SESIÓN DE TUTORÍA N° 02
I. DATOS INFORMATIVOS:
I.1. Institución Educativa :MIGUEL GRAU – LA ENCANTADA
I.2. Tutor (a) : SHARON TATIANA YARLEQUE LIU
I.3. Fecha : 07 DE DICIEMBRE DEL 2023
I.4. Grado : 2° “A”
II. TÍTULO DE LA ACTIVIDAD:
Reconocemos que estamos cambiando: nos aceptamos y nos
cuidamos
III. APRENDIZAJES ESPERADOS:
DIMENSIÓN SITUACIÓN EJE ¿QUÉ BUSCAMOS?
Que los estudiantes Aprendan a reconocer y aceptar los cambios de que
surgen en la adolescencia y reflexionar sobre la importancia de reconocer los
Salud y
cambios físicos y psicológicos que presentamos en esta etapa de vida,
Personal y social conservación
también será el momento de identificar los cuidados que debemos tener,
ambiental para respetar nuestro cuerpo y hacer que las y los demás lo respeten, en
favor del fortalecimiento de nuestra salud integral.
IV. SECUENCIA DIDÁCTICA:
MOMENTO ESTRATEGIAS
BIENVENID Se Inicia la actividad saludando a los estudiantes, nos ponemos en presencia de Dios
A Y/O con la oración de la mañana, recordamos las normas de convivencia y la importancia de
PRESENTAC su cumplimiento.
IÓN Se presenta las siguientes imágenes.
Reflexionamos:
¿Crees que es normal lo que les ocurre a Laura y a Luis?
¿Te identificas con alguno de los personajes?
Además de tus cambios físicos, ¿has observado cambios en tu forma de ser, de comportarte y
de pensar? ¿Cuáles son estos cambios? ¿Los cambios serán iguales para mujeres y varones?
Socializamos sus respuestas
Compartimos el propósito y título de la actividad del día
QUÉ BUSCAMOS :
Aprendan a reconocer y aceptar los cambios de que surgen en la adolescencia y reflexionar
sobre la importancia de reconocer los cambios físicos y psicológicos que presentamos en
esta etapa de vida, también será el momento de identificar los cuidados que debemos
tener, para respetar nuestro cuerpo y hacer que las y los demás lo respeten, en favor del
fortalecimiento de nuestra salud integral.
Titulo:
Reconocemos que estamos cambiando: nos aceptamos y nos
cuidamos
Los estudiantes dialogan en base a las interrogantes planteadas
¿Qué síntomas de la Pubertad estas experimentando?
¿Quién cambia primero los varones o las mujeres?
A lo largo de la vida, atravesamos por distintas etapas de desarrollo. Nuestro cuerpo va
cambiando y ya no se parece al que teníamos cuando éramos niñas o niños. En esta
DESARROLL etapa, presentamos cambios físicos y psicológicos que se presentan entre los once y
O catorce años aproximadamente.
¿Qué cambios ocurren en nuestro cuerpo?
Nuestro cuerpo pasa por algunos cambios durante el crecimiento. Estos cambios son diferentes en las
mujeres y en los varones y no solo serán físicos, sino también psicológicos, empezaremos a sentir y a
pensar diferente. ¡Veamos!
Mujer
La piel se vuelve grasosa y algunas
veces aparecen granitos o acné.
La voz se hace un poco más suave.
Los vellos empiezan a crecer en las
piernas, así como en las axilas y el
pubis.
Los senos aumentan de tamaño.
El útero se agranda. Comienza la
menstruación o "regla".
Las caderas se ensanchan.
Varón
La piel se vuelve grasosa y algunas
veces aparecen granitos o acné.
Los vellos incrementan en la cara, las
axilas y el pubis.
Los hombros y el pecho se ensanchan.
El peso y la altura aumentan.
La ampliación de la laringe hace que la
voz se vuelva más profunda y a veces
se quiebre.
El pene y los testículos crecen en
tamaño.
Es importante reconocer estos cambios, ya que nos permiten identificar qué
necesitamos para seguir desarrollándonos de manera saludable y qué cuidados
debemos tener.
Por ello, es necesario seguir algunos hábitos:
Tener una adecuada y frecuente higiene de nuestro cuerpo, en especial de
las axilas y de las zonas íntimas.
Dormir mínimo 8 horas al día, pues nos ayuda a sentirnos con energía para
realizar nuestras actividades.
Realizar actividades físicas.
Contar con una persona adulta de confianza, con quien podamos conversar
sobre cómo nos sentimos con los cambios que nos están ocurriendo.
Respetar nuestro cuerpo para sentirnos bien.
Respetar el cuerpo de nuestras amigas y amigos. No me burlaré de ellas y
ellos, ni dejaré que se burlen de mí.
Exigir que respeten nuestro cuerpo. No podemos consentir que alguien nos
toque de una forma que no nos gusta o nos incomoda. Si esto ocurre o nos
genera confusión, debemos contarle a una persona adulta de confianza.
Evitar situaciones que nos parecen peligrosas para el cuidado y respeto de
nuestro cuerpo; por ejemplo, impedir que otras personas toquen nuestras
zonas íntimas, denunciar hostigamientos sexuales o situaciones incómodas
de índole amorosa o sexual, contar con espacios de privacidad cuando los
necesitemos.
Ahora ponemos en practica lo aprendido:
Identificamos nuestros cambios:
Coloca a cada cambio enunciado a quien se presenta este cambio
Inicié mi periodo menstrual.
Siento un poco de desgano.
Crecen vellos en mi cuerpo.
Crecen mis senos.
Cambia el timbre de mi voz.
Deseo pasar más tiempo con mis
amigas y amigos.
Tengo sueños humedos
Me aparece granitos o acné
Las caderas se me ensanchan
CIERRE Leemos las siguientes ideas
1. Los cambios no son solo físicos, sino también
psicológicos. Estos transforman las percepciones de
cada persona, así como las relaciones con sus
madres, padres, familias, amigas, amigos y
comunidad.
2. Desarrollarse físicamente es normal.
Simplemente, algunos cambios son más notorios en
unas personas que en otras. Lo importante es conocer
y valorar nuestro cuerpo positivamente, teniendo en
cuenta que todas y todos cambiamos durante la
adolescencia, aunque no necesariamente al mismo
tiempo: cada quien tiene sus particularidades.
Asumimos compromiso en el cuidado de nuestro
cuerpo
DESPUÉS -Los estudiantes socializan con los miembros de su familia, la importancia del cuidado
DE LA de su cuerpo y aceptar los cambios que se dan en esta etapa
HORA DE
TUTORÍA
Sharon Tatiana Yarleque Liu
Tutora