RECOMENDACIONES Y/O RESTRENCIONES POST INCAPACIDAD
RESTRINCION POR CX (LAMINECTOMIA)
Paciente con examen médico periódico con énfasis osteomuscular, con antecedentes de procedimiento
quirúrgico reciente. Se restringe para: posiciones sedentes prolongadas, caminar terrenos irregulares, planos
inclinados, actividades de alto impacto (correr, saltar), actividades de extensión, flexión, rotación de
columna, levantamiento de peso. Restricciones que continuaran hasta valoración por especialista tratante,
se recomienda continuar con fisioterapias en eps, pausas activas cada 2 horas por 10 minutos (estiramiento,
cambios de posición sedentes), requiere continuar seguimiento por especialista tratante en eps. Se
recomienda uso de corrección óptica en jornada laboral, cuidados preventivos laborales, continuar con
medidas de bioseguridad frente al SARS CoV2.
POST INCAPACIDAD OCULAR
Paciente con examen médico Post incapacidad. Presenta evolución satisfactoria; se recomienda evitar frotar
los ojos de forma inadecuada, realizar pausas activas oculares cado dos horas, continuar tratamiento ocular
y seguimiento por EPS, continuar con medidas de bioseguridad frente al SARS CoV2.
RECOMENDACIOS POST INCAPACIDAD HISTERECTOMIA PACIENTE ADMINISTRATIVO
Paciente con examen post incapacidad. Puede laborar con las siguientes recomendaciones:
- Manipulación de carga no (levantar, sostener, empujar, halar) objetos pesados mayores a 3 kg.
- Evitar posiciones sedentes prologadas, y realizar pausas activas cada dos horas.
- Evitar subir y bajar escaleras de forma continua (solo para actividades puntuales).
- Evitar ejercicios de alto impacto y de contacto.
- Usar zapatos cómodos y evitar caminar por superficies irregulares evitando riesgo de caída.
- Recomendaciones que se extienden a su vida cotidiana por 3 meses (hasta 18 de octubre 2024).
- Estar atento a signos de alarma, continuar controles con ginecología en eps.
RECOMENDACIONES FRACTURA DEDO TERCERO MANO DERECHA
Paciente con examen de post incapacidad con hallazgos positivos. Puede realizar actividades con las
siguientes recomendaciones: -
- Evitar manejo de cargas mayores a 6 kg bimanuales (levantar, halar, empujar, sostener).
- Evitar realizar actividades que requieran movimientos repetitivos especiales mente dedo tercero.
- Evitar movimientos prolongados y continuos que requieran presión, torsión, flexión y extensión
mano derecha.
- Evitar exposición a las labores que impliquen vibración o impacto en mano derecha, ni
manipulación de maquinaria o herramientas que supongan riesgo de corte o atrapamiento.
- Evite actividades que impliquen agarres de mano llena con aplicación de fuerza, en la mano
derecha.
- Realice las actividades de su vida diaria de manera más consciente, segura y controlada, evitando el
riesgo de caídas sobre la extremidad afectada (evitar ejercicios de alto impacto y de contacto).
- Realizar pausas activas aprendidas en fisioterapia cada 2 horas por 10 minutos para muñecas y
manos.
- Estar atento a signos de alarma.
- Pendiente pedir cita de control o seguimiento por especialista en medicina laboral, se recomienda
enviar RX tercer dedo de mano derecha de control.
- Control con fisiatría para el 18 de septiembre.
Tener en cuenta ejecutar estas recomendaciones en su vida cotidiana y de ocio.
Paciente con examen de post incapacidad con énfasis osteomuscular. Puede realizar actividades laborales
con las siguientes recomendaciones por 4 semanas:
- Evitar manejo de cargas mayores a 2 kg miembro afectado (levantar, halar, empujar, sostener), 8 kg
bimanual. Para pesos superiores se recomienda uso de ayuda mecánica o de un compañero.
- Evitar realizar actividades que requieran movimientos repetitivos especiales mente dedo tercero.
Alternar diferentes actividades.
- Evitar exposición a las labores que impliquen vibración, percusión o requieran aplicación de golpe
ejercido directamente con los miembros superiores en mano izquierda.
- Evite actividades que impliquen agarres de mano llena con aplicación de fuerza, de la mano
izquierda.
- Para la manipulación de objetos de tamaño mayor a la capacidad de la mano, asumir el agarre
bimanual.
- Realice las actividades de su vida diaria de manera más consciente, segura y controlada, evitando el
riesgo de caídas sobre la extremidad afectada (evitar ejercicios de alto impacto y de contacto).
- Para transporte de peso, se recomienda empujar en vez de cargar.
- Realizar pausas cada 2 horas por 10 minutos para muñecas y manos.
- Estar atento a signos de alarma.
Tener en cuenta ejecutar estas recomendaciones en su vida cotidiana y de ocio.
Se recomienda nueva valoración por médico tratante para definir conducta a seguir.
RECOMENDACIONES APENDICECTOMIA POST INCAPACIDAD
Paciente con examen de post incapacidad. Se recomienda por 15 días y/o hasta valoración de seguimiento
por médico tratante.
- Evitar manejo de cargas mayores de 5 kilos (levantar, halar, empujar, sostener).
- Estar atento a signos de alarma, ir de inmediato a urgencias.
- Evitar posiciones sedentes, cambio de postura cada 1 hora por 10 minutos.
- Se recomienda mantener asepsia de herida quirúrgica.
- Estas recomendaciones se deben hacer extensivas durante la realización de actividades laborales y
extra laborales
- Pendiente retiro de puntos.
- Pendiente cita de control.
RECOMENDACIONES HERNIA HUMBILICAL
Paciente con examen médico ocupacional periódico, con énfasis osteomuscular. Puede realizar actividades
laborales con las siguientes recomendaciones por 30 días.
- Evitar manejo de cargas mayores a 5 kg (levantar, halar, empujar, sostener).
- Evitar realizar actividades que requieran movimientos repetitivos que involucren fuerza.
- Evitar ejercicios de alto impacto y de contacto.
- Realizar pausas cada 2 horas por 10 minutos.
- Estas recomendaciones se deben hacer extensivas durante la realización de actividades laborales y
extra laborales
- Estar atento a signos de alarma.
Se recomienda nueva valoración por médico tratante para definir conducta a seguir.
RECOMENDACIONES RESECCION DE PTERIGION
Paciente con examen de post incapacidad. Puede realizar actividades laborales con las siguientes
recomendaciones por 30 días:
- Evitar manejo de cargas mayores a 5 kg (levantar, halar, empujar, sostener).
- Evitar cambios bruscos de temperatura (calor-frio-calor).
- Utilizar gafas de sol con UV al 100 % en espacios abiertos.
- Uso de corrección visual permanente durante la jornada laboral.
- Estar atento a signos de alarma.
- Continuar tratamiento.
Tener en cuenta ejecutar estas recomendaciones en su vida cotidiana y de ocio.
Se recomienda nueva valoración por médico tratante para definir conducta a seguir
RECOMENDACIONES MANGUITO ROTADOR
Paciente con examen de post incapacidad con énfasis osteomuscular con hallazgos positivos. Puede realizar
actividades laborales con las siguientes Restricciones hasta nueva valoración por especialista en medicina
física.
Se restringe para:
- Manejo de cargas mayores a 5 kg bilateral (levantar, halar, empujar, sostener).
Se recomienda:
Evitar exposición a las labores que impliquen vibración, percusión o requieran aplicación de golpe ejercido
directamente con los miembros superiores.
- Evitar realizar actividades que requieran movimientos repetitivos por tiempo prolongado (más de
dos horas continuas) bilateral.
- Alternar diferentes actividades.
- Evitar realizar movimientos por encima de los hombros.
- Evitar manejar objetos muy alejados del cuerpo.
- Evitar los movimientos de abducción (separación) mayor de 60° durante más de una hora al día.
- Realizar pausas aprendidas en fisioterapia cada 2 horas por 10 minutos.
- Estas recomendaciones se deben hacer extensivas durante la realización de actividades laborales y
extra laborales
- Pendiente cita de control por especialista medicina física.
Recomendaciones generales de:
- Continuar tratamiento y seguimiento por patologías de base en eps.
- Uso de corrección visual permanente durante la jornada laboral.
- Uso de medias antivarices durante la jornada laboral y valoración por cirugía vascular para definir
conducta a seguir.
- Hábitos de vida saludable para mejorar peso corporal actual.
POST INCAPACIDAD FALANGE DISTAL DEL CUARTO DEDO MANO DERECHA
Paciente con examen de post incapacidad con hallazgos positivos. Puede realizar actividades con las
siguientes recomendaciones por 4 semanas:
- Puede realizar actividades evitando levantamiento de cargas mayores a 7 kilos bimanuales.
- Puede realizar actividades que no requieran movimientos repetitivos por tiempo prolongados (más
de una hora continua) con mano derecha.
- Puede realizar actividades laborales evitando movimientos prolongados y continuos que requieran
presión, torsión, flexión y extensión mano derecha.
- Puede realizar actividades evitando exposición continua a las labores que impliquen vibración o
impacto en mano derecha. Ni manipulación de maquinaria o herramientas que supongan riesgo de
corte o atrapamiento.
- Realice las actividades de su vida diaria de manera más consciente, segura y controlada, evitando el
riesgo de caídas sobre la extremidad afectada.
- Evite actividades que impliquen agarres de mano llena con aplicación de fuerza, de la mano
derecha.
- Permitir asistir a citas médicas y terapias.
- Realizar pausas cada 2 horas por 10 minutos para muñecas y manos, para realizar estiramientos.
- Evitar el contacto directo en zona de lesión con sustancias irritantes y/o corrosivas.
Tener en cuenta ejecutar estas recomendaciones en su vida cotidiana y de ocio.
Paciente con examen de post incapacidad con énfasis osteomuscular, con hallazgos positivos, por lo
queda con las siguientes restricciones por 3 meses:
- Evitar cargas mayores a 15 kg.
- Evitar uso rutinario de escaleras.
- Evitar terrenos inestables.
- Evitar realizar ejercicios de alto impacto y de contacto.
- No actividades de rodillas o de cuclillas.
- Evitar posiciones sedentes, cambio de postura cada 1 hora por 10 minutos y realizar pausas
aprendidas en fisioterapia.
- Estas recomendaciones se deben hacer extensivas durante la realización de actividades laborales y
extra laborales
POST INCAPACIDAD FRACTURA PIRMER DEDO MANO IZQUIERDA SIN CX
Paciente con examen médico post incapacidad. Estas recomendaciones se emiten para actividades
tanto laborales como extralaborales deben ser Implementadas a partir de la fecha fin de
incapacidad (21/10/2024) y durante 4 semanas, tiempo al cabo del cual se espera que el
trabajador retome su actividad laboral con normalidad.
1- El trabajador debe asistir a controles, terapias y demás indicaciones dadas por los
especialistas tratantes.
2- La empresa puede acordar con el trabajador el horario que más convenga a las partes y
que afecte en menor medida la dinámica laboral.
3- 3. Realizar cada dos horas durante 10 minutos o de acuerdo a dinámica de la actividad
pausas activas, con el fin de brindar descanso a la musculatura comprometida en la
actividad.
4- Si la actividad requiere manipulación de cargas, puede iniciar con 3 Kg. de peso en mano
izquierda y hasta 6 de forma bimanual (con las dos manos). Ir progresivamente
incrementando de acuerdo a tolerancia hasta llegar a su máxima capacidad funcional.
5- Es preferible que se asigne al trabajador tareas que impliquen la ejecución de agarres
amplios, con la palma de la mano izquierda, evitando la ejecución de pinzas (agarres con
punta de dedos).
6- Evitar halar, empujar o manipular gatos hidráulicos durante la vigencia de las presentes
recomendaciones.