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Actividades de Selección Alimentaria

Este cuadernillo está diseñado para ayudar a familias a facilitar la relación de niños o adultos con discapacidad con los alimentos a través de diversas actividades sensoriales. Se proponen ejercicios que van desde el reconocimiento de nombres, colores y formas de los alimentos hasta experiencias prácticas en un entorno familiar o en un supermercado. El objetivo es generar experiencias positivas en torno a la comida, adaptando las actividades según las necesidades individuales y fomentando la repetición y el disfrute.
Derechos de autor
© All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
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Actividades de Selección Alimentaria

Este cuadernillo está diseñado para ayudar a familias a facilitar la relación de niños o adultos con discapacidad con los alimentos a través de diversas actividades sensoriales. Se proponen ejercicios que van desde el reconocimiento de nombres, colores y formas de los alimentos hasta experiencias prácticas en un entorno familiar o en un supermercado. El objetivo es generar experiencias positivas en torno a la comida, adaptando las actividades según las necesidades individuales y fomentando la repetición y el disfrute.
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Cuadernillo

SEL EC T IV ID A D
E N T A R
ALIM ónde empiezo?IA
¿P or d

MÓDULO 1

EQUIPO PROFESIONAL:
LIC. SUSANA COLAREDA
LIC. LUCIA FREYTES
DRA. MERCEDES RUIZ BRUNNER
¿Para qué es este cuadernillo?
Este cuadernillo esta pensado para que las familias
conozcan distintas actividades que les permitan a los
.niños o adultos con discapacidad relacionarse con los
alimentos.
A lo largo de los módulos vamos a descubrir nuestros
sentidos y proponer actividades que nos permitiran
conocer y probar diferentes preparaciones.

Comer un alimento es algo invasivo para muchos, y a veces


lo asocian a situaciones desagradables o de obligación.
Con estas propuestas buscamos generar experiencias
positivas vinculadas a los alimentos y al momento de
comer.

Estas actividades son orientativas, podés adaptarlas,


trabajarlas con sus terapeutas, y repetirlas más de una vez.

Recordá que esto es un proceso, puede haber avances y


retrocesos, y no debes desesperar. En cada actividad
podrán marcar cómo les fue y si la volverán a intentar.

¡Comencemos con este recorrido!

EQUIPO PROFESIONAL:
LIC. SUSANA COLAREDA
LIC. LUCIA FREYTES
DRA. MERCEDES RUIZ BRUNNER

1
a d e s p a ra
Ac t iv id
a lim e n t os ,
o n o c e r l o s
c s
e s y f o r m a
c o l o r

2
Actividades para conocer los
alimentos, colores y formas
El primer paso va a ser conocer los alimentos,
sus nombres, reconocer colores y formas.
Vamos a comenzar con actividades en papel,
para luego poder avanzar a tocar los alimentos.
Es importante consultar ala persona que
acompañamos sobre estos alimentos: qué ven,
en donde identifican estos colores, qué cosas
conocen de esos colores, y todo lo que se te
ocurra.
De a poco iremos despertando el interés y
generando actividades de disfrute.

Te dejamos 10 actividades para empezar a


conocer los alimentos!

EQUIPO PROFESIONAL:
LIC. SUSANA COLAREDA
LIC. LUCIA FREYTES
DRA. MERCEDES RUIZ BRUNNER

3
Buscando la forma
1. RECORTÁ LAS IMÁGENES DE FRUTAS Y VERDURAS
2. BUSCÁ, DE LAS FIGURAS DE ABAJO, CUAL ES LA
MÁS PARECIDA A LA FORMA DE LA FRUTA QUE
RECORTASTE
3. PEGÁ LA FRUTA EN LA IMÁGEN QUE ELEGISTE

¿Cómo me fue? ¿Vuelvo a probar?


1 2 3 4 5
4
¿Cuál soy?
1. UNÍ CON FLECHAS LA FRUTA CON SU SOMBRA
2. PONELE NOMBRE A CADA UNA Y MARCÁ SI LA
PROBASTE O NO
SE LLAMA:

¿PROBASTE?

¿Cómo me fue? ¿Vuelvo a probar?


1 2 3 4 5
5
¿Qué fruta pintamos?
1. OBSERVÁ LA IMÁGEN, QUÉ FRUTA ES?
2. PINTÁ CADA PARTE DE LA FRUTA SEGÚN EL
COLOR QUE CORRESPONDE AL NÚMERO

1: ROJO
2: VERDE
3: MARRÓN

¿CÓMO SE LLAMA LA FRUTA?: ___________________

¿Cómo me fue? ¿Vuelvo a probar?


1 2 3 4 5
6
UNAMOS LOS NÚMEROS
1. UNÍ LOS NÚMEROS Y DESCUBRÍ DE QUE
ALIMENTO SE TRATA
(SI SE TE DIFICULTA, PODES INVITAR A
ALGUIEN PARA QUE TE AYUDE A CONTAR)

¿CÓMO SE LLAMA?: _____________________


¿LO PROBASTE?

¿Cómo me fue? ¿Vuelvo a probar?


1 2 3 4 5
7
ARCOIRIS EN MI PLATO
1. UNÍ CADA ALIMENTO DEL PLATO CON UN
COLOR DEL AROIRIS

¿Cómo me fue? ¿Vuelvo a probar?


1 2 3 4 5
8
SI ME CONOCES, PINTAME
DE TODAS LAS FRUTAS Y VERDURAS DE LA
IMÁGEN, PINTÁ SOLO AQUELLAS QUE COMÉS O
QUE TE ANIMARÍAS A PROBAR

UVA MANZANA PERA POLLO

LENTEJAS
LECHUGA ZANAHORIA BROCOLI

HUEVO
NARANJA FRUTILLA/ BANANA
FRESA

¿Cómo me fue? ¿Vuelvo a probar?


1 2 3 4 5
9
EL EXPLORADOR
CONSIGNA: ACTIVIDAD PARA REALIZAR EN EL SÚPER
1) EL NIÑO/A DEBERÁ ENCONTRAR LOS ALIMENTOS DE
LA SIGUIENTE LISTA,
2) JUNTOS, IREMOS LEYENDO LAS PISTAS. ELLOS
DEBERÁN BUSCARLOS Y SUMARLOS AL CARRO DE
SUPERMERCADO.
A BUSCAR:
UNA FRU
TA COLO
R NARAN
TAL ROJO BUSCAR JA
E LA MÁS
UN VEG LINDA

UN PAQUETE DE LENTEJAS N HO JAS.


R DU RA CO
UNA V E ER DE
Á S V
U S CA R LA M
B
UN QUESO QUE
SEA
BLANDO A Q UETE
TO S IN P
UN ALIMEN RA RO
A RE ZC A
QUE NOS P

¿Cómo me fue? ¿Vuelvo a probar?


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10
EL SUPER EN CASA
¡VAMOS A ARMAR UN SUPERMERCADO EN CASA!
1) TOMAMOS ALIMENTOS, PAQUETES O LATAS VACÍAS
QUE HAYA EN CASA.
2) ARMAMOS LOS ESTANTES DEL SUPERMERCADO
3) PODEMOS INVENTAR ALIMENTOS (CON OTROS
OBJETOS) O DIBUJARLOS
4) CADA ALIMENTO PASA POR UNA REGISTRADORA Y
VEMOS CUANTO COMPRAMOS
(SI CONOCE LOS NÚMERO PUEDE PONER PRECIOS Y
SUMARLOS)

¿Cómo me fue? ¿Vuelvo a probar?


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11
ZANAHORIA 3D
¿RECORDÁS EL COLOR DE LA ZANAHORIA?
¡TE INVITAMOS A PODER ARMARLA!
1. COLOREÁ LA ZANAHORIA
2. CON CUIDADO (O CON AYUDA) CORTÁ POR LAS LÍNEAS
RECTAS
3. PLEGÁ/DOBLÁ EL PAPEL POR LAS LÍNEAS PUNTEADAS
4. COLOCÁ PEGAMENTO SOBRE LAS FORMAS QUE TIENEN UNA
X, DOBLA EL PAPEL Y PEGALO

BUSCÁ AHORA

x UNA ZANAHORIA Y
FIJATE SI ES MAS
GRANDE O MAS
CHICA QUE LA
QUE HICISTE

x
¿Cómo me fue? ¿Vuelvo a probar?
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12
EXPERIMENTANDO
VAMOS A HACER CAMBIAR EL COLOR DEL AGUA

PASO PREVIO (REALIZADO CON ADULTOS)


CORTAR REPOLLO MORADO
(COL COLORADO). COLOCARLO
CON AGUA HIRVIENDO Y DEJAR
REPOSAR POR 10 A 15 MINUTOS
HASTA QUE EL AGUA SE TIÑA.
LUEGO COLAR.

HORA DEL EXPERIMENTO


VAMOS A TENER 3 VASOS:

VASO CON VASO CON VASO CON AGUA Y


VINAGRE AGUA BICARBONATO

LA AGREGAMOS EL AGUA DEL REPOLLO Y VEMOS


CÓMO CAMBIA DE COLOR SEGÚN SU ACIDEZ.

ÁCIDO NEUTRO BASE

¿Cómo me fue? ¿Vuelvo a probar?


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