se va a ir
Introducción progresiva de las texturas, iniciar con después de un niño en crecimiento.
ofreciendo al lactante paulatinamente
papillas espesas e ir evolucionando a tiempo ya no sirve”
trozos que el niño pueda agarrar con la mano. alimentos sólidos o líquidos diferentes
“Cuando más tarde No hay evidencia actual que apoye que
Baby Lead Weaning (BLW) se introduzcan los
alimentos
el retraso de alimentos potencialmente
alergénicos prevenga del desarrollo de
de la leche materna o fórmula infantil
alergénicos mejor” alergias.
Autoalimentación al inicio, los padres deciden que
ofrecen, pero el bebé coge por sí mismo la comida y “ Dele primero la El huevo se puede ofrecer completo
decide que come y cuanta cantidad, no alimentos yema y luego la desde el inicio de la alimentación
en papilla porque se necesita la cuchara. clara del huevo” complementaria, en diferentes
preparaciones.
Baby Led Introduction to Solids “Es que doctora mi El apetito de los lactantes es diferente
hijo es mal comedor” en cada Niño y circunstancia, por tal es
(BLISS) importante respetar las señales de
hambre y saciedad del niño, sin forzar,
presionar o distraer para que este
Combinación de los enfoques anteriores, se basa en coma.
ofrecer alimentos ricos en hierro, de alto contenido “Se condimenta
energético y preparado de forma la comida, el niño Es importante acostumbrar a los niños a
adecuada para la edad evitando atragantamientos. no va a querer comer los sabores naturales de los alimentos,
eso insípido” esto permitirá el establecimiento de
hábitos saludables a futuro.
Ejemplo primer mes AC
SLAGHNP
Todos los métodos son adecuados aplicados
correctamente, se debe percibir las señales de hambre y KAREN PORTILLA
saciedad del niño (alimentación perceptiva), para así NUTRICIONISTA
desarrollar hábitos de alimentación DIETISTA
saludable desde la infancia.
¿Cuándo iniciar? ¿Con qué alimento Alimentos
iniciar? contraindicados
6
Lactancia materna exclusiva
hasta los 6 meses y empezar
los alimentos progresivamente
(< 1 año)
sin sustituir la leche materna.
Meses Evitar en <2años, los alimentos sin condimentar
No hay un alimento mejor que otro para y la leche materna ya tienen sodio y glucosa
¿ Está listo/a? iniciar, preferir alimentos ricos en hierro y necesarios, además de permitir experimentar
sabores naturales
zinc. ·
Jugos de frutas, zumos y bebidas
No expulsa los Es capaz de Introducir alimentos de uno en uno, cada azucaradas, postres lácteos evitando riesgo
de obesidad y diabetes melitus tipo 1
alimentos con la coger comida 3 días para observar tolerancia y
lengua al con la mano y
llevarla a la boca aceptación a ellos. Miel, se relaciona con desarrollo de botulismo
introducirlos en
la boca Tener en cuenta los 4 grupos de infantil
alimentos: Frutas, verduras, proteína y ·
Agua de hinojo evitar en <4 años,
Puede
Demuestra mantenerse
cereales. Cada vez que introduzca un (estragol) carcinógeno y genotóxico y
leche de arroz, (arsénico inorgánico)
interés por la sentado nuevo alimento elegir de un grupo carcinógeno .
comida con apoyo diferente al anterior.
Leche de vaca, da bajo aporte de hierro y alto aporte
Tenga en cuenta la variación de sabores. de proteína predisponiendo a microsangrados
intestinales, anemia, bajo coeficiente intelectual,
No interprete como permanente el alergia a la misma.
NO antes NO después rechazo inicial a un alimento, reintente ·
No introducir bebidas energizantes,
Carencias nutricionales, hasta 10-15 veces para conseguir su como café, té y chocolate
Riesgo obesidad, eccema sobre todo hierro y zinc
atópica y diabetes Riesgo de alteraciones aceptación.
Sustitución de lactancia por motoras orales Evitar frutos secos enteros en <3 años por
alimentos menos nutritivos Riesgo de intolerancias riesgo de atragantamiento, si se suministra
Riesgo gastroenteritis alimentarias y alergias debe ser en papilla
Posible atragantamiento Poca aceptación de
nuevas texturas y sabores Cantidad
y consistencia
· Evita alimentos superfluos
(embutidos, bollerías y paquetes)
entre más tarde y menos cantidad mejor
AIEPI 2016