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Secuencia Didáctica Voleibol y Salud

La secuencia didáctica para el curso de Voleibol III en el Bachillerato Escolarizado busca fomentar hábitos saludables y mejorar la condición física de los estudiantes a través de la práctica del voleibol. Se establecen metas de aprendizaje que incluyen el conocimiento de la alimentación adecuada y la promoción de un estilo de vida activo, así como la aplicación de conocimientos básicos del deporte en un entorno de respeto y convivencia. El documento detalla las progresiones de aprendizaje, las actividades a realizar y los métodos de evaluación a lo largo del semestre 2024-2025.

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Laura Iris Dixhechi Catalan
Derechos de autor
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Secuencia Didáctica Voleibol y Salud

La secuencia didáctica para el curso de Voleibol III en el Bachillerato Escolarizado busca fomentar hábitos saludables y mejorar la condición física de los estudiantes a través de la práctica del voleibol. Se establecen metas de aprendizaje que incluyen el conocimiento de la alimentación adecuada y la promoción de un estilo de vida activo, así como la aplicación de conocimientos básicos del deporte en un entorno de respeto y convivencia. El documento detalla las progresiones de aprendizaje, las actividades a realizar y los métodos de evaluación a lo largo del semestre 2024-2025.

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SEV/DGB/SUBTEC/FORMA/S.D.

003/2024
SECUENCIA DIDÁCTICA: BACHILLERATO ESCOLARIZADO
DATOS DE IDENTIFICACIÓN
U.A./U.A.C.: Paraescolar (Voleibol III)
R.S./A.C./A.F.S.: Ámbito de la Formación Socioemocional
Nombre de la escuela: Bachilleres 21 de Marzo. Clave Centro de Trabajo: 30PBH0708Y
Nombre(s) docente(s): Gerardo Rios Pereyra
Periodo escolar: 2024-2025 Ciclo escolar: 2024-2025
Semestre: III Grupo: U
No. de secuencia: 1/3 No. de sesiones: 5 Periodo de aplicación: (19/08/24 al
15/10/24)

SITUACIÓN DE APRENDIZAJE
No. de progresión(es): 7 Progresión(es): Progresión 1 y 2: Prueba diagnóstica, IMC.
Test De Valoración De Condición Física.
Progresión 3: Ruffier Y Dickson
Progresión 4: Test Harris y Benedict
Progresión 5: Menú de un jugador de voleibol dentro del plan
de entrenamiento.
Progresión 6: Identifica el Reglamento de Voleibol.
Progresión 7: Fundamentos técnicos básicos del Voleibol.
Meta(s) de aprendizaje: Conocer los hábitos alimentarios que deben entrenarse diariamente con el fin de lograr trasladar luego al
momento de competencia y así lograr el máximo potencial de cada jugador
Objetivo de la progresión: Reconoce que la práctica del voleibol le permite crear hábitos y estilos de vida saludables, ampliar sus
capacidades físicas; participar activamente anteponiendo el juego limpio en competencias a partir de
relaciones constructivas y equilibradas
Aprendizaje(s) de trayectoria: Aplica los conocimientos básicos del voleibol en prácticas que favorecen su condición física, se adaptan a
sus intereses y posibilidades y le facilitan una convivencia sana y de respeto con los demás a través del
esfuerzo y la cooperación.
Categoría(s)/Concepto(s) Disminuir el sedentarismo en los jóvenes y los daños a la salud que pueden asociarse al mismo. En el
Central(s) caso de la salud nutricional se busca sensibilizar para que adopten voluntariamente hábitos y estilos de
vida saludables
Subcategoría(s)/Concepto(s)  Educación para la Salud
Transversal(es):  Actividades Físicas y deportivas
 Actividades Artísticas y Culturales
Dimensión(es):
Práctica(s) de ciencia e ingeniería: Descripción:
Transversalidad:  Educación Descripción: El Aprendizaje Basado en Problemas (ABP) con la que se
para la trabajará en las subcompetencias relacionadas con la reflexión

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bachillerato
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SECUENCIA DIDÁCTICA: BACHILLERATO ESCOLARIZADO
Salud sobre el valor del deporte para el bienestar integral individual y/o
 Actividades social, el respeto de las normas básicas de prevención de
Físicas y lesiones y la elaboración de un plan de nutrición.
deportivas
 Actividades
Artísticas y
Culturales
Vinculación P.A.E.C.: Descripción:

SECUENCIA DIDÁCTICA
Evidencia(s) Instrumentos
Descripción de la mediación Descripción de la situación de Recursos y
Momento: TICCAD: de Porcentajes: de
docente: aprendizaje: materiales:
aprendizaje: Evaluación:
El docente da la Encuadre, Evaluación Medios IMC, 20% Registro
anecdótico
bienvenida a los diagnóstica con la que se audiovisuales: Test De
alumnos, y se establecen explora el dominio que el videos Valoración
los lineamientos del estudiante tiene en las relacionados De
curso y, los acuerdos competencias básicas con la Condición
sobre los criterios de para la actividad física lo evaluación Física.
evaluación. Identifica que permitirá al profesor diagnostica,
grupalmente los valores determinar la situación que servirán
y reglas que permitirán individual y del grupo y como
establecer una relación tomar las medidas complemento a
de respeto compañeros y pertinentes a una las prácticas,
profesor. adecuada explicaciones
INICIO:
implementación del teóricas y
curso, así como para apuntes
contar con un referente
que permita valorar la
evolución de las
competencias del
estudiante a lo largo del
semestre. En esta
evaluación se hará uso
de un instrumento
elaborado con este
propósito
Momento: Descripción de la mediación Descripción de la situación de Recursos y TICCAD: Evidencia(s) Porcentajes: Instrumentos

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SECUENCIA DIDÁCTICA: BACHILLERATO ESCOLARIZADO
de de
docente: aprendizaje: materiales:
aprendizaje: Evaluación:
El docente solicita al alumno Desarrolla prácticas en torno a  Guía de Investigar test 20%
que desarrolle su “Plan la alimentación y hábitos actividade Harris y Registro
Personal de Hábitos saludables para promover el s del Benedict anecdótico
Saludables” en el cual incluirá bienestar físico, mental y alumno.
hábitos de actividad física, así emocional de las comunidades  Pizarrón Diseñen un
como hábitos alimenticios los escolares de educación media menú de cinco
cuales le ayudarán a lograr superior. tiempos de
metas a corto o mediano plazo, Practica actividades físicas y comida
trascendiendo en su contexto deporte como un medio para su (desayuno-
familiar, social y escolar. Un desarrollo físico, mental, refrigerio 20% Rúbrica
DESARROLLO:
deportista tiene un gasto emocional y social. comida-
energético mucho mayor que refrigerio cena)
una persona sedentaria, por lo que contengan
que deberá adaptar su todas las
alimentación a los vitaminas y
entrenamientos y minerales.
Competiciones

Evidencia(s) Instrumentos
Descripción de la mediación Descripción de la situación de Recursos y
Momento: TICCAD: de Porcentajes: de
docente: aprendizaje: materiales:
aprendizaje: Evaluación:
EL DOCENTE: Aplica los Se organiza los alumnos en Cuaderno Lápiz Tic`s Encuentro 20% Portafolio de
conocimientos básicos del equipos mixtos de 6 integrantes, Balones, red, conos, deportivo (S) evidencias
voleibol en prácticas que para realizar un Evento platos etc.,
favorecen su condición física, Deportivo, a manera de retas
CIERRE: se adaptan a sus intereses y para que todos participen, el
posibilidades y le facilitan una equipo que logre ganar sigue
convivencia sana y de respeto avanzando. Y así pongan en
con práctica los conocimientos
básicos del voleibol.
El docente toma la palabra y solicita a los alumnos exponer sus experiencias en el desarrollo de los juegos deportivos, De manera individual el alumno
Retroalimentación:
expone sus experiencias y manifiesta los cambios de llevar una vida sedentaria a una vida con la práctica del deporte.
Pérez de Gallo, Ana Berta; Marván, Leticia, Manual de dietas normales y terapéuticas. Los alimentos en la salud y la enfermedad, Ediciones científicas La
prensa Médica Mexicana, S.A de C.V, México, 2000.
Universidad Abierta a Distancia de México. Gobierno de México. 100 Técnicas Didácticas de Enseñanza y Aprendizaje. Recuperado de:
Bibliografía: [Link] consultado en Mayo 2024.
INSTITUTO INTERNACIONAL DE CIENCIAS DEPORTIVAS. Principios del entrenamiento deportivo. España. Recuperado de:
[Link] Consultado en mayo 2024.

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SECUENCIA DIDÁCTICA: BACHILLERATO ESCOLARIZADO
ESTUDIO INDEPENDIENTE

RETROALIMENTACIÓN COLEGIADA

DISEÑO UNIVERSAL DEL APRENDIZAJE


Descripción de la Estrategia de Estrategia Recursos o Estrategia de
Identifica: situación y/o comunicación enseñanza/aprendizaje materiales didácticos acompañamiento
condición: efectiva: de apoyo: adicionales: conjunto:
Barreras para el
aprendizaje y la
participación:
Necesidades
educativas
especiales:
Aptitudes
sobresalientes:

VALIDACIÓN
Dirección Coordinación académica Presidencia de Academia Docente(s)

Gerardo Rios Pereyra


(Nombre y firma) (Nombre y firma) (Nombre y firma) (Nombre y firma)

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Common questions

Con tecnología de IA

Volleyball serves as a medium to develop healthy habits and lifestyles by encouraging physical activity, enhancing physical capacities, and promoting fair play through constructive and balanced relationships. It helps reduce sedentarism among students and promotes awareness for adopting healthy nutritional habits voluntarily .

Reducing sedentarism among students is emphasized to combat health risks associated with inactive lifestyles. The document aims to invigorate student life through the medium of sports, which in turn promotes not just physical health but also socio-emotional well-being and constructive collaboration, ultimately leading to voluntary adoption of healthier living practices .

The document emphasizes holistic development by combining physical education with socio-emotional learning, nutrition education, and reflective practices, promoting physical health, emotional intelligence, and social skills. This comprehensive approach is designed to nurture well-rounded individuals equipped with the life skills necessary for both personal and societal contributions .

The document proposes methodologies such as problem-based learning (PBL), collaborative games, and reflective personal habit development plans to foster student engagement. These approaches encourage active participation, cooperation among peers, and reflection on personal and collective responsibilities in promoting a healthy lifestyle .

Tests such as the IMC (Body Mass Index) and the Harris-Benedict evaluations are critical for assessing students' physical fitness levels and caloric needs, respectively. These evaluations help tailor the volleyball course and associated nutritional guidance to the needs of each student, ensuring a personalized approach to improving their health and performance .

Transversal teaching in the document's volleyball program is reflected through integrating socio-emotional learning, health education, and reflective problem-solving across the curriculum. This method fosters holistic education by intertwining subjects like physical education, nutrition, and socio-emotional skills into one coherent learning experience that speaks to broader life applications .

The initial diagnostic evaluation is crafted to assess the students' current mastery of basic competencies in physical activity. This information allows instructors to discern both individual and group needs, enabling the adaptation of course implementation strategies to ensure that it meets learners' specific needs and effectively tracks progress throughout the semester .

Fair play is integrated through structured activities that require students to engage respectfully with each other and prioritize team effort over individual success. This approach instills principles of fairness, cooperation, and respect, contributing to a positive educational environment and character development .

Multimedia resources such as videos complement practical components by providing visual demonstrations and theoretical explanations. They enhance understanding of diagnostic evaluations and are used as tools to reinforce and illustrate core lessons from both the physical and theoretical aspects of the volleyball program .

The document suggests incorporating nutritional education into the volleyball training program by having students create a 'Plan Personal de Hábitos Saludables.' This plan includes dietary habits aligned with physical training. Students also engage in designing meal plans and discussing energy intake needs tailored for athletes, aiming to sustain their physical, mental, and emotional well-being .

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