CLASE 7: PRIMEROS AUXILIOS PSICOLOGICOS
Evaluación intermedia: no lleva nota.
Evaluación Final
Adolescencia: Periodo de la vida que se sitúa entre la niñez y la adultez,
generalmente desde los 10 o 12 años hasta los 18 o 20 años. Durante esta
fase, las personas experimentan cambios físicos, emocionales y sociales
importantes mientras exploran su identidad y se preparan para asumir roles
más adultos en la sociedad.
Adolecer: padecer o sufrir. Desafíos emocionales y sociales que los A enfrentan.
Momentos difíciles, inseguridades y cambios en su bienestar emocional. A través de
estos desafíos, los A aprendan a afrontar y gestionar sus emociones, construyendo así
una mayor fortaleza mental.
Adoleceré: proceso de crecimiento durante la adolescencia. Adolecer crecimiento
personal y su sufrimiento.
LA IDENTIDAD:
En la A uno busca entenderse a si mismo.
- Gente nueva
- Desafíos nuevos
- Intereses
Descubriendo intereses: aventura a probar cosas diferente: pintar, practicar
deportes o explorar la ciencia.
Relaciones interpersonales: amigos, familiares y alguien especial.
Superando desafíos: aprender a enfrentar y superar estos desafíos
contribuye al crecimiento personal y a la construcción de la propia
identidad.
Explorando la sexualidad: sus propios sentimientos, preferencias,
comprendiendo una parte de quién es.
3 tipos de autoestima:
Autoestima alta: consideración que tenemos sobre nosotros mismos es a partir de la
infancia. Resultado de lo que hicieron nosotros.
Ejemplo: si a mi hijo no lo dejo perder, siempre esta por encima de los demás, nunca
se frustra. Voy a estar construyendo en él una autoestima alta.
Un niño que no va a saber frustrase en la adolescencia, porque la vida no lo preparo
para el no. La culpa va a ser de el otro. Es disfuncional porque no me permite
cambiar.
Consideración IRREAL
La autoestima alta me impulsa hacia arriba.
Autoestima baja: Ejemplo: si a mi hijo lo humillo, le pego. Lo tengo siempre de
segundo. Se va a construir en él una autoestima baja.
Voy a conformarse en lugares donde me maltratan.
Consideración IRREAL
Ninguna de estas dos tiene una función.
La autoestima baja me impulsa hacia abajo.
La autoestima media donde tengo un poco de cada cosa, donde no se me da todo
lo que quiero por capricho, donde me tengo que esforzar.
Radicar mucho de lo que somos nosotros: base.
CLASE 8:
ETAPAS ADOLESCENTES Y ADICCIONES: Lo comparan con un matrimonio
1 ENAMORAMIENTO: solo ve, logra sentir cosas nuevas. Ej: mariposas
2 LUNA DE MIEL: se fueron de viaje. Intimidad
Nos vamos a encontrar con personas que están enamoradas del consumo. En la
primera etapa es muy difícil de ayudarlo.
En la etapa 2, la droga o consumo hace parte de cuestiones intimas tuyas.
3 TRAICIÓN: se rompe un pacto. Hay personas que eligen abrir ese matrimonio. La
traición es cuando la otra persona nos muestra la verdadera cara de una persona.
Infidelidad.
La persona se da cuenta que la droga no es lo que era. Por ejemplo: no disfruto de mi
familia porque no hay alcohol. Hay más PROBABILIDADES de ayudar.
No todo es internación con una persona adicta.
4 RUINAS: su realidad psíquica le hace dar cuenta que tiene una enfermedad.
Perdidas de vinculo.
5 ESCLAVITUD: tocar fondo. La esclavitud= perdida de dignidad. Por ejemplo: Chicas
que se prostituyen por droga.
Más probabilidad para ayudar.
EMOCIONES EN LA ADOLESCENCIA.
IRA
¿Qué hay detrás de la ira?
MIEDO
IMPACIENCIA
INCOMUNICACIÓN
IMPOTENCIA
DECEPCIÓN
INSEGURIDAD
Herramientas:
Verificar disparadores
Verificar actitudes post ira
Actitudes conductuales
Pensar antes de actuar (practicar autorregistro emocional)
Primera persona (a mi me molesto…. Es diferente a que mal haces esto…)
Practicar relajación: respirar, tener palabra que nos trae al consciente, meditar.
CELOS
Para cuidar
Para controlar
No habla de amor, habla de posesión
Es enfermo
El celado es enemigo y botín de guerra
Herramientas
Alejarse (concientizar)
Problema del mundo adulto
Trabajar la frustración
Reconocer que hay un problema (celoso y celado)
Trabajar autoestima
Trabajar disparadores (entendiendo que es un problema interno)
- CULPA (1:10)