• BÍCEPS
• TRÍCEPS
Los músculos de la parte anterior y superior
del brazo son el bíceps braquial y
el braquial anterior. El bíceps braquial está
constituido por una cabeza larga (externa) y
corta (interna). Ambas se insertan en la
escápula y se extienden hacia el radio y el
cúbito (los dos huesos del antebrazo).
El braquial, que se sitúa por debajo del Cabeza larga
bíceps, se origina en el húmero y cruza la Cabeza corta
articulación del codo para insertarse en el
cúbito.
El bíceps braquial es uno de los músculos
poliarticulares y principales que da forma al brazo, y
que se encuentra en el plano anterior (es decir, en la
parte frontal del cuerpo).
Su nombre se debe a que en su parte superior se
constituye por dos cabezas: una cabeza corta, que
también se conoce como interna, y otra cabeza larga,
que también se denomina externa.
El bíceps actúa sobre dos articulaciones: la
escapulohumeral y el codo. Es el músculo más
superficial, aunque sus largos tendones proximales
están cubiertos por el deltoides y el pectoral mayor.
A su vez, cubre al coracoides y al braquial anterior.
Las dos principales funciones están ligadas al trabajo
de la articulación de hombro y consisten en flexionar y
supinar el codo propiamente dicho.
Otras de las funciones del bíceps braquial tienen que
ver con el hombre, ya que actúa secundariamente en lo
que se denomina como “antepulsión”.
La cabeza larga de este grupo muscular también
participa en el movimiento de abducción del hombro
(es decir, extiende el brazo hacia uno de los laterales),
mientras que la porción corta participa en la aducción
(moviliza el brazo hacia la parte medial del tronco).
En la gama de lesiones encontramos: inflamaciones
agudas y crónicas, rupturas parciales o completas e
inestabilidad de la porción larga del bíceps
“Signo de Popeye” es la rotura del tendón de
la cabeza larga del músculo bíceps braquial.
Las principales causas de estas roturas son el
desgaste producido por la edad, los
movimientos repetitivos en el trabajo y un
esfuerzo demasiado intenso para el tendón, a
menudo en el levantamiento de cargas.
A estas situaciones también le favorecen el
sobreentreno o un mal calentamiento previo
antes de la actividad física o una mala
alimentación, así como el poco descanso.
El antebrazo consta del radio y el cúbito
está limitado por su cara superior con el brazo mediante el codo
y por su cara inferior con la mano mediante la articulación de la
muñeca
Músculos pronadores y supinadores: Hacen
girar la muñeca y el antebrazo.
Músculo braquiorradial: Flexiona el
antebrazo.
Músculos flexores y extensores de los
dedos: Flexionan y extienden los dedos.
El tríceps braquial recorre la zona posterior (trasera) del
brazo, es decir que sale desde el hombro hasta llegar al codo.
Cabeza lateral
Está conformado por tres cabezas, y de ahí deriva su
denominación. Una de las cabezas se llama “larga” por ser la
que presenta mayor recorrido, y las otras son llamadas vasto Cabeza larga
interno y vasto externo por su ubicación y origen.
Cabeza media
Se lo considera una musculatura biarticular porque la cabeza
larga interviene tanto en la articulación del hombro con los
movimientos de extensión y aducción, y así como los vastos
también participa en la extensión del codo, es decir en el
movimiento que aleja la cara anterior del antebrazo de la cara
anterior del brazo.
La porción larga del tríceps se origina en la zona subglenoidea de la
escápula.
El vasto interno o cabeza media nace del tabique interno de la parte
posterior del húmero y el vasto externo o cabeza lateral se origina
de la misma área que el otro vasto pero en el tabique lateral. Ambos
vastos son cercanos al canal por donde transita el nervio radial.
En cuanto a la inserción, se puede decir que las tres porciones de la
musculatura comparten el mismo sitio, que está localizado en la
apófisis del cúbito, también conocido como el olécranon.
A diferencia del bíceps braquial (que contrae y acorta el brazo), el tríceps es el principal extensor del antebrazo en la articulación del codo, por lo que
también puede extender y aducir el húmero.
Sobre el hombro también realiza una acción sinérgica de extensión, debido a que se ubica en la parte posterior del brazo.
La relevancia de la
musculatura para la región
posterior de la escápula es
que su disposición vertical
entre los músculos redondo
menor y redondo mayor,
junto con estos músculos y
el húmero, forma espacios
por los que pasan nervios y
vasos de una región a otra.