ESCUELA : J.N. “LUIS BRAILLE” T. MATUTINO GRADO: 3º.
GRUPO: A FECHA: 13-17/03/06
PROPÓSITO: Participar en actividades que le permitan realizar movimientos básicos, con una postura correcta, y que
le permitan descubrir diferentes posiciones de equilibrio, además de participar en juegos organizados con sus
compañeros demostrando actitudes de respeto a las reglas.
EJES COMPONENTES Y ELEMENTOS ACTIVIDADES
I 1.- CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL CUERPO: APERTURA
Equilibrio (*)
Respiración ( ) - Pase por la víbora caminado de cojito.
Relajación (*) - Camine por la línea naranja de puntitas.
Postura (*) - Camine por la línea verde de talones.
- Camine lateralmente por la línea amarilla.
2.- SENSOPERCEPCIONES: - Cante “El conejito”. Realice los movimientos que indica la canción
Orientación (*) saltando hacia delante y hacia atrás.
Reacción ( ) - Juegue “El Dragón”. Corra por el patio para evitar ser atrapado por su
Ritmo ( ) compañero.
Sincronización (*) - Por parejas sentados frente a frente con piernas separadas tomados de
Diferenciación (*) las manos jalar alternadamente.
- Por parejas ayudar por la espalda a su compañero para realizar ejercicios
3.- EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICAS. (*) de flexibilidad del tronco.
- Jugar a la “roña”. Correr por el patio para evitar ser contagiado.
- Jugar a la “Familia conejin”. El profesor dará una palmada para que los
niños se acerquen a sentarse alrededor de él.
PARTE CENTRAL
II 1.- FUERZA:
General (*) - Rodar el bat por toda el área de trabajo utilizando las partes del cuerpo
que proponga el alumno.
2.- VELOCIDAD: - Rodar el bat al frente, adelantarse y recibirlo de frente.
Frecuencia de movimiento (*) - Golpear el piso con el bastón a una indicación y sin dejar de golpear,
cambiar de posición (sentado, hincado, parado).
3.- FLEXIBILIDAD: - Tomar el bat en forma vertical, a una indicación realizar un giro y
General (*) sostenerlo antes de que caiga.
- Por parejas. A la indicación “Vuelta” Girar sobre su propio eje y sostener
III 1.- INICIACIÓN DEPORTIVA: el bat antes de que caiga.
Juegos Organizados (*) - A la voz de “ya” corre a tomar el bat de su compañero antes de que
Juegos Predeportivos ( ) caiga.
- Por equipo formar figuras geométricas con los bats sobre el piso, caminar
1.- NOCIONES Y CONCEPTOS PARA LA dentro de ellas a una indicación: cambiar de dirección, cambiar de figura,
IV
PRÁCTICA DEL EJERCICIO FÍSICO: caminar cerca, lejos y otras que proponga el alumno.
Higiene ( ) - Tratar de rodar el bat con soplidos.
Alimentación ( ) - Lanzar el bat y antes de que caiga atraparlo.
Descanso ( ) - Sostener el bastón con las manos enfrente y tratar de saltar para tocarlo
Conservación del medio ( ) con las rodillas al escuchar la voz de “salto”.
2.- EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO - Pasar por el siguiente circuito:
SOBRE EL ORGANISMO ( ) Puente de plástico: caminando de puntas, talones, gateando.
Viga de equilibrio: caminando de frente y lateralmente.
1.- ACTITUDES Patineta: subirse y bajar con uno y dos pies.
V
Individuales (*) Colchoneta: Rodar, gatear, realizar rodada.
Sociales ( )
2.- VALORES CULTURALES RECUPERACIÓN
Juegos tradicionales ( )
Bailes regionales ( ) - Cantar la “Hormiguita salada”.
- Platicar acerca de la importancia de la conservación del patio escolar
limpio.
MATERIAL OBSERVACIONES
BATS
COLCHONETAS
VIGA DE EQUILIBRIO
PUENTES DE PLASTICO
PATINETAS
____ HUGO MANUEL MENESES RODRÍGUEZ_______
PROFR. EDUCACIÓN FÍSICA