SITUACIONES PROBLEMA – EMOCIONES NEGATIVAS/OBSTACULOS
Registro 1: Para los padres: cada uno debe rellenar su registro, anotando su conducta y la de su hijo.
Instrucciones: registrar cada situación donde ves que aparece un problema. Anotar qué hace o dice el niño,
qué haces o dices tú, y cómo se resuelve finalmente la situación
¿Cómo se
¿Qué hace el
Fecha/ Hora Situación ¿Qué hago yo? resuelve la
niño?
situación?
Registro 2: Para los niños.
Instrucciones: registra cada situación en la que aparece una emoción negativa (obstáculo). Anota la situación
en la que te encuentras (con quién estas, qué ocurre, dónde estás…), qué haces en esa situación, qué
pensamientos tienes y cómo te sientes.
(Situación, pensamiento, emoción y conducta)
¿Cómo te
Fecha/ Hora Situación ¿Qué haces? ¿Qué piensas?
sientes?
¿Cómo se
¿Qué hace ¿Qué hago
Fecha/
FECHA/
Hora Situación ¿QUÉ ¿QUÉ resuelve
¿CÓMO TE la
SITUACIÓN el niño? yo?
HORA HACES? PIENSAS? situación?
SIENTES?
Me enfado Que estoy Siento rabia,
No me gusta lo
Lunes antes de mucho y me enfadado y no ganas de llorar,
que hay de
cenar pongo a gritar a me puedo un nudo en el
cenar
mi madre controlar estómago
REGISTRO DE MIS PENSAMIENTOS
ESCRIBE EN LAS NUBES TODOS TUS PENSAMIENTOS DE ESTE MOMENTO: PUEDEN SER RECUERDOS O MOMENTOS
FELICES, TRISTES, PREOCUPACIONES, ENOJOS.
IDEINTIFICAR EMOCIONES EN LOS DEMÁS
FELIZ - ENOJADO – TRISTE – ENFERMO – ASUSTADO -PREOCUPADO – CONFUNDIDA – CANSADO – ENTUSIASMADO - etc
Registro 3: Para niños.
Instrucciones: anota la situación en la que te encuentras (con quién estas, qué ocurre, dónde estás…), qué
haces para estar mejor y qué hacen tus padres.
¿Con quién ¿Qué haces para ¿Qué hacen tus
Fecha/ Hora ¿Dónde estás?
estás? estar mejor? padres?
Registro 4: Para niños.
Instrucciones: cada vez que ocurra (la conducta determinada que registra) anota cómo te sientes. Una carita
que refleje cómo te sientes, o uno o dos adjetivos que describan cómo te sientes.
Fecha Carita Emoción
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
EVALUACIÓN MIEDO / ANSIEDAD
1. Conducta problema.
¿Cómo manifiesta miedo/ansiedad el niño?
− Nivel fisiológico: ¿Lo pasa mal? ¿Tiembla? ¿Suda en exceso? ¿Está más inquieto?
− Nivel cognitivo: ¿Piensa mucho acerca de lo que le da miedo o le produce ansiedad? ¿Intenta no pensar en
aquello que le da miedo o le produce ansiedad? ¿Tiene más dificultad para concentrarse? ¿Pone excusas para
no hacer determinadas cosas?
− Nivel motor: ¿Deja de hacer cosas? ¿Intenta estar lejos de lo que le da miedo? ¿Hace algo para asegurarse de
que dejará de sentirse mal? ¿Qué dice sobre lo que le pasa? ¿Hace que le cueste dormir? ¿Está más irritable o
le hace enfadarse más a menudo? ¿Se preocupa a menudo? ¿Por qué cuestiones? ¿El miedo/ansiedad está
presente en todas las situaciones similares o sólo en algunas? ¿Creen que su miedo es infundado? ¿Lo
justifica? ¿Creen que le gustaría dejar de sentir miedo/ansiedad?
2. Conductas de seguridad. ¿Hay algo que lo tranquiliza (objeto, situación, persona, lugar…)?
3. Antecedentes familiares. ¿Hay alguien de la familia que tenga o haya tenido problemas similares?
Registro 1: Para niños
Seleccionar situaciones concretas y que el niño, con un termómetro de miedos, establezca la jerarquía.
Instrucciones: dónde colocarías esta situación. Es muy útil a la hora de establecer la jerarquía de miedos, pero
también para valorar el nivel de ansiedad o miedo que le produce al niño.
Registro 2: Para niños
Instrucciones: cada vez que ocurra la situación temida o ansiógena, puntúa el nivel de malestar que te provoca.
Fecha/Hora Situación Nivel de malestar (0-10)
EVALUACIÓN BAJO ESTADO DE ÁNIMO
PADRES
1. Conducta problema.
a. Tristeza: ¿Se siente triste su hijo? ¿Le ven cara de tristeza?
b. Llanto: ¿Llora con frecuencia?
c. Desánimo: ¿Asegura que le van a pasar cosas malas, que nunca saldrá nada bien o sus conversaciones
giran en torno a su mala situación personal? ¿Utiliza expresiones similares de abatimiento y desánimo?
d. Síntomas físicos: ¿Se queja de dolores de barriga, de cabeza u otras molestias?
e. Irritabilidad: ¿Se enfada su hijo con facilidad? ¿Tiene explosiones de mal genio (chilla, insulta, pega)?
f. Activación/inactivación conductual: ¿Se mueve despacio? ¿Habla ahora menos que antes, con un volumen
más bajo o los temas son poco variados? ¿Le cuesta comunicar sus pensamientos o sentimientos? ¿Se queja
de cansancio o agotamiento? ¿Pasa mucho rato sin hacer nada? ¿Tarda ahora más que antes en reaccionar,
vestirse, asearse o hacer algunas tareas sencillas? ¿Descuida su higiene y apariencia?
g. Aumento/disminución apetito: ¿Come menos, igual o más que antes? ¿Ha perdido o aumentado peso?
h. Sueño: ¿Le cuesta conciliar el sueño? ¿Se desvela durante la noche y tiene dificultad para volverse a
dormir? ¿Se despierta muy pronto por las mañanas y ya no se duerme? ¿Sufre pesadillas u otros problemas
similares?
i. Pérdida de interés: ¿Se aburre a menudo? ¿Se queja de que nada le gusta? ¿Se ha vuelto pasota o
desinteresado? ¿Continúa practicando sus juegos y deportes favoritos? ¿Ha dejado de salir con sus amigos?
j. Insatisfacción personal/minusvaloración: ¿Piensa que es un inútil, se minusvalora o critica a menudo?
¿Afirma que es tonto, malo o débil? ¿Comenta que todo le sale mal, que siempre echa las cosas a perder?
¿Concede una importancia exagerada a errores insignificantes?
k. Dificultad de concentración: ¿Se le olvidan las cosas más que antes? ¿Ha disminuido su rendimiento
académico? ¿Duda continuamente?
l. Pensamientos de muerte o suicidio: ¿Habla de la muerte con frecuencia? ¿Ha amenazado con suicidarse?
2. Comorbilidades: se deben valorar otros problemas psicológicos.
− ¿Presenta algún problema de fracaso escolar, desórdenes de conducta, problemas alimentarios, fobia
escolar, ansiedad elevada o ideación suicida?
3. Antecedentes familiares: ¿algún familiar presenta o ha presentado este tipo de problemáticas?
4. Estilo educativo:
− ¿Cómo es la manera en la que educan a su hijo?
− ¿Hay normas en casa? ¿Cuáles?
− ¿Hay acuerdo en las normas? ¿Qué ocurre cuando alguna norma se quebranta?
− ¿Cuáles son las técnicas eficaces para que su hijo obedezca?
Registro 1:
Hoja de evaluación de la depresión infantil para padres
Contestado por: Madre__ Padre__ Otros___________
Instrucciones: A continuación, hay una serie de cosas que le pueden suceder a cualquier niño. Lea
detenidamente cada frase y piense si eso le ocurre actualmente a su hijo/a. Debe asignar la puntuación que
crea describe mejor a su hijo/a, de modo que, a mayor presencia de la característica, mayor puntuación.
Muchas gracias por su colaboración.
NADA ALGO MEDIANAMENTE BASTANTE MUCHISIMO
Se siente triste
Está irritable
Ha perdido el interés
No disfruta de las cosas
No tiene ganas de comer
o ha adelgazado
Duerme mal
Está muy inquieto/a (no
para de moverse, etc.)
Se encuentra cansado/a
Se siente inútil o culpable
Le cuesta concentrarse o
recordar las cosas o
tomar decisiones
Tiene pensamientos de
muerte o suicidio
Registro 2: Para niños
Instrucciones: Cada vez que ocurra algo que te haga sentirte triste, preocupado o enfadado, escribe enseguida
que pasó antes, qué hiciste tú y qué pasó después, en la columna correspondiente. Es importante que escribas
exactamente y con detalle lo que sucedió.
¿Qué pasó después?
¿Qué paso antes? (con quién estaba,
¿Qué hice yo? (cómo reaccionaron tus padres,
qué estaba haciendo…)
profesor o amigos…)
Registro 3: Para niños
Instrucciones: Cada vez que realices una de las actividades abajo indicadas, anota un palito (I) en el número de
veces que realizaste la actividad:
Número de veces que realicé la
ACTIVIDADES
actividad
(poner sus ejemplos, una actividad por fila)
Leer cuentos de aventuras, hablar por I...
teléfono con amigas, montar en bici…
CONDUCTA AGRESICA/DISRUPTIVA
EVALUACIÓN
Entrevista
1. Eventos precipitantes: fuentes de estrés
− Pérdida de algún padre (fallecimiento o divorcio).
− Peleas entre los padres.
− Nacimiento de un hermano.
− Perderse, ser dejado solo o abandonado.
− Ser molestado por otros niños.
− Ser el último en lograr algo.
− Ser ridiculizado en clase.
− Mudarse de casa o colegio.
− Ir al dentista o al hospital.
− Romper o perder cosas.
− Ser diferente (en algún aspecto).
− Hacer algo ante un público.
2. Conducta problema.
− Inicio/duración/conducta/severidad
− ¿Qué dice cuando se enfada? ¿Insulta? ¿Amenaza?
− ¿Qué hace cuando se enfada? ¿Por qué cosas se enfada?
− ¿Grita? ¿Da golpes? ¿Ha agredido físicamente a alguien? ¿Qué peticiones hace o qué condiciones pone
cuando se enfada?
− ¿Decís o hacéis algo cuando se enfada? ¿Cómo reacciona él? Se deben valorar las consecuencias de la
conducta del niño de manera muy pormenorizada, en diferentes ambientes y con diferentes personas
3. Pautas educativas.
− ¿Cuáles son las normas que se siguen en casa? ¿Se mantienen en todas las circunstancias? ¿Qué ocurre
cuando alguna norma se quebranta?
− ¿Quién decide qué normas poner? ¿De qué tipo son?
− ¿Qué se espera que consiga en los estudios, a nivel de relaciones sociales, a nivel personal…?
4. Antecedentes familiares.
− ¿Han tenido alguna experiencia similar con otro hijo?
− ¿Saben de algún familiar que actuase de esta manera?
5. Características del niño: inflexibilidad cognitiva, baja tolerancia a la frustración, autocontrol emocional,
impulsividad…
6. Comorbilidades: se deben valorar otros problemas psicológicos.
− ¿Presenta algún problema de TDAH, ansiedad elevada, bajo estado de ánimo? Cuestionarios e inventarios.
Registro 1: Para niños
Instrucciones: cada vez que te enfades, tienes que rellenar esta tabla indicando: dónde estás y con quién, qué
haces (pegar, insultar, salir corriendo…), qué hace la persona con la que te has enfadado y cómo te sientes.
Situación Qué hace el otro (padres,
¿Qué hago? Cómo me siento (con caras)
(dónde estoy, con quien…) profesores, otros niños…)
Registro 2: Para niños
Instrucciones: cuando ocurra alguna situación que te haga sentirte enfado o triste, apúntala con un palito.
Día de la semana Frecuencia
Registro 3: Para niños
Instrucciones: cuando ocurra alguna situación que te haga sentirte enfado o triste, apúntala con un palito. Y
cuando te ocurra algo que te haga sentir contento o feliz, también.
Día de la semana Me siento triste/enfadado Me siento contento/feliz
INTERVENCIÓN
• Refuerzo positivo: facilitar refuerzos de cualquier tipo (de consumo, de actividad, manipulativo o social) ante
conductas adecuadas por parte de su hijo. Los refuerzos deben ser inmediatos, a la conducta deseada e
importantes para el niño. (p.e. con economía de fichas).
• Extinción: no prestar atención a ciertas conductas indeseables emitidas por el niño, para que no obtenga las
consecuencias esperadas y recibidas hasta entonces. De esta manera, la conducta indeseable se reducirá. Dar
instrucciones claras y precisas al niño ayuda a que comprenda el nuevo funcionamiento “si das patadas, no te
voy a atender”
• Psicoeducación y entrenamiento en autocontrol: Que aprenda a identificar cuáles son esas “señales” que le
avisan de un comportamiento disruptivo o agresivo. Enseñarle a darse cuenta de qué estímulos aumentan la
probabilidad de ocurrencia de la conducta disruptiva, y así poder modificar su conducta posterior,
comportándose adecuadamente. Técnicas:
− Ejercicio del volcán: imaginarse como un volcán, donde el enfado sería la lava, que de repente sube de
forma rápida (se gradúa previamente el nivel de enfado y se le pide al niño que ponga ejemplos de cada
fase). El objetivo es controlar el volcán, que no entre en erupción o explote; el niño tiene que mencionar
estrategias para poner barreras al volcán.
− Entrenamiento en tolerancia a la frustración: proponer actividades que el niño perciba como complejas,
pero que sepamos que puede superar con éxito, y, con autoinstrucciones y refuerzo externo para motivar
y conseguir que se mantenga en la tarea, lograr que las supere con éxito. Generalizar a cualquier otra
actividad que le resulte compleja.
− Entrenamiento en autoinstrucciones: para guiar el comportamiento del niño y evitar consecuencias
aversivas tras el comportamiento desadaptativo.
• Mejora del clima familiar: Se puede producir una conversación entre los padres y el niño para acordar
normas conjuntas y las consecuencias de dichas normas, mediada por el terapeuta.
• Entrenamiento en técnicas de control de la activación: Entrenamiento en respiración o relajación para
generar alternativas ante la conducta del niño y formas de enfrentarse a esa conducta agresiva o disruptiva
diferente a la utilizada hasta ese momento.
• Entrenamiento en técnicas de autocontrol: Para hacer frente a la conducta del niño y buscar opciones
alternativas. Es necesario que, ante un episodio problemático, los padres no pierdan el control de la situación,
estén tranquilos, y puedan intervenir de forma adecuada. Puede ser habitual que los padres respondan a
ciertos comportamientos del niño con un comportamiento agresivo (gritos, aspavientos, malas formas…) que
hay que evitar y enseñar a gestionar.
• Reestructuración cognitiva:
- Con los padres: el sentimiento de culpa, la sensación de derrota, la incapacidad para resolver la
situación… hacen que los padres no puedan llevar a cabo la intervención de manera adecuada. La idea
es que se den cuenta que están aprendiendo a controlar la conducta de su hijo y que esos
pensamientos no ayudan a hacerlo.
- Con el niño: Ante ciertas ideas negativas o irracionales que puedan aparecer se hace necesario utilizar
la reestructuración cognitiva. También es útil para hacerle reflexionar acerca de los beneficios de la
nueva forma de comportarse, de los pensamientos que surgen en los momentos en los que se
comporta disruptiva o agresivamente.
ENOJADO/A
LOS 5 PASOS PARA CONTROLAR MIS EMOCIONES
1. Respiro hondo 5 veces y cuento las respiraciones.
2. Recuerdo que no puedo hacer daño a los demás, ni con acciones ni con palabras.
3. Uso mis palabras para explicar lo que siento.
4. Pido ayuda a un adulto que esté cerca.
5. Me tomo el tiempo necesario para pensar en la reacción más adecuada.
BAJO ESTADO DE ÁNIMO TRATAMIENTO
Intervención con el niño: Objetivo: que el niño aprenda a valorar las emociones, sustituir los comportamientos
generadores de emociones negativas por otros más adecuados y modificar los pensamientos distorsionados u
otros patrones disfuncionales de razonamiento.
Colaboración familiar.
Psicoeducación emocional, actividades agradables y reestructuración cognitiva:
EDUCACIÓN EMOCIONAL: explicar la existencia de diferentes emociones, no suelen ser conscientes de
las mismas o no saben expresarlas verbalmente. Los niños con bajo estado de ánimo suelen sentirse más
irritados q tristes y se acompañan de síntomas de ansiedad.
Ejercicios que les ayuden a identificar y diferenciar las emociones que les hacen sentir bien y las que no,
aprender a graduar entre emociones y utilizar palabras concretas que expresen mejor su estado de ánimo, así
como el tipo de situaciones o acontecimientos q las generan. Ejercicios:
− Preguntas en sesión. P. e., “No siempre sentimos lo mismo, hay situaciones que son guays y otras que no te gustan y lo pasas
mal… Ayer o antes de ayer… ¿te acuerdas de alguna situación que haya sido guay? ¿Cómo te sientes cuando...? ¿Qué quieres decir…?
¿Preocupado, enfadado o triste?”.
− Fichas en forma de juego.
− La moviola.
− El análisis del ánimo.
− Autorregistros.
− Termómetros emocionales numéricos. Escalas de 3 o 5 valores para graduar la intensidad de sus emociones.
− Semáforos o caras con variaciones de muy triste a muy alegre. Importante adaptarlos a su nivel de comprensión,
comenzar por fáciles e ir aumentando dificultad progresivamente.
PROGRAMAS DE ACTIVIDADES AGRADABLES: Objetivo: que el niño comprenda que puede hacer cosas
para cambiar su estado de ánimo. Aumentar progresivamente la cantidad (número, tiempo invertido) de
actividades agradables, así como la calidad o grado de satisfacción obtenido. Utilizar medidas como
termómetro emocional o autorregistros adaptados a su edad ( para + mayores, incluir día, actividad agradable, tiempo,
nota de gusto (0-10), nota de ánimo (0-10) y observaciones).
El psicólogo destacará frente al niño cómo las actividades placenteras elevan su ánimo. Esta es la piedra
angular del tratamiento, puesto que la mejora en el ámbito conductual, conlleva beneficios emocionales y
cognitivos. Identificar las actividades agradables para el niño, pedirle que elija de entre una lista de actividades
las que más le gusten, analizar cuál ha sido el mejor día de su semana. Es una de las estrategias más útiles,
puesto que les cuesta ver que tienen momentos buenos. Aconsejable combinar actividades diarias (leer, jugar
…) con otras semanales (cine, feria…), empezando por las + habituales o - difíciles de realizar y,
preferiblemente, sociales.
Acordando actividades entre el niño y el terapeuta, aunque será fundamental la colaboración de los padres
para facilitarle el acceso a las actividades reforzantes.
REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA: Objetivo: sustitución de pensamientos disfuncionales x otros más
adecuados. Siempre acompañado y simultáneamente con cambio comportamental. Explicación al niño/a del
modelo cognitivo por el que los pensamientos son los principales responsables de los sentimientos. Escribir
los pensamientos y sentimientos de sucesos cotidianos que le producen malestar a él o a otros niños. Estos
pensamientos se debaten y modifican mediante la discusión de los pensamientos disfuncionales, generando
ideas de pensamientos alternativos. Estos ejercicios con niños/as deben plantearse como un juego, con
autorregistros sencillos adaptados a su nivel de comprensión. Especialmente, cuando algunos niños/as
cuestionan este procedimiento, el psicólogo debe sugerir experimentos conductuales y contrastarlos en sesión
(anotar durante un día cada una de las cosas que hacemos bien, regular o mal cuando crea que “no hace nada
bien”). Cuando el objetivo no es refutar un pensamiento, sino pararlo para evitar el malestar que causa,
conviene enseñarles la detección de pensamiento.
IMPROVISACIÓN – TARJETAS DE DESAFIO
1. ¿PUEDES IMPROVISAR UNA SITUACIÓN A PARTIR DE ESTE FRAGMENTO?
¡OH NO! TODO HA SALIDO MAL
2. ¿PUEDES IMPROVISAR UNA SITUACIÓN A PARTIR DE ESTE FRAGMENTO?
A VECES ME GUSTARÍA SER NORMAL…
3. ¿PUEDES IMPROVISAR UNA SITUACIÓN A PARTIR DE ESTE FRAGMENTO?
TÚ TE ENCARGAS DEL PEQUEÑO Y YO DEL MÁS GRANDE
4. ¿PUEDES IMPROVISAR UNA SITUACIÓN A PARTIR DE ESTE FRAGMENTO?
NO ESTOY SEGURO DE ESTO…
5. ¿PUEDES IMPROVISAR UNA SITUACIÓN A PARTIR DE ESTE FRAGMENTO?
¡QUÉ ALGUIEN DETENGA A ESA MNUJER!
6. ¿PUEDES IMPROVISAR UNA SITUACIÓN A PARTIR DE ESTE FRAGMENTO?
¡FELIZ CUMPLEAÑOS CARIÑO! ESPERA A VER LO QUE TE HE COMPRADO…
7. ¿PUEDES IMPROVISAR UNA SITUACIÓN A PARTIR DE ESTE FRAGMENTO?
CUANDO CUENTE HASTA 3 QUIERO QUE…
8. ¿PUEDES IMPROVISAR UNA SITUACIÓN A PARTIR DE ESTE FRAGMENTO?
NO PUEDO CREER QUE MI SUEÑO SE HAYA HECHO REALIDAD
9. ¿PUEDES IMPROVISAR UNA SITUACIÓN A PARTIR DE ESTE FRAGMENTO?
CÓMO SÉ QUE ME ESTÁS CONTANDO LA VERDAD