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Cambios en la Pubertad Infantil

La pubertad es el período de desarrollo físico y emocional que ocurre entre los 10 y 16 años, con cambios como el desarrollo de senos en niñas y vello facial en niños. Los adolescentes pueden experimentar confusión, miedo y excitación durante este proceso. Es importante estar informado y seguir consejos como hablar con adultos de confianza, hacer ejercicio y limitar el tiempo frente a pantallas.

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Cambios en la Pubertad Infantil

La pubertad es el período de desarrollo físico y emocional que ocurre entre los 10 y 16 años, con cambios como el desarrollo de senos en niñas y vello facial en niños. Los adolescentes pueden experimentar confusión, miedo y excitación durante este proceso. Es importante estar informado y seguir consejos como hablar con adultos de confianza, hacer ejercicio y limitar el tiempo frente a pantallas.

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La pubertad

Es el período en el que los niños se desarrollan física y emocionalmente para convertirse en


hombres. Es un proceso que suele ocurrir entre los 10 y los 14 años para las niñas y entre los 12
y los 16 para los varones.
Cambios físicos Desarrollo de los senos en las niñas, Desarrollo del vello facial en los niños, en
ambos Aumento de la sudoración, Piel más grasa, Olor corporal desagradable.
Cambios emocionales Sentimientos de confusión y miedo, Sentimientos de excitación,
Sentimientos de estar enamorado.
Consejos
Hablar con un adulto en quien confíes
Encontrar actividades que te diviertan y mantengan saludable
Hacer ejercicio regularmente
Comer juntos en familia
Limitar el tiempo frente a pantallas
Dormir la cantidad recomendada de horas
Importancia de estar informado
Es bueno estar bien informado sobre los cambios que vienen con la pubertad para que sepas qué
esperar. Todas las personas atraviesan estos cambios.

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