Marcha Humana
Patrón de locomoción en bípedo propio del ser humano (altamente especializado), con desplazamiento del centro de gravedad y que
requiere de un bajo esfuerzo o mínimo gasto energético.
Funciones de la marcha:
1. Generación de fuerzas de propulsión.
2. Mantenimiento de la extremidad en bipedestación.
3. Recepción y soporte del cuerpo corporal.
4. Conservación de la energía.
Período de soporte
Tiempo durante el cual la extremidad entra en contacto con el suelo y soporta el peso del cuerpo.
Contacto inicial Respuesta a la carga Soporte medio Soporte terminal Pre-balanceo
Momento en el que el talón Ocurre cuando el pie realiza La tibia se desplaza hacia El talón se eleva del suelo, Fase transicional en la que
entra en contacto con el flexión plantar con el suelo y delante. El cuerpo recibe termina con el choque de los dedos se elevan del suelo
suelo. Es un punto fijo de acepta el peso. Allí ocurre el toda la carga, debiendo talón del pie oscilante. (antepie). La extremidad
soporte para que el cuerpo primer doble contacto. equilibrarse en una sola contralateral ya está en
se desplace hacia delante. pierna. Representa 30-50% del ciclo respuesta a la carga. Allí
(Cierre de la cadena Etapa de mayor demanda de la marcha. ocurre el segundo doble
cinética). funcional: 1. Absorción del Representa 10-30% del ciclo apoyo.
impacto talón-suelo; 2. de la marcha.
Representa el 0-2% del ciclo Brinda estabilidad; 3. Representa 50-60% del ciclo
de la marcha. Preserva la progresión. de la marcha.
Representa desde 2-10% del
ciclo de la marcha.
Período de balanceo
La extremidad permanece suspendida en el aire, lo que permite avanzar hacia delante
Oscilación inicial Oscilación media Oscilación terminal
Comienza con el despegue y continua Comienza cuando la extremidad que Ocurre cuando la musculatura de la
a medida que el pie se levanta del está suspendida en el aire avanza más extremidad en oscilación la detiene,
suelo y la extremidad se mueve hacia allá de la extremidad de soporte preparándola para el contacto
delante. contralateral, la rodilla se extiende y el inicial.
pie se dirige hacia delante.
Representa el 60-73% del ciclo de la Representa el 87-100% del ciclo de la
marcha. Representa el 73-87% del ciclo de la marcha
marcha.
Cinemática de la marcha:
1. Fase de soporte:
2. Fase de Oscilación:
Activación muscular:
Parámetros espacio temporales de la marcha
Espaciales Temporales
Longitud de zancada Distancia lineal entre dos contactos de Cadencia de paso Número de pasos en un tiempo
talón consecutivos de la misma determinado (1 minuto).
extremidad. Depende de la rapidez,
velocidad, ritmo, longitud de
paso y peso.
Ancho de paso Distancia entre ambos pies con Velocidad de la marcha Cantidad de metros recorridos
respecto a la línea de progresión. en el tiempo. Depende de la
fuerza, masa y entrenamiento.
Altura de paso Movimiento de elevación de la Aceleración de la marcha Cambio en la velocidad.
extremidad inferior. Evita el arrastre del
pie.
Ángulo de paso Orientación del pie durante el apoyo.
Forma un ángulo el eje longitudinal del
pie y la línea de progresión. 5-8º
Longitud de paso Distancia lineal entre el talón de una
extremidad y el de la extremidad
contralateral.
Periodo de soporte Tiempo que permanece el pie apoyado
sobre el suelo. 60% GC
Periodo de balanceo Tiempo de despegue de los dedos hasta
que vuelve a ser apoyado sobre el
suelo. 40% GC