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Menú Semanal y Lista de Compras

El documento detalla un menú semanal que incluye desayunos, almuerzos y cenas, junto con una lista de ingredientes necesarios para su preparación. Se enumeran diversas frutas, carnes, verduras, bebidas, papas y abarrotes requeridos. Además, se especifican cantidades exactas de cada ingrediente para facilitar la planificación de las comidas.

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El documento detalla un menú semanal que incluye desayunos, almuerzos y cenas, junto con una lista de ingredientes necesarios para su preparación. Se enumeran diversas frutas, carnes, verduras, bebidas, papas y abarrotes requeridos. Además, se especifican cantidades exactas de cada ingrediente para facilitar la planificación de las comidas.

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 DESAYUNOS

JUGOS SANDWICH
S mango-papaya palta
D papaya-plátano tortilla
L papaya-manzana jamonada
M papaya-piña queso de chancho
M plátano-leche hot dog-salchicha blanca
J papaya-guayaba queso
V café atún

 ALMUERZO
V _____________ Seco de cordero
S _____________ Caldo blanco
D _____________ Ají de pollo
L _____________ Causa
M _____________ Arroz verde
M _____________ Parrilla
J _____________ Ceviche/Chilcano/Tostado

 CENA
V – Panqueques de plátano
S – Sopa
D – Pan en Waflera
L – Ensalada de frutas
M – Torta de galletas y pudín
M – El almuerzo
J – Mazamorras
 DESAYUNOS
- 2 manos de plátano
- 6 papayas
- 2 sandias
- 3 kilos de mango
- 3 melones
- 3 kilos de guayaba
- 3 kilos de manzana
- 3 kilos de manzana
- 2 piñas
- 1 kilos de uvas
- 5 kilos de palta
- 4 paquetes de pan de molde

 CARNES
- 3 kilos de cordero
- 3 pechugas de pollo
- 2 pollos
- Parrilla
- Pescado en Mejía
- 3 kilos de salchicha blanca
- 1 paquete de hot dog x24 unid.
- Queso de chancho
- Jamonada/ 3 planchas de huevo/queso

 VERDURAS
- 2 mazos de cilantro
- ½ kilo de arveja
- ½ de zanahoria
- ½ kilo ají amarillo
- ½ kilo de ajo pelado
- 5 kilos cebolla
- Huacatay
- 3 kilos
- 2 pimentones rojo
- 5 pepinillos grandes
- 13 choclos
- 3 bolsitas de garbanzo
- ¼ de chuño blanco
- ¼ zapallo
- ¼ rocoto
- Verdura mezclada
- 3 kilos limón
- ¼ ají limo
- 1 apio
- 1 kion

 BEBIDAS
- Paquete de gaseosa
- Paquete de agua o cajón
- Paquete de Tampico
- Hielo – Mejía

 PAPA
- Parrilla: 2 kilos salamanca
- Causa: 3 kilo amarilla Medianas
- 10 kilos papa cachan
- 2 kilos camotes

 ABARROTES
- 10 kilos de arroz
- 5 kilos azúcar rubia
- 1 kilo de azúcar blanca
- 1 plancha de leche
- 1 kilo de tallarín
- Comino
- Pimienta picante
- Clavo de olor
- Canela
- Pimienta de olor
- Mayonesa grande
- Uchucuta
- Palillo
- Ajinomen
- Doña gusta de pollo/carne/pescado
- Sal de maras
- Sal 1 un paquete
- 2 litros de aceite
- ½ kilos maíz cabanita
- Le che condensada
- Café
- Anís
- Mates
- Té
- Carbón
- Popcorn
- Harina
- Mantequilla
- Galletas de soda y animalitos
- Maní
- Mazamorras morada
- Maicena
- 18 filetes de Atún
- Orégano molido

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