Información general
Reflexión
Introducción
Ser reflexivos es uno de los atributos del perfil de la comunidad de aprendizaje del IB: “Evaluamos
detenidamente el mundo y nuestras propias ideas y experiencias. Nos esforzamos por comprender nuestras
fortalezas y debilidades para, de este modo, contribuir a nuestro aprendizaje y desarrollo personal”.
La reflexión es una piedra angular para que la experiencia de los alumnos en CAS sea profunda y valiosa.
Desarrollar una cultura de reflexión ayuda a los alumnos a reconocer y comprender cómo ser reflexivos,
así como a decidir los mejores métodos y los momentos adecuados. El aprendizaje de los alumnos mejora
cuando estos reflexionan sobre sus decisiones y acciones. Esto permite a los alumnos perfeccionar su
habilidad de explorar ideas, habilidades, puntos fuertes, limitaciones, y áreas en las que se necesita mejorar.
Mediante la reflexión, los alumnos examinan ideas y se plantean cómo pueden utilizar conocimientos
previos en nuevos contextos. La reflexión conduce a una mejor resolución de problemas, a procesos
cognitivos superiores y a una comprensión más profunda, además de a explorar cómo las experiencias de
CAS pueden influir en futuras posibilidades.
La categoría de habilidades de pensamiento de Enfoques del aprendizaje del Programa del Diploma hace
hincapié en la necesidad de enseñar explícitamente a los alumnos a reflexionar en distintas situaciones.
Para que la reflexión en CAS sea significativa, los colegios deben planificar cómo hacer que los alumnos
reflexionen como un proceso aprendido. La mejor forma de desarrollar las habilidades de reflexión es
enseñarlas de manera explícita a lo largo del currículo, de tal modo que conduzca a los alumnos a reflexionar
de manera independiente como un proceso valioso.
La intención de la reflexión en CAS es dar a los alumnos oportunidades de:
• Profundizar el aprendizaje
• Considerar la relevancia de la experiencia
• Explorar valores personales y grupales
• Reconocer la aplicación de conocimientos, habilidades y atributos
• Identificar puntos fuertes y áreas en las que se necesita mejorar
• Comprenderse mejor a sí mismos y a otros
• Situar la experiencia en un contexto más amplio
• Generar ideas y preguntas pertinentes
• Plantearse mejoras en decisiones y acciones individuales y colectivas
• Utilizar conocimientos previos en nuevas situaciones
• Generar y recibir comentarios constructivos
• Desarrollar el hábito constante de la práctica reflexiva
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Reflexión
Elementos de la reflexión
La reflexión es un medio dinámico de autoconocimiento, aprendizaje y toma de decisiones. Cuatro elementos
ayudan en el proceso reflexivo de CAS. Los primeros dos elementos forman los cimientos de la reflexión.
• Describir qué ha pasado: Los alumnos relatan sus momentos memorables para identificar qué ha sido
importante o influyente, qué ha funcionado bien o qué ha sido difícil, obstáculos y éxitos
• Expresar sentimientos: Los alumnos articulan respuestas emocionales a sus experiencias.
Los siguientes dos elementos añaden más profundidad y amplían las perspectivas.
• Generar ideas: Replantearse o volver a examinar decisiones y acciones aumenta la conciencia sobre sí
mismo y sobre las situaciones.
• Plantear preguntas: Las preguntas sobre personas, procesos o problemas fomentan más pensamiento
y una indagación continua.
Ampliación de la reflexión
Después de comprender los cuatro elementos de la reflexión, los alumnos desarrollan habilidades de
pensamiento de orden superior al examinar de manera crítica pensamientos, sentimientos y acciones, con
lo cual sintetizan su aprendizaje. El curso de Teoría del Conocimiento (TdC) aporta a los alumnos habilidades
de pensamiento crítico con las que desarrollar y ampliar sus reflexiones. Por ejemplo, en las formas de
conocimiento de TdC los alumnos sopesan sus emociones, su capacidad de razonamiento y cómo utilizar el
lenguaje.
El uso de preguntas más profundas puede animar a los alumnos a avanzar más en su aprendizaje. Por
ejemplo:
¿Qué he hecho? podría convertirse en:
• ¿Por qué he tomado esta decisión en particular?
• ¿Cómo ha reflejado mis ideas y valores personales esta experiencia?
• ¿De qué formas estoy estimulado a pensar de manera diferente sobre mí mismo y sobre otros?
¿Cómo me he sentido? podría convertirse en:
• ¿Cómo me he sentido acerca de los desafíos?
• ¿Qué ha sucedido que suscitara determinados sentimientos?
• ¿Qué decisiones podrían haber causado sentimientos y resultados diferentes?
Después de la reflexión, es beneficioso para los alumnos recibir comentarios y opiniones tanto del
coordinador o el asesor de CAS como de sus propios compañeros. Dichos comentarios y opiniones aportan
reconocimiento, confirmación o aclaraciones de la comprensión y el conocimiento del alumno, así como
oportunidades de avanzar en el desarrollo. Los comentarios pueden aportarse de diversas formas, como
puede ser en una discusión formal o informal, en una respuesta escrita a una publicación en un blog, en
un debate en grupo, o en una conversación entre compañeros. Los alumnos también pueden indicar qué
método prefieren para recibir comentarios y opiniones.
Tiempo empleado en la reflexión
En la reflexión con fines determinados, la calidad es más importante que la cantidad. Cuáles son la ocasión,
la cantidad y el método adecuados es decisión del alumno. No es obligatorio que los alumnos reflexionen
sobre cada una de sus experiencias de CAS, sino que deberán identificar qué momentos son merecedores
de reflexión. La reflexión es más útil y enriquecedora cuando los alumnos la realizan por decisión personal.
Si se hace hincapié en la cantidad con un número determinado de reflexiones o con un requisito como “los
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Reflexión
alumnos deben completar una reflexión por cada experiencia de CAS”, entonces pasa a ser una obligación,
lo cual es contrario al propósito de la reflexión en CAS.
Lo preferible es que el alumno determine momentos clave durante las experiencias de CAS que inspiren
reflexión. Los siguientes enfoques pueden resultar de utilidad.
• Los alumnos eligen momentos significativos como base de la reflexión, por ejemplo cuando:
–– Suceda un momento de descubrimiento
–– Se domine una habilidad
–– Se afronte un desafío
–– Se provoque una emoción
–– Un logro merezca celebrarse
• Durante su experiencia o serie de experiencias de CAS, o al final de esta, los alumnos reflexionan para
identificar momentos importantes, discutir un posible resultado del aprendizaje, reconocer los logros
y el crecimiento personales, y planificar su próxima experiencia de CAS.
• Los alumnos reflexionan en grupo junto con sus compañeros para descubrir ideas y conocimientos
compartidos.
• Los alumnos reflexionan al principio, durante y al final de una serie de experiencias de CAS. Esto les
permite deliberar sobre elementos tales como planificación, oportunidades, expectativas, dificultades,
progresos y crecimiento personal.
La reflexión ofrece a los alumnos oportunidades de comprender el concepto, el proceso y el valor de las
experiencias de CAS. Con experiencias que aportan significado y autoconocimiento, los alumnos pueden
adaptar, adoptar e integrar la reflexión como un hábito de por vida.
Formas de reflexión
Durante CAS, la forma de reflexión debe tener en cuenta las preferencias del alumno. Si se prescribe
demasiado, es posible que los alumnos perciban la reflexión como un requisito para satisfacer las
expectativas de otras personas. Así, puede que los alumnos intenten completar una “reflexión” rápidamente
al no darse cuenta de su valor. Por el contrario, los alumnos que comprendan el propósito y el proceso
de la reflexión elegirán los momentos adecuados, seleccionarán un método, y decidirán cuánto tiempo
necesitan. Con este mayor sentido de autonomía y responsabilidad, los alumnos se pueden sentir proclives
a ser más sinceros, predispuestos y expresivos, y desarrollar conocimientos entre los que figuren aquellos
relacionados con los resultados del aprendizaje. La intención primordial es que los alumnos adopten el
hábito de la reflexión independiente.
La reflexión puede darse en innumerables formas. Los alumnos de CAS deben ser capaces de identificar
formas de expresión que tengan un significado personal y que les permitan explorar sus experiencias de la
mejor manera posible. Por ejemplo:
• Un alumno podría tomar fotografías mientras hace senderismo y utilizarlas para reflexionar por escrito
• Dos alumnos podrían componer una canción en la que describieran cómo han ayudado a un grupo
de niños
• Un alumno podría representar un poema para capturar un sentimiento de trabajo creativo
• Un alumno podría crear un breve video en el que resumiera una experiencia de CAS
• Un grupo de alumnos podría crear un póster en el que se destacasen determinados aspectos de una
experiencia compartida
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Reflexión
Al animar a los alumnos a elegir formas de reflexión que sean personales y que puedan disfrutar, la reflexión
se convierte en un medio de autodescubrimiento. Los alumnos establecen conexiones, desarrollan
conciencia acerca de las decisiones y las consecuencias, y adquieren sensibilidad hacia las experiencias
propias y de otros.
La reflexión puede expresarse mediante una redacción breve, un diálogo, un poema, una tira cómica, una
representación teatral, una carta, una fotografía, una danza, u otras formas de expresión. Los alumnos
encuentran mayor valor y propósito a la reflexión cuando aplican sus propios intereses, habilidades y
talentos al reflexionar. Los alumnos descubren que la reflexión puede ser interna y privada o externa y
compartida.
Es posible que los alumnos quieran mantener en privado determinadas reflexiones. Por tanto, se recomienda
que los alumnos decidan qué reflexiones pondrán en su carpeta de CAS. En dicha carpeta, los alumnos
deben incluir reflexiones que aporten pruebas de que han alcanzado cada uno de los siete resultados del
aprendizaje de CAS.
Comprensión de la reflexión
Una manera de explicar la reflexión es aclarar qué es y qué no es. Una forma útil de iniciar una discusión del
proceso reflexivo es que los alumnos colaboren entre sí y creen una tabla comparativa. En la siguiente tabla
se muestran ejemplos de lo que los alumnos pueden escribir e indicar.
La reflexión: La reflexión no:
• Es sincera • Es forzada
• Es personal • Es correcta o incorrecta
• Se lleva a cabo de muchas formas • Es buena o mala
diferentes • Se puntúa o se evalúa
• Es difícil a veces • Es difícil
• Es fácil a veces • Es copiar lo que otra persona diga
• Es creativa a veces • Es predecible
• Fomenta la conciencia de uno mismo • Es algo que vayan a juzgar otros
• Es necesaria para el aprendizaje • Es solo un resumen de lo que haya
• Es qué he hecho y cómo me he sucedido
sentido • Se hace para agradar a otra persona
• Es sorprendente • Es una pérdida de tiempo
• Es útil para la planificación • Es solo escrita
• Se hace de manera individual o • Es solo discusión
colectiva
• La guían solamente los profesores
• Trata sobre pensamientos,
sentimientos e ideas
• Añade perspectiva
El coordinador de CAS puede orientar a los alumnos sobre cómo reflexionar. Para ello puede realizar las
siguientes acciones:
• Definir qué es la reflexión: Esto puede incluir aclarar qué es y qué no es la reflexión, mostrar elementos
integrales de la reflexión, y dar ejemplos.
• Ser modelo de reflexión: Los coordinadores de CAS pueden compartir maneras que utilizan para
reflexionar. Lo importante es aportar ejemplos de qué forma puede adoptar la reflexión y cómo
puede suceder.
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Reflexión
• Liderar reflexiones: Hacer que los alumnos participen en diversos tipos de reflexión que sean
adecuados para distintos estilos de aprendizaje.
• Compartir reflexiones: Se comparten reflexiones de alumnos actuales y de exalumnos (con el permiso
de estos).
• Provocar reflexión: Proporcionar una serie de preguntas, enunciados o experiencias que susciten una
respuesta reflexiva.
La reflexión y los resultados del aprendizaje de CAS
La reflexión es la principal prueba que los coordinadores de CAS utilizan para determinar si los alumnos han
alcanzado los siete resultados del aprendizaje de CAS. Sin embargo, hay que tener en cuenta que no todas
las reflexiones deben abordar los resultados del aprendizaje.
Durante CAS, los alumnos realizan reflexiones tanto estructuradas como informales al obtener pruebas de
los resultados del aprendizaje. Para fomentar el conocimiento personal y el desarrollo como personas que
adoptan una actitud de aprendizaje durante toda su vida, lo ideal es que haya un equilibrio entre:
• Oportunidades estructuradas y guiadas para que los alumnos reflexionen sobre sus experiencias
de CAS
• Diversas maneras informales para que los alumnos reflexionen sobre sus experiencias de CAS
En el Material de ayuda al profesor de Creatividad, Actividad y Servicio se ofrece una variedad de recursos y
estrategias para ayudar a los alumnos a comprender el proceso de reflexión.
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