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Gerontogimnasia con Aros: Plan de Actividades

El documento detalla una planificación de actividades para mejorar el estado físico y emocional de los residentes. Incluye un calentamiento, ejercicios de gerontogimnasia y un juego final, todo estructurado en un tiempo total de 40 minutos. Se especifican las actividades inicial, central y final, así como observaciones sobre el lugar y los elementos a utilizar.
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Gerontogimnasia con Aros: Plan de Actividades

El documento detalla una planificación de actividades para mejorar el estado físico y emocional de los residentes. Incluye un calentamiento, ejercicios de gerontogimnasia y un juego final, todo estructurado en un tiempo total de 40 minutos. Se especifican las actividades inicial, central y final, así como observaciones sobre el lugar y los elementos a utilizar.
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Planeación de Actividades

OBJETIVOS ESTRATEGIAS ACTIVIDADES FECHA/TIEMPO OBSERVACIONES

OBJETIVO Se darán las Actividad inicial: Se realizarán las


GENERAL: instrucciones actividades en un lugar
Actividad inicial:
pertinentes para con superficie plana; se
10 minutos
cada una de las Calentamiento a través de movilidad articular hará uso de los
Mejorar el estado actividades a generalizada. elementos pelota/aro.
físico y emocional- realizar, a medida
Actividad central:
social de los que se vayan
20 minutos
residentes. desarrollando ACTIVIDAD CENTRAL:

Actividad final: 10
OBJETIVOS Se realizará ejercicios de gerontogimnasia
minutos
ESPECIFICOS:
Al final se hará el juego del tingo tango,
• cuando pare la persona que tenga el objeto
en sus manos se presentará.

ACTIVIDAD FINAL:

Se finaliza sesión con estiramiento de


miembro superior y inferior general durante
10 minutos.

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