A continuación, se presentan algunos valores comunes.
No hay valores
"correctos" o "incorrectos". Es similar a los gustos en helado: si prefieres
chocolate y otra persona prefiere vainilla, eso no significa que uno esté
bien y el otro mal; simplemente, cada persona tiene preferencias
diferentes.
Por favor, revisa la lista y marca cada valor según su importancia para ti:
V = Muy importante (Very Important)
Q = Bastante importante (Quite Important)
N = No tan importante (Not So Important)
1 Aceptación y autoaceptación – Aceptarme a mí mismo, a los
demás y a la vida.
2 Amabilidad – Tratar a los demás con respeto y afecto.
3 Aventura – Ser aventurero, buscar activamente experiencias
nuevas y estimulantes.
4 Asertividad – Defender mis derechos de manera respetuosa y
expresar mis necesidades
5 Autenticidad – Ser genuino, sincero y fiel a mí mismo.
6 Cuidado y autocuidado – Ser atento conmigo mismo, con los
demás y con el medio ambiente.
7 Compasión y autocompasión – Actuar con amabilidad hacia
quienes sufren, incluyéndome a mí.
8 Conexión – Estar plenamente presente en lo que hago e
involucrarme con los demás.
9 Contribución y generosidad – Ayudar, compartir y marcar
una diferencia positiva.
1 Cooperación – Colaborar y trabajar bien con los demás.
0
1 Coraje – Persistir a pesar del miedo, la dificultad o el riesgo.
1
1 Creatividad – Ser innovador y expresarme creativamente
2
1 Curiosidad – Ser abierto de mente y explorar lo desconocido.
3
1 Diversión – Disfrutar el presente y reír con frecuencia.
4
1 Empatía – Comprender y compartir los sentimientos de los
5 demás.
1 Equidad y justicia – Actuar de manera justa con los demás y
6 conmigo mismo
1 Espiritualidad: Conectar con algo más grande que uno mismo
7 (puede incluir religión, naturaleza humanidad
1 Flexibilidad – Adaptarme a los cambios de manera efectiva.
8
1 Gratitud – Apreciar y valorar a las personas, las experiencias y
9 la vida en general.
2 Honestidad – Ser sincero y transparente con los demás y
0 conmigo mismo.
2 Libertad – Tener la capacidad de elegir y actuar sin
1 restricciones
2 Independencia y libertad – Tener autonomía sobre mi vida y
2 mis decisiones.
2 Orden – Crear estructura y estabilidad en la vida.
3
2 Perdón – Dejar ir el resentimiento y permitir la sanación.
4
2 Perseverancia y compromiso – Mantenerme firme a pesar
5 de las dificultades
2 Placer – Disfrutar de los sentidos y las experiencias
6 agradables.
2 Responsabilidad – Asumir las consecuencias de tus actos
7
2 Respeto y autorrespeto – Tratar a los demás y a mí mismo
8 con dignidad y consideración.
2 Salud – Cuidar el bienestar físico y mental.
9
3 Seguridad y protección – Asegurar mi bienestar y el de los
0 demás.
3 Sentido del humor y diversión – Buscar experiencias alegres
1 y disfrutar de la vida.
3 Sensualidad y placer – Disfrutar experiencias placenteras de
2 manera consciente.
3 Simplicidad – Valorar lo esencial sin complicaciones
3 innecesarias.
3 Superación – Enfrentar desafíos y aprender de ellos.
4
3 Apoyo y ayuda – Ser una fuente de apoyo y aliento para los
5 demás y para mí mismo.
3 Confianza y lealtad – Ser confiable, sincero y leal en mis
6 relaciones.