República bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la educación
Instituto colegio Montessori
Proyecto:
La actividad física en la calidad de vida y el sedentarismo en los estudiantes de 4to y 5 to año
de bachillerato del colegio Montessori.
Estudiantes:
Año y sección: 5º B
Proyecto
Barquisimeto 11-12-23
Introducción
En los últimos 5 años se aprecia como los estudiantes han dejado de practicar alguna actividad
física, esta situación se agravo con la presencia de la pandemia del COVID-19, aunado a esto
podemos señalar dos elementos, el primero de ellos Es la tecnología (juegos en los teléfonos
móviles) y el otro es el desconocimiento que tienen las y los estudiantes de 4º y 5º año de
bachillerato en todo el país sobre los beneficios que nos da a la salud la práctica de actividades
deportivas. Es por ello que a través de este trabajo de investigación pretendemos determinar
cuál es el nivel de actividad física que realizan los estudiantes de esta institución. El nivel de
sedentarismos y por último saber si los estudiantes de los últimos años d bachillerato conocen
os beneficios que proporciona la práctica de actividades físicas o deportivas.
Capítulo I
Marco teórico.
1.1 Antecedentes
En esta era tecnológica comenzamos a buscar proyectos, tesis y trabajos que tocaran el tema
de la actividad física, la calidad de vida y el sedentarismo y nos encontramos trabajos referidos
a este tema, se halló uno referido a los adultos mayores o personas que padecen alguna
enfermedad tal es el caso de la investigación:
Guillermo Alejandro Vargas Vargas (2012), “Las actividades físico recreativas y su influencia en
mejoramiento d la calidad de vida del adulto mayor de la asociación de maestros jubilados de
Tungurahua en el periodo septiembre 2010 febrero 2012.
Según Viteri, Escalante M. (2009) con el tema de su tesis sobre “La tecnología y su incidencia
en el sedentarismo en la escuela pensionado la merced en el periodo julio octubre del 2010 del
cantón Ambato”. Universidad Técnica de Ambato.
Así mismo en este aparte del proyecto daremos algunas definiciones básicas que nos permita
conocer mejor el problema a investigar.
1.2 Definiciones Básicas.
Actividad física: se refiere a los movimientos de cualquier estructura corpórea, originados por
la ejecución de los músculos y el sistema esquelético (músculo - esqueléticos), con un consumo
determinado de energía ingerida y procesada por el alimento de forma repetitiva, para
mantener el cuerpo humano saludable.
Calidad de vida: es el conjunto de condiciones que contribuyen al bienestar de una persona,
por ello mejorar y mantener la calidad de vida en imprescindible para el desarrollo y
satisfactorio de cualquier ser humano.
Sedentarismo: es el origen de la mortalidad, morbilidad, y discapacidad de los seres humanos
que presiden un estilo de vida sin actividad física, con riesgo de generar o intensificar
problemas en el aparato cardiovascular. El sedentarismo se manifiesta como, la escasa práctica
de movimientos corporales, de tal forma, mantiene el cuerpo humano sensible a las distintas
enfermedades existentes, principalmente cardíacas.
1.3 Planteamiento del Problema.
El problema que vamos a investigar y deseamos solucionar a través de este trabajo se debe a
que hemos observado a la poca actividad deportiva (incluso durante las horas de educación
física) que realizan las y los estudiantes debido al uso de la tecnología, el poco interés de
practicar alguna actividad deportiva y tal vez por la falta de conocimiento sobre los beneficios
que tiene para la salud que se tiene al momento y después de hacer ejercicios.
El problema de vida también obedece al tipo de vida que llevan actualmente la mayoría de los
adolescentes, dentro y fuera de nuestro colegio los cuales están sumergidos en el uso
permanente de la tecnología, esto hace que se conviertan en persona sedentarias.
Esta problemática se produce en una etapa del ser humano (adolescencia) que coincide con el
bachillerato, etapa educativa en donde es fácil ver si los estudiantes hacen actividades físicas o
deportivas. Así mismo nos permite ver que los estudiantes no conocen nada sobre los riesgos
del sedentarismo, así como de todos los aportes positivos tanto para la salud física y mental
que nos regala la ejecución de actividades físicas.
El problema que investigamos se plantea en la actualidad de nuestra sociedad venezolana y
muy específicamente al sistema educativo bolivariano, es por ello que deseamos que a través
de esta investigación establecer la relación que existe entre la práctica de actividad física, el
nivel de calidad de vida y el Sedentarismo de los estudiantes de 4º y 5º año de bachillerato del
Colegio Montessori, y que los resultados de este proyecto sirva como directriz para poder
realizar una serie de recomendaciones que permita ayudar a que se incremente la realización
de actividad física, disminuir el sedentarismo y se mejore la calidad de vida de los estudiantes.
Ante lo Anteriormente Planteamos Nuestro Problema:
¿Cómo Influye la actividad física, el nivel de calidad de vida y en el Nivel de sedentarismo que
poseen las y los estudiantes de 4º y 5º año de bachillerato del colegio Montessori?
INTERROGANTES (SUBPROBLEMAS)
¿Cuál es el nivel de actividad física que realizan los estudiantes de 4º y5º año de bachillerato
del Colegio Montessori?
¿Cuál es el nivel de calidad de vida y nivel de Sedentarismo que poseen los estudiantes de
bachillerato de 4º y5º año del Colegio Montessori?
¿Cuál es la relación entre el nivel de la actividad física, la calidad de vida y la disminución del
Sedentarismo de los estudiantes de bachillerato de 4º y5º año del Colegio Montessori?
1.4 Establecimiento de Objetivos
Objetivo General.
Analizar la incidencia de la Actividad Física en la Calidad de Vida y el Sedentarismo en los
estudiantes de 4º y5º de bachillerato año del Colegio Montessori, a través de la aplicación de
Instrumentos, con el fin de establecer recomendaciones que permitan el incremento de la
realización de actividades físicas, disminuir el sedentarismo y la mejora de la calidad de vida de
los estudiantes.
Objetivos Específicos:
. Diagnosticar los niveles de actividad física en los estudiantes de 4º y5º año de bachillerato
del Colegio Montessori?
Conocer el Nivel de Calidad de Vida y el Nivel de Sedentarismo poseen los estudiantes de
bachillerato de 4º y5º año del Colegio Montessori?
3. Determinar la relación entre el nivel de actividad física, la calidad de vida y la disminución
del Sedentarismo de los estudiantes de bachillerato de 4º y5º año del Colegio Montessori?