Básquetbol
DEFINICIÓN HISTORIA
El básquetbol, también conocido como baloncesto, es un
deporte de equipo en el que dos equipos compiten por El básquetbol, también conocido como baloncesto, es
anotar puntos lanzando la pelota a través del aro contrario. un deporte de equipo en el que dos equipos compiten
Se juega en una cancha rectangular con cinco jugadores por anotar puntos lanzando la pelota a través del aro
por equipo, y el objetivo es superar al equipo rival en contrario. Se juega en una cancha rectangular con
puntos al final del partido. Es un deporte rápido, que cinco jugadores por equipo, y el objetivo es superar al
requiere habilidades técnicas como el dribling, el pase y el equipo rival en puntos al final del partido. Es un
tiro, además de estrategia en la toma de decisiones deporte rápido, que requiere habilidades técnicas
durante el juego. Es ampliamente practicado y seguido en como el dribling, el pase y el tiro, además de
todo el mundo. estrategia en la toma de decisiones durante el juego.
Es ampliamente practicado y seguido en todo el
mundo.
Fundamentos tecnicos
LA TOMA DEL BALÓN
Es la base de los demás aspectos técnicos, pues si no
sabemos coger o agarrar correctamente el balón,
difícilmente podremos realizar un pase, un tiro, o
cualquier otra acción. El balón se sujeta con las yemas y
las falanges de los dedos, dejando una especie de
“hueco en embudo” formado por las palmas de la
mano, que no tocan el balón. Los dedos estarán
abiertos para abarcar más superficie.
PASES
PASE DE BÉISBOL
PASE DE PECHO se utiliza para dar pases a gran
sirve para distancias medias y distancia. Colocamos el balón sujeto
cortas. Con las piernas PASE PICADO con ambas manos a la altura de la
semiflexionadas, los pies abiertos a oreja, la mano del pase la situaremos
la mecánica es prácticamente la
la altura de los hombros y el detrás del balón y la otra delante,
misma que el pase de pecho, pero como sujeción. La pierna de la mano
tronco ligeramente inclinado hacia en esta ocasión, los brazos no van de pase estará retrasada. En el
delante. Se agarra el balón a la dirigidos hacia el compañero/a que momento del pase proyectaremos
altura del pecho y partiendo de va a recibir el balón, sino que irán fuertemente el brazo hacia delante y
ahí, con los brazos flexionados orientados hacia el suelo para que al mismo tiempo, llevaremos la pierna
extendemos los mismos para la pelota bote en el mismo antes retrasada hacia delante para que nos
lanzar el balón, quedando las de que el compañero/a reciba. ayude en el impulso. El brazo quedará
palmas de las manos mirando totalmente extendido y la palma de la
hacia el exterior. mano mirando hacia el suelo.
Libre
El tiro libre es uno de los tiros más comunes en el
baloncesto. Se realiza desde la línea de tiros libres
De gancho
El tiro de gancho es un tiro que se realiza con una sola
mano y con un movimiento circular hacia arriba.
LANSAMIENTOS
Estático
El tiro estático es aquel que se realiza sin movimiento
previo del jugador. Es decir, el jugador se encuentra parado
y lanza el balón al aro.
Carrera
El tiro en carrera se realiza mientras el jugador se desplaza
hacia el aro. Este tiro se utiliza para superar a los
defensores y conseguir una posición más ventajosa para
lanzar.
Bandeja
La bandeja es un tiro que se realiza cerca del aro. El jugador
corre hacia el aro y, en lugar de lanzar el balón
directamente al aro, lo suelta con una mano con un
movimiento de arriba abajo y con efecto, para que el balón
entre por el aro.
Mate o donqueo
El mate o donqueo es uno de los tiros más espectaculares
del baloncesto. Se realiza cuando el jugador salta cerca del
aro y mete el balón en el aro con una mano o dos manos.
Cuchara o cucharón
El tiro Cuchara, también conocido como cucharón, se utiliza
cuando el jugador se encuentra cerca del aro y necesita
lanzar el balón por encima de los defensores.
BÁSQUETBOL
DOBLE RITMO
PÍVOT
también denominado centro en algunas zonas de Hispanoamérica, Es una acción ofensiva del baloncesto donde el jugador utiliza dos pasos o saltos
o 5 en la terminología empleada por entrenadores, es una de las cinco antes de lanzar el balón, Se empieza con el pie derecho o izquierdo, se alterna
entre derecho o izquierdo y se lanza al aro para anotar cesta o a un compañero
posiciones de un equipo en una pista de baloncesto. Abreviados para hacerle un pase.
comúnmente "P" ("C" en inglés), son, por lo general, los jugadores más
altos del equipo, jugando en posiciones cercanas al aro, tanto en ataque
como en defensa. Su principal rol dentro del equipo es el de rebotear El doble ritmo se puede hacer por el lado izquierdo, lado derecho o por el centro
en ambas canastas, y el de intimidación en defensa. Un típico pívot en de la cancha y se puede hacer la jugada caminando, trotando, corriendo o
saltando al aro.
la NBA suele medir más de 2,08 m (6'10").