Desarrollado para las investigaciones en lugares de trabajo donde se han reportado los trastornos de las
extremidades superiores relacionados con el trabajo, este método no requiere ningún equipo especial para
proporcionar una evaluación rápida de las posturas del cuello, tronco y extremidades superiores, junto con la
función muscular y la cargas externas experimentadas por el cuerpo.
El método RULA (Rapid Upper Limb Assessment) fue desarrollado por los doctores Lynn McAtamney y E. Nigel Corlett, de
la Universidad de Nottingham, en 1993, para evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo que pueden
ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas, movimientos repetitivos, fuerzas aplicadas,
actividad estática del sistema músculo-esquelético, entre otros.
Aplicación del método
La aplicación del método comienza con la observación de la actividad del trabajador
durante varios ciclos de trabajo. A partir de este análisis, se deben seleccionar las tareas y
posturas más significativas, en relación a la duración, y la mayor carga postural.
El RULA divide el cuerpo en dos grupos:
• Grupo A: Conformado por los miembros superiores (brazos, antebrazos y muñecas).
• Grupo B: Comprende los miembros inferiores (piernas, tronco y cuello).
Mediante las tablas que entrega el método, se asigna una puntuación a cada zona corporal
(piernas, muñecas, brazos, tronco, etc.) para, en función de dichas puntuaciones, asignar valores globales a cada uno de
los grupos A y B. El valor final es proporcional al riesgo que conlleva la realización de la tarea, de forma que valores altos
indican un mayor riesgo de aparición de lesiones musculo-esqueléticas.
El método comienza con la evaluación de los miembros superiores (brazos, antebrazos y muñecas), en el llamado Grupo
A.
Puntuaciones globales
Habiendo obtenido la puntuación del grupo A y del grupo B, se obtendrá el puntaje global entre
ambos grupos.
Puntuación global para los miembros del grupo A: Con Puntuación global para los miembros del grupo B: De la
las puntuaciones de brazo, antebrazo, muñeca y giro de misma manera, se obtendrá una puntuación general para
muñeca, se asignará, mediante la Tabla 1, una el grupo B a partir de la puntuación del cuello, el tronco y
puntuación global para el grupo A. las piernas consultando la Tabla 2.
Puntuación Agregada por Actividad Muscular o Fuerza Aplicada
Esta puntuación global podrá verse aumentada de acuerdo a la actividad muscular y a la fuerza aplicada, según lo
indicado en la Tabla 3.
Puntuación Final
La puntuación obtenida de la suma del puntaje del grupo A y del correspondiente a la actividad muscular y debida a las
fuerzas aplicadas se denominará puntuación C. De la misma manera, la suma del puntaje del grupo B y de la actividad
muscular y las fuerzas aplicadas, se denominará puntuación D. Entonces, a partir de las puntuaciones C y D, se obtendrá
una puntuación final global para la tarea, que oscilará entre 1 y 7, siendo mayor cuanto más elevado sea el riesgo de
lesión.
La puntuación final se extraerá de la Tabla 4.
Finalmente, el resultado entre la puntuación C y D nos dará como resultado la puntuación final. Dicho
puntaje será llevado a la Tabla 5, indicándonos el nivel de riesgo y la actuación en virtud de este.
Cabe señalar que este método es una herramienta útil en el área de la ergonomía y que hace aportes significativos para
evitar enfermedades profesionales en la organización, y también permite pesquisar tempranamente factores de riesgos y
tomar medidas para mitigarlos.