Rutina Diaria
My Daily Routine
I usually wake up at 7:00 a.m. when my alarm goes off. Sometimes I stay in bed for a
few minutes before getting up. Once
I'm out of bed, I go to the bathroom to
take a shower and brush my teeth.
After that, I dry off, get dressed, and
comb my hair. I like to start my day
feeling fresh and ready.
ES: Normalmente me despierto a las 7:00 a. m.
cuando suena la alarma. A veces me quedo en la
cama unos minutos antes de levantarme. Una vez
que me levanto, voy al baño a ducharme y
cepillarme los dientes. Después, me seco, me visto
y me peino. Me gusta empezar el día sintiéndome
fresco y con energía
Then I go to the kitchen to prepare breakfast. I usually have toast with butter or jam,
and I drink a cup of coffee or sometimes tea. While I eat, I like to check the news or
listen to music to help me wake up. After breakfast, I make sure everything is clean
and organized before I leave the house.
ES: Luego voy a la cocina a preparar el desayuno. Suelo comer tostadas con mantequilla o
mermelada, y tomo un café o, a veces, un té. Mientras como, me gusta ver las noticias o
escuchar música para despertarme. Después del desayuno, me aseguro de que todo esté limpio y
organizado antes de salir de casa.
At 8:00 a.m., I leave home and go to work. I usually drive, but sometimes I take public
transportation if the weather is bad. I start work at 9:00 a.m. During the morning, I
check emails, attend meetings, and work on my daily tasks. I try to stay focused
and productive throughout the day.
ES: A las 8:00 a. m., salgo de casa y voy a trabajar. Normalmente conduzco, pero
a veces tomo el transporte público si hace mal tiempo. Empiezo a trabajar a las
9:00 a. m. Por la mañana, reviso el correo electrónico, asisto a reuniones y me
ocupo de mis tareas diarias. Intento mantenerme concentrado y productivo
durante todo el día.
At 12:30 p.m., I take a break for lunch. I usually eat something light, like a
sandwich, salad, or some rice with chicken. I also like to take a short walk if I have
time, just to get some fresh air.
Juan Pablo Medina Chavarro – Ficha 3138459
[Link]
ES: A las 12:30, hago una pausa para almorzar. Suelo comer algo ligero, como un sándwich, una
ensalada o arroz con pollo. También me gusta dar un paseo corto si tengo tiempo, solo para
tomar el aire.
After lunch, I go back to work and continue with my responsibilities. In the afternoon, I
often work on longer projects or finish any tasks that need to be completed before the
end of the day. I usually finish work around 5:00 p.m.
ES: Después de comer, vuelvo al trabajo y continúo con mis responsabilidades. Por la tarde, suelo
trabajar en proyectos más largos o terminar cualquier tarea pendiente antes de que acabe la
jornada. Suelo terminar de trabajar sobre las 17:00.
In the evening, I go home and relax. The first
thing I do is change into comfortable clothes.
Then I might watch TV, scroll through social
media, or read a book. If I feel energetic, I
sometimes go for a walk or do a short workout.
ES: Por la noche, voy a casa y me relajo. Lo primero que
hago es ponerme ropa cómoda. Luego, a veces veo la
televisión, reviso las redes sociales o leo un libro. Si me
siento con energía, a veces salgo a caminar o hago un poco
de ejercicio.
I usually have dinner around 7:30 p.m. I like to cook simple meals, like pasta, soup, or
grilled vegetables. After dinner, I clean up the kitchen and sometimes spend time
talking with family or friends.
ES: Normalmente ceno sobre las 7:30 p. m. Me gusta cocinar comidas sencillas, como pasta,
sopa o verduras a la parrilla. Después de cenar, limpio la cocina y a veces paso tiempo charlando
con familiares o amigos.
Before going to bed, I take another shower to relax and brush my teeth again. I usually
spend a few minutes reading or listening to music to unwind. Around 10:30
p.m., I go to bed and try to fall asleep so I can rest well for the next day.
ES: Antes de acostarme, me doy otra ducha para relajarme y me cepillo los
dientes de nuevo. Suelo dedicar unos minutos a leer o escuchar música para
desconectar. Sobre las 22:30, me acuesto e intento dormirme para poder
descansar bien al día siguiente.
Juan Pablo Medina Chavarro – Ficha 3138459
[Link]