MODULO 1:

RIESGOS FISICOS: VIBRACIONES

Definición
LAS VIBRACIONES son movimientos de oscilación rápidos y continuos que se producen en
objetos o materiales respecto a su posición de equilibrio, pudiendo transmitir energía
mecánica al cuerpo humano.
Según el modo de contacto y la forma en que las vibraciones pueden afectar al organismo
humano hacen que las mismas se estudien, básicamente, agrupadas en dos tipos o
sistemas diferentes, por tanto desde la Prevención de los riesgos laborales podemos
distinguir dos tipos de vibraciones
VIBRACIONES DE CUERPO ENTERO
Son aquellas que se producen cuando una gran parte del peso del cuerpo humano
descansa en una superficie vibrante.
VIBRACIONES MANO – BRAZO
Corresponden a las vibraciones mecánicas que entran en el cuerpo a través de las manos.
Denominándose vibraciones transmitidas a la mano o vibraciones mano-brazo.

Causas de exposición
Vibraciones de cuerpo entero
La exposición a este tipo de vibraciones suele producirse por el uso de vehículos, máquinas
o plataformas, generalmente durante el transporte de personas, mercancías o materiales,
donde la vibración es transmitida al cuerpo a través de los asientos y/o respaldos. No
obstante también puede existir exposición durante el desarrollo de tareas en posición de pie
o en posición yacente.
Vibraciones Mano . Brazo
En el ámbito laboral, los procesos y herramientas que exponen las manos del trabajador a
las vibraciones son muchos y diferentes. Sus efectos resultan del contacto de los dedos o la
mano con alguna herramienta vibrátil o algún objeto que se sostenga contra una superficie
móvil.

Características de las vibraciones

Estos movimientos se caracterizan por su frecuencia y su intensidad los cuales determinan
la cantidad de energía que recibe el cuerpo humano.
No obstante los efectos que produzcan en el cuerpo humano no solo dependerán de la
intensidad y frecuencia del movimiento sino con su duración (tiempo de exposición) y su
dirección, es decir la dirección en que el movimiento incida en el cuerpo humano.
Frecuencia
La frecuencia es la característica física más importante de las vibraciones y puede definirse
como
EL NÚMERO DE VECES QUE SE REPITE EL CICLO DE VIBRACIÓN EN UN INTERVALO
DE TIEMPO. LA UNIDAD DE MEDIDA MÁS USUAL ES EL HERTZ (HZ) O CANTIDAD DE
CICLOS POR SEGUNDO.

Según la frecuencia de la vibraciones se clasifican en:

•​ De muy baja frecuencia (medios de transportes)
•​ De baja (vehículos industriales) y
•​ De alta frecuencia (herramientas manuales motorizadas).
Intensidad
La vibración hace que al transmitirse al receptor (persona en contacto físico), este se
desplace de su posición de equilibrio según los tres ejes del espacio (x, y, z).

Cuando el cuerpo humano está en contacto con un dispositivo mecánico que genera
vibraciones, se desplaza una cierta cantidad sobre su posición estacionaria.
Este desplazamiento medido en metros podría ser un parámetro para evaluar la intensidad
del fenómeno vibratorio, no obstante como también es un movimiento podría ser evaluado a
través de su velocidad ( mts por segundo ). Por cuestiones técnicas relativas a ventajas en
su medición se ha convenido que la intensidad de las vibraciones será medida a través de
su aceleración.
La aceleración es el cambio de velocidad que se produce en una unidad de tiempo. Su valor
absoluto se expresa en unidades de m/s2 (metros por segundo al cuadrado).
y su valor relativo en unidades de “g” (g = 9,8 m/s2: es el valor típico de la aceleración de
la gravedad).

Actividades de exposición frecuente.

En un pantallazo general podríamos comentar que los puestos de trabajo que se
encuentran más expuestos a vibraciones que afectan al cuerpo entero son los
conductores de vehículos y obreros industriales.
En la gran mayoría de los casos, la exposición a las vibraciones de cuerpo entero, se
produce como consecuencia del manejo de vehículos en posición de sentado, en donde las
vibraciones se transmiten a través del asiento y del respaldo del conductor.
Cuando se realizan trabajos sobre superficies que vibran, la vibración se transmite a través
de los pies. La población laboral más frecuentemente expuesta a vibraciones de cuerpo
entero es la siguiente:
•
Trabajadores del sector aero-naval, concretamente las tripulaciones de barcos y pilotos de
aeronaves, en especial los pilotos de helicópteros.
•
Conductores de vehículos de obras públicas, construcción y agricultura (conducción de
tractores, cosechadoras, excavadoras, etc.).
•
Trabajadores del sector del transporte (conductores de camiones y autobuses).
•
Conductores de carretillas elevadoras
Mientras que aquellos que se exponen a ambos tipo de vibraciones son especialmente
aquellos puestos que provienen de sectores, como la construcción, la minería, mecánicos y
empleados de Talleres, donde el uso de herramientas y maquinarias, especialmente las
eléctricas constituyen la causa de la exposición a vibraciones mao –brazo.
Construcción
Principalmente se trata de afectación por vibraciones en mano-brazo, ya que es un sector
en el que se emplean gran variedad de máquinas manuales eléctricas con aplicaciones
variadas. Algunos de los equipos que emiten estas vibraciones son el martillo eléctrico, el
martillo mecánico, la apisonadora, el taladro percutor, la amoladora radial o angular y la
fresadora de disco.
Minería
En este ramo, las vibraciones son generalmente producidas por las voladuras controladas o
por maquinaria pesada. Al llevar a cabo voladuras, las explosiones generan vibraciones que
se propagan por el suelo, mientras que los equipos que se emplean en las labores mineras,
como excavadoras, trituradoras o camiones, también producen vibraciones durante su
funcionamiento.
Sector agrícola y forestal
La mecanización creciente de este sector ha propiciado que en la actualidad el uso de
máquinas sea algo habitual, contribuyendo a la consiguiente afectación por vibraciones. En
este caso, lo más habitual es que se trate de vibraciones en el cuerpo entero, por uso de
vehículos. Algunos ejemplos de maquinaria empleada en estas áreas que producen
vibraciones los encontramos en las cortacéspedes, desbrozadoras, motosierras,
motocultores, segadoras o tractores.
Sector metal-mecánico
Suelen ser grandes máquinas de bancadas fijas para mecanización de tareas las que
producen las vibraciones. Se utilizan también equipos de accionamiento eléctrico con corte
rotativo, como las radiales. Algunas máquinas de las que producen vibraciones en estos
sectores son las mencionadas radiales, el taladro, la tronzadora o la esmeriladora.
Carpintería
También aquí se suelen emplear grandes máquinas de bancadas fijas para realizar tareas
mecanizadas con la madera. Lo habitual es que se trate de fuentes de exposición a
vibraciones mano-brazo como por ejemplo la lijadora, la sierra de calar, la pulidora, el
atornillador o la sierra de disco.
Sector limpieza
Para llevar a cabo las tareas en este ramo se utilizan máquinas rotativas de baja velocidad,
reduciendo así el nivel de vibraciones. Algunas de las fuentes de emisión de vibración en el
sector de la limpieza son máquinas como la aspiradora, la barredora, la abrillantadora o la
hidrolavadora.
Para profundizar esta información podemos utilizar el Dec 658/96 y el listado de riesgo
presunto por clasificación de actividad.

Consecuencias de la exposición y su impacto sobre la salud

Las vibraciones que causan efectos negativos en el organismo, son aquellas con
frecuencias entre 1 y 1.500 Hz.
Dichos efectos serán diferentes si la vibración es transmitida al cuerpo entero o si la
vibración se transmite al sistema mano-brazo.

Fuente: Extraído de MT19-Riesgo-de-exposicion-laboral-a-vibraciones-mecanicas. OISS

Vibraciones de cuerpo entero

Son vibraciones de frecuencias comprendidas entre 1 y 80 Hz, globales y, por lo tanto,
afectan a todo el organismo.

Con mayor frecuencia producen alteraciones en la columna vertebral , según el Dec

Nº658/96, pueden dar origen a las siguientes enfermedades profesionales:

Espondilartrosis de la columna lumbar es una enfermedad degenerativa que afecta las

articulaciones entre las vértebras de la columna lumbar.
Se caracteriza por el desgaste del cartílago que amortigua las vértebras, lo que puede
causar dolor y limitar la movilidad.
Síntomas más comunes:
•​ Dolor en la parte baja de la espalda
•​ Sensación de peso en la parte baja de la espalda
•​ Dificultad para permanecer sentado o acostado por mucho tiempo
•​ Disminución de la fuerza en una o ambas piernas
•​ Sensación de quemazón o hormigueo en la espalda o en las piernas
Calcificación de los discos intervertebrales: Este es un proceso en el que se depositan
minerales de calcio en los discos intervertebrales, lo cual puede ocasionar el
endurecimiento del tejido y restringir el movimiento.
Síntomas más comunes:
•​ Dolor torácico o abdominal
•​ Dolor en la parte baja de la espalda
•​ Limitación de la movilidad
También existe evidencia científica que las vibraciones de cuerpo entero pueden dar origen
a otro tipo de trastornos como:
•​ Disconfort y reducción capacidad de trabajo por fatiga de tipo agudo.
•​ Mal del transporte: Especialmente a bordo de embarcaciones: Palidez, sudoración
fría, náuseas y vómitos. Generalmente en exposiciones agudas.
•​ Alteraciones del sistema que domina el equilibrio y la orientación espacial
•​ Alteraciones Visuales, como las alteraciones de la agudeza y del campo visual,
ilusiones ópticas y nistagmos que es un movimiento involuntario e incontrolable de los ojos.
Existen apuntados otros posibles daños, pero con escasa evidencia científica:
•​ Alteraciones gastrointestinales con anorexia, úlcera gastroduodenal y alteraciones
peristálticas;
•​ Alteraciones renales como hematuria y alteración función renal;
•​ Trastornos circulatorios como hemorroides y varices;
•​ Alteraciones órganos reproductores femeninos como anexitis y desórdenes
menstruales.

Fuente: Extraída de la Nota Técnica de Prevención Nro 963/2013 INSHT, España

Vibraciones Mano – Brazo

Las vibraciones que se concentran en el sistema mano-brazo, son las típicas de las
herramientas manuales rotativas o alternativas, estas vibraciones se caracterizan por ser
vibraciones de frecuencias comprendidas entre 20 y 1.500 Hz.
El conocimiento científico ha verificado que este tipo de vibraciones pueden dan originen a
trastornos musculo esqueléticos y trastornos vasculares,
Trastornos musculo esqueléticos
Los trastornos músculo-esqueléticos (TME), se pueden definir como lesiones que afectan
principalmente a los tejidos blandos del aparato locomotor, esto es, músculos, tendones,
nervios y articulaciones.

Las situaciones de aparición de la enfermedad se pueden estudiar desde dos puntos de

vista, las manifestaciones clínicas de los trastornos musculares y las manifestaciones
clínicas de los trastornos osteo-articulares.

Las manifestaciones clínicas de los trastornos musculares se caracterizan por dolor, rigidez
o contracturas y disminución de la fuerza. El dolor suele comprometer a varios grupos
musculares, aunque puede estar asentado en un solo músculo, presentándose,
habitualmente, tras un periodo de tiempo de exposición. Este dolor suele afectar o
involucrar a otras estructuras adyacentes como ligamentos, tendones e incluso tejidos
blandos.
Dentro de los trastornos osteo- articulares más frecuentes, causados por exposición a
vibraciones mano-brazo, se según el Dec 658/96 se encuentran:
A nivel de la muñeca

•​ Osteonecrosis Del Semilunar (Enfermedad De Kienböck).

La necrosis es la muerte de células o tejidos en el cuerpo.
La osteonecrosis es una enfermedad que se produce cuando disminuye el flujo de sangre a
un hueso, lo que provoca la muerte del tejido óseo.

La enfermedad de Kienbock es la muerte y el deterioro del semilunar, uno de los huesos

pequeños de la muñeca. Por lo general, causa dolor de muñeca, debilidad y pérdida de
movimiento.
Enfermedad de Kiemböck puede presentarse bajo tres variantes (tabla 2).

Otras enfermedades tipificadas por el Decreto 658/96

•​ Osteonecrosis Del Escafoides Carpiano (Enfermedad De Köhler).
El escafoides carpiano, es otro hueso a nivel de la muñeca, que le permite estabilidad y
movilidad, al soportar peso el mismo ayuda a repartir las cargas a lo largo de la muñeca,
con lo cual la muerte del tejido oseo en este caso podrá provocar disminución de la fuerza y
flexibilidad en la muñeca, con presencia de dolor que puede llegar a ser crónico, esa
situación puede llegar a afectar a otros huesos y ligamentos circundantes .
•​ Artrosis Del Codo Con Signos Radiológicos De Osteofitosis.​
La artrosis, también conocida como osteoartritis, es una enfermedad degenerativa de las
articulaciones que ocurre cuando el cartílago que amortigua los extremos de los huesos se
desgasta con el tiempo.
Trastornos vasculares
Las alteraciones vasculares debidas a la exposición a vibraciones implican un cuadro de
afectación circulatoria periférica cuya característica fundamental es la palidez de los dedos
de la mano y que es la manifestación más importante del fenómeno o síndrome de
Raynaud, conocido también como enfermedad vaso espástica traumática, enfermedad del
dedo blanco o dedo blanco inducido por vibraciones.
Según e/l Dec 658/96, las enfermedades profesionales reconocidas a causa de las
vibraciones mano – Brazo son
•​ Síndrome Angioneurótico de La Mano predominante en los dedos índice y medio
acompañados de calambres de la mano y disminución de la sensibilidad.
•​ Compromiso Vascular Unilateral Con Fenómeno De Raynaud O Manifestaciones
Isquémicas De Los Dedos.
La clínica del síndrome de Raynaud no se manifiesta siempre por igual en todos los
trabajadores afectados aunque suele existir una base común.

MODULO 2:
Indicadores según tipo de riesgo en relación al Medio ambiente de Trabajo
•​ Indicadores según tipo de riesgo en relación al Medio ambiente de Trabajo.
•​ Lista de identificación de peligros: indicadores del medio ambiente de trabajp
La evaluación del nivel de exposición a las vibraciones puede efectuarse mediante una
estimación basada en las informaciones relativas al nivel de emisión de los equipos de
trabajo utilizados, proporcionadas por los fabricantes de los equipos y mediante la
observación de las prácticas de trabajo específicas o mediante la medición objetiva,
utilizando equipos especiales y aplicando las metodologías consensuadas por la normativa
nacional e internacional.
Para evaluar el nivel de exposición a la vibración mecánica, a través de la observación
deben relevarse los procedimientos de trabajo concretos y remitirse a la información
facilitada por el fabricante sobre la magnitud probable de la vibración del equipo o del tipo
de equipo utilizado en las condiciones concretas de utilización.

Determinada la intensidad de la vibración según la medición, los datos obtenidos se

comparan con límites establecidos por normativas y estándares de seguridad para
determinar si las vibraciones están dentro de niveles aceptables o si podrían representar un
riesgo para la salud de los trabajadores.
Es obligación del empleador justificar que la naturaleza y el alcance de los riesgos
relacionados con las vibraciones mecánicas hacen innecesaria una evaluación más
detallada de estos.

Fuente: Temas específicos del Proceso Selectivo para ingreso en la Escala de Titulados
Superiores del
Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, O.A., M.P. (INSST). Tema 10:
Vibraciones

Mediciones objetivas a través de instrumentos

Las vibraciones pueden medirse de muchas formas diferentes, pero la más habitual es
empleando unos equipos denominados transductores de vibración, que funcionan como
sensores.
Estos equipo son dispositivos que se colocan en las partes del cuerpo que podrían verse
afectadas por las vibraciones, como las manos o el asiento donde se sienta el trabajador.
También se pueden fijar en las propias herramientas o máquinas que generan las
vibraciones.
Son como herramientas especiales que ayudan a entender cómo se mueven las cosas
cuando hay vibraciones. Cada uno se enfoca en una parte diferente del movimiento.

Los más utilizados son los acelerómetros

Dichos equipos cuantifican lo fuerte que tiembla algo debido a las vibraciones y así, es
posible conocer la intensidad con la que se agitan o sacuden las cosas. Los acelerómetros
registran los movimientos oscilantes en diferentes direcciones, midiendo la velocidad y la
frecuencia de estas vibraciones. Luego, los datos recopilados se procesan para obtener una
idea clara de cuánta vibración está presente y cómo puede afectar a las personas. La
información se presenta en unidades específicas, como “metros por segundo al cuadrado”
(m/s²) para describir la aceleración.
De esta forma las vibraciones se evalúan mediante las aceleraciones medidas según tres
ejes de referencia.

Consideraciones a tener durante la medición

Es fundamental realizar mediciones en condiciones normales de trabajo para obtener
resultados precisos.
Evaluaciones a través de cuestionarios de chequeo
Vibraciones de Cuerpo Entero
•​ ¿Conduce fuera de carreteras?
•​ ¿Conduce o maneja diariamente maquinaria que vibre durante espacios de tiempo
considerables?
•​ ¿Conduce vehículos no diseñados para ser usados en carretera?
•​ ¿Conduce por vías poco o mal mantenidas?
•​ ¿Está expuesto a choques o sacudidas?
•​ ¿Debe adoptar posturas forzadas o manejar cargas manualmente?
•​ ¿Los fabricantes de la maquinaria que utiliza advierten de riesgo de vibraciones?
•​ ¿Informan los trabajadores de dolores de espalda?

En el caso de vibraciones transmitidas por el sistema mano-brazo, algunas de las preguntas

– indicador que sugieren aplicar las buenas prácticas son:

•​ ¿Utiliza herramientas manuales rotativas?

•​ ¿Utiliza herramientas manuales percutoras o de impacto?
•​ ¿Advierten los fabricantes o suministradores de sus herramientas de riesgos
derivados de las vibraciones?
•​ ¿Producen sus herramientas hormigueo o entumecimiento de las manos después de
utilizarla?
•​ ¿Alguno de los trabajadores que usan estas herramientas presenta alguno de los
síntomas de la exposición a vibraciones?

MÓDULO 3.
Introducción a la Ley de Higiene y Seguridad y su Decreto Reglamentario
•​ Contenidos básicos abordados por capítulo. Pautas para citar referencias
normativas.
La Ley 19.587/72, establece en su art. 8 que:
Todo empleador debe adoptar y poner en práctica las medidas adecuadas de higiene y
seguridad para proteger la vida y la integridad de los trabajadores, especialmente en lo
relativo:
a) a la construcción, adaptación, instalación y equipamiento de los edificios y lugares de
trabajo en condiciones ambientales y sanitarias adecuadas;
b) a la colocación y mantenimiento de resguardos y protectores de maquinarias y de todo
género de instalaciones, con los dispositivos de higiene y seguridad que la mejor técnica
aconseje;
c) al suministro y mantenimiento de los equipos de protección personal;
d) a las operaciones y procesos de trabajo.
Dejándose establecido a través del art 6º, inc. b, que las condiciones de higiene de los
ambientes de trabajo deberán considerar , a los factores físicos, mencionando entre ellos
las vibraciones .
El Decreto Reglamentario 351/79, hace referencia a este factor de riesgo en su art. 94,
estableciendo que:
En todos los establecimientos, ningún trabajador podrá estar expuesto a vibraciones cuyos
valores límites permisibles superen los especificados en el Anexo V. Si se exceden dichos
valores, se adoptarán las medidas correctivas necesarias para disminuirlos.
El Anexo V, del Dec Nº351/79, fue sustituido por el art. 5 de la Res SRT 290/2003,
estableciendo la metodología para la evaluación de las vibraciones de ambos tipos, fijando
los valores límites para la exposición.

Como hemos visto las Vibraciones pueden ser causa de trastornos musculo esqueléticos,
TME, por lo tanto han sido incorporadas como uno de los factores a analizar dentro la
evaluación de del puesto de trabajo a través de la Res 886 / 15. Protocolo de Ergonomía

MÓDULO 4.
Formulación de propuestas de eliminación o minimización de riesgos del Medio ambiente
de trabajo
En términos generales, y siguiendo los principios básicos de la acción preventiva al igual
que con factor de riesgo, primero se debe tratar eliminar el riesgo o reducirlo al nivel más
bajo posible.
Aquí hablamos de analizar minuciosamente todos los trabajos o procesos que incluyen
vibraciones para determinar si es posible eliminarlos, reducirlos, es decir sustiyendo
procesos, maquinas o herramientas por otros menos vibrantes o evitar que los trabajadores
estén expuestos por períodos prolongados.
- Automatización de trabajos y utilización de mandos a distancia.

Es importante tener en cuenta que los equipos de trabajo, generalmente se encuentran

acompañados de especificaciones técnicas del equipo donde se registra información sobre
las vibraciones que emiten, de forma se pueden estimar los niveles de vibración a los que
van a estar expuestos los trabajadores que los utilicen.

Por otra parte, para prevenir los efectos negativos de las vibraciones en el cuerpo humano
se puede actuar, mediante medidas de tipo organizativo y/o técnico.
Las acciones de tipo organizativo tienen como objetivo la disminución del tiempo diario de
exposición a las vibraciones.

•​ El establecimiento de periodos de descanso durante la jornada

•​ La rotación de puestos,
•​ La modificación de las secuencias de trabajos

Las acciones técnicas tienen como objetivo la disminución de la intensidad de vibración que
se transmite al cuerpo humano; ya sea disminuyendo la vibración en su origen o tratando de
controlar su transmisión hasta el cuerpo.

Para este tipo de medidas, siguiendo también los criterios de priorización de las acciones
preventivas, en primera instancia se deberán planterar medidas que protejan al conjunto de
los trabajadores Y en última instancia se recomienda la utilización de equipos de Protección
Personal, EPP

Dentro de las medidas Técnicas, se destacan como medidas colectivas:

Reducir la vibración a nivel de la fuente emisora de las vibraciones

Para ello se deberá tener en cuenta, La elección del equipo de trabajo bien diseñado desde
el punto de vista ergonómico y generador del menor nivel de vibraciones posible de acuerdo
a la tarea prevista y cumplir con las normas de seguridad indicadas por el fabricante

Aislar a la persona trabajadora de la transmisión de las vibraciones

Mediante el uso de aislantes a nivel de los elementos elásticos en los apoyos de las
máquinas o de las plataformas vibrátiles, a nivel de las empuñaduras de las herramientas,
de los asientos montados sobre soportes elásticos, otros
Por ejemplo ser podrá
•​ Dotar de asientos, amortiguadores, ballestas u otros sistemas que atenúen
eficazmente las vibraciones transmitidas al cuerpo entero

•​ Colocar asas, mangos o cubiertas U otras empuñaduras antivibratorias adecuadas

en herramientas, que reduzcan las vibraciones transmitidas al sistema mano-brazo.

La concepción y disposición de los lugares y puestos de trabajo.

Como
•​ Aplicar las medidas necesarias para proteger del frío y de la humedad a los
trabajadores expuestos
•​ Reducir irregularidades del terreno.

La aplicación de Programas de mantenimiento de los equipos, del lugar y de los puestos de

trabajo.

Teniendo en cuenta por ejemplo:

•​ - Afilar periódicamente las herramientas de corte.
•​ - Reemplazar las piezas desgastadas.
•​ - Tensión de las cadenas de las sierras.
•​ - Acondicionamiento de locales y puestos de trabajo para reducir las resonancias.
•​ - Inflado adecuado de neumáticos en vehículos.
•​ - Corrección del equilibrado en vehículos.
•​ Otros

Dotación de Equipos De Protección Personal

•​ guantes,
•​ cinturones o fajas
•​ botas

Anti vibratorios que aíslen a las personas trabajadoras de la transmisión de vibraciones.

Tener en cuenta que el EPP deben ser adecuados a cada persona y al trabajo que deben
realizar, con el fin de disminuir la intensidad de la vibración que se transmite al cuerpo.
En cuanto a las fajas

CAPACITACION
A fin de evitar acciones inseguras la capacitación es una medida preventiva que incluye la
información y formación adecuadas a los trabajadores sobre el manejo correcto del equipo
de trabajo y buenas prácticas para así reducir al mínimo la exposición a vibraciones
mecánicas.
Por ejemplo
•​ Colocar correctamente las cargas en vehículos de transporte.
•​ Llevar ropa que permita mantener el cuerpo y las manos secas y un buen nivel de
confort térmico.
•​ Ingerir bebidas o alimentos calientes durante las bajas temperaturas
•​ Hacer ejercicios y masajear los dedos durante las pausas.

VIGILANCIA DE LA SALUD
•​ Exámenes periódicos