Scribd
Cargar
10 vistas2 páginas

Riesgos y Beneficios de Dejar de Fumar

El consumo de tabaco tiene graves consecuencias para la salud, incluyendo mal aliento, dificultades respiratorias, y un alto riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Dejar de fumar puede mejorar la salud y la calidad de vida, reduciendo riesgos y proporcionando beneficios inmediatos como mejor sabor de los alimentos y ahorro de dinero. Es importante el compromiso personal para superar la adicción al tabaco, comenzando con la reducción gradual del consumo.

Cargado por

pia retamales
Derechos de autor
© All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
10 vistas2 páginas

Riesgos y Beneficios de Dejar de Fumar

El consumo de tabaco tiene graves consecuencias para la salud, incluyendo mal aliento, dificultades respiratorias, y un alto riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Dejar de fumar puede mejorar la salud y la calidad de vida, reduciendo riesgos y proporcionando beneficios inmediatos como mejor sabor de los alimentos y ahorro de dinero. Es importante el compromiso personal para superar la adicción al tabaco, comenzando con la reducción gradual del consumo.

Cargado por

pia retamales
Derechos de autor
© All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

CONSECUENCIAS

DEL CONSUMO

Mal aliento.

DIR
Dificultades para respirar, sobre todo al
practicar actividades físicas.
Falta de sensibilidad en papilas gustativas:
la comida sabe menos.
Resequedad de la piel y arrugas prematuras.
Úlceras estomacales.
Insomnio.
Enfermedades respiratorias como tos,
asma, enfisema y bronquitis.
Agravamiento de dolores de cabeza y TABACO /
migraña.
LA VIDA ES CORTA Y
VAPEO
Otros riesgos
FUMAR LA ACORTA
Cáncer de pulmón, boca, garganta,
esófago, vejiga, páncreas, riñón, útero y
mamas.
DIGAMOS NO TU SALUD PUEDE ESTAR
EN PELIGRO
Complicaciones cardiacas.
Derrámame cerebral.
En hombres, disfunción eréctil y AL TABACO
disminución en la producción de
espermatozoides.
Fumar durante el embarazo aumenta la
probabilidad de aborto, así como muerte ¡VEN A CONOCER
súbita de recién nacidos y bajo peso al
nacer.
NUESTRO CENTRO!
Arterioesclerosis (depósitos de grasa en las
arterias).
Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica
(EPOC).
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIO
QUÉ ES EL TABAQUISCO ? CÓMO PUEDO DEJAR
Es una planta cuyas hojas
DE DEJAR EL CIGARRILLO? DE FUMAR
contienen una de las drogas más MEJORA EL ESTADO DE SALUD Y
potentes y adictivas: la nicotina. RECORDAR QUE LA ADICCIÓN AL
CALIDAD DE VIDA .
Llega al cerebro, a través del TABACO ES TANTO FÍSICA COMO
REDUCE EL RIESGO DE
torrente sanguíneo, en cuestión de MENTAL, POR ESO ES IMPORTANTE EL
ENFERMEDADES
segundos. Con una bocanada de COMPROMISO CON UNO MISMO .
CARDIOVASCULARES Y
humo se inhalan más de 7.000 RESPIRATORIAS.
sustancias químicas, como el
alquitrán, amoniaco, cianuro y
fenoles. Al menos 70 de estas
sustancias pueden causar cáncer. QUÉ EFECTOS POSITIVOS PUEDE COMENZAR CON DISMINUIR EL

INMEDIATOS PODEMOS SENTIR? CONSUMO DE TABACO


PAULATINAMENTE , ASÍ HASTA ELEGIR
SU FRECUENCIA CARDIACA Y UN DÍA PARA CESAR SU CONSUMO ,
EFECTOS INMEDIATOS PRESIÓN ARTERIAL DISMINUYEN. PUDIENDO SER UN FECHA ESPECIAL O
NO.
LA COMIDA TIENE UN MEJOR SABOR
Sensación de alerta y estimulación.
SU ROPA, SU ALIENTO Y CABELLO
Mareo.
HUELE MEJOR.
Disminución de la tensión arterial.
AHORRARÁ DINERO
Taquicardia y arritmias cardiacas.
SUS DIENTES Y UÑAS DEJARÁN DE EN EL DÍA QUE DEJE DE CONSUMIR
Relajación y alivio temporal de
TENER UN COLOR AMARILLENTO TABACO LLEVE CONSIGO , AGUA O
tensiones.
PODRÁ REALIZAR ACTIVIDADES JUGOS, REALICE ACTIVIDAD FÍSICA AL
Falsa percepción de concentración
FÍSICAS CON MENOS DIFICULTAD AIRE LIBRE , CAMINATAS O
y menor fatiga.
MANTENIÉNDOSE OCUIPADO.

También podría gustarte