UNIVERSIDAD AUTONOMA DE
NUEVO LEON
PREPARATORIA NUM 23
Viviana Bustos Ugarte
2161641
Grupo 438
VALIDACION DE NUESTRO
CUERPO?
La aceptación de uno mismo es un proceso
psicológico y emocional mediante el cual una persona
reconoce, comprende y acepta todas sus
características, tanto positivas como negativas, así
como sus experiencias, emociones y pensamientos.
Implica la capacidad de valorarse a uno mismo sin
juzgarse de manera excesivamente crítica o negativa.
La aceptación de uno mismo no implica
necesariamente estar completamente satisfecho con
uno mismo en todo momento, sino más bien tener
una actitud comprensiva y amorosa hacia uno
mismo, reconocer nuestras imperfecciones y
aprender a vivir con ellas de una manera saludable.
Este proceso puede ser fundamental para el
bienestar emocional y mental, ya que permite a las
personas desarrollar una relación más positiva
consigo mismas, reducir el estrés y la ansiedad, y
fomentar una mayor autoconfianza y resiliencia.
ARGUMENTOS
La aceptación de nuestro cuerpo es esencial para nuestro bienestar emocional y mental
Actualmente la manera en que se ha normalizado este tema es de manera positivo por las siguientes
razones:
1. Promueve la autoestima: Aceptar nuestro cuerpo tal como es nos ayuda a desarrollar una imagen
corporal positiva.
1. Fomenta la salud mental: La insatisfacción con el cuerpo puede conducir a problemas de salud
mental como la depresión, la ansiedad y los trastornos alimenticios.
1. Mejora las relaciones interpersonales: Cuando estamos en paz con nuestro cuerpo, somos más
propensos a establecer relaciones saludables y significativas con los demás.
1. Fomenta un estilo de vida saludable: Aceptar nuestro cuerpo nos permite adoptar un enfoque más
equilibrado hacia la salud.
2. Promueve la diversidad y la inclusión: La aceptación de nuestro propio cuerpo nos hace más
propensos a aceptar y respetar la diversidad de cuerpos que existen en el mundo.
RESPALDOS
1. Promueve la autoestima:
Estudios psicológicos han demostrado consistentemente que la aceptación del cuerpo
está positivamente relacionada con una autoestima más alta
Investigaciones han encontrado que la insatisfacción corporal está asociada con niveles
más bajos de autoestima
2. Fomenta la salud mental:
La insatisfacción corporal está vinculada a una mayor probabilidad de desarrollar
trastornos alimenticios, como la anorexia nerviosa y la bulimia
La aceptación del cuerpo se ha relacionado inversamente con síntomas de depresión y
ansiedad
3. Mejora las relaciones interpersonales:
La investigación sugiere que las personas que están satisfechas con su cuerpo tienden a
ser más satisfechas en sus relaciones románticas
La insatisfacción corporal puede contribuir a la evitación social y la ansiedad
interpersonal
4. Fomenta un estilo de vida saludable:
La aceptación del cuerpo se ha asociado con una mayor probabilidad de participar en
comportamientos de autocuidado, como el ejercicio regular y una alimentación
balanceada
La preocupación excesiva por la apariencia física se ha relacionado con patrones
insalubres de dieta y ejercicio
5. Promueve la diversidad y la inclusión:
La promoción de la aceptación del cuerpo se alinea con la lucha contra la discriminación y
el estigma basado en la apariencia, lo que contribuye a un clima más inclusivo y
respetuoso para todas las personas
Fomentar la aceptación del cuerpo puede ayudar a reducir el prejuicio y la discriminación
hacia las personas con cuerpos que no se ajustan a los estándares tradicionales de
belleza
Estos respaldos científicos subrayan la importancia de la aceptación del cuerpo para la salud y el
bienestar personal, así como para la promoción de la inclusión y la igualdad en la sociedad
CONTRAARGUMENTOS
1. Fomenta la salud mental:
2. Contraargumento: Si bien la aceptación del cuerpo puede reducir la probabilidad de
desarrollar trastornos alimenticios, también podría hacernos estos trastornos porque ahora
no se busca un cuerpo perfecto el gym o cualquier tipo de ejercicios se esta viralizando lo
que indica que la gente que no puede darse el gusto de pagar una clase de entrenamiento
recurren a cosas como no comer o vomitarla
3. Mejora las relaciones interpersonales:
4. Contraargumento: La promoción excesiva de la aceptación del cuerpo tal como es podría
llevar a una complacencia que obstaculiza el deseo de mejorar la salud física y el aspecto
personal, lo que a su vez podría afectar negativamente las relaciones interpersonales.
5. Fomenta un estilo de vida saludable:
6. Contraargumento: La aceptación incondicional del cuerpo podría llevar a descuidar la salud
física y adoptar comportamientos poco saludables, como la falta de ejercicio y una mala
alimentación, bajo la premisa de que el aspecto físico no importa.
7. Promueve la diversidad y la inclusión:
8. Contraargumento: Al enfatizar demasiado la aceptación del cuerpo tal como es, podríamos
descuidar la importancia de promover estilos de vida saludables y luchar contra problemas
de salud relacionados con la obesidad u otros problemas físicos que podrían estar
asociados con una imagen corporal negativa.
9. Estos contraargumentos resaltan la necesidad de encontrar un equilibrio entre promover la
aceptación del cuerpo y alentar un estilo de vida saludable y consciente, reconociendo que
ambos aspectos son importantes para el bienestar personal y social.
Conclusión
En esta etapa hemos aprendido muchos todos , desde que son los
argumentos , los respaldos, los contraargumentos, ejemplos y contra
ejemplos entre muchas más cosas pero algo que me gusta es que la
aprendemos con un tema que ah nosotros nos gusta como este
proyecto, hacernos darnos cuentas que todos los temas tiene sus pro
y sus contras y nos damos cuenta gracias estos argumentos y
contraargumentos, sin duda de mis trabajos favoritos , respecto al
tema me gustaría agregar que no existe un cuerpo perfecto
simplemente cuerpos , que comparamos y acomplejarnos lo
pasamos todas pero así como lo pasamos lo superamos, es una
etapa y no hay de qué avergonzarnos porque somos nosotras
mismas
TODAS SOMOS
TODOS LOS
CUERPOS
SON
VALIDOS
NO EXISTEN
CUERPOS
PERFECTOS
SOLO CUERPOS