TÉCNICAS DE EXFOLIACIÓN
CORPORAL
La exfoliación corporal es
un tratamiento de efecto
inmediato orientado a
eliminar las células
muertas de las capas más
superficiales de la piel,
consiguiendo un
adelgazamiento del
estrato córneo.
Gracias a su efecto,
ayuda a eliminar las
impurezas, potencia la
limpieza de la piel y
mejora la circulación de
la zona con la ayuda del
suave masaje con el que
se aplica.
El resultado es una piel
que muestra un mejor
aspecto, más iluminada y
que presenta un tacto
más suave.
.
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Tipos de exfoliación corporal
La exfoliación corporal puede llevarse a cabo mediante 3
técnicas diferentes que detallamos a continuación.
M e c á n i c a o f í s i c a
Gracias a sus micropartículas, este tipo de exfoliante
fricciona la capa externa de la piel eliminando las células
m u e r t a s .
Su grado de acción se regula de acuerdo con el tamaño de
los gránulos; cuanto más grandes son, más intensa es la
e x f o l i a c i ó n .
Este tipo de productos son los conocidos como Scrub.
También puedes encontrar los que sirven para la técnica
de gommage , una exfoliación mecánica que utiliza
sustancias pegajosas para intensificar el masaje y mejorar
e l d r e n a j e d e l a p i e l .
Química
LA RENOVACIÓN DE LA PIEL SE LLEVA A
CABO GRACIAS A SUSTANCIAS QUÍMICAS
SIN REALIZAR NINGÚN TIPO DE FRICCIÓN,
AUNQUE, SEGÚN EL TIPO DE COMPUESTO
QUE UTILICE, PUEDE RESULTAR
IRRITANTE PARA LA PIEL.
POR ESTA RAZÓN, ES IMPORTANTE
ELEGIR EL EXFOLIANTE QUE MEJOR SE
ADAPTE A LAS CARACTERÍSTICAS DE TU
PIEL.
LA EXFOLIACIÓN QUÍMICA PUEDE
RESPONDER AL NOMBRE DE PEELING
QUÍMICO O DERMOABRASIÓN, Y UTILIZA
PARA ELLO ALFA HIDROXIÁCIDOS (AHAS)
O BETA HIDROXIÁCIDOS (BHAS) COMO
LOS ÁCIDOS LÁCTICO, SALICÍLICO O
RETINOICO.
Enzimática
A pesar de que se trata de una suerte de
exfoliación química, hemos querido
mencionarla en un apartado específico, ya
que se practica con compuestos
naturales como la piña, la granada o la
papaya.
Suele ser recomendable para las pieles
sensibles y reactivas.
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¿Cómo y cuándo usar un
exfoliante corporal?
SI TE PREGUNTAS C Ó MO D EBES EX F O LIAR T U
CUERPO, EL MEJOR MOMENTO Y EL MÁS PRÁCTICO
ES EN LA DUCHA, GENERALMENTE CON LA PIEL
HÚMEDA PARA FACILITAR EL MASAJE.
EL EXFOLIANTE HA DE APLICARSE
CON MOVIMIENTOS CIRCULARES ASCENDENTES,
REALIZANDO UN MASAJE SUAVE QUE DEBE
SER ALGO MÁS INTENSO EN CODOS Y EN RODILLAS,
Y MENOS EN LUGARES SENSIBLES COMO LAS
INGLES, EL PECHO O LAS AXILAS.
Beneficios de la exfoliación corporal
La exfoliación corporal brinda beneficios a todo tipo de pieles. Ya sean
maduras, grasas o con manchas ven mejorar su apariencia gracias a la
exfoliación, pero también las pieles secas, aunque parezca
contradictorio.
Este tipo de pieles secas tienden a mostrarse apagadas y faltas de vida
por una acumulación de células muertas, por lo que con una
exfoliación regular incide en mejorar su textura.
Antes de profundizar en las ventajas de exfoliar el cuerpo, es preciso
señalar que las personas que sufren eccemas, psoriasis o cualquier otra
afección dérmica, deben buscar el asesoramiento de su dermatólogo de
confianza.
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[Link] las células muertas y oxigena la piel
• La función básica de una exfoliación es precisamente la de eliminar las
células muertas propiciando una limpieza profunda, eliminando la
obstrucción de los poros y regenerando las células cutáneas.
• La piel se oxigena y se tonifica con este tratamiento.
2. Mejora la circulación de la piel
• El masaje que acompaña la aplicación del producto, además del efecto
de los compuestos exfoliantes, favorece la circulación sanguínea
facilitando la penetración de los principios activos de tus tratamientos
dermocosméticos.
• Por esta razón, se considera la exfoliación como un coadyuvante de
tratamientos cosméticos antienvejecimiento, revitalizantes,
estimulantes, reafirmantes, etc.
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Previene el envejecimiento
• Como hemos avanzado, el efecto regenerante de la exfoliación da como
resultado una piel más nutrida y oxigenada, reforzando su efecto de
barrera protectora.
• Igualmente, esta técnica participa en la producción de colágeno y
elastina, aportando elasticidad y firmeza a tu piel.
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Uniformiza el tono de la piel
Gracias a la eliminación de las células muertas, la
exfoliación corporal ayuda a combatir las manchas
de la piel y a unificar el tono, sobre todo en el
caso de hiperpigmentaciones.
Ofrece un efecto antiestrés
El hecho de dedicarle tiempo a tu cuerpo y
proporcionarte un buen masaje corporal te ayuda
a disfrutar de una sensación de bienestar muy
relajante.
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Evita la foliculitis
La exfoliación corporal te ofrece la gran
ventaja de prevenir la aparición de vellos
encarnados (foliculitis) que pueden salir
tras la depilación, y que pueden infectarse
y afear tu piel.
Realza el bronceado
Por último, una gran ventaja de
incorporar la exfoliación en tus rutinas de
cuidados es que te ayuda a conseguir un
bronceado uniforme y más intenso,
evitando las zonas más oscuras por la
acumulación de las células muertas.
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¿QUÉ ES LA MIELOTERAPIA?
La mieloterapia es un tratamiento corporal a base
de miel pura de abejas aplicado directamente sobre
la piel. Se basa en la realización de una envoltura
corporal para combatir la sequedad de la piel, da
luminosidad, brillo y proporciona a los cinco sentidos
un placer extremo.
Este tratamiento proporciona suavidad, brillo y luz a
la piel. Es una terapia tanto para el cuerpo como
para nuestros sentidos. Es muy descongestionante,
tiene propiedades calmantes que refrescan las capas
más superficiales de nuestra piel; a la vez que con la
gran cantidad de azúcar que posee se puede realizar
una exfoliación.
Es agradable al tacto por su textura cremosa,
agradable a la vista por su color dorado, al oído por
su sonido delicado y dulce por supuesto al gusto por
el sabor dulce que le confiere propiedades
antidepresivas. 12
Aplicación de la mieloterapia
Primero fabricaremos un exfoliante corporal o
peeling con la miel azucarada, la cual
Aplicaremos directamente sobre la piel y
masajearemos con energía.
Retiramos el exfoliante con una toalla mojada en
a g u a t e r m a l t i b i a .
Envolveremos al cliente en miel colocando una
sábana de plástico para cubrirlo y dejaremos
actuar unos 20 minutos aproximadamente.
Mientras la persona se encuentra en un ambiente
agradable donde predomina el olor dulce de la
miel junto con una sonora y relajante melodía en
un lugar cálido y silencioso.
Pasado este tiempo, retiramos la envoltura y
realizaremos un masaje relajante de
aproximadamente 30 minutos con aceite esencial
de vainilla mezclado con unas gotitas de miel.
Esto hará que el masaje sea aún más oloroso y
placentero, a la vez que la textura será más suave.
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Sal marina
La sal marina tiene propiedades desintoxicantes
y puede ayudar a eliminar células muertas,
impurezas y pieles. También puede ayudar a
tratar el acné.
[Link] una cucharada de sal en grano
(preferiblemente sal marina) con un aceite
portador, como aceite de oliva o aceite de coco.
También puedes añadir unas gotas de tu aceite
esencial favorito para un aroma agradable.
[Link] tu piel con agua tibia para abrir los
poros.
[Link] la mezcla de sal y aceite sobre la piel,
utilizando movimientos circulares suaves. Esto
ayudará a eliminar las células muertas y a
mejorar la circulación.
[Link] con agua tibia y sécate suavemente.
Puedes aplicar una crema hidratante después.
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Bambuterapia
La bambuterapia es un masaje que se realiza con
cañas de bambú, pero la mezcla de presión y
fricción regala una sensación relajante, corporal y
s e n s i t i v a .
Su técnica consiste en hacer rodar y arrastrar
cañas de bambú por el cuerpo o cara, haciendo
especial hincapié en zonas que presenten una
alta tensión o acumulación de grasa como pueden
ser las piernas, nalgas o los riñones. Esto ayuda
a drenar líquidos estimulando el sistema linfático.
Mientras, reduce el estrés y relaja el músculo.
El bambú tiene cualidades muy positivas para el
organismo. Es un fungicida y bactericida natural,
además de tener propiedades remineralizantes. Es
muy recomendable si tienes problemas
como dermatitis, ya que desinfecta la piel sin
p o s t e r i o r m e n t e i r r i t a r l a .
Beneficios de la bambuterapia.
• La bambuterapia puede mejorar tu metabolismo, ya
que estimula el sistema circulatorio que permite mejorar
los tejidos. Además, quemas grasas, reduce formas no
deseadas y libera toxinas.
• Su presión te permite una relajación absoluta, mental y
muscular. Su efecto sedante sobre las terminaciones
nerviosas permite combatir el agotamiento y regenera tus
tejidos. También reduce la celulitis y fortalece la
musculatura.
• A nivel dérmico reduce las arrugas, reafirma tu piel y te
estiliza las líneas de expresión.
• Entre los beneficios de la bambuterapia destaca la pérdida
de peso de forma más fácil que los masajes reductivos, ya
que distribuye los adipocitos hasta destruirlos.
• Además de ser recomendable llevar una dieta equilibrada
y sana, se aconseja hacer unas 10 sesiones para que se te
noten los efectos junto con algún tipo de actividad física de
forma regular. Esto te ayudará para poder notar el cambio.
• Este tipo de masaje combina los resultados de relajación
tanto corporal como mental, con el efecto de un cambio
estético.
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Contraindicaciones de la bambuterapia
• La bambuterapia tiene una serie de contraindicaciones que
son recomendables valorar a la hora de evaluar si podemos
hacérnoslo.
• No es recomendable y debes evitar hacértelo si eres un
paciente activo de cáncer, padeces trombosis, diabetes,
edemas por insuficiencia cardiaca, varices con relieve o
infecciones e inflamaciones agudas. La razón es porque
existe peligro de propagación por vía linfática.
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Bambuterapia, paso a paso
• A continuación, vamos a explicarte cómo se realiza la bambuterapia
corporal.
[Link] se pone los aceites esenciales por todo tu cuerpo, para
después pasar las varas suavemente desde la cabeza hasta los pies.
Siempre desde los pies hacia arriba y comenzando por la zona dorsal.
[Link] segundo paso es estimularte las zonas que rodean a los ganglios
linfáticos para así provocar la eliminación de toxinas. Esto reafirma y
tonifica la piel.
[Link], se continúa con el masaje por tu cabeza y cara, esto produce
un efecto relajante en el sistema nervioso central y ayudar a disminuir
las arrugas.
4.C o m o c u a r t o y ú l t i m o p a s o , s e r e c o m i e n d a d a r u n m a s a j e
relajante durante diez minutos.
• El resultado: músculos relajados y activación del sistema
circulatorio que te previenen enfermedades y accidentes
cardiovasculares. 18
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