Muladhara

Nombre en Sanscrito Muladhara

Significado Raíz - soporte
Elemento Tierra
Lección vital Mantenerse a uno mismo
Sentido Olfato
Glándula Suprarrenales
Mantra LAM

UBICACIÓN: Muladhara se sitúa en la base de la columna vertebral, específicamente en el

perineo, punto ubicado entre el ano y los órganos genitales. Es aquí donde reside la energía
kundalini, raíz de todo crecimiento y consciencia de la divinidad del hombre.

La Kundalini, una serpiente metafórica de energía que descansa enroscada en la base de la columna
(Muladhara). La serpiente es el símbolo de la sabiduría y los yoguis aseguran que la semilla de la
iluminación aparece en el ser humano dormida, esperando a ser despertada. Es la energía cósmica de la
creación, Shakti, para la mitología india, y representa a la Diosa, madre de todas las manifestaciones de
la co-creación.

TIERRA: El elemento de Muladhara es la tierra y guarda relación con la estabilidad, seguridad

y supervivencia. Engloba la totalidad de la manifestación, en otras palabras; la existencia
material. Es aquí donde conectamos con la energía de Gaia (El principio femenino del mundo,
la Diosa, es la Tierra, la capacidad de nutrir, de sentir, de entregarse). El mundo material es
una herramienta al servicio del alma.
 ENERGÍA: La fuerza o energía vital esta presente en todas las
manifestaciones de la creación y es la misma en el ser humano, animal
o planta. Se diferencian por su forma pero la energía es la misma. La
energía circula por los chakras, estimulando el fluir hormonal de las
glandulas endocrinas. Estas, a su vez, afectan a la bioquimica del cuerpo
y al ritmo de su consumo energético. En el ambito fisico esto se llama
metabolismo. Cuando nuestro cuerpo almacena un exceso de calor o de
fluido, afecta al modo en que procesamos la energía. Un exceso de calor,
que se podria deber a ira no expresada, causa una alteración en la
sangre. Demasiado líquido retenido en el cuerpo causa catarro y exceso
de mucosidad, que puede desembocar en tumores si no se sana.
Nuestro cuerpo fisíco es un mapa energético. El cuerpo no tiene mente
propia pero actúa como espejo de la mente superior, mostrándonos el
punto donde existe un desequilibrio. Tenemos que leer el cuerpo como
un mapa de represión emocional para entender que esta pasando a un
nivel más profundo. Nos muestra en qué puntos del sistema hay
constricción o escasez de energía. El cuerpo utiliza la energía liberada
por los chakras. Si el chakra está congestionado, el filtrado de energía se ralentiza. Esto se
puede experimentar como frío y carencia de energía vital. Nos
podemos sentir cansados, indispuestos, o padecer estreñimiento.
El exceso de energía en un chakra se expresa como calor,
irritabilidad y estancamiento.

Muladhara forma el fundamento mas importante de la vida y la fuente

de energía vital para los chakras superiores. Aquí estamos unidos con
la reserva de energía inagotable Kundalini. En el arrancan tambien los
tres canales principales Sushumna, Ida y Pingala.

CUERPO: El cuerpo es el recipiente

sagrado del espíritu, un vehículo, un
medio, un instrumento. Por otro
lado, al espiritu no se puede llegar
sin el cuerpo y este ha de ser
considerado y cuidado debidamente,
pues de lo contrario enfermaría y
no podriamos llevar a cabo la misión
del alma.
Nuestro cuerpo está constituido por millones de celulas diminutas que por algun milagro se
organizan a sí mismas hasta constituir un todo completo. Admitir el cuerpo es admitir la
estructura central integradora que unifica nuestras partes divergentes. El recipiente del alma.
Lo que expresa nuestro cuerpo es la manifestación de nosotros mismos. Por ejemplo: Cuando
sentimos abatimiento y pesadez en los hombros es la manifestación de nuestro organismo
comunicando dicho cansancio. Nuestras penas y alegrías quedan marcadas en la carne, en la
postura de los huesos. Nuestros habitos y necesidades, codificados en los impulsos nerviosos
así como nuestros recuerdos y aptitudes. En nuestros genes, la herencia de los antepasados.
En las celulas, la composición quimica de los alimentos que ingerimos. Mientras el corazón
marca el ritmo con su latido, nuestros musculos reflejan las actividades a las que nos
dedicamos todos los días.

El cuerpo es un templo que debe ser cuidado y atendido. Alimentarnos de una forma sana y
equilibrada, realizar actividades fisicas, descansar adecuadamente, expresar lo que se necesita
y luchar por ello son aspectos fundamentales. Para entender el cuerpo, hay que ser ese cuerpo.

Somos el cuerpo y al asumirlo nos convertimos en algo más, adquirimos solidez, presencia,
entramos en contacto con todo lo que ocurre dentro de
nosotros. Así experimentamos completamente nuestra parte
espiritual y emotiva, cuyo vehículo es el organismo. Asumir la
validez de mi cuerpo es identificarme con él. Muladhara nos
proporciona identidad fisica, nos da solidez como seres
humanos.

El NERVIO CIATICO, que desciende desde el Plexo Solar

(Manipura) por la pierna, es el nervio periférico más grande del
cuerpo (su grosor es casi como el dedo pulgar) y por su función
viene a ser como una raíz del sistema nervioso. Los pies y las
piernas, al facilitarnos la locomoción; permite que nos
ocupemos en las tareas necesarias para obtener vida. A través
de ellos nuestro sistema nervioso conecta con la tierra,
elemento del primer chakra. Reaccionamos quinestesicamente
a la fuerza básica subyacente, la gravedad terrestre, que tira
constantemente de nosotros hacia abajo, fuerza que nos
mantiene conectados a este planeta, arraigados en la existencia
material. El organismo humano es un instrumento finamente
sintonizado, capaz de recibir y transmitir energías de una
variedad enorme. Es como una radio, es preciso enchufarla para que funcione… El
enraizamiento es lo mismo, es preciso enchufarnos a la tierra, en el mundo que nos rodea;
para completar el circuito que hace de nosotros un canal para la gran diversidad de las
energías vitales que nos rodean. (Un pararrayos protege el edificio en donde está situado,
enviando las cargas electricas a tierra) La conexión con la tierra nos permite, transmutar
la“sobrecarga” de las tensiones de la vida cotidiana.
 El mundo fisíco es seguro y estable. El organismo bien
alimentado y un buen estado de salud, permite que la atención
pueda canalizarse hacia otros niveles. Los chakras filtran la
energía del ambiente, a veces ellos se cierran para evitar que
energías abrasivas corrompan los cuerpos sutiles. Los centros
sobrecargados dificilmente se abren, pero el contacto con la
naturaleza permite abrir una vía que canaliza y descarga los
excesos de tensión.

Cuando estamos conectados con la energía de muladhara, las

desiciones se toman con facilidad y se disipan enseguida las
preocupaciones con respecto al futuro. La energía y el
pensamiento se focalizan en el aquí y ahora. Enraizados,
liberamos las angustias del futuro y la incesante revisión de lo
acontecido en el pasado. Con un primer chakra fuerte, la
confianza es automática. Confiamos en una persona por ser una
persona. Si roba, sabemos que es un ladrón. Si se reforma,
confiamos en que se ha reformado. Si dominas el elemento de la tierra, sabes que la tierra
puede moldearse y adoptar nuevas formas. El agua (lo emocional) puede agregarse a la tierra
(los viejos hábitos) y la nueva flexibilidad de esta combinación, puede moldear con un poco de
calor (voluntad, desafío y disciplina) una nueva vasija. Un primer chakra saludable permite
que los cambios se den paso a paso, sin traumatismos.

GLANDULAS SUPRARRENALES

La capsula suprarrenal, en el extremo superior de los riñones,

secretan una serie de hormonas que regulan el metabolismo
corporal de las grasas, proteínas y carbohidratos. Producen
corticoesteroides, que mantienen equilibrada la acidez y la
alcalinidad de las células. Libera aminoácidos, estimula la
formación de glucosa y glucógeno del hígado. Supervisa la
actividad cardíaca y la presión sanguínea. Controla el flujo de
adrenalina, hormona relacionada con el instinto de supervivencia
(nuestra respuesta de luchar o huir en caso de accidentes). La
respuesta de adrenalina nos puede salvar la vida , nos mantiene
presentes y activos en cualquier contexto de peligro. Los riñones
contienen la vitalidad ancestral y la fuerza vital. Dependemos de
su buen funcionamiento para permanecer enraizados en la vida.
SENTIDO: Muladhara rige el olfato, porque, como dice RuthWhite, es “el primer
sentido que experimenta el ser humano cuando nace. Afecta y hace posible la
capacidad de conectarse a la madre y de relacionarse con ella. El olor atrae al
recién nacido hasta el pecho y despierta el instinto de mamar. Si el olor que
desprende la madre no es el adecuado, puede rechazar el pecho, produciéndose
dificultades tempranas de nutrición y relación”. Por otro lado, el olfato es
también un mecanismo de supervivencia heredado de los animales, ya que es el
sentido que nos sugiere peligro. Pero además el olfato está relacionado con la
sexualidad, algo tambien heredado de los animales. Aunque nuestra sociedad
lógica y racional nos haya desconectado del olor, según numerosos estudios
éste es la causa principal de la atracción sexual en los seres humanos.

ENRAIZAMIENTO | TOCAR TIERRA

Cuando hablamos de enraizamiento, es volver nuestra consciencia al cuerpo. Existe un solo

espacio/tiempo, el aquí y ahora. Nuestros pensamientos, en cambio, son más versatiles y se
mueven fuera del espacio/tiempo. Podemos fantasear que estaremos en la montaña durante
nuestras proximas vacaciones e incluso verlas y sentir el calorsito del sol.

Pero, nuestro cuerpo sigue estando donde estaba, sentado en un despacho, con escarcha en la
ventana y un montón de facturas de la calefacción sobre el escritorio. Si dedicamos demasiado
tiempo a fantasear, no podremos cumplir con nuestro trabajo necesario para pagar esas
vacaciones.

Cuando estamos afirmados en el suelo, predomina la sensación intima de seguridad porque ya

no es posible caer. Es mediante el enraizamiento como nuestra consciencia se manifiesta
gradualmente en el plano fisíco, que es donde las ideas las ideas cobran realidad.

AQUÍ Y AHORA

Pasado, presente y futuro. ¿Con cuál de estos tiempos verbales te sientes más identificado? En
este momento, ¿a cuál de ellos le das más importancia en tu vida? ¿Estás anclado en el pasado?
¿Sólo piensas en el mañana? ¿Vives el ahora? Nuestra vida, como seres humanos, está
centrada en el momento actual, en el segundo que estamos viviendo, porque no podemos
cambiar el pasado y no sabemos aún cómo será el futuro.

Si eres una persona que vive en el pasado, probablemente ocupes tus pensamientos con
recuerdos de lo que crees fueron tiempos mejores. A lo mejor tu mente se va a algún mal
recuerdo que aún te perturba. Fíjate cuánto tiempo pasas hablando del pasado, cuánta energía
entregas a estos momentos que ya pasaron y que no puedes modificar.

Si vives en el futuro, probablemente pases el día haciendo planes de lo que vas a hacer, de los
proyectos que vas a comenzar. Posiblemente sueñes con tu vida de mañana o escribas esos
guiones mentales fantásticos que te ayudarán a conseguir el trabajo ideal, el hombre perfecto
o la vida que tanto esperas.
Y mientras tanto, ¿qué pasa con el presente? Si vives en el pasado, en el futuro o en una mezcla
de ambos, ¿qué va pasando con el ahora? Quizá, por tener tu mente y tu corazón en otro lugar,
te estés perdiendo de detalles, señales, eventos que sí están sucediendo ahora. ¿Lo habías
pensado?

¿Qué significa vivir en el presente? Significa estar en el aquí y el ahora, sabiendo que el
presente es el único tiempo que tengo y el único que realmente puedo modificar. Ahora es
cuando puedo movilizarme y hacer lo que quiero hacer para lograr mis metas. Ahora es
cuando puedo llamar por teléfono a ese amigo que tanto extraño para decirle que lo valoro.
Ahora es cuando puedo mirar a mi alrededor y disfrutar de un atardecer con todos mis
sentidos. Ahora es cuando puedo, si lo decido, no preocuparme por el pasado ni angustiarme
por el futuro, sino ocuparme del presente.

Pensando en esto, ¿Qué tiempo escoges para vivir tu vida?

LIMITACIÓN: La limitación es imprescindible para la manifestación. Es tan crucial para el

desarrollo de la consciencia como cualquier meditación u otra practica destinada a elevar la
energía… Si no limitamos nuestras opiniones o nuestras actividades, nunca acabaremos nada.

“La limitación es el éxito[…] No combienen al hombre las posibilidades

ilimitadas, porque si existieran; la vida se disolvería en ese oceano sin
orillas. El hombre, para hacerse fuerte, precisa de las limitaciones
impuestas por el deber y voluntariamente aceptadas.”

Chieh / La limitación / Hexagrama 60 – de Wilhelm Baynes.

SUPERVIVENCIA: Todos pasamos por épocas que ponen a prueba

nuestros recursos y paciencia. A pocas personas se les enseña a aprovechar los recursos
internos cuando las cosas salen mal. Desarrollamos nuestros recursos viviendo y
experimentando el cambio. Un chakra raíz sano, es vigoroso y flexible, es adaptable y capaz
de permanecer anclado durante las épocas de cambio. Cuando las personas se desarraigan de
sus hogares y se ven forzadas a vivir en otra parte, buscarán una situación similar a la que ya
conocen. Imagínese un árbol que ha crecido en un clima determinado, en un suelo especifíco,
con cantidades fijas de sol, agua y viento. Si desarraiga este árbol e intenta plantarlo en otro
lugar, fuera de su zona de adaptabilidad, morirá o no prosperará. Lo mismo ocurre con las
personas. Precisan de unas condiciones optimas para poder efectuar cambios positivos en
ellos mismos o en su entorno. El mecanismo de supervivencia estimula el primer despertar de
la conscienca. Las amenazas contra la supervivencia disparan la actividad de las glándulas
suprarrenales, lo que nos proporciona la chispa de energía adicional necesaria para luchar o
escapar. Puesto así, el organismo en orden de defensa, la atención se agudiza. El desafio de la
supervivencia nos obliga a pensar y actuar con rapidez, a innovar soluciones. En tiempos de
crisis, las personas buscan la comunidad. Se unen con otras y se tienden la mano de formas
hasta aquel momento desconocidas. Los vínculos tribales/clan sustentan a las personas en
épocas de cambio y ayudan a estabilizar el chakra raiz. El conocimiento de las verdades más
elevadas y eternas sobre la fuente, nos sostiene cuando nuestro anclaje es débil y el espíritu se
ha debilitado.
 FAMILIA: Muladhara nos habla de afianzamiento,
puesto que si un arbol no tiene unas buenas raícez, se
acabará cayendo. Se refiere, por tanto, a la familia
como seno en el que nacemos y crecemos. En ella se
origina gran parte de lo que somos; es el principio de
todo, de lo que queremos ser y también de lo que
ocultamos de nosotros mismos, es decir, lo que Carl
Jung denomina “la sombra”. Cuando un niño nace,
todos los que le rodean se empeñan en descubrir en sus
pequeñas facciones los rasgos de sus antecesores: “Tiene los ojos
de mamá, los labios de papá y las orejas del abuelo…”. Sin embargo,
de lo que tal vez no sean conscientes es de que son herederos también
de un legado psicológico. Las conductas, los valores, las inquietudes, el
temperamento, los habitos de nuestros familiares también se
heredan, como ocurren con los genes. De este modo, nuestros
ancestros nos transmiten no sólo si visión de la vida, sino también
aquello que no han logrado resolver. Del grupo familiar parte todo.
Puesto que el seno de la familia es el entorno donde el niño va
creciendo y evolucionando; representa su punto de referencia para
desarrollar todos sus procesos internos: pensamientos, emociones,
inteligencia y conexiones neuronales. El nucleo familiar es el factor
más influyente en nuestro desarrollo psicológico, emocional, mental y
social. La familia es, efectivamente, el punto desde el cual
partimos. Es nuestro primer contacto con la realidad , con
las relaciones con otros; es nuestra primera degustación del
mundo.

Es, como dicen Connie Zweig y

Jeremiah Abrams, “Nuestro centro de gravedad emocional, el
escenario en el que madura nuestra identidad, se desarrolla
nuestra individualidad y se configura nuestro destino, bajo la
influencia concreta de las diversas personalidades que nos
rodean”. Esas personalidades, consideradas según la terapia
sistémica miembros de un sistema o engranaje, son los padres, los
hermanos, los abuelos, los primos, tíos o amigos intímos de la
familia, que ayudan a que el niño cree su máscara o persona con
aquello que es permitido, aplaudido y correcto, y deseche eso otro
que es malo, prohibido y censurado. La familia, por tanto, es el
origen del YO, de la persona y de la sombra de todo ser humano.
Por eso, cuando una persona empieza un camino de
instrospección, ha de empezar por sus raíces, es decir, sus
patrones internos, que se descubren indagando en lo familiar, y
aquí está también Muladhara, pues en cierta medida es el camino
hacia el sótano de la vida, el cual se halla en la familia interna.
 SANAR LA CARENCIA MATERNAL EN TU CLAN.

LA MADRE: Este vínculo es el más importante,

porque es el primero que mantenemos en
nuestra vida. De ella nos nutrimos, y conforme
haya sido esa nutrición, serán las herramientas
que tendremos para enfrentar la vida, de ella
recibimos la energía de vida, conforme haya
sido esa energía, así nos sentiremos. Cuando
veas a una persona siempre enojada, su enojo
en realidad es con su madre, de un modo muy
inconsciente. Comúnmente se dice: está
enojado con la vida, o está en guerra con la vida,
la madre representa la vida, si yo no estoy en
paz con mi madre estaré en guerra con mi vida.
Por eso la importancia de sanar este vínculo.
Muchas de nuestras enfermedades, son del niño
que no recibió ese amor que le hizo falta de su
madre, quedó desnutrido emocionalmente. De
la madre se desprende la relación que
mantenemos con nuestro CUERPO, la relación
que mantenemos con el MUNDO, la relación que
mantenemos con la COMIDA, la relación que
mantenemos en OTRAS RELACIONES. Recordemos que es la madre la primera que nos
alimenta, y conforme haya sido ese alimento, será la nutrición en forma de ENERGIA DE VIDA
que tendremos para enfrentar la vida. La madre está ligada a nuestra ABUNDANCIA, si no nos
sentimos abundantes emocionalmente con nuestra madre, cuando fuimos niños, me sentiré
carente en el mundo, en mi vida de adulto. Maternamos a nuestros hijos conforme nos
maternaron a nosotras. Puede pasar también que me vaya al otro extremo, ser diferente con
mis hijos en comparación con mi madre, de igual modo, tengo que saber, que aquí se está
hablando de energía de vida, si mi mamá fue autoritaria y hoy yo soy permisiva, y no recibí de
ella energía de vida, de igual modo me costará muchísimo criar a mí a hijos, ya que CAREZCO
de dicha energía.

¿POR QUÉ MI MAMÁ NO ME DIO ENERGÍA?

Porque ella no la recibió de su propia madre, por consiguiente no la tenía en ella misma, para
entregármela a mi. "Damos lo que tenemos". Generalmente no podemos dar energía de vida a
nuestros hijos, que no hayamos recibido de nuestra propia madre. Si yo no recibí un
maternaje apropiado, óptimo, donde todas mis NECESIDADES EMOCIONALES, AFECTIVAS
estuvieran cubiertas, me costará maternar a mis hijos, ya que no recibí energía de vida de mi
madre, mi madre tampoco tuvo energía de vida para maternarme como debío hacerlo.

El DOLOR, el BLOQUEO, la CARENCIA de dicha energía, se arrastra de generación en

generación, y si hoy quiero que fluya para beneficiar a mis hijos y a mi misma, debo liberarla,
desde ascestras a descendientes. El bloqueo está en el pasado, en las infancias de nuestras
anscestras. Recordemos que en la infancia damos a nuestros hijos la energía de vida para
desarrollarse en su vida de adulto, y si no la damos sabiamente, ENFERMAMOS,
BLOQUEAMOS ese influjo. Cada generación que no recibió sabiamente dicha energía de sus
madres, se queda mirando hacia el pasado, esperando esa energía, desprotegiendo a la
descendencia, no nutriendo a la descendencia. Muchas madres, SIGUEN ESPERANDO el amor
que no recibieron de su madre, no logrando cortar el cordón sanamente, cuando hacemos
esto, estamos desprotegiendo a nuestros hijos. Debemos sanar este aspecto.

Mientras yo esperé amor de mi mamá siendo una adulta con hijos, debo saber que no estoy
nutriendo a mis hijos, quedándome en un estadio infantil. Creando una CADENA de
DESNUTRIDOS EMOCIONALES.

CHAKRAS Y ARQUETIPOS

Los arquetipos han surgido del núcleo de la experiencia humana para

representar tanto las buenas como las malas cualidades que habitan en
nosotros. Cada arquetipo simboliza un patrón básico de energía que
describe un conjunto de patrones de conducta fijos. En el caso de los
chakras, cada arquetipo se refiere a un nivel de responsabilidad personal,
a un grado de poder , energía y vitalidad. Cada chakra posee un
arquetipo positivo y otro negativo, que corresponden a las cualidades y
retos asociados al mismo.

Estos arquetipos se transforman mediante la concienciación. Cuanta

más responsabilidad asumimos sobre nuestros arquetipos personales,
más poder poseemos. Por que el autoconocimiento nos confiere poder
personal. Cúando tomamos consciencia de nuestras limitaciones y nuestras
carencias, dejamos de proyectar nuestras necesidades en el otro. Asumir,
integrar y sanar nuestras sombras ayuda a equilibrar los chakras, de esta manera
nos fortalecemos emocional y psicológicamente. Cuando realizamos este trabajo interior,
trascendemos, nos transformamos.

MULADHARA LA VÍCTIMA EL MATERIALISTA LA MADRE

SVADISTHANA EL MÁRTIR EL DÉSPOTA EL EMPERADOR
MANIPURA EL SIRVIENTE EL DICTADOR EL GUERRERO
ANAHATA EL ACTOR EL COMPLACIENTE EL AMANTE
VISHUDDHA EL AMURALLADO LA COTORRA EL MAGO
AJNA EL SUPERFICIAL EL CUADRICULADO EL PSÍQUICO
SAHASRARA EL GURÚ ----------------------- EL MAESTRO
Cuando muladhara está inarmónico, se padece una gran inseguridad, baja autoestima y
tendencia a la agresividad.
  La víctima: (Cerrado, Bloqueado o Hipofunción del chakra raíz) energéticamente
se traduce en que no gira o lo hace con una excesiva lentitud. Esto provoca que la
persona sufra una enorme falta de autoestima y muestre una gran demanda
emocional, temor y conducta autodestructiva. Su miedo se resume en el temor a
sobrevivir, tanto material como afectivamente.

Se trataría de personas que suelen poseer una constitución física débil, así como poca
resistencia física y anímica; en general, falta de conexión con su poder. La preocupación en
estas personas es una constante y se sienten profundamente inseguras. El mundo para
ellos es un espacio horrible y peligroso, y tienen la sensación de vivir ausentes, flotando en
lugar de pisando el suelo. Sienten que no pertenecen al planeta y casi siempre anhelan
poder desaparecer algún día, pues consideran la vida sobre la tierra una carga, un valle de
lágrimas. Se les presentan vivencias para poder resolver su conflicto, pero éstas son
desafíos constantes de los que no salen bien parados, porque la ausencia de confianza
anula la capacidad para conectar con su poder interno y defenderse. Individuos inmersos
en la depresión, personas que han llevado a cabo intentos de suicidio, aquellas que están
en pleno proceso de duelo, psicóticos o anoréxicos son algunas muestras de la hipofunción
del chakra basal.

La mejor manera de ejemplificar a Muladhara cerrado es a través del arquetipo de la

víctima.

Una persona que se siente identificada con este patrón vive la vida como un cúmulo de
circunstancias externas que trabajan en contra de ella, por lo que jamás es responsable de
nada, ya que halla las causas de los que sucede fuera de sí misma. Impera el sentimiento
desamparado y el rasgo es la dependencia para subsistir, desde un plano físico, emocional
o espiritual. La víctima cree que le ha sido arrebatada la capacidad de elegir y vive
permanentemente aterrorizada. El poder es algo externo que, desde luego, no le
pertenece. Este arquetipo da la sensación de carecer de los derechos básicos y su rasgo
principal es la paralización. La ausencia de un eje y un poder bien colocado hace que
consiga lo que necesita mediante la manipulación. Las víctimas son una especie de niños y
niñas eternos, enfermos, vulnerables, susceptibles y profundamente dependientes que
viven en la fantasía. Casi siempre añoras una vida que sea más fácil, más agradable y
menos exigente.

Toda persona puede ser en un momento de su vida víctima de sus circunstancias: una
pérdida repentina, un fracaso laboral, la muerte de un ser querido, una enfermedad, una
crisis emocional, un divorcio… Sin embargo, si el duelo se eterniza y hay una incapacidad
para restablecer la vida después de un tiempo, entonces nos hallamos ante la patología de
este arquetipo.

Otro aspecto del lado oscuro de muladhara es la incapacidad de hallar un lugar en la tierra en
el que nos sintamos “en casa”. Las personas que no tienen una conexión consciente con su
primer chakra a menudo encuentran que visitan hermosos lugares, pero ninguno les atrae lo
suficiente para hacerles desear establecerse en él. Ansían hallar un lugar donde residir y una
comunidad a la que pertenecer; aunque acaben afincándose en un determinado lugar, siempre
tienen la sensación de que su conexión con ese lugar es incompleta.

 El materialista: (velocidad excesiva, sobrecargado) tu pensamiento y acción da

vueltas predominantemente en torno a la posesión y la seguridad material, así como
en torno a los estímulos y placeres sensoriales. La buena comida, las bebidas
alcohólicas, el sexo, etc.

Este tipo de persona está absolutamente apegada a lo material y concibe el planeta como
un lugar de dominación y explotación de sus recursos en beneficio propio. El no poder
desprenderse y el querer retener se manifiesta en el plano corporal en forma de
estreñimiento y sobrepeso. Tu actuar está predominantemente dirigido solo a la
satisfacción de tus propias necesidades. Y soslayas, o pasas por alto inconscientemente,
las necesidades que tienen los demás y tu propio cuerpo de una alimentación más sana y
moderada, reposo suficiente y una forma de vida equilibrada y armónica. En el caso
extremo, te aferras a determinadas ideas y ambiciones de las que no puedes desprenderte.
Cuando tus fijaciones son desafiadas por las circunstancias o por otras personas,
reaccionas excitándote y enojándote con facilidad. En situaciones extremas, también de
forma iracunda y agresiva. La imposición violenta de los propios deseos e ideas cae
asimismo dentro del ámbito de un chakra raíz trastornado. La ira, el enojo y la violencia
son en último término mecanismos de defensa que apuntan a una carencia de confianza
original. Detrás está siempre la angustia de perder o incluso de no recibir algo, que te
transmite seguridad y bienestar.

Si un niño pierde los sentimientos de confianza original, seguridad, satisfacción y protección,

al crecer continuará buscándolos en el ámbito externo y material. Establecerá relaciones con
las cosas en lugar de establecerlas con las personas. Todo empieza con las mascotas, a las que
se recurre como sustituto de la cercanía y el calor humanos. Después ansía cada vez más
nuevos juguetes y chucherías, en una búsqueda inconsciente de algo a lo que le empuja el
sentimiento ligeramente corrosivo de vacío. Y de adultos son los vestidos hermosos, el coche,
los muebles, y quizá una casa propia, así como la posición profesional o social, las cosas con
las que encarecen su corazón la mayoría de los hombres, con la esperanza de recuperar con
ellas el sentimiento de seguridad y satisfacción abandonado en la infancia.
 La madre: Cuando tu chakra raíz funciona armónicamente, experimentas una
profunda y personal unión con la tierra y sus criaturas, una fuerza vital no enturbiada,
un estar basado en ti mismo y en la vida, la satisfacción, estabilidad y fortaleza
interior.

La persona muestra una gran seguridad en ella misma, se respeta a sí misma y a los
demás, tiene sentido práctico y alegría de vivir. Se siente integrado a la naturaleza como
un engranaje más, sabiéndose unida a sus ciclos de nacimiento, muerte, renacimiento… La
tierra, como la propia familia a la que pertenece, es percibido como un lugar seguro capaz
de ofrecerle cuanto necesita. Muladhara en armonía es sinónimo de confianza. Y se
representa a través del arquetipo de la madre.

La madre representa nuestra capacidad de nutrirnos y de cuidarnos con sensibilidad,

dedicación y perseverancia. Cuando estamos enraizados, hemos formado nuestro ego bajo
una sólida base, estamos conectados a nuestra alegría interna y nos sentimos
merecedores de vivir, activamos dentro de nosotros la capacidad de ser madre de
nosotros mismos. Esto se traduce en cuidarnos y amarnos, como punto de partida para
amar y respetar a otros. Ambika Wauters, afirma que: “La madre nos muestra cómo
cuidarnos y cómo respetar nuestras necesidades. Ella nos enseña a integrar los aspectos
femeninos de nuestra personalidad con el fin de que podamos desarrollar la capacidad de
amarnos, amar a otras personas y amar la vida. Cuando desarrollamos la madre dentro de
nosotros, dejamos de proyectar nuestras necesidades sobre el mundo que nos rodea y la
integramos en nuestras vidas con el fin de ser capaces de cuidarnos a nosotros mismos”

De la misma manera que la función de una madre real es ocuparse día y noche de asegurar
la supervivencia de sus pequeños, es decir, comprobar en todo momento que éstos están
alimentados, cuidados, sanos y felices, la madre interna es la consciencia permanente de lo
que nosotros necesitamos para estar en equilibrio.

EJERCICIOS PARA ARMONIZAR MULADHARA

Es cuando afirmamos nuestro derecho a una buena vida que podemos
desarrollar un chakra raíz saludable. Esto ocurre cuando respetamos
quienes somos, más allá de cualquier identificación limitadora que nos
define por raza, edad, religión, etc. Cuando nos afirmamos a nosotros
mismos, fortalecemos nuestro vínculo con la vida y abrimos el espacio para
hacer que esta sea plena. Cada vez que nos definimos mediante ideas que nos
limitan, reducimos nuestras opciones de vida.
YOGA - ASANAS | Muladhara
 CUESTIONARIO:

Identidad: ¿Cómo te definirías?

Seguridad: ¿Es usted una persona segura?

Potencial: ¿Confía en sus capacidades?

Familia: ¿Cómo se siente con respecto al ámbito familiar?

Mama: ¿Cuál es la relación con su madre?

Cuerpo: ¿Escucha los mensajes que su cuerpo le comunica?

Cuerpo: ¿Se permite descansar lo suficiente?

Vitalidad: ¿A menudo se siente carente de energía?

Alimentación: ¿Se alimenta usted de manera saludable?

Alimentación: ¿Cómo es su rutina alimentaria?

¿Es usted una persona impaciente?

¿Se siente enojado o frustrado la mayoría del tiempo?

¿Te resulta difícil ser comprometido?

¿Cuál es tu meta?

¿Qué cualidades considera que necesita cultivar para construir la vida que desea afirmar?