<<YO SOY CAPAZ DE CREAR MI TRANSFORMACIÓN>>
EL NEUTRO
María Elena Sarmiento
La Obra de Cristo
LA ACTITUD ES TODO
Reflexión
La mente analógica ocurre cuando el individuo aprende el nuevo conocimiento por medio de
volverse análogo (AHORA) con el objeto de aprendizaje, experimentando y convirFéndose en el
objeto mismo de la observación a la vez que es el Observador consciente de la experiencia.
La información y las teorías que han sido experimentadas de manera analógica, siendo el
Observador y la acción en sí misma, son verdadero conocimiento, sabiduría y verdad.
Entonces, la verdad será aquello que experimentes (que emociones).
EL MAPA DE LA CONSCIENCIA – FUNCIONAMIENTO INTEGRAL DEL SER HUMANO
Visión de Dios Visión de la Vida Nivel de Conciencia o Energia Logaritmo Emoción Proceso
Intensidad
Ser Es Iluminación 700 - 1000 Inefabilidad Pura consciencia
Obmisciente Perfecta Paz 600 Éxtasis Iluminación
(Amor incondicional)
L
Uno (Cristo) Completa Alegría/ Armonía 540 Serenidad Trasfiguración
A (Respeto, admiración, gra9tud)
V Amoroso Benigna Amor 500 Reverencia Revelación
E Estado de Gracia: (aceptar – reconocer – agradecer – amar de verdad)
R Sabio Significativa Razón 400 Comprensión Abstracción
D
A Conocimiento: (aceptar – recibir – aprender – dar y aprender del dar)
D Misericordioso Armoniosa Aceptación 350 Perdón Trascendencia
Inspirador; edificante Esperanzadora Voluntad Intencionada 310 Optimismo Intención
Facilitador;consentidor Satisfactoria Neutralidad 250 Confianza Liberación
rendición
(Responsable = auto disciplina) (Responsable – foco en el resultado - conciso (lo esencial)
200
Permisivo Factible Coraje/Audacia/Osadía Afirmación Empoderamiento
N Indiferente Exigente Orgullo 175 Desprecio Engreimiento
E
G Vengativo Antagonista Ira; resentimiento 150 Odio Agresión
A
C
I
Ó
N Negativo Decepcionante Deseo 125 Deseo Imperioso; anhelo Esclavitud
D
E Punitivo Atemorizante Miedo; Temor 100 Ansiedad Retraimiento
L
A Desdeñoso Trágica Pena; Sufrimiento 75 Remordimiento Desaliento
V
(Letargo, indiferencia)
E
R
Condenador Desesperada Apatía; Resignación 50 Desesperación Renuncia
D
A Rencoroso Maligna Culpa 30 Culpa Destrucción
D Aquellos en la confusión, la oscuridad y la desesperación anhelan alivio y consuelo
Despectivo Miserable Vergüenza 20 Humillación Eliminación
Reflexión
Estar consciente de si estoy en el sistema eléctrico principal o auxiliar.
O lo que es lo mismo, en el cuerpo en la mente superficial.
Creamos las En supervivencia este toma en control
soluciones
Hacer conocido
lo desconocido
Amor
Aceptación
Rendición
Voluntad
Neutro
las soluciones
tienen una lógica
Al salir de supervivencia sistema autónomo, va recuperando la armonía, la creatividad, el ingenio.
Tengo que volverme más poderoso que el mundo.
Reflexión
El amor al Yo, me da confianza en mi propia participación en la vida, en el mundo al
servicio de mi evolución. Reconoceré que con esta actitud, estoy AHORRANDO a la vida,
al mundo, tiempo en su evolución, en su progreso y porque no, tal vez lo más
importante, en su salvación. Esto me da confianza.
Se vive de lo que se sabe
Yo sé, que……..
Si tengo coraje, atiendo a mis cosas, y me doy a ellas.
Esto que me pasa, es indignante, injusto.
Me peleo con la vida, con el mundo.
Si temo, no resisto, si no lo resisto, entonces no puedo atenderlas.
Los que intentan “escaparse” de la vida, del mundo. Se
esconden. No enfrentan, viven en su esclavitud
Son los que se exilian
Los que se “escapan” de la vida, del mundo
reflexión
Con un corazón contento, todo puede lograrse
IV – EL NEUTRO
NEUTRO – ¿Es bueno? O ¿Es malo? ¿Quién sabe?
PARAR PARA NO PARAR
NEUTRO COMO TÉCNICA MÁS POTENTE DE PRACTICAR
Consciencia y energía hacen a tu realidad
1 IV – EL NEUTRO como generador de pensamiento de liberación y emoción de Confianza
El Neutro genera la emoción de la CONFIANZA y luego el pensamiento de LIBERACIÓN, comprender esto es prepararnos
para el paso siguiente que es ir a la <<INTENCIÓN O PROPÓSITO>>.
Mi confianza disipa el miedo, la duda y la ansiedad.
La confianza solo puede establecerse verdaderamente
cuando se basa en lo que no puede ser cambiado,
asaltado o destruido.
1 IV – EL NEUTRO – DESDE LA ACTITUD DEL NEUTRO HOY DESDE EL ORGULLO NO JUZGARE A OTROS
En la medida en que miro a otro juzgándole, yo me juzgo a mí mismo. Yo no deseo mis juicios sobre mí mismo, por lo
tanto no juzgo a otros. No juzgo hoy a otros y procederé en la verdad, en la libertad. “todo lo que yo pienso, lo vivo, lo
soy”, “lo que percibo, eso es lo que soy”. Me percibo como un Dios, a cada uno de los demás los percibo como un Dios,
a todo lo percibo como Dios, todo lo percibo como Dios, porque TODO es Dios en este nivel de consciencia espiritual,
Dios es Todo en Todo.
–El Neutro, como acJtud, permite que salgas del Orgullo disolviendo el hábito de juzgar.
Si somos objeJvos en que todo lo que nos ocurre en la vida es NEUTRO, es decir, no sabemos “si es bueno, o si es malo”,
entonces, no estamos <<evaluando>> a la persona, lugar, momento, cosa, suceso, evento o emoción, y la evaluación es la
raíz de juzgar todo eso, ya que al evaluar es que damos paso a Jpificar o categorizar a la persona, lugar, momento, cosa,
suceso, evento o emoción. Ahora, cuando caemos en la evaluación y este está sesgada negaJvamente, entonces, se va
hacia la culpa, hacia la condena, y allí ya caímos nuevamente en el mundo de la falsedad. Lugar en que sabemos que
nuestro cuerpo se debilita.
Al no evaluar, no juzgo, al no juzgar no culpamos, al no culpar no condenamos, entonces, no nos condenamos a nosotros
mismo, ya que al condenar a otro, eso también aplica a nosotros por lo que percibimos, “nosotros somos lo que
percibimos”.
El NEUTRO es la acJtud que por un lado nos permite salir desde los bajos niveles de la consciencia en forma consciente, y
en segundo lugar, nos permite saltar la valla del orgullo, que culturalmente, es muy pesada, ya que, senJrnos orgullosos
de algo, es una enseñanza que escuchamos desde el inicio de nuestras vidas y luego se perpetúa por aquellos que nos
enseñan a afirmarla una y otra vez. Disolver el orgullo de nuestra red neuronal, es el primer desaUo para ir desde el
bípedo al espíritu, y recuperar nuestro poder.
1 IV – EL NEUTRO - CONFIANZA
Confianza: Es reconocer las cosas que requieren mi atención, incluso si son de carácter mundano, y
atenderlas bien, con eficacia, eficiencia y certeza, no con negligencia que es lo opuesto a la
confianza. La confianza solo puede establecerse verdaderamente cuando se basa en lo que no
puede ser cambiado, asaltado o destruido.
Yo sé, que lo que emprendo lo hago asertivamente.
TU ERES LUZ - ENERGÍA
ACTIVA EL DIAFRAGMA
Inhala – Yo siempre he confiado en mi
Exhala – Yo siempre he confiado en mi vida
2 IV – EL NEUTRO
Las cosas suceden, no son ni buenas ni malas. Todo depende de mi, del nivel de consciencia
que tengo, sólo depende se eso.
Las cosas suceden, no es que te suceden.
- Si se pone a llover, no te llueve a ti, simplemente llueve
- Si una paloma pasa volando y tira su excremento en tu auto, en el parabrizas, no te la
tiro a ti, simplemento hizo su necesidad
- Si un niño jugando futbol en la calle, patea la pelota y rompe un vidrio de tu casa, no fue
que te rompio el vidrio a ti, simplemente su golpe rompe el vidrio
De esta manera, nosotros le damos a los eventos el sesgo negativo o positivo, si estamos
en el neutro, entonces no tipificamos si es bueno o es malo para nosotros.
En realidad, todas las cosas suceden, y tenemos que aprender a activar el NEUTRO como
un programa que cambia la percepción de nuestra forma de ver las cosas.
NEUTRO COMO TÉCNICA MÁS POTENTE DE PRACTICAR
2 Tu cerebro no habla con palabras, habla con hologramas, con
imágenes. Así que el lenguaje, en realidad, son sonidos que III – EL NEUTRO
describen el lenguaje verdadero, que son las imágenes.
Ponle una imagen o símbolo
- Si te sirve busca una imagen que simbolice el que
no te enganchas en las conversaciones de los
bajos niveles de consciencia.
Ejemplo:
- Tia: Jorge, te cuento, que pena, tu primo josé se
quedó sin trabajo.
- Sobrino: Tía, no se si es bueno o malo que José
haya perdido el trabajo, sólo se que perdió su
trabajo.
- Tía: pero Jorge, que insensible, es tu primo,
¿cómo dices eso?
- Sobrino: Tía, cuando una puerta se cierra, una
ventana se abre, tomelo en positivo, no sufra
- Tía:……
3 IV - El NEUTRO como <<DISOCIADOR>> neuronal del pasado y permanecer en el PRESENTE
CONTINUO.
El NEUTRO le saca la evaluación primaria a nuestra mirada:
–cuando mis evaluaciones van a buscar información al pasado, lo hace a las cargas emocionales
que tengo guardadas en la memoria, ya sea ira, venganza, odio o la emoción que sea, entonces,
<<no evaluar>>, es una prácFca para disociar la carga del pasado que está contaminando mi
mente en el presente.
–cuando mis evaluaciones van a buscar información al futuro, lo hace a las cargas emocionales
que generan los miedos al futuro que se manifiestan como ansiedad, entonces, <<no evaluar>>,
es una práctica para disociar la carga del futuro que está contaminando mi mente en el
presente.
3 IV - El NEUTRO como <<DISOCIADOR>> neuronal del pasado y permanecer en el PRESENTE
CONTINUO
El pasado es simplemente un momento de la hora que fue experimentado y ya no Existe. El único peso que tiene sobre el
presente es que tú ya aprendiste todo lo que podías aprender de él. Así, te ha provisto de la sabiduría para crear este
momento con el máximo de tu capacidad, de acuerdo con tus propios e íntimos procesos de pensamiento y tus planes
determinado. El pasado está acabado, maestro; ya no existe. El pasado vive dentro de ti en este ahora sólo como sabiduría.
Eso es lo que él ha ganado para ti. Por eso, en este momento, eres lo más grande que haya sido nunca en todas tus vidas. Por
qué en este ahora has progresado más hacia el conocimiento que en el ahora de ayer. En este momento eres la acumulación
total de todo tu conocimiento, el conocimiento adquirido a través de la experiencia y la experiencia obtenida a través de la
virtud llamada vida. Y cada momento que te expresas estás creando otra vez una nueva aventura hacia la
emoción y las perlas de la experiencia llamada sabiduría. (El libro Blanco de Ramtha).
4 IV – EL NEUTRO Reflexión: Aprender una verdad es una cosa; convertirse en ella es otra muy distinta.
PERCEPCIÓN
De la Mente (C&E)
SE PROFUNDIZA
PERCEPCIÓN
Del Cuerpo (P&C)
COMIENZA
REACCIÓN
Abandonando los bajos
niveles de la consciencia y Cerebro Reptiliano:
comenzando a desarrollar la Es el cerebro de la imagen (3D) – tiene a cargo los
<<percepción>> como un sentidos: los ojos la nariz la boca, los oídos, el
sentido del tacto. – estos me estimulan
sentido más.
intelectualmente y es sólo supervivencia. desde
NEUTRO COMO TÉCNICA MÁS POTENTE DE PRACTICAR el cerebro reptiliano me conectan al tiempo.
4 IV – EL NEUTRO PARA ESTAR EN EL AHORA
El Neutro y el pensamiento de LIBERACIÓN, comprender esto es prepararnos para el pensamiento de
intención o propósito. Que es lo que sigue en la elevación de consciencia en el mapa
LA RAZÓN DE SER DE MI LIBERTAD (250) ES PERMITIRME ENCONTRAR MI INTENCIÓN (310).
¿QUÉ VALOR PUEDE TENER LA LIBERTAD salvo permiJrme encontrar mi intención y cumplirla? Sin intención, la libertad es
solo el derecho a ser caóJco y vivir sin restricciones externas. Pero sin restricciones externas solo actuaré desde la severidad
de mi restricción interna. ¿Es esto una mejora? En conjunto no es una mejora, aunque puede llevarme a oportunidades para
el autodescubrimiento.
NO LLAMO AL CAOS LIBERTAD, porque no es libertad. No pienso que si otros no me limitan entonces me encuentro en un
estado exaltado. Comprendo que el fin de mi libertad es permiJrme encontrar mi intención y cumplirla. Entender la libertad
de este modo me permiJrá uJlizar todos los aspectos de mi vida —mi situación actual, mis relaciones, mis involucraciones,
mis éxitos, mis errores, mis atributos y mis limitaciones— para descubrir mi intención. Pues cuando una intención mayor
comienza a expresarse a través de mi de una manera que puedo reconocer y aceptar, senJré al fin que mi vida está siendo
totalmente integrada. Ya no seré más un grupo de individuos separados en mi interior, sino una única persona, integrada y
unificada, con todos los aspectos de mi mismo dedicados a servir a este único propósito.
LA LIBERTAD DE COMETER ERRORES NO ME REDIMIRÁ. Los errores pueden cometerse bajo cualquier circunstancia, y la
libertad puede encontrarse bajo cualquier circunstancia. Por tanto, trataré de aprender sobre la libertad.
POR TANTO, EN MIS PERIODOS DE PRÁCTICAS afirmaré una vez más el poder de esta declaración y me ofreceré dos
oportunidades para experimentarla profundamente dentro de mi. No necesito especular al respecto mentalmente; basta con
relajarme para poder experimentarlo. Enfocaré mi mente por completo para permiJrle experimentar la grandeza de la
presencia de Dios que está conmigo y dentro de mi, porque esto es mirar en dirección a la libertad, allí realmente existe.
5 IV – EL NEUTRO PERMITE ADUEÑARTE DE TUS EXPERIENCIAS
¿De cuántas experiencias no te adueñaste?
Repasar tu vida, y en cada momento en el que fuiste despiadado, cruel con alguien, cada vez que
fuiste taimado y destrucFvo, cada vez que levantaste falsos tesFmonios, cada que lasFmaste a
otro ]sicamente, cada vez que la lengua se desenfrenó para vengarse y culpar, cada vez que
reparFste tu furia de amor no correspondido, para destruir a los que te rodeaban y a F mismo,
cuando fuiste el villano, el niño al que golpeaste, el abusador y atacaste furioso insFgada y
embriagadoramente contra un inocente que no se pudo defender. Cuando difamaste y
deshonraste el buen nombre de otros, tu falsedad, indiferencia, la prosFtución de nuestros
valores. Cuando no pudimos perdonar. También ocurre que te aferras a tu condición de vícFma, a
tu sufrimiento, a tu angusFa, que tus padres hicieron esto y aquello, o que otros parientes te
perjudicaron. Has esclavizado a amantes, has hecho que la gente te tenga lásFma, esta úlFma la
has usado para abrirte paso, la has usado contra otras personas, contra F mismo. Te ha servido en
tu proceso de manipulación y por si fuera poco, vamos arrastrando amarguras inflexibles y sin
resolver. cuando esclavizamos a otro o le ponemos una trampa, cuando somos decadentes, faltos
de benevolencia, implacables, todo eso nos lo hacemos a nosotros mismos. Con nuestro yo
renegado y egoísta desaprovechaste todas las oportunidades, no te adueñaste de tu emoción, tu
cuerpo tomó el mando, tu bípedo tomó el control.
5 IV – EL NEUTRO PERMITE ADUEÑARTE DE TUS EXPERIENCIAS
En las emociones de los bajos niveles de la consciencia.
¿De cuántas experiencias no te adueñaste?
El NEUTRO, permite que pares, te detengas y te hagas responsable o te adueñes, de que todo lo
que pasa en tu vida, ya que todo ha sido creado por F, y cuando se dice todo, es todo. Tu Dios se
hace cargo desde el NEUTRO hacia arriba. Atribuirle a otros todas estas cosas, es debilitar tu
verdadero Yo. A través del Neutro detengo mi falta de responsabilidad, y tengo que ver la vida,
haciéndome cargo de que yo soy el responsable de todo lo que me pasa, todo lo creo yo, TODO.
Entonces, el NEUTRO Implica moverle el piso a la culpa y a los celos, a la dinámica de los
incidentes familiares, a la sexualidad, a los prejuicios. Y decir en un tono diferente y no obstante
único: «Yo creé esto. Nunca fue culpa tuya. Te hice pensar que así era, porque soy un cobarde. Te
culpé de senFrme inferior, pero no tenía nada que ver conFgo. Me impuse la falta de amor a mí
mismo y en verdad soy yo quien me he rechazado a mí mismo y me he encerrado en mí mismo.
Fui yo quien te abandonó; tú nunca me dejaste. Fui yo el que se revolcó́ en la compasión de mí
mismo y languidecí en mi pasado. Nunca estuviste en mi presente ya que yo nunca estuve allí.
Estaba lejos; estaba en el ayer. No es tu culpa. Es sólo un hábito que tengo».
6 IV – EL NEUTRO PERMITE ENCONTRAR LAS OPORTUNIDADES
Todo lo que nos pasa en la vida, no son ni buenas ni malas; son OPORTUNIDADES. Y cuando
veas la oportunidad enFende que tu mismo podrás empujar hacia F para que hagas algo con
ella.
Cuando aprendas a ver la OPORTUNIDAD que se esconde detrás de la situación, cosa,
momento, persona, conflicto, podrás hacer lo que quieras con ella, o puedes regresar a tu vieja
filoso]a de enojarte, tener miedo, frustración, culpa, vergüenza y otras emociones falsas que
esclavizan nuestras vidas —, pero nunca encontrarás evolución en ello. Esa es tu elección.
O también puedes quedarte perplejo, desligado, y total y extraordinariamente poderoso si la
oportunidad que descubriste te permite concluir algo importante, o resolver algo inconcluso.
6 IV – EL NEUTRO TE DA UNA ACTITUD DE ECUANIMIDAD
Ecuánime: se refiere a aquellas personas que mantienen serenidad en sus reacciones frente a
cualquier tipo de impulsos externos, en determinados momentos.
Y LA ACTITUD ES TODO – TODO EN ESTA HUMANIDAD
¿Qué es el principio de ecuanimidad?
La ecuanimidad, entendida como imparcialidad de juicio desde la igualdad, la justicia y la equidad,
¿Qué es actuar con ecuanimidad?
Podemos definir la ecuanimidad como una actitud de imparcialidad, estabilidad y equilibrio. La persona
ecuánime es aquella que fluye con los acontecimientos internos y externos de su vida, sin juzgarlos y sin
oponer resistencia. No lucha contra sus estados de ánimo ni contra las acciones de otros.
¿Cómo se dice cuando eres imparcial o NEUTRAL?
Sinónimos de imparcial son NEUTRAL, ecuánime, objetivo, sensato, justo, ponderado o NEUTRAL.
Yo sé, que soy ecuánime
6 IV – EL NEUTRO, COMO ACTITUD, PERMITE QUE SALGAS DEL ORGULLO DISOLVIENDO
EL HÁBITO DE JUZGAR.
Si somos objetivos en que todo lo que nos ocurre en la vida es NEUTRO, es decir, no sabemos “si es
bueno, o si es malo”, entonces, no estamos <<evaluando>> a la persona, lugar, momento, cosa,
suceso, evento o emoción, y la evaluación es la raíz de juzgar todo eso, ya que al evaluar es que
damos paso a tipificar o categorizar a la persona, lugar, momento, cosa, suceso, evento o emoción.
Ahora, cuando caemos en la evaluación y si es de sesgo negativo, entonces, se va hacia la culpa,
hacia la condena, y allí ya caímos nuevamente en el mundo de la falsedad. Lugar en que sabemos
que nuestro cuerpo se debilita.
Al no avaluar, no juzgo, al no juzgar no culpamos, al no culpar no condenamos, entonces, no nos
condenamos a nosotros mismo, ya que al condenar a otro, eso también aplica a nosotros por lo que
percibimos, “nosotros somos lo que percibimos”. Nuestra percepción habla más de como nosotros
vemos el mundo.
El NEUTRO es la actitud que por un lado nos permite salir desde los bajos niveles de la consciencia
en forma consciente, y en segundo lugar, nos permite saltar la valla del orgullo, que culturalmente,
es muy pesada, ya que, sentirnos orgullosos de algo, es una enseñanza que escuchamos desde el
inicio de nuestras vidas y luego se perpetúa por aquellos que nos enseñan a afirmarla una y otra vez.
Disolver el orgullo de nuestra red neuronal, es el primer desafío para ir desde el bípedo al espíritu, y
recuperar nuestro poder.
El Conocimiento
VULNERABILIDAD: Razones del sufrimiento Según el Budismo
Yo sé, que….
1) Querer controlar todo
NEUTRO/confianza
2) Desear que las cosas sean Tomo
como tú quieres y no como
Consciencia SOLTAR
son en realidad
Del evento
3) Aferrarte a lo que no
puede ser
pensamiento
4) Desear que el
pasado sea diferente
emoción
5) Querer que otros
sean como tú AFERRARSE
quieres que sean
MANIPULO
6) No aceptarte
como eres en todo Desafios
momento
RESENTIMIENTO Enfermedades
Buscad el Reino de los Cielos, lo demás será añadidura
Sed del mundo, pero no seas del mundo IRA
EJERCICIO PARA IR A LA ACEPTACIÓN O A LA IRA
8 V – NO JUZGAR – (orgullo 170 – abandonar los hábitos del Orgullo paso a paso)
programado en automático, no destinado
El Juicio es una No saber del tema
decisión No mirar y escuchar en profundidad
De: No estar en quietud interior
Seguir una forma conveniente de pensar que mantiene tu mente dormida y a ti perdido en el mundo
El mundo no requiere tu condena, sino tu asistencia constructiva.
8 V – NO JUZGAR – (orgullo 170 – abandonar los hábitos del Orgullo paso a paso)
PRÁCTICA POR EL DÍA VARIOS DÍAS.
Por un día – Deseo ver un mundo diferente
Si juzgo, pierdo la capacidad de observar el proceso de vida. ir al NEUTRO permite que
recupere la capacidad de ser observador. No tengo que pensar que he visto el mundo tal
como realmente es, porque lo que he visto hasta ahora, es <<mi juicio>> sobre el mundo.
El mundo que veré sin juicios, y eso es activando el NEUTRO, es un mundo diferente que
nunca antes he visto. Con esta ACTITUD soy mayor que mis “falsos” estados emocionales,
así que no necesitaré negarlos, aunque con el tiempo necesitaré controlarlos (eso lo haré
cada vez más desde mi experiencia con el NEUTRO).
Soy mayor que las imágenes (ejemplo: los miedos generan imágenes) que veo a mi
alrededor, porque dichas imágenes en su mayoría representan <<mis juicios>> sobre el
mundo.
Practicaré hoy mirando sin juzgar y sintiendo (emocionando y pesando) mientras miro el
mundo en que vivo.
Que así sea, por la vida.
Aprender una verdad es una cosa;
VI – LA VOLUNTAD – se forja a través de las dificultades converJrse en ella es otra muy disJnta.
Cuando experimento mi voluntad, los métodos surgen de manera natural. Solo me dan tanta
metodología como sea necesaria para apuntar mi mente en la dirección correcta. Luego
puedo perfeccionar mi práctica para satisfacer mis necesidades sin traicionar las
instrucciones que da este curso.
VI – LA VOLUNTAD
Elegir metas emocionales simples
Estar conscienciente de que la
voluntad es un nivel de energía
1.- Elegir a lo menos tres metas
emocionales simples
2.- Estas metas tienen que ser de
complimento diario, específicas y
definidad
3.- Hacerte cargo de tu voluntad a
través de ellas
7.- desde el pensamiento – a la
emoción – a la acción – al resultado
(Hábito)
PRACTICAR LA VOLUNTAD
VIII – DETECTAR EMOCIONES EN EL CUERPO A TRAVÉS DE APRENDER A AUTO OBSERVARTE
Para detectar que emoción es la que tengo trabajando desde el corazón
1.- ¿Qué sensación tengo en el cuerpo? – es revisar conscientemente que es lo que pasa en mi
cuerpo.
Ejemplo:
Si estoy enojad@ se me seca la boca.
Si estoy triste, tengo una opresión en el pecho
Si estoy con Ira, se me pone la cara enrojecida
Si estoy con Violencia se me ve en los ojos
APRENDER DESDE TU EXPERIENCIA DE LOS ALTOS NIVELES DE LA CONSCIENCIA
2.- ¿Qué emoción estoy teniendo?
3.- ¿Qué senrmiento me genera? (pensamiento – emoción)
Recordemos que el senFmiento engloba el pensamiento y la emoción, y Fene las creencias de la
cultura como ingrediente. Detecto un senFmiento de impotencia, pero en realidad es la emoción
del miedo la que está presente.
¿QUÉ EMOCIÓN TENGO EN EL CUERPO?
Reflexión:
Mi mente (ene hábitos de
pensamiento, eso es todo lo
que son. Para cambiarlos,
la vida es el guía y el
maestro: ¡Aprendo, me
realizo y contribuyo! Sobre
todo, contribuyo, nunca
serás más grande que tu
contribución. Solo hazlo.
IX – ENTRENADORES Y MAESTROS
La vida es el maestro: ¡Aprendo y
contribuyo!.
- Los que están bajo tu experiencia - son
desde ahora tus ENTRENADORES
- Los que te enseñan en la vida (Malos
momentos emocionalmente hablando),
que te aportan sabiduría son tus
MAESTROS
Tú los has creado como resultado de
pensamientos y experiencias que has
contemplado. No son eternas y en un
mayor entendimiento no son
tan terribles.
Aprender a ver desde el amor por uno mismo.
MI EVOLUCIÓN COMO PRIORIDAD
Todo aquello de lo que me quejo en realidad me
están enseñando a valorar este Conocimiento para
mi evolución, que es: amor incondicional, coraje para
enfrentar con afecto, la determinación según mis
responsabilidades, la compasión con todos y el
perdón profundo que es para mi mismo y así apuntar
hacia este fuego.
REFLEXIÓN
Tú no puedes realmente ver o ser consciente de la
belleza en toda la vida, o expresar la profundidad
del amor o la compasión por los demás, hasta que
no hayas visto primero tu propia sublime belleza,
y expresado el amor y compasión por ? mismo.
Una vez que el amor del Yo se ha vuelto real en un
entendimiento, entonces ?enes una base desde la
cual ampliar tu entendimiento para abrazar la
vida fuera de ?.
Y una vez que este entendimiento se haya
conocido y realizado, empezarás a darte cuenta
de qué eres la vida que percibes que está fuera
de ?. ¿Ves?
Si usted persiste en generar emociones negativas, para darse
cuenta de que significan esas reacciones, usted tiene algo que
estas guardan secretamente para usted y tiene que auto
preguntarse lo siguiente:
1.- ¿Cuál es la <<recompensa>> que obtengo con mi
comportamiento aberrante? ¿con mis fantasías?
¿Aceptación?, ¿me acepto?
¿Reconocimiento?, ¿me valorizo? ¿Atención?
¿Validación?, ¿me valido? ¿Motivo U?
¿Reforzar la autoestima?, ¿me amo?
¿Mantener la estima de los demás?, ¿me amo?
¿sentirme suficiente?, ¿me acepto, valorizo, valido amo?
TENGO LA LIBERTAD DE SER CAÓTICO, LA LIBERTAD DE HACERME DAÑO A MI MISMO.
Normalmente ser adictos a malas emociones 9ene mas que ver conmigo y mi YO egoísta que
otra cosa, y no con los demás.
Si alguna de las anteriores es sí, entonces debo seguir preguntándome:
2.- ¿Cuál es el supuesto efecto intencional de esta acUtud aberrante sobre la o las otras
personas?
3.- ¿Cuál es la probable respuesta que usted espera de los otros?
4.- ¿De verdad quiere mantener esto sabiendo que no le hace bien?
5.- Si este fuera el úlUmo día de su vida, ¿sería esto en lo querría perder su energía?
DEJAR IR ES EL CAMINO
Siempre me he amado,
siempre he amado mi vida
Llamar la atención
¿Por qué toman drogas?, por qué se chuman, por qué toman éxtasis, por qué fuman
marihuana, por qué comen en exceso, por qué pasan hambre, por qué ven películas
pornográficas? ¿Por qué haces esas cosas? Todo es por atención, llamar la ¡ATENCIÓN!
¿Por qué quieres llamar la atención? – por falta de………….. :
Harás cualquier cosa que sea necesaria para conseguir atención buscando: simpatía,
compasión, aceptación reconocimiento, validación, afecto, sentirte suficiente aun a riesgo
de jugar tu propia salud física, mental y tu propio bienestar. De hecho por eso enfermas.
TU TIENES LA LIBERTAD DE SER CAÓTICO, LA LIBERTAD DE HACERTE DAÑO A TI MISMO.
TU TIENES LA LIBERTAD DE SER SINFÓNICO, LA LIBERTAD DE SANARTE A TI MISMO
PROPUESTA DE VIDA
Abandona las emociones de los bajos niveles de la consciencia, ¡tu pasado! No tengas más esas
emociones. Comienza sin pasado en cada acto importante de tu vida. PracFca la <<virginidad>> de
tu Mente. No busques ni el poder, ni la Franía o el vicFmismo, deja esos juegos, ¿cómo? AMATE,
AMATE Y AMATE mulF-esplendorosamente.
Yo sé, que vivo en función de lo que sé, no en función de lo que siento