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¿Qué es el shifting y cómo funciona?

El *shifting* es la práctica de mover la conciencia a una realidad deseada, popular en comunidades de internet y asociada con técnicas de relajación y visualización. Los practicantes utilizan métodos específicos como el Método Raven y el Método Alice en el Espejo para 'despertar' en otra realidad. Aunque no hay evidencia científica que respalde esta práctica, muchos la consideran un ejercicio de visualización o imaginación lúcida.

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Luciana Nicole Culqui Ugaz
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¿Qué es el shifting y cómo funciona?

El *shifting* es la práctica de mover la conciencia a una realidad deseada, popular en comunidades de internet y asociada con técnicas de relajación y visualización. Los practicantes utilizan métodos específicos como el Método Raven y el Método Alice en el Espejo para 'despertar' en otra realidad. Aunque no hay evidencia científica que respalde esta práctica, muchos la consideran un ejercicio de visualización o imaginación lúcida.

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El *shifting* (o *reality shifting*) es la supuesta práctica de mover la conciencia de una

realidad a otra, generalmente a una *realidad deseada* (DR, por sus siglas en inglés: *Desired
Reality*). Es popular en comunidades de internet y suele estar asociado con técnicas de
relajación, meditación y visualización.

### 🔹 ¿Cómo funciona?

Quienes practican el *shifting* dicen que usan métodos específicos para "despertar" en otra
realidad, que puede ser un mundo ficticio (como Hogwarts) o una versión alternativa de su
propia vida. Algunas técnicas populares incluyen:

- **Método Raven**: Se recita afirmaciones mientras se cuenta hasta 100 en un estado


relajado.

- **Método Alice en el Espejo**: Se imagina atravesando un espejo hacia la realidad deseada.

- **Método Estrella**: Se visualiza la realidad deseada mientras se está acostado en forma de


estrella.

### 🔹 ¿Es real?

No hay evidencia científica de que el *shifting* implique viajar a otras realidades, pero muchos
lo ven como un ejercicio de visualización o un estado profundo de imaginación lúcida.

¿Te interesa el *shifting* por curiosidad o quieres intentarlo?

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