MOTIVACION

ALUMNA: LETICIA REYES HERRERA

PROFESOR: LOPEZ SANTOS ROBERTO

MATERIA: PSICOLOGIA DE LA MOTICACION

ESCUELA: UNICEP. CENTRO DE ENLACE IMEI

PIRAMIDE
TEMA: MOTIVACION

CARRERA: PSICOLOGIA

PERIODO: TERCER CUATRIMESTRE

INTEGRANTES:

Cárdenas Lara Dania Karina

Andrea Guadalupe Montaño Domínguez
Desiree Díaz Cruz
Mendiola Herrera Brenda Ivette
González Bautista Andrea
Carlos Jiovany Fabela Rosas
Alejandra Castro Barradas
Pérez Chiu Damariz Itzel
Rangel Robles Dante Ulises
Leticia García Jiménez
Bernabé Cruz Reyes
De la Luz Alba Cyntia Karina
Enrique Reyes Herrera
Teresa Vargas Cruz
Octavio Caballero Pérez
Daniela Rosaliano Serrano
Leticia Reyes Herrera
Arroy Ruiz Yetiani
Rolando Ernesto Carpio García
José Manuel Sanches Moreno
 MOTIVACION
1. INTRODUCCION
Introducción En el presente trabajo trataremos de explicar en forma
ordenada el estudio realizado acerca del tema "LA MOTIVACION" analizado
por los integrantes de este equipo. Para la realización del trabajo nos
proponemos analizar los conceptos de la Motivación y su influencia en el
ambiente laboral y emocional dentro de la organización, grupo sociedad o
entorno social en el que estemos inmersos. La motivación se define como el
“conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las
acciones de una persona”. En otras palabras, se dice que cuando alguien está
motivado, sus acciones y energías están dirigidas a alcanzar una meta
concreta.

2. FUNDAMENTOS
La motivación, una fuerza invisible que empuja al ser humano a emprender
una acción. Nace de un estímulo que nos pone en movimiento y ayuda a
definir hacia dónde ir, aspectos que favorecen la autorrealización.
El psicólogo y profesor de la UNED Lorenzo Mora define la motivación como
“un proceso dinámico que activa, da energía y dirige al organismo hacia la
consecución de su objetivo, sea este una meta, necesidad orgánica o
necesidad psicológica”. Para entenderla es necesario conocer los
fundamentos de la motivación y su funcionamiento.
:”La motivación nace de un estímulo externo o interno que nos pone en
movimiento en la dirección que estimemos oportuna”.

Según el psicólogo, diversos teóricos sostienen que la emoción es el primer

sistema motivacional. Nos acercamos a lo que nos gusta, nos alejamos de los
peligros… Es decir, nos acercamos a lo que nos produce emociones positivas
y nos alejamos de lo que nos produce emociones negativas.

El profesor afirma que, al igual que la motivación, “la emoción también tiene
un fin adaptativo”.
En cuanto a los impulsos, el profesor de la UNED los considera como un tipo
de desencadenantes del proceso motivacional: a veces actuamos y nos
movemos por impulsos o motivos internos.

Entre el psicólogo y el libro “Psicología de la motivación. Teoría prácticas

experimentales”, editado por la Universidad Nacional de Educación a
Distancia (UNED), conocemos la existencia de motivos primarios y
secundarios.

MOTIVACION Definición: La motivación es, lo que hace que un

individuo actúe y se comporte de una determinada manera. Es una
combinación de procesos intelectuales, fisiológicos y psicológicos que
decide, en una situación dada, con qué vigor se actúa y en qué
dirección se encauza la energía. Factores que hacen que las
poblaciones o las personas actúen en cierta forma. La motivación es un
término genérico que se aplica a una amplia serie de impulsos, deseos,
necesidades, anhelos, y fuerzas similares.

3. ORIGENES FILOSOFICOS DEL CONCEPTO DE MOTIVACION

La motivación normalmente surge por la percepción de una necesidad. Según
cual sea el origen de esa necesidad, encontramos dos tipos de motivación,
extrínseca e intrínseca, que varían en función de las características
personales.
Para Platón, los diferentes aspectos del alma motivaban los diversos terrenos
de comportamiento (por ejemplo, la motivación del hambre la regula- ba el
aspecto apetitivo del alma). Pero los aspectos superiores regulaban a los
motivos inferiores (la razón mantenía vigilados los apetitos corporales).
Las primeras teorías abordan la motivación de manera básica; Maslow,
McClelland y Herzberg creen que se trata fundamentalmente de las
necesidades de una persona. Según ellos, el directivo debe comprender si
tiene satisfechas necesidades básicas, que luego se transforman en otras más
complejas y difíciles de satisfacer.

En sentido estricto, los inicios en el estudio de la psicología de la motivación

se remontan al filósofo griego Aristóteles (384-322 a.C.), precursor de la
futura orientación empirista, en tanto que consideraba la mente del recién
nacido desprovista de todo tipo de experiencias.
Hay cuatro teorías principales en la categoría basada en las necesidades: la
jerarquía de necesidades de Maslow, la teoría ERG, la teoría de doble factor
de Herzberg y la teoría de las necesidades adquiridas de McClelland .

4. LA TEORIA DE LA VOLUNTAD
La teoría de la voluntad considera que los derechos son instrumentos para la
ex- presión de la voluntad y de las decisiones de los individuos. La libertad,
por su parte, es la razón justificadora de los derechos.
Tal como se concibe tradicionalmente, la voluntad es la facultad de elección
o decisión mediante la cual determinamos qué acciones llevaremos a cabo.
Como facultad de decisión, la voluntad se considera naturalmente como el
punto en el que ejercemos nuestra libertad de acción, nuestro control sobre
cómo actuamos.
Para Nietzsche, la voluntad es conseguir todo lo deseado sin tener en cuenta
la razón; la voluntad lo es todo, el fundamento en el que se sustenta la vida.
Esto es así, porque la vida está constituida por aspiraciones siempre mayores
que las anteriores, a las que el filósofo llama voluntad.

5. TEORIA DEL INSTINTO

La teoría del instinto es una teoría psicológica que explica los orígenes de la
motivación. Según la teoría del instinto, todos los animales tenemos un
instinto biológico innato que nos ayuda a sobrevivir y estos instintos son los
que impulsan nuestras motivaciones y comportamientos.
En psicología, la definición de la teoría instintiva de la motivación se refiere al
concepto de que todos los seres humanos están diseñados evolutivamente
de una manera que les ayuda a sobrevivir. Las personas nacen con rasgos
innatos que les permiten comportarse de forma natural. Estos son los
instintos que impulsan las decisiones y los comportamientos de una persona.

Cuando Freud habla de Instinto, es para calificar un comportamiento animal

fijado por la herencia, característico de la especie y adaptado a su objeto. Y
cuando habla de Pulsión se refiere al proceso dinámico consistente en un
empuje que hace tender al organismo hacia un fin.

Los instintos naturales básicos del ser humanos son: a- Sexual. Deseo de
reproducirse b- Social. Deseo de compañía c- Emocional. Deseo de ser feliz d-
Material.

En un principio Freud propuso dos grupos en su teoría de los instintos: por un

lado los instintos relacionados con la conservación del propio sujeto, y por el
otro lado los instintos sexuales o libido.

6. LA TEORIA DE LA PULSION
¿Qué significa el término pulsión?
f. Psicol. Impulso o tendencia instintivos. Impulso.
En el psicoanálisis, la pulsión es la energía psíquica profunda que dirige la
acción hacia un fin, descargándose al conseguirlo. El concepto refiere a algo
dinámico que está influido por la experiencia del sujeto. Esto marca una
diferencia entre la pulsión y el instinto, que es congénito (se hereda por la
genética).
Planteaba que el sistema nervioso establecía que las urgencias biológicas
(como el hambre) eran condiciones constantes e inevitablemente
recurrentes que producían acumulaciones de energía, asimismo el sistema
nervioso se centraba en la tendencia innata para mantener un bajo nivel de
energía constante.

7. TEORIAS COMPLEMENTARIAS
Estas son las teorías de algunos psicólogos que contribuyen a
complementar el termino o concepto de la motivación.
Teoría de la Jerarquía de Necesidades de Maslow.
Teoría de los Dos Factores de Herzberg.
Teoría de la Expectativa de Vroom.
Teoría de la Equidad de Adams.
Teoría de la Autodeterminación de Deci y Ryan.
Teoría del Refuerzo de Skinner.
Teoría de Metas de Locke y Latham.

8. EL ENFOQUE BIOLOGICO
La motivación tiene un carácter biológico de origen. Conductas como los
ciclos sueño-vigilia, el hambre y la saciedad, y la conducta sexual, están
reguladas desde el Diencéfalo, específicamente desde una de sus estructuras
que es el hipotálamo.

El enfoque biológico considera al ser humano una consecuencia de la

genética y la fisiología. Es el único enfoque que analiza los pensamientos,
sentimientos y conductas desde un punto de vista biológico y físico. Para este
enfoque, todo lo psicológico es primero fisiológico.
“la motivación reposa sobre un circuito neurobiológico donde se genera un
estado de activación que libera dopamina; dirección, evento en que se
segrega adrenalina y, finalmente, la persistencia, etapa donde se libera
serotonina”

9. EL ENFOQUE CONDUCTUAL O DEL APRENDIZAJE

La perspectiva conductual enfatiza la importancia de la motivación extrínseca
(Santrock, 2002). Esta motivación incluye incentivos externos, tales como las
recompensas y los castigos. De forma diferente, las perspectivas humanista y
cognitiva enfatizan la importancia de la motivación intrínseca en el logro.
El enfoque conductual enfatiza que las personas actúan motivadas por
beneficios o recompensas que puedan recibir. El humanista subraya las
cualidades del ser humano, su capacidad para desarrollarse y su libertad de
elección.
La educación conductista se centra en enseñar y moldear comportamientos
específicos a través de refuerzos y castigos, priorizando la observación
directa y la medición objetiva de la conducta del estudiante.
El enfoque conductista examina cómo se aprenden los motivos y cómo los
impulsos internos y los objetivos externos interactúan con el aprendizaje
para producir conducta. Los teóricos del aprendizaje han adoptado una
perspectiva algo más global al estudiar la motivación que los investigadores
que utilizan el enfoque biológico.

Los modelos conductistas más importantes son: el condicionamiento clásico

de Pavlov, el condicionamiento operante de Skinner y el condicionamiento
vicario de Bandura. Estos para motivar al individuo en cuestión al
aprendizaje.

[Link] ENFOQUE COGNITIVO SOCIAL

La cognición social se centra en analizar cómo percibimos a los demás para
tratar de identificar y entender las emociones humanas, lo que nos permite
conocernos mejor. Por ejemplo, si alguna vez te has preguntado por qué una
persona es más “popular” que otra, la respuesta tiene mucho que ver con
esta disciplina.
Cognición Social se define como la integración de procesos mentales que
permiten la interacción entre sujetos, incluyendo fenómenos como el de la
Percepción Social, la Teoría de la Mente y la Empatía (o respuesta afectiva a
los estados mentales de otros sujetos).
En la teoría socio cognitiva el aprendizaje es un proceso mediante el cual el
sujeto transforma sus habilidades mentales y creencias epistemológicas en
habilidades concretas y conocimientos específicos.

[Link] ENFOQUE DE LAS DIFERENCIAS INDIVIDUALES

El concepto de diferencias individuales está asociado a los conceptos de

personalidad, inteligencia, cognición, motivación, estilos de aprendizaje
y otros términos de psicología. En principio, las diferencias individuales
se explican como parte de la personalidad de cada individuo.

La teoría de las diferencias individuales propone que las personas

varían significativamente en sus características, rasgos, habilidades y
necesidades. No hay dos individuos exactamente iguales. Todos
 tenemos personalidades, temperamentos, motivaciones, habilidades y
preferencias únicas. Estos contrastes afectan la forma en que nos
comportamos, pensamos, sentimos y actuamos.
Estos atributos pueden incluir factores como la personalidad, la
inteligencia, las preferencias cognitivas, las habilidades emocionales y
sociales, entre otros aspectos que hacen que cada persona sea única
en su forma de pensar, sentir y comportarse.

NECESIDADES Y MOTIVACION

1. NECESIDADES FISIOLOGICAS
Necesidades fisiológicas. Estas son las necesidades que, cuando se cumplen,
garantizan la supervivencia de las personas. Comer, dormir y beber agua son
algunos ejemplos de este tipo.
Estas necesidades son las únicas inherentes en toda persona: respirar,
vestirse, alimentarse, descansar, sexo, etc. Se cubre todo lo relacionado con
el ser humano para que pueda sobrevivir
Son las necesidades más primarias y necesarias para la supervivencia.
Incluyen el alimento, el descanso, el refugio. Atienden a procesos biológicos
básicos que todos los animales necesitan llevar a cabo para poder sobrevivir
y, por tanto, son comunes con cualquier otra especie.

2. DOLOR
Es una sensación desagradable, como un pinchazo, hormigueo, picadura,
ardor o molestia. El dolor puede ser agudo o sordo. Puede ser intermitente o
ser constante. Puede sentir dolor en algún lugar del cuerpo, como la espalda,
el abdomen, el pecho o la pelvis, etc.
El dolor es una sensación desagradable que indica un daño real o posible. El
dolor es la razón más frecuente por la que se solicita atención médica. El
dolor puede ser agudo o leve, intermitente o constante, pulsátil o estable.
La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor definió el dolor como
“una experiencia sensitiva y emocional desagradable, asociada a una lesión
tisular real o potencial”.
El dolor somático profundo se siente en las articulaciones, los tendones, los
huesos y los músculos. A menudo se describe como un dolor sordo. El dolor
somático superficial se siente en la piel y las membranas mucosas. Puede ser
agudo o palpitante.

3. HAMBRE Y SED
Define el hambre como la necesidad fisiológica de alimento para mantener la
homeostasis, mientras que la sed es la necesidad de líquidos también para
mantener la homeostasis.
En el hipotálamo se integran las señales aferentes neurales y humorales para
coordinar la ingesta (a través de sensación de hambre o de saciedad) y el
gasto energético (aumentando o disminuyendo el metabolismo basal y la
eficacia termo génica del tejido adiposo pardo) en respuesta a condiciones
que modifican el balance.

Los impulsos fisiológicos del hambre y la sed están íntimamente

relacionados, porque el agua se necesita en el organismo para la digestión y
otros procesos bioquímicas de la asimilación de los alimentos. Alrededor del
90 por ciento del agua que consumidos tiene este propósito fisiológico.

4. SEXO
El psicólogo norteamericano, Abraham Maslow en su pirámide de
necesidades, cataloga a las relaciones sexuales como una necesidad básica
del ser humano, es decir, para el ser humano (si bien no todos, gran parte sí),
el sexo se vuelve en algo indispensable para vivir tanto como la respiración,
la alimentación, y demás necesidades básicas para sobrevivir como especie.

La sexualidad humana es un fenómeno complejo, que recorre de toda

la vida del ser humano desde que nace hasta que muere, y que le
conforma como persona y marca su identidad.

Aunque tradicionalmente se la ha relacionado sobre todo con la

reproducción de la especie, la sexualidad tiene también otros fines que
son mucho más importantes. Las vivencias de la sexualidad se
relacionan sobre todo con el placer, con la manifestación de
determinados sentimientos, con la comunicación íntima, con la ternura
y con el afecto.

La sexualidad es una necesidad básica del ser humano, tanto de

mujeres como de hombres. La satisfacción de los deseos sexuales tiene
múltiples manifestaciones, y abarca tanto las fantasías, pensamientos,
caricias de todo tipo y por todo el cuerpo como la penetración. La
masturbación es otra expresión de la sexualidad. Aunque es posible
negar o reprimir nuestra sexualidad, no es posible anularla: todas las
personas son seres sexuales, independientemente de si tienen o no
actividad sexual.

Cuando un organismo no satisface una de sus necesidades vitales,

muere. Esto no sucede con el sexo, ya que, si no lo practicamos, no
morimos, al menos físicamente. Pero el sexo es considerado una
necesidad básica y vital que necesitamos satisfacer para una vida
plena. Tiene que ver con la necesidad de sentirse seguro y protegido,
de establecer un vínculo. Además, se relaciona con nuestra estima o
reconocimiento y con nuestro sentimiento de autorrealización, con
encontrarle sentido a la vida.
 5. NECESIDADES PSICOLOGICAS ORGANICAS
Las necesidades psicológicas representan una adición a nuestro análisis de la
conducta motivada. Las necesidades fisiológicas alertan a la persona (vía la
pulsión psicológica) sobre la existencia e intensidad de las emergencias
biológicas. Esta especie de conducta motivada es esencialmente reactiva, en
el sentido de que su propósito es reaccionar y subsanar, una condición de
déficit corporal, La energía generada por las necesidades psicológicas es
proactiva. Las necesidades psicológicas orgánicas surgen y se expresan como
motivación para promover: 1) un compromiso activo con el ambiente, 2) un
desarrollo de habilidades, y 3) un desarrollo saludable.

La distinción entre necesidades fisiológicas y psicológicas resulta

relativamente fácil de hacer, la distinción entre tipos de necesidades
psicológicas es más sutil. Las psicológicas orgánicas existen dentro de la
naturaleza humana, y son por tanto innatas. Cuatro de dichas necesidades
adquiridas son el logro, la afiliación, la intimidad y el poder.
6. AUTODETERMINACION
Autodeterminación es un término extenso que describe el derecho de un
individuo a hacer elecciones acerca de su propia vida, para tener los mismos
derechos y responsabilidades igual que otros, y para hablar y representarse
por sí mismos.
Autodeterminación hace referencia a nuestra capacidad para tomar
decisiones sobre nuestras identidades y nuestro futuro, definir por nosotros
mismos quiénes somos y quiénes deseamos ser sin el control de personas o
fuerzas externas.
La teoría de la autodeterminación (TAD) es una teoría general de la
motivación que explica por qué nos sentimos intrínsecamente motivados
para hacer cosas. La TAD considera a los seres humanos como agentes
activos que crecen y se esfuerzan constantemente dentro de sus confines
sociales.
Conciencia de sí mismo, la resolución de problemas y tomar decisiones,
establecimiento de metas, y las habilidades de comunicación son los
principales componentes de la autodeterminación.

7. COMPETENCIA
CONCEPTO DE COMPETENCIA: Competencia es la atribución social asignada a
quien pone en acción, en distintos contextos, los componentes cognoscitivos,
actitudinales y procedimentales que conforman un saber profesional para
actuar eficazmente en una situación determinada.
“Las competencias son conjuntos de conocimientos, habilidades y actitudes
que, coordinados e integrados, posibilitan el comprender y actuar
eficazmente, de manera autónoma, flexible y responsable, en los diversos
contextos vitales y profesionales.”
el acto o proceso de intentar conseguir o ganar algo (como un premio o un
nivel de éxito más alto) que otra persona también está intentando conseguir
o ganar.

8. GREGARISMO
Es una tendencia a agruparse en manadas o colonias (insectos eusociales), en
el caso de los animales, o en grupos sociales, en el caso de las personas o
también que el ser necesita de un grupo para poder sobrevivir. Condición o
carácter de quien sigue incondicionalmente a otro.

Aplicada al hombre, la idea de gregario suele utilizarse para calificar a aquel

que confía y sigue propuestas e ideas ajenas de manera resuelta o que se
desenvuelve junto a otros sujetos sin distinción.

El ser humano es un ser gregario por naturaleza, es decir, tienda a asociarse

con otros seres semejantes a él para la ejecución de fines y objetivos
comunes, conviviendo y participando en la evolución y desarrollo de su
grupo.

Desde el inicio de los tiempos, el ser humano ha requerido trabajar en equipo

para lograr grandes metas. De esta manera se crearon las civilizaciones y es
así también como vive el ser humano actualmente, en sociedad. De hecho, el
reconocido neurocirujano Wilfred Trotter describió un instinto gregario
(gregariousness) innato al ser humano como el de otras especies animales. A
raíz de esta convivencia entre seres, se desencadena la necesidad de
comunicación, la cual era inicialmente rudimentaria a base de gestos y gritos
y, con el paso del tiempo, ha ido evolucionando hasta convertirse en un
modo de comunicación complejo y exclusivo para los seres humanos: el
lenguaje.

9. MOTIVACION INTRINSICA
Tres tipos de motivación laboral: intrínseca, extrínseca, trascendente
Motivación intrínseca. Muchos empleadores tienden a pensar que el dinero
hace felices a los empleados. ...
Motivación extrínseca. ...
Motivación trascendente.
La motivación extrínseca se refiere al comportamiento impulsado por
recompensas o castigos externos en lugar de deseos internos. Esto significa
que la motivación externa se puede basar tanto en las recompensas como en
el miedo, siempre que haya una fuerza externa que impulse la motivación.

En otras palabras, con la motivación intrínseca, el incentivo para realizar una

conducta o completar una tarea es realizar la tarea en sí. Por ejemplo,
cuando alguien decide comer helado, normalmente su motivación es
disfrutar del placer de comerlo. No lo hace por una recompensa externa.
 [Link] Y CONSECUENCIAS
Los incentivos son aquello que impulsa a las personas a mejorar en ciertas
tareas o aspectos. Se puede considerar como un beneficio tras alcanzar una
meta. Por tanto, un incentivo es algo que motiva a una persona para hacer
mejor y más rápido una tarea concreta, mejorando su rendimiento.
Los incentivos laborales son aquellos elementos que van más allá del salario
base y recompensan el buen desempeño de los empleados. Por ejemplo:
bonificaciones, oportunidades de desarrollo profesional y flexibilidad horaria.
Los incentivos pueden ser positivos (recompensa) o negativos (castigo).
Los incentivos son estímulos ofrecidos por una empresa con el fin de motivar
la productividad y el bienestar general de la organización.

[Link] COGNITIVA
Las pruebas cognitivas revisan si hay problemas con ciertas funciones
cerebrales llamadas "cogniciones". La cognición incluye pensar, aprender,
recordar y utilizar el juicio y el lenguaje. Los problemas con la cognición se
conocen como "deterioro cognitivo".
La teoría de la evaluación cognitiva (CET) explica cómo los eventos
ambientales (recompensas), los contextos sociales (climas de aula) y los
eventos intrapersonales (metas auto establecidas) influyen en los altibajos de
la motivación intrínseca.
A través del uso de diversas tareas cognitivas, el neuropsicólogo puede
identificar la existencia de fallas en dominios cognitivos tales como atención,
memoria, lenguaje, habilidades visuoespaciales y funciones ejecutivas, y su
posible impacto en las actividades cotidianas.

Las preguntas que se incluyen en estas pruebas suelen incluir analogías

verbales, cálculos aritméticos, relaciones espaciales, series numéricas,
comprensión y comprensión lectora. Las pruebas de capacidad cognitiva son
notoriamente complicadas, ya que suelen tener límites de tiempo estrictos y
tipos de preguntas específicos.
Respuesta y explicación: La teoría de la evaluación cognitiva fue creada por el
psicólogo estadounidense Edward L. Deci y Richard M. Ryan .

[Link]
Autodeterminación hace referencia a nuestra capacidad para tomar
decisiones sobre nuestras identidades y nuestro futuro, definir por nosotros
mismos quiénes somos y quiénes deseamos ser sin el control de personas o
fuerzas externas.
El derecho a la autodeterminación es la capacidad de tomar nuestras
decisiones y está conectado a algo superior que es el valor de la libertad que
tiene toda persona. Ser libre significa poder escoger y actuar con la única
limitación de tener que respetar la libertad de las demás personas.
En psicología esta teoría abarca desde la motivación extrínseca hasta la
intrínseca. La autodeterminación se entiende como una tendencia innata
para involucrarnos en aquello que nos despierta interés y que no es obligado.
Es la persona quien decide su propia conducta y el grado en el que se implica
en una tarea.
La comprensión de las propias fortalezas y limitaciones, junto con la
confianza en uno mismo como alguien capaz y eficaz, son esenciales para la
autodeterminación. Al actuar sobre la base de estas habilidades y actitudes,
las personas tienen una mayor capacidad para tomar el control de sus vidas y
asumir el papel de adultos exitosos.

[Link] SOCIALES ADQUIRIDAS

En este sentido, las necesidades sociales son adquiridas en un contexto
social, surgen a partir de la experiencia personal única y varían de forma
considerable de una persona a otra, los seres humanos adquieren las
necesidades sociales a través de la experiencia, el desarrollo y la
socialización.
Las necesidades adquiridas o secundarias son aquellas que aprendemos en
respuesta a nuestra cultura o ambiente. Son resultado del estado psicológico
subjetivo del individuo y de sus interrelaciones con los demás. Son
indispensables para mantener la vida biológica.
Las necesidades innatas son aquellas con que se nace (necesidad por el
alimento, agua, aire, vestido y sexo) y las adquiridas son las que se aprenden
a lo largo de los años en relación con el ambiente o la cultura (necesidades
sociales, psicológicas, poder y aprendizaje).

[Link] DE LOGRO
La motivación de logro se ha definido como « la tendencia a conseguir una
buena ejecución en situaciones que implican competición con una norma o
un estándar de excelencia, siendo la ejecución evaluada como éxito o
fracaso, por el propio sujeto o por otros.
La motivación de logro es el impulso de sobresalir, de alcanzar la consecución
de metas, es el esfuerzo realizado con el objetivo de alcanzar el éxito.
¿Cómo fomentar la motivación de logro?
1. Define el objetivo.
2. El objetivo debe ser realista
3. Visualización positiva.
4. Divide el objetivo en etapas y prémiate por cada logro
5. No abandones ante el fracaso.
6. Ayúdate del apoyo social.
7. Sé paciente.
8. Valora el progreso.
En psicología la motivación de logro o al logro es aquella motivación personal
que nos impulsa a adquirir hábitos, destrezas o habilidades para mejorar
nuestro estatus profesional.
[Link] E INTIMIDAD
En psicología es un mecanismo de defensa del individuo que consiste en que,
cuando se enfrenta a conflictos y amenazas, acude a los demás en busca de
ayuda; en psicología social, identificación con determinada organización o
grupo.
Es el nivel de relación que una persona establece con otras con las que hay
una sintonía intuitiva, un cierto nivel de conexión emocional, como de la
“guata”, son personas que te caen bien, te hacen sentir cómoda, cómodo y
que te alegras de ver.
Descripción. La afiliación es la participación en interacciones sociales
positivas con otros individuos. El apego es una afiliación selectiva como
consecuencia del desarrollo de un vínculo social. La afiliación y el apego están
moderados por el procesamiento de la información social (procesamiento de
señales de tipo de intimidad se relaciona con la cercanía y el vínculo
emocional. La sensación de intimidad emocional con alguien se produce
cuando crees que esa persona te conoce, te entiende y te acepta
profundamente tal como eres. Es un factor importante que crea el
sentimiento cálido y reconfortante que llamamos amor. sociales) y la
motivación social.

[Link]
En la filosofía contemporánea el concepto de poder refiere a cierto tipo de
relaciones en las que alguien obtiene de otra persona un comportamiento
que, fuera de esa relación, no realizaría. Esta concepción se denomina
relacional en tanto se centra en la relación que hay entre dos sujetos.

En las ciencias sociales, el poder es la capacidad de un individuo o de una

organización para dirigir o influir en el comportamiento de las personas, y es
legítimo cuando tiene un origen institucional o legal. Se utiliza también el
término "autoridad" para designar al poder legítimo.

En términos psicológicos, el poder implica tener la capacidad no solo de

afectar los resultados y las acciones de otros mediante la autoridad directa o
recursos, sino también a través de la sutileza de la influencia social, como la
habilidad para moldear percepciones y opiniones.

EMOCION
EMOCION
Las emociones son la manera natural en la que los seres humanos
reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor.
Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va
acompañada de cierta conmoción somática.
1. NATURALEZA DE LA EMOCION
La emoción se genera como una respuesta organizada a un acontecimiento
externo o un suceso interno (pensamiento, imagen, conducta, etc.).
Primeramente tiene lugar el proceso perceptivo del evento, al que le sigue
una valoración. El resultado es una reacción neuropsicológica,
comportamental o cognitiva.
Las reacciones fisiológicas son causadas principalmente por cambios en los
niveles hormonales del cuerpo. Por otro lado, las reacciones conductuales
comprenden la expresión activa de la emoción. Por último, el afecto incluye
el estado positivo o negativo de la emoción y es lo que hace que una
emoción sea una experiencia consciente y subjetiva.

Las emociones son la manera natural en la que los seres humanos

reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor. Todos y todas tenemos
emociones, es importante no reprimirlas ni sentirnos avergonzados y
avergonzadas por ellas. Es importante recordar esto dentro de nuestras
familias.
Según la teoría de la emoción de Schachter-Singer, desarrollada en 1962,
existen dos componentes clave de una emoción: la activación física y una
etiqueta cognitiva. En otras palabras, la experiencia de la emoción implica
primero tener algún tipo de respuesta fisiológica que luego la mente
identifica.
2. COMPONENTES SUBJETIVOS
El componente subjetivo comprende la experiencia subjetiva o la sensación
interna que se siente durante una emoción. Es la calidad y el tono emocional
que se percibe en el estado emocional.
En el lenguaje común, algo es «objetivo» cuando existe realmente en el
mundo externo, es decir, al margen de la persona. Por el contrario, algo es
«subjetivo» cuando no existe en el mundo externo, sino únicamente en la
mente de la persona.

3. COMPONENTES CONDUCTUALES
Los componentes conductuales son aquellos que pueden ser di- rectamente
observados por cualquier persona, pese a que ésta no participe para nada en
el proceso de comunicación.
Por su parte, los determinantes conductuales de la salud se refieren a las
conductas humanas que influyen el riesgo de adquirir una enfermedad y
experimentar una mala salud, que a su vez ocurren en un contexto social
determinado.
Se refiere a las interacciones y comportamientos que ocurren en contextos
sociales. Incluye conductas como el saludo, el diálogo, el respeto por las
normas sociales, la empatía y la cooperación.
Las formas de la conducta son cuatro: las actitudes corporales, los gestos, la
acción y el lenguaje. Porque el hombre reacciona frente a las circunstancias
con actitudes corporales, gestos, acciones y lenguaje.
 4. COMPONENTES FISIOLOGICOS
El componente fisiológico se refiere a las respuestas físicas y corporales que
se experimentan cuando se está emocionalmente activado. Al experimentar
una emoción, el cuerpo se prepara para responder de manera apropiada.
Se entiende al conjunto de estructuras del cuerpo que posibilitan la
reproducción, y por ende la conservación de la especie, como así también a
su funcionamiento. Esta no es igual en el hombre y en la mujer, teniendo
cada uno sus singularidades.
El componente fisiológico de las emociones son los cambios que se
desarrollan en el sistema nervioso central (SNC) y que están relacionados con
la presencia de determinados estados emocionales.

5. COMPONENTES INTERACTUALES
Llamamos elemento interactivo a aquellas partes de una aplicación que
sirven para recibir información por parte de un usuario. Estas partes suelen
ser botones, barras de desplazamiento, pestañas, casillas de texto, etc.
De acuerdo a lo anterior, veamos los componentes de la inteligencia
emocional divididos en cinco campos, siendo estos: autoconocimiento,
autorregulación, empatía, motivación y habilidades interpersonales.

6. EMOCIONES BASICAS
La clásica plantea que las mismas son asco, tristeza, alegría, enojo, miedo y
sorpresa; y la postura actual concluye que las emociones básicas son tristeza,
alegría y la combinación de miedo/sorpresa por un lado y enojo/asco por
otro.

 MIEDO
El miedo es una emoción natural que se caracteriza por experimentar una
sensación desagradable e intensa ante la percepción de un peligro real o
imaginario. Es una de las pocas emociones básicas que compartimos con
muchos animales.
El miedo es una emoción desagradable provocada por la percepción de un
peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción
primaria derivada de la aversión natural al riesgo o la amenaza, manifestada
en todos los animales, lo que incluye al ser humano. La máxima expresión del
miedo es el terror.
Para la psicología el miedo es principalmente la de proteger nuestro
bienestar físico, psicológico y social ante situaciones de amenaza. Y es que el
miedo es una respuesta adaptativa que activa nuestro cuerpo para responder
eficazmente frente a peligros.
 ALEGRIA
Es una de las emociones básicas de los seres humanos. Se refiere a la
reacción de satisfacción o gozo que se tiene después de un logro propio o
ajeno; incluso si se considera que la realidad en la que se vive coincide con lo
que se desea, la alegría puede ser un estado constante en la vida de las
personas.
Sentimiento grato y vivo que suele manifestarse con signos exteriores.
La alegría es una de las emociones más positivas. Es la sensación agradable
que nos hace estar contentos, con ganas de sonreír, con buen humor y con
ganas de pasarlo bien. La palabra alegría proviene del latín alicer o alecris que
significa "vivo y animado".

 SORPRESA
La sorpresa es una emoción primaria, una alteración emocional causada por
algo inesperado, por algo imprevisto, novedoso o extraño, cuya principal
consecuencia es desviar toda nuestra atención hacia lo que la causó.
Acción y efecto de sorprender. Admiración, asombro, estupefacción, estupor,
extrañeza, pasmo, perplejidad, desconcierto, sobresalto.
Así por ejemplo, cuando nos sorprenden con una visita inesperada de alguien
que queremos mucho, experimentamos sorpresa-alegría. Cuando nos
acordamos del olvido de una cita importante con nuestro jefe,
experimentamos sorpresa-miedo. Cuando de repente alguien nos habla de
forma descortés, experimentamos sorpresa- rabia.
Sorpresa puede ser un verbo que significa asombrar o sobresaltarse, un
sustantivo que designa algo inesperado o el sentimiento que produce esa
sorpresa.
 IRA
La ira es una emoción normal que todo el mundo siente de vez en cuando.
Pero cuando usted siente una ira que es demasiado intensa, o cuando la
siente con demasiada frecuencia, puede convertirse en un problema. La ira
puede poner presión a sus relaciones o provocarle problemas en la escuela o
el trabajo.
La ira se caracteriza por un incremento rápido del ritmo cardíaco, de la
presión arterial y de los niveles de noradrenalina y adrenalina en sangre.
También es común que la persona que siente ira se enrojezca, sude, tense
sus músculos y respire de forma más rápida.
Ira: sentimiento de indignación que causa enojo. Indignación: enojo, ira o
enfado vehemente contra una persona o sus actos. Enojo: movimiento del
ánimo que promueve ira contra alguien.
Estos son: Agresión pasiva, La agresión abierta, La ira y asertivo. Si usted está
enojado, el mejor enfoque es la ira asertivo. Grandes palabras, pero la salida
lo que cada tipo realmente significa.
En muchas ocasiones, detrás de la rabia y el enojo, hay otras emociones
enmascaradas, como el miedo, la preocupación, la tristeza, la decepción, la
incertidumbre.

 TRISTEZA
La tristeza es una reacción emocional ante una pérdida o situación adversa
que nos supera. Puede surgir, incluso, tras grandes alegrías cuando la
persona no logra gestionarlas emocionalmente.
Estado de ánimo que se caracteriza por un sentimiento de dolor o desilusión
que incita al llanto.
“El cuerpo y las emociones son inseparables y es frecuente observar síntomas
físicos en personas que padecen estados de tristeza sostenidos, como por
ejemplo problemas gástricos, insomnio, cefaleas, cansancio o fatiga excesivos
y pérdida de apetito, entre otros”, asegura.
La tristeza puede surgir debido a diversas razones, como la pérdida de un ser
querido, experiencias negativas, frustraciones, cambios significativos en la
vida o una sensación de falta de propósito. También puede estar relacionada
con desequilibrios químicos en el cerebro que afectan el estado de ánimo.
 ASCO
El asco es una impresión desagradable que es originada por algo que nos
repugna, que nos asquea. Algunos de los sinónimos más usados son:
repulsión, repugnancia, desagrado, aversión, grima, animadversión o
aborrecimiento. Es importante establecer qué hace que algo nos resulte
asqueroso o repulsivo.
Impresión desagradable causada por algo que repugna. Repugnancia,
repulsión, aversión, aborrecimiento, antipatía, desagrado, tirria, manía,
náusea, asquerosidad, hastío, odio, revoltura, empalago.
Como bien dice Subramaniam, existen dos tipos de asco: el emocional y el
moral. Y ambos se relacionan entre sí hasta el punto de confundirse. "Cuando
algo provoca una sensación de repugnancia, solemos tener una reacción de
repulsión hacia el objeto que concentra ese rechazo.

7. EMOCIONES SOCIALES
Se ha dicho que las emociones sociales son las que se experimentan en la
relación con otras personas.
El curso trata de aquellas emociones que surgen como consecuencia de las
relaciones con otras personas, en determinados contextos sociales. Se trata
de experiencias emocionales muy complejas fruto del desarrollo de las
capacidades cognitivas y de la socialización del individuo.
Emociones secundarias o complejas. Cuando las emociones básicas se
combinan para producir otras emociones más complejas, se producen las
denominadas emociones secundarias, complejas o derivadas, pues se derivan
de las primarias. Por ejemplo, la vergüenza es una mezcla de culpa y miedo.
Estrategias para controlar las emociones sociales
Reconocer y aceptar tus emociones es el primer paso para manejarlas. ...
Desarrollar habilidades de comunicación efectiva es crucial para manejar las
emociones sociales. ...
Buscar apoyo social es fundamental. ...
Practicar la empatía puede mejorar significativamente tus relaciones.

 CULPA
Acción u omisión que provoca un sentimiento de responsabilidad por un
daño causado.
Es una emoción que nos hace sentir mal, ocasionando un efecto doloroso, y
que surge de la conciencia o sensación de haber transgredido las normas
éticas, personales o sociales, sobre todo cuando de la propia conducta (u
omisión) ha derivado un daño a una o más personas.
Un sentimiento de preocupación o infelicidad que tienes porque has hecho
algo malo, como causar daño a otra persona: Sufría esos sentimientos de
culpa por haber dejado a sus hijos.
Por lo tanto, postula el estudio de dos tipos de culpa: la culpa persecutoria y
la culpa depresiva, relacionadas con el instinto de muerte y el de vida
respectivamente.
Según Freud la culpa es así como se le exige al sujeto pagar con la renuncia a
la satisfacción pulsional, para obtener a cambio el amor del otro. Freud
explica la culpa como “dolor psíquico” que se impone el propio individuo por
haber traicionado al otro y por poner en riesgo su amor.

 ORGULLO
Sentimiento de satisfacción por los logros, capacidades o méritos propios o
por algo en lo que una persona se siente concernida. Sintió un gran orgullo al
recibir el premio. El triunfo del equipo despertó el orgullo nacional.
Satisfacción, enorgullecimiento, ufanía.
El orgullo es una emoción positiva, activadora y retrospectiva que se
presenta luego de obtener un resultado favorable sobre alguna acción
personal o para con otros. Por ejemplo, se experimenta al lograr un buen
resultado al asistir a clase, estudiar o realizar exámenes.
Desde el punto de vista más favorable, el orgullo está relacionado con la idea
de satisfacción con uno mismo y las acciones propias, la autoestima y la
autoconfianza. Es la complacencia profunda por un logro como resultado de
trabajar duramente y nos ayuda a sentirnos seguros con lo que hacemos.
Psicológicamente esta emoción puede identificarse como positiva o negativa.
El orgullo positivo se manifiesta en autoestima y autoconfianza, en amor
hacia nosotros mismos. Nos ayuda a valorarnos y a descubrir nuevas
fortalezas. El negativo se despliega con engreimiento, arrogancia y es
generador de conflictos.
El orgullo implica un placer exultante y una sensación de logro. Está
relacionado con "comportamientos y resultados más positivos en el área en
la que el individuo se siente orgulloso". El orgullo está asociado con
comportamientos sociales positivos, como ayudar a los demás y
promocionarse externamente.
  ENAMORAMIENTO
El enamoramiento es un estado emocional que se caracteriza por la alegría y
la fuerte atracción de una persona hacia otra. Este sentimiento se manifiesta
en los individuos de modo tal que sienten que pueden compartir todo tipo de
acontecimientos de sus vidas.

El enamoramiento, desde el punto biológico y bioquímico, tiene su origen en

la corteza cerebral, continuando su recorrido por el sistema endócrino y
segregando dopamina, hormona encargada de generar cambios en el
hipotálamo cuya manifestación es puramente fisiológica.

Estar enamorado se manifiesta en la comunicación de las emociones y los

gestos.

Existen dos tipos de enamoramientos, el externo y el interno. El

enamoramiento externo consiste en enamorarse de lo que uno aprecia con la
vista, es decir, del aspecto físico de la otra persona. El enamoramiento
interno surge cuando uno siente dicho sentimiento por cómo es el individuo
en su interior, sus sentimientos.
La especialista informó que el enamoramiento es un estado emocional que
se caracteriza por un conjunto de sensaciones positivas que se experimentan
tanto a nivel mental como físico, que ocurre cuando alguien tiene una fuerte
atracción hacia otra persona.
 CELOS
El término celos hace referencia a la emoción que experimenta una persona
cuando siente amenazada su relación o vínculo hacia alguien. Por lo general,
dicha emoción está representada por el miedo que siente la persona de
perder a alguien que considera de su pertenencia, por la influencia de un
tercero.
Los celos pueden ser explicados como una emoción intensa que es
experimentada cuando hay un deseo exagerado de poseer de forma
exclusiva a su pareja.
Son una respuesta emocional al miedo de perder algo, algo que asumimos
que es de nuestra propiedad, una idea, al fin y al cabo, sumamente nociva.
Los celos son una alarma que nos alertan de la existencia de un peligro. Esto
no es otra cosa que el pánico a perder el cariño de nuestro ser querido.
 ENVIDIA
La envidia se define como una emoción tóxica que surge cuando una persona
percibe una desigualdad entre lo que tiene y lo que posee otra. Esta
comparación puede llevar a una sensación de malestar y un deseo
incontrolable de tener lo que el otro tiene, o incluso destruirlo en el proceso.
Tener envidia de alguien o de algo, dolerse del bien ajeno. Desear o apetecer
algo que tienen otros.
Existen una serie de factores que pueden ser el origen de la envidia:
autoestima, autocrítica, comparaciones, miedos y felicidad.

 EMPATIA
La empatía es un puente entre las emociones de otra persona y las nuestras.
Podemos definirla como la habilidad para compartir y entender las
emociones de otros, distinguiendo entre nosotros mismos y los demás.

La definición de la Real Academia Española de empatía es la de un

“sentimiento de identificación” o “la capacidad para identificarse con otra
persona y compartir lo que siente”. De ahí que el significado de empatía
también se asocie con la inteligencia emocional.
Es la capacidad de percibir, comprender y sentir las emociones que otra
persona experimenta. Por ejemplo, cuando una persona entiende que otra
está triste porque perdió en un juego de mesa. Empatía cognitiva. Es la
capacidad de entender la forma de pensar de otra persona, es decir, de
“ponerse en sus zapatos”.
La empatía es un valor esencial y necesario para todas las relaciones
interpersonales. Es la capacidad de darse cuenta de los sentimientos y
pensamientos de los demás, siendo una herramienta para comprender al
otro y comunicarse con él o ella a partir de ahí.
LOS 3 TIPOS DE EMPATÍA
EMPATÍA COGNITIVA. Implica ponerse en el lugar de la otra persona y así ver
cómo piensa para comunicarnos de manera efectiva. ...
EMPATÍA EMOCIONAL. Acá se da una conexión instantánea: podemos sentir
lo que el otro siente. ...
PREOCUPACIÓN O SOLIDARIDAD EMPÁTICA (Goleman la llama empathic
concern).